هل من الصحي أن تزن نفسك كل يوم؟

27-01-2022 08:38 AM

يعاني أكثر من 70% من البالغين فوق 20 عامًا، من زيادة بسيطة في الوزن أو السمنة، مع وضع هذا الإحصاء في الاعتبار، فليس من المستغرب أن يعمل الكثير من الأشخاص حاليًا على هدف إنقاص الوزن. ومع وجود الكثير من المعلومات المتعارضة حول الصحة واللياقة البدنية، قد يكون الشروع في رحلة إنقاص الوزن أمرًا محيرًا،...

الامن العام : مئات المركبات علقت في الثلوج مما هدد حياتهم واعاق عملهم وأشغلهم عن اداء مهامهم

27-01-2022 01:43 AM

قال الناطق الاعلامي باسم مديرية الامن العام انه ورغم التحذيرات المتواترة من مديرية الامن العام وكافة الجهات المعنية بضرورة عدم الخروج في هذه الظروف الجوية الا اننا تعاملنا مع مئات المركبات التي اصر سائقوها على الخروج في ظل تساقط الثلوج واغلاق الطرق.ولفت أنه تم التعامل مع مئات المركبات التي علقت...

أسباب ازدياد آلام المفاصل في الطقس البارد

26-01-2022 06:50 PM

يتناول معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين في نشرته اليوم الأربعاء، التهاب المفاصل الروماتويدي، أحد أكثر أمراض المفاصل شيوعا، وهو التهاب مزمن، قد يزداد الشعور بألمه خلال فصل الشتاء.وتضع نشرة المعهد بين يدي القارئ أسباب ازدياد آلام المفاصل في الطقس البارد أكثر من المواسم الأخرى، إضافة...

متى يشير ألم اليدين إلى الإصابة بالسرطان؟

26-01-2022 06:48 PM

أكد الطبيب والمذيع التلفزيوني الروسي ألكسندر مياسنيكوف، إن الألم أو التورم الذي يمنع الوظيفة الحركية لليد قد يشير إلى الإصابة بالسرطان.وأوضح: “كانت تعاني من تجلط الأوردة العميقة في ذراعها، وهو أمر غير معتاد دائمًا لأنه غالبًا ما يكون علامة على الإصابة بالسرطان”.أوصى مياسنيكوف أنه في هذه الحالة،...

العلماء يراقبون طفرة جديدة لـ”أوميكرون”

26-01-2022 05:55 PM

مع استمرار متغير «أوميكرون» من فيروس كورونا في اجتياح العالم، يراقب العلماء الآن طفرة جديدة في «أوميكرون»، يطلق عليها اسم «بي إيه 2»، وفقاً لشبكة «إيه بي سي نيوز».تؤكد منظمة الصحة العالمية أن «بي إيه 2» ليس «متغيراً مثيراً للقلق»، مما يعني أنه لا يوجد دليل حالي يشير إلى أن هذا البديل الجديد سيزيد...

دراسة توضح كيفية الحصول على "مناعة فائقة" ضد "كوفيد"!

26-01-2022 05:00 PM

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين طُعّموا بالكامل وأصيبوا بـ كوفيد، وكذلك أولئك الذين أصيبوا بالمرض قبل اللقاحات، يحصلون على أفضل الاستجابات المناعية.وأخذ باحثو جامعة أوريغون للصحة والعلوم (OHSU) عينات من 104 أشخاص، طُعّموا بلقاح فايزر. ولم يُختبر 42 منهم قط إيجابيا بـكوفيد، وتلقى 31 منهم...

ما هي فوائد اليانسون للصوت ؟

26-01-2022 03:35 PM

اليانسون هو عشب يُستخدم كثيراً كعلاج طبي بديل للعديد من الحالات الصحية، تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة فوائد اليانسون للصوت وكذلك فوائده الصحية الأخرى وأهميته لصحتك.استخدامات اليانسون أعشاب اليانسون، وهو ذلك النبات الذي ينمو بالقرب من شواطئ البحر الأبيض المتوسط، لها تاريخ طويل من...

فوائد المكسرات للنساء لا يُستهان بها

26-01-2022 03:17 PM

فوائد المكسرات للنساء مذهلة دون شك؛ فهي تساهم فى تهيئة جسم الأنثى لاستقبال الحمل، وتحسّن من الصحة الإنجابية بشكل عام، ويعود ذلك إلى كونها تحتوي على عناصر غذائية مهمة جداً، تزيد من خصوبة المرأة. ولا تقتصر فوائد المكسرات على محاربة العقم، بل تساهم في تقوية الذاكرة وغيرها الكثير من الأمور...

أفضل 3 عادات لضمان وزن صحي لمدى الحياة

26-01-2022 02:07 PM

يمثل الغذاء الصحي المتوازن المفتاح الأساسي؛ للحفاظ على وزن معتدل بعيداً عن السمنة التي تعتبر سبباً رئيسياً للأمراض المزمنة.فهل تبحثين عن نظام غذائي صحي يلائم طموحك في الحصول على وزن مثالي وجسم قادر على مقاومة الأمراض؟ تابعي ما قالته خبيرة التغذية كوري روث، وفقاً لموقع Eat This, Not That.في...

6 مشروبات تعمل على تحسين أداء الدماغ والجهاز العصبي

26-01-2022 02:03 PM

يمثل الدماغ البشري العضو المركزي للجهاز العصبي البشري، ويُشكل مع الحبل الشوكي الجهاز العصبي المركزي، ويقوم بالتحكم في معظم أنشطة الجسم المختلفة؛ ومن أجل قيامه بهذه الوظائف، فإنَّ الأمر يتطلب كميات هائلة من الطاقة والمواد المغذية.ويمكن الحصول على كل ما تحتاجينه ليس فقط من الطعام، ولكن أيضًا من...

علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع

26-01-2022 01:56 PM

يعد الحلق الجاف من الأعراض الشائعة خلال أشهر الشتاء الباردة عندما يكون الهواء جافاً، وتنتشر الفيروسات المسببة لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي. وعادةً ما يكون الحلق الجاف علامة على أمر بسيط، مثل جفاف الهواء أو نزلة برد في الرأس، أو ناتجاً عن بعض الأسباب الصحية الأخرى.في السطور التالية، نطلعك على...

فوائد الليمون الأسود للنساء ستُدهشك بأهميتها الصحية

26-01-2022 01:43 PM

فوائد الليمون الأسود أو اللومي، رائعة للصحة؛ خصوصاً لتقوية جهاز المناعة وحماية عضلة القلب.. يستعمل الليمون الأسود لإضفاء نكهة مميزة على الأطباق؛ خصوصاً الأرز باللحم أو الدجاج، ويمتلك فوائد صحية هامّة جداً، بفضل احتوائه على عدد كبير من المعادن والفيتامينات.فوائد الليمون الأسود في حرق الدهونيعمل...

الفرق بين أعراض كورونا وأعراض الإنفلونزا

26-01-2022 12:18 PM

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإنفلونزا الموسمية في موسم الشتاء، التي تتشابه أعراضها مع أعراض فيروس كورونا الذي يشهد العالم تفشياً لسلالته الجديدة أوميكرون.. في السطور التالية، نستعرض معاً الفرق بين أعراض كورونا وأعراض الإنفلونزا، بحسب ما ذكر موقع Health Partners الطبي:ما الفرق بين فيروس كورونا...

10 خرافات حول المخاض والولادة

26-01-2022 12:15 PM

الخوف من الولادة قد يجعلك تصدقين كل ما تسمعين حيث يأتي دور الجدات، في زيادته، ويبدأون برواية القصص الغريبة والمركبة، التي تظهر في الأفلام، أو ربما تكون استثنائية جداً، لذلك ينصحك الأطباء، ألا تنصتي للراويات السلبية، أو تقرأي مواقع غير معتمدة على الشبكة العنكبوتية، في هذا الموضوع نذكر لك أهم...

أماكن وضع الكمادات

26-01-2022 12:09 PM

جميع الأطفال يتعرضون لارتفاع في درجة حرارة الجسم أثناء مراحل مختلفة من حياتهم، والحرارة إشارة لمرض ما في أغلب الأحيان، سواء كان نوعاً من التهابات الحلق أم ألماً بالأذن أم أي نوعٍ آخر، وتلك هي طريقة الجسم لتوصيل رسالة بأنّ الطفل مريض وأنّ هناك حاجة للعلاج، وهي أيضاً وسيلة لمحاربة الالتهابات، في...

5 فوائد صحية لتقديم القرنبيط لطفلك

26-01-2022 12:04 PM

يعتبر القرنبيط من الخضروات متعددة الاستخدامات، ويأتي بألوان مختلفة. يمكن أن يكون القرنبيط للأطفال غذاءً أولياً ممتازاً نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن. يمكنك خبزه أو هرسه أو وضعه في الحساء؛ نظراً لنكهته المحايدة، يمكن دمجه مع خضروات مختلفة؛ لتعزيز المحتوى الغذائي لمجموعة من...

دراسة تكشف أسباب اختلاف عمل دماغ الرجل عن المرأة

26-01-2022 09:24 AM

كشفت دراسة جديدة عن أسباب وجود اختلاف بطريقة عمل دماغ الرجل والمرأة. مبينة أن أحد أسباب الاختلاف يعود لوجود 1000 جين وراثي أكثر نشاطاً في أحد الجنسين من الآخرالتعارف والتزاوج والكراهيةوقامت الدراسة بحسب (سكاي نيوز) ، بفحص المناطق المعروفة ببرمجة سلوكيات التصنيف والتعارف والتزاوج والكراهية ، أي...

يساعد الزنجبيل على تبييض الأسنان والحفاظ على لمعانها .. اكتشفوا الآن جميع فوائده للأسنان

26-01-2022 09:16 AM

من الطبيعي أن تهتم دائماً بجمال ابتسامتك، وللحصول على ابتسامة جميلة يجب عليك الاهتمام بأسنانك وصحتها، ويمكنك استعمال مكونات طبيعية مثل الزنجبيل، لذلك سنتعرف في هذا المقال على ما فوائد الزنجبيل للأسنان ؟ وما هي فوائده الأخرى، وطرق مختلفة لاستخدامه، فاحرص على متابعة ما يليالمحتوىما فوائد الزنجبيل...

5 مكوّنات فعّالة في نزع الصدأ عن القدور والمقالي

26-01-2022 09:14 AM

تتعدّد الخطوات الفعّالة في تنظيف الصدأ، الذي يشوّه مظهر القدور والمقالي، باستخدام المكوّنات الخمسة الآتيةمكوّنات فعّالة في نزع الصدأ عن القدور والمقاليخليط الملح والليمون فعّال في إزالة الصدأ من الأواني والمقالي1. صودا الخبز: تُشطف القدور، باستخدام الماء، ثمّ هي تغطّى بمسحوق صودا الخبز، الذي ينثر...

أطعمة تخلصك من دهون البطن وانتفاخ المعدة

26-01-2022 09:13 AM

دهون البطن وانتفاخ المعدة، سنجد بينهما عامل مشترك في الإصابة بهما، ألا وهو سوء التغذية بصفة عامة، والذي قد يساهم في تراكم الدهون حول منطقة البطن وفي نفس الوقت قد يتسبب في الإصابة بانتفاخ المعدة على مدار اليوم، وعلى الرغم من أن لكل منهما طرق طبيعية للتخلص من كلايهما، خصوصا انتفاخ المعدةإلا أن هناك...