أطعمة تخلصك من دهون البطن وانتفاخ المعدة

26-01-2022 09:13 AM

دهون البطن وانتفاخ المعدة، سنجد بينهما عامل مشترك في الإصابة بهما، ألا وهو سوء التغذية بصفة عامة، والذي قد يساهم في تراكم الدهون حول منطقة البطن وفي نفس الوقت قد يتسبب في الإصابة بانتفاخ المعدة على مدار اليوم، وعلى الرغم من أن لكل منهما طرق طبيعية للتخلص من كلايهما، خصوصا انتفاخ المعدةإلا أن هناك...

فوائد مذهلة لنبتة الشبت لـ"نساء"

26-01-2022 09:09 AM

الشبت نبات عشبي له أوراق خضراء ورائحة فواحة مع نكهة مميزة ينتمي إلى عائلة الكرفس، فهو لا يستخدم فقط في صنع المخللات أو الأكلات المختلفة، لكنه يستخدم أيضا لأغراض طبية عديدة، وله تاريخ طويل من الاستخدام، حيث استخدمت الناس بذوره وأجزاء منه كدواء، تقدم لك «هن» فوائد الشبت وفق موقع netmedsالفوائد...

6 صفات أنثوية تجذب الرجل لا إرادياً إلى المرأة

26-01-2022 09:06 AM

صفات أنثوية تجذب الرجل لا إرادياً إلى المرأة، الأنوثة سر ميل و إنجذاب الرجل إلى المرأة، ولذلك هي سلاح المرأة المنتصر دائما الذي يجعل الرجل يهيم بها عشقاً، وإضافة إلى الأمور العادية التي تجذب الرجل إلى إمرأة دون غيرها، توجد صفات أنثوية تجذب الرجل لا إرادياً إلى المرأة، فما هي هذه الصفات؟صفات...

احذري من الإستخدام المفرط لليمون على البشرة .. قد يدمرها

26-01-2022 08:10 AM

تسعى الكثير من الفتيات والسيدات على إستخدام الليمون بشكل مفرط على البشرة لتفتيحها وتنظيفها من الشوائب الملتصقة بها من الأجواء، و على الرغم من فوائده بشكل عام، إلا أن هناك عواقب وخيمة أحيانًا، فما هي أضرار الليمون للبشرة؟.قد يوصي البعض بالاستعمال الموضعي لليمون لعلاج بعض مشكلات الجلد، ولكن ما قد...

عصير سحري يخفض من ضغط الدم ويساعد في تجنب مشاكل القلب

26-01-2022 07:48 AM

يقبل الكثير من الأشخاص على تناول عصير البرتقال، حيث يخفض ضغط الدم، والاستهلاك المنتظم لهذا المشروب يساعد في تجنب مشاكل القلب.و في هذا السياق، فقد تحدثت الدكتورة كاري روكستون، من مركز علوم عصير الفاكهة في بلجيكا، عن خصائص المشروب الشعبي، مشيرة إلى أن كوبا واحدا من عصير البرتقال يخفض ضغط الدم...

لهذا السبب الخطير .. إحذر أن تتناول المخللات

26-01-2022 07:44 AM

أوضح تحليل بحث علمي أجرته مؤسسة السرطان العالمية الخيرية للسرطان (WCRF)، أن نوعا من الخضار يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة والدليل قوي.ومن أكثر الاكتشافات إثارة للدهشة أن الخضروات المحفوظة غير النشوية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة، و هذا تقييم تحليل شامل أجرته مؤسسة السرطان العالمية...

كل ما تريد معرفته عن حساسية الماء

26-01-2022 07:43 AM

يعتبر شرب الماء بكمية كافية أمرا مهما ومفيدا وضروري لضمان النشاط البدني والفكري للإنسان، وتوازن العمليات الحيوية المختلفة داخل الجسم.ونتيجة لهذا، من الواضح أنه من المستحيل العيش مع الحساسية من الماء، وهي حالة نادرة حيث يمكن أن تؤدي ملامسة الجلد للماء إلى رد فعل تحسسي، وفق (روسيا اليوم). وتحدث...

ما المعدل الطبيعي لنبضات القلب لكل عمر؟

26-01-2022 07:42 AM

يعتبر مراقبة معدل ضربات القلب أمر ضروري وخاصة الفحص الدوري للإطمئنان أكثر على جسم الإنسان، و هي مفيدة في إدارة عوامل الخطر لأمراض القلب والدورة الدموية، وهو ما يتطلب معرفة معدل ضربات القلب الصحي.وقد لا يولي معظم الناس اهتماما بنبضهم إلا إذا كان سريعا للغاية أو بطيئا، ولكن من المهم فحص معدل النبض...

القلق في منتصف العمر يهدد الرجال بأمراض مزمنة

26-01-2022 01:35 AM

كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يشعرون بالقلق أكثر في منتصف العمر هم أكثر عرضة للمعاناة من أمراض القلب والسكري. في وقت لاحق من الحياة.وبحسب الدراسة “قام باحثون من جامعة بوسطن بتتبع 1500 رجلاً، كان متوسط أعمارهم 53 عاماً، لمدة تصل إلى 40 عاماً.وأظهرت النتائج أنّ المشاركين الذين تم تعريفهم على...

أسباب كثيرة لتنميل اليدين .. عليك معرفتها

26-01-2022 01:34 AM

يحدث تنميل اليدين نتيجة التعرّض للعديد من الظروف والأسباب، نذكر منها ما يلي:أسباب تنميل اليدين* الإصابة باعتلال الأعصاب الأُحادي الانضغاطي وتتضمن هذه الحالة ما يلي: انضغاط العصب الزندي في منطقة المعصم أو في الكوع.-الضغط على العصب الكعبري في الساعد أو فوق المعصم.-انضغاط العصب المتوسط في منطقة...

5 مكوّنات فعّالة في نزع الصدأ عن القدور والمقالي

25-01-2022 10:44 PM

تتعدّد الخطوات الفعّالة في تنظيف الصدأ، الذي يشوّه مظهر القدور والمقالي، باستخدام المكوّنات الخمسة الآتيةمكوّنات فعّالة في نزع الصدأ عن القدور والمقاليخليط الملح والليمون فعّال في إزالة الصدأ من الأواني والمقالي1. صودا الخبز: تُشطف القدور، باستخدام الماء، ثمّ هي تغطّى بمسحوق صودا الخبز، الذي ينثر...

ضع رباط شعر حول هاتفك .. لا تشحنه بالقرب منك

25-01-2022 09:29 PM

يتم استخدام الهواتف الذكية كثيرًا وخاصة بعد انتقال معظم الأشياء عبر الإنترنت بسبب جائحة كورونا، وأدى ذلك إلى زيادة عدد الأشخاص الذين أصبحوا مدمنين الهواتف الذكية،فهذه تمثل مشكلة كبيرة، لإصلاح هذه المشكلة، قمنا بإدراج طرق التخلص من إدمانك هاتفك الذكيخطوات التخلص من إدمان الهاتف المحمولكشف موقع...

الخل وصودا الخبز والملح .. مكوّنات فعّالة في العناية بالمكواة الكهربائية

25-01-2022 09:27 PM

الملح: تفرد ورقة من الجريدة على لوح الكيّ، مع نثر الملح عليها. تمرّر المكواة المضبوطة على الحرارة القصوى على الورقة، الأمر الذي ينظف قاعدة المكواة، مع مسحها بوساطة فوطة مبلّلة بعد ذلك، فتجفيفهاالخلّ: يملأ خزان المياه في المكواة، بمزيج مؤلّف من مقدارن متساويين من الخل الأبيض المقطّر والماء. تمرّر...

احذري من تناول الشاي بالحليب

25-01-2022 09:16 PM

على الرغم من أن العديد من شعوب العالم تفضل شرب الشاي بالحليب، إلا أن الدراسات الحديثة حذرت من مخاطر هذا المشروب على صحة الإنسانوأكدت دراسات الأطباء وخبراء التغذية، أن إضافة الحليب إلى الشاي تشكل خطرا على الصحة، لأن الحليب والشاي يقلصان من فوائد كل منهما على حدة، ويؤثران سلبيا على عمل القلبوأثبتت...

طريقة عمل ماسك زبدة الشيا وزيت جوز الهند لتقشير البشرة وتوحيد لونها

25-01-2022 06:57 PM

تقشير البشرة وتوحيد لونها، لا يمكن أن يكون بالطريقة العشوائية، ومعنى ذلك أن تقشير البشرة يتطلب استشارة الخبراء المختصين للتعرف على نوعية البشرة وما يتناسب معها من مكونات طبيعية أوطبية بدون استثناء، لتقشيرها بالشكل السليم والطريقة الصحيحة.كما أن تقشير البشرة وتوحيد لونها يمنع اتباعه على فترات...

فوائد الحلبة لخفض نسبة سكر الدم .. خارقة بالفعل

25-01-2022 06:55 PM

توصلت دراسات حديثة إلى فوائد نبتة الحلبة لمرضى السكري من النوع الأول. حيث تقلل من مستوى السكر الدم وتخفضه إلى مستواه الطبيعي.حيث وجدت دراسة نشرت في مجلّة European Journal of Clinical Nutrition، والتي أُجريت على مرضى السكري من النوع الأول أنّ تناول كميّة معيّنة من مسحوق بذور الحلبة على وجبتي...

أخصائي في علم الأمراض يشرح لماذا يموت البعض أثناء أو بعد ممارسة العلاقة الحميمية!

25-01-2022 06:22 PM

تقدم العلاقة الحميمية العديد من الآثار الجسدية والنفسية المفيدة، بما في ذلك خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين جهاز المناعة والمساعدة على النوم بشكل أفضل.ويفرز الفعل الجسدي للعلاقة الحميمية والنشوة هرمون الأوكسيتوسين، ما يسمى بهرمون الحب، وهو مهم في بناء الثقة والترابط بين الناس.ولكن هناك جانب مظلم:...

طعام يقبل عليه الملايين يمكن أن يسبب "العمى"!

25-01-2022 04:55 PM

كشف تقرير حالة مروعة نُشر في مجلة حوليات الطب الباطني، أن العيش على نوع معين من الطعام يمكن أن يسبب العمى.وعلى عكس الأوجاع والآلام الروتينية في الجسم، نادرا ما تنبهك عيناك إلى المشاكل. وهذا يجعل من الصعب تحديد فقدان البصر حتى فوات الأوان. ووفقا لتقرير حالة، فإن إحدى الطرق التي يمكن أن تعرض صحة...

اعراض انخفاض ضغط الدم

25-01-2022 09:29 AM

انخفاض ضغط الدم قد لا يكون شائع مثل ارتفاع ضغط الدم، انخفاض ضغط الدم يسبب للشخص عدم توازن، دوخة، كسل، إعياء في الجسم، النعس، عدم الرغبة في الذهاب إلى العمل.اعراض انخفاض ضغط الدمانخفاض ضغط الدم، لا يستطيع بالقيام بمهامه كما يمكن، الرياضيين دائماً يعانون من انخفاض في ضغط الدم ويسمى انخفاض ضغط حميد،...

8 طرق غير اعتيادية لتدفئة أجسامكم في فصل الشتاء

25-01-2022 09:27 AM

هناك نصائح لجعل جسمك دافئاً في فصل الشتاء، ومن أهمها رياضة المشي،التقليل من التوتر، اختيار ملابس من مواد طبيعية، شرب الزنجبيل والأعشاب، تناول حصتك من الفيتامينات وخصوصاً فيتامين د، ارتداء قبعة وكفوف، تناول الطعام الساخن، شرب الماء بكثرة.8 طرق غير اعتيادية لتدفئة أجسامكم في فصل الشتاء1- ارتداء...