حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,16 نوفمبر, 2018 م
  • ترطيب البشرة حول العينين كيف ومتى؟

    ترطيب البشرة حول العينين كيف ومتى؟

    07-02-2011 05:11 AM

    سرايا - حسناً، إنها أهم منطقة وأكثر ما يحتاج إلى الترطيب. لأنها من أرق مناطق الوجه ومن أولها إظهاراَ لعلامات الشيخوخة. فسرعان ما تبدأ الجفون الغير معتنى بها،   بالتغضن والترهل، وتكتسي المنطقة بالهالات التي راكمها التعب والسنون. لذلك كلما بدأت عنايتك بالمنطقة المحيطة بالعينن باكراً كلما طال...

  • اليك 10 أسرار جمال لا يمر عليها الوقت

    اليك 10 أسرار جمال لا يمر عليها الوقت

    06-02-2011 07:13 AM

    سرايا - ان كتب كثيرة سواء كتاب التغذية من أجل الجمال لديفيد وولف أو جمالك سيدتي لصبري قباني ومما جاء على لسان الخبراء في الجمال انتقينا،   لك 10 أسرار لا تقدم ولا تفقد صلاحيتها فيما يخص الجمال: 1- لا غنى عن الديتوكس بمعنى شرب الماء بكمية كبيرة وتخصيص يوم راحة من اللحوم والوجبات الثقيلة...

  • سيدتي ممارسة الرياضة تحسن النشاط الذهني

    سيدتي ممارسة الرياضة تحسن النشاط الذهني

    06-02-2011 06:52 AM

      سرايا - ممارسة التمرينات الرياضية تبقي الجسم والعقل في أوج نضجه وتطوره حسبما ذكرت مراجعة للدراسات المنشورة عن هذا الموضوع.   وخلصت المراجعة إلى أن البيانات تفترض أن الاثنين معا وهما التمرينات الرياضية والنشاط البدني ربما يبطئان من التراجع في الوظائف الادراكية المرتبطة بالتقدم في...

  • جل للحواجب يضفي مظهر رائع على شكل الحاجب

    جل للحواجب يضفي مظهر رائع على شكل الحاجب

    05-02-2011 02:21 AM

    سرايا - جل الحواجب أحد مستحضرات التجميل الرائعة التي تستخدم لإضفاء مظهر رائع وجذاب على شكل الحاجب، حتى دون الحاجة لنتف أو تزجيج الحواجب بالملقاط أو غيره من الأدوات الأخرى.   أنواع جل الحواجب   يوجد نوعان من جل الحواجب: جل الحواجب الملون، وجل الحواجب الشفاف. ويستعمل جل الحواجب الملون...

  • خبراء بريطانيون يحذرون من منتجات تبييض الأسنان

    خبراء بريطانيون يحذرون من منتجات تبييض الأسنان

    05-02-2011 02:20 AM

    سرايا - حذر مسئولون صحيون بريطانيون من منتجات تبييض الأسنان لما تحتويه من كميات كبيرة من مادة بروكسيد الهيدروجين المضرة.   وذكرت وكالة آسوشييتد برس البريطانية، أن المعدل المسموح به لهذه المادة في منتجات تبييض الأسنان هو 0.1 %، إلا أن المسئولين عن حماية المعايير التجارية في بريطانيا أصدروا...

  • ما هو سر القوة في السبانخ؟!

    ما هو سر القوة في السبانخ؟!

    05-02-2011 02:09 AM

    سرايا - يروي الاهل لأطفالهم قصة باباي الذي كان يتناول السبانخ بكميات كبيرة التي تزوده بالقوة لتشجيعهم على تناول السبانخ المفيد للصحة، ومؤخراً كشف علماء سويديون سر قوة شخصية باباي الخيالية أخيراً وهو النيترات الموجودة في السبانخ التي يتناولها.   وذكرت وكالة برس أسوشييتد البريطانية ان علماء في...

  • اليك 5 نصائح لتكوني انيقة وجذابة !

    اليك 5 نصائح لتكوني انيقة وجذابة !

    03-02-2011 03:56 AM

     سرايا - كثيرة هي نصائحنا المفيدة، والأفضل من ذلك أنها عملية وتخدمك ويمكنك الاستفادة منها وتقديمها كنصيحة لصديقاتك 1. أفضل ثوب نهاري - الفستان الملتف : لقد صنعت Diane von Furstenberg شهرة عالمية للفستان الملتف، ونساء حول العالمِ يحببنها لذلك! الفستان الملتف حول الخصر يجذب العيون إلى أضيق...

  • اليكم  .. الماكياج المناسب للعيون المستديرة

    اليكم .. الماكياج المناسب للعيون المستديرة

    03-02-2011 03:45 AM

    سرايا-إذا كانت عيونك مدورة ووجهك ممتلئا ومن النوع الدائري الشكل أيضا وملامحك صغيرة فهذا يعني أنك تحتاجين لماكياج شبابي به لمسة أناقة في ماكياج العينين.  تعلمي كيف تبرزين عيونك من خلال النصائح التالية: 1- هذه العيون تحتاج لأن تركزي على إبراز الحدقة ذات الشكل الدائري ، لذلك ابدئي بوضع كريم...

  • استعمال العشوائي للمضادات الحيوية ينشط الجراثيم

    استعمال العشوائي للمضادات الحيوية ينشط الجراثيم

    01-02-2011 04:24 AM

    سرايا - يلجأ الكثير من الناس عند الاصابة باي التهاب الى تناول المضادات الحيوية من دون استشارة الطبيب، ولمدة طويلة في بعض الاحيان لاعتقادهم ان ذلك سوف يقضي على مسبب الالتهابات تماما، خاصة عندما يتعلق الامر بالتهاب في اللوز او الاسنان، وهذا يسمى باللغة الطبية الاستعمال العشوائي للمضادات الحيوية وله...

  • الخضراوات والفواكة تحسن وظائف الرئة

    الخضراوات والفواكة تحسن وظائف الرئة

    31-01-2011 05:13 AM

     سرايا - اكدت دراسة طبية جديدة أن الرجال الذين يأكلون كمية كبيرة من الفواكه والخضراوات والسمك قد يحافظون على رئاتهم وقلوبهم سليمة.   وأوضحت الدكتورة رافائيلي فاراسو من كلية هارفارد للصحة العامة في بوسطن وزملاؤها إنه تم الربط بين الفواكه والأسماك وتحسن وظيفة الرئة وتراجع خطر الإصابة بمرض...

  • المدخنات معرضات لسرطان الثدي!!

    المدخنات معرضات لسرطان الثدي!!

    29-01-2011 04:50 AM

    سرايا –دراسة  جديدة أن النساء اللواتي يدخّن تزداد لديهم خطر الإصابة بسرطان الثدي، خصوصا إذا بدأن التدخين في سن مبكرة.   ويزداد خطر الإصابة بالمرض بين المدخنات الشرهات، وتصل إلى 28 في المائة بين من يدخن علبة سجائر يومياً على مدى 30 عاماً، وتنخفض إلى 6 في المائة بين المواظبات على...

  • خمسه اغذيه تقوي جهاز المناعة في جسمك

    خمسه اغذيه تقوي جهاز المناعة في جسمك

    27-01-2011 05:08 AM

     سرايا - جهاز المناعه هو نظام معقد يتكون من اعضاء وانسجه وخلايا ونتاج الخلايا مثل الاجسام المضاده التي تميز وتدمر الاجسام الغريبه التي تهاجم الجسم مثل الفيروسات والبكتيريا والخلايا السرطانيه   ان جهاز المناعه معقد جدا ومتناغم بدقه فمثلا ان اي خلل في مظهر من مظاهر جهاز المناعه بسبب سوء...

  • 42 مليون طفل يعاني من السمنة الزائدة بسبب الوجبات السريعة!

    42 مليون طفل يعاني من السمنة الزائدة بسبب الوجبات السريعة!

    26-01-2011 04:03 AM

     سرايا - لا شك، ان الوجبات السريعة للاطفال هي عامل اساسي لزيادة وزنهم، مما يؤدي بالتالي، إلى اضرارا صحية بسبب السمنة الزائدة. فقد قالت منظمة الصحة العالمية إن 42 مليون طفل تقل أعمارهم عن خمس سنوات من ذوي الوزن الزائد، مبينة أنه يوجد 35 مليونا منهم في دول فقيرة، بسبب الوجبات السريعة الغنية...

  • اكتشاف جين خبيث ينشر السرطان بالجسم

    اكتشاف جين خبيث ينشر السرطان بالجسم

    25-01-2011 04:50 AM

     سرايا - اكتشف علماء بريطانيون جينا خبيثا يساعد على انتشار السرطان في جميع أنحاء الجسم ويقولون إن اعتراضه بالدواء المناسب قد يوقف انتشار العديد من أنواع هذا المرض.   وقال باحثون من جامعة ايست انجليا إن نتائجهم قد تؤدي في غضون عشر سنوات إلى ابتكار عقاقير جديدة لوقف مرحلة حرجة متقدمة من...

  • تناول اللبن يقيك من السرطان

    تناول اللبن يقيك من السرطان

    24-01-2011 04:28 AM

    سرايا - أكدت بعض الدراسات الحديثة  أن اللبن الزبادي لا تقتصر أهميته على الجوانب الغذائية فقط، وإنما تتعدى ذلك لتدخل في الجوانب العلاجية والدوائية.   و أثبتت الدراسات أن للزبادي خواص متعددة إذ يشكل لبن الزبادي الطبيعي خطاً دفاعياً قوياً ضد عمليات ترسيب الكولسترول على جدران الشرايين،...

  • استعملوا البابونج ..  كوصفة لإزالة إرهاق العينين

    استعملوا البابونج .. كوصفة لإزالة إرهاق العينين

    23-01-2011 04:30 AM

     سرايا -العديد من النساء او الفتيات من مظهر ارهاق العين، فقد يؤثر السهر وعدم انتظام فترات النوم الليلية على مظهر العين، وتبدو العين وكأنها مرهقة ومتعبة. لذلك فهناك وصفة سهلة وبسيطة تساعد على إزالة إرهاق العين. البابونج يساعد على تخفيف التهابات العين!! وصفة البابونج: المكونات: 2ملعقة من زهر...

  • الى الصبايا : كيف تحافظن على بشرتكن نظيفة

    الى الصبايا : كيف تحافظن على بشرتكن نظيفة

    22-01-2011 04:05 AM

    سرايا- لا شك أن الجمال ينبع من الداخل، ولكنه أيضاً نتيجة عمل يومي شاق. ولكي تحافظي على جمالك، ينبغي أن تهتمي جيداً بنفسك بشكل يومي ، ولا تفوتي أياً من مراحل العناية الأساسية، التي لا بدّ من اتباعها بحذافيرها للحصول على إطلالة مشرقة. عليك وضع روتين يومي للعناية بالبشرة يمكن أن يساعد أكبر عضو في...

  • استبدلي وجبة العشاء بكوب من الشاي الاخضر

    استبدلي وجبة العشاء بكوب من الشاي الاخضر

    18-01-2011 07:06 AM

     سرايا - إنهي نهارك بالالتزام والتعهد من جديد بأنك لا تريدين تناول الطعام والشراب المضر بصحتك قبل النوم يعتبر تناول وجبة طعام آخر الليل من أسوأ العادات التي يمكن أن نتبناها، فعندما تأكلين مباشرة قبل النوم، فأنت لا تحصلين على ذات المنفعة لرفع مستوى الأيض مقارنة مع وجبات النهار، لأن الجسم يبدأ...

  • كيفية التخلص من اسمرار الكوعين والركبتين

    كيفية التخلص من اسمرار الكوعين والركبتين

    17-01-2011 08:08 AM

    سرايا - اسمرار الكوعين والركبتين أمر غير جذاب بالمرة ويمكن أن يسبب الإحراج للمرآة أمام زوجها أو أصدقاءها ويصبح ارتداء ثوب أو قميصا قصير الأكمام أمر غير مريح لصاحبة هذه المشكلة بسبب عدم الرضا على مظهر الكوعين أو الركبتين. هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام به لتخفيف اسمرار الكوعين...

  • اجعلي معدتك تشعر بالامتلاء ..  وقللي من كميات الطعام

    اجعلي معدتك تشعر بالامتلاء .. وقللي من كميات الطعام

    17-01-2011 08:06 AM

    سرايا - هناك أمور عديدة يمكن أن نقوم بها أثناء الأكل لنشعر معدتنا بالامتلاء سريعا دون أن نملأ معدتنا بالطعام، ونخفف من وجباتنا التي نتناولها، ولا نزيد من كمية السعرات الحرارية التي تساعد على زيادة الوزن. وإليك هذه النصائح. 1- أخذ الوقت الكافي في تناول الوجبة وعدم الإسراع فيها، فكلما كانت تناول...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم