موجات الحر الشديد تسرّع الشيخوخة البيولوجية

12-03-2025 12:25 AM

توصلت دراسة جديدة إلى أن من تبلغ أعمارهم 56 عاماً أو أكثر، والذين يعيشون في مناطق بها المزيد من موجات الحر الشديد لديهم شيخوخة بيولوجية متسارعة.ويعني ذلك أن يؤثر المناخ الذي يعيش فيه الشخص على مدى سرعة تقدمه في السن ومستوى الخلايا.ويشير العمر البيولوجي إلى عمر خلايا الجسم، وليس مقدار الوقت الذي...

دراسة: غذاء الحامل غير الصحي يزيد خطر إصابة المولود بالتوحد

12-03-2025 12:24 AM

كشفت دراسة علمية أجريت في الدنمارك أن الإفراط في تناول الدهون والسكريات أثناء الحمل يزيد مخاطر إصابة المولود بالتوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيزADHD، لاسيما في مرحلة بداية ومنتصف فترة الحمل.ويقول الباحثون من جامعة كوبنهاغن وعدة مراكز بحثية في الدنمارك إن طبيعة الوجبات الغذائية التي تتناولها...

"صيام الماء" ينتهي بفاجعة .. وفاة شابة بعد امتناعها عن الطعام لـ6 أشهر

12-03-2025 12:23 AM

لقيت فتاة هندية تبلغ من العمر 18 عاماً حتفها بعد أن خاضت تجربة صيام الماء لعدة أشهر، في محاولة يائسة لإنقاص وزنها، مستندةً إلى نصائح غير موثوقة من الإنترنت.الحادثة المأساوية، التي وقعت في إحدى مدن ولاية كيرالا، سلطت الضوء على المخاطر القاتلة للاتجاهات الغذائية المتطرفة التي تجتاح وسائل التواصل...

دراسة: تناول السمك مرتبط بتطور الشخصية الاجتماعية لدى الأطفال

12-03-2025 12:22 AM

خلصت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يتناولون السمك بانتظام يمكن أن يصبحوا اجتماعيين بدرحة أكبر، كما أنهم يصبحون أكثر لطفاً تجاه نظرائهم.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية بي ايه ميديا أن الأكاديميين قالوا إن تشجيع الأطفال على تناول السمك من المرجح أن يكون له تأثير إيجابي على تطور الطفل.وقال باحثون...

في 8 أسابيع .. نظام غذائي بسيط يمكن أن يقلل التهاب المفاصل

11-03-2025 04:03 PM

يعد التهاب المفاصل أحد أكثر الحالات المؤلمة، التي تؤثر على المفاصل وحركاتها، وربما يكون من الصعب إدارته والتعايش معه.ويوجد أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل، ولكن هناك نوعان رئيسيان - هشاشة العظام التي تتطور مع تقدم العمر، والتهاب المفاصل الروماتويدي - وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية يتم الحديث...

النوم لساعات طويلة .. ما علاقته بالأمراض الخطيرة؟

11-03-2025 04:01 PM

كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين النوم لساعات طويلة وزيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك مرض ألزهايمر. وأجرى باحثون من جامعة وارويك تحليلًا لبيانات نوم نحو نصف مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 38 و73 عامًا، ووجدوا أنالنوم لأكثر من 7 ساعات قد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية كامنة، وليس مجرد سبب...

تصيب الملايين .. سبب خفي وغامض لأعراض معوية مزعجة!

11-03-2025 03:38 PM

كشف خبراء الصحة عن سبب غير متوقع قد يكون وراء أعراض معوية مزعجة مثل تقلصات المعدة، الإسهال، والانتفاخ، وهو الإصابة بطفيلي غير معروف نسبيًا يُسمى الديدان الخطافية. ووفقًا للدكتور دان باومغاردت، المحاضر في جامعة بريستول، فإن هذه الديدان تعيش في أمعاء الحيوانات مثل الكلاب والقطط، ويمكن أن تنتقل إلى...

هل تؤثر القهوة على كبار السن؟

11-03-2025 03:36 PM

أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Experimental Gerontology، أن شرب القهوة لا يضعف التحكم في التوازن أو الأداء الوضعي لدى كبار السن، خلافًا للاعتقاد السائد. أُجريت الدراسة على 22 شخصًا بمتوسط عمر 68 عامًا، حيث خضعوا لاختبارات التوازن بعد تناول القهوة العادية، القهوة منزوعة الكافيين، مشروب وهمي، أو...

لتقليل التهاب المفاصل في 8 أسابيع .. اليكم هذا النظام الغذائي البسيط

11-03-2025 03:34 PM

يعد التهاب المفاصل أحد أكثر الحالات المؤلمة، التي تؤثر على المفاصل وحركاتها، وربما يكون من الصعب إدارته والتعايش معه.ويوجد أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل، ولكن هناك نوعان رئيسيان - هشاشة العظام التي تتطور مع تقدم العمر، والتهاب المفاصل الروماتويدي - وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية يتم الحديث...

العطش أثناء الصيام .. حقائق عن شرب المياه بكثرة في السحور

11-03-2025 03:33 PM

لاشك أننا نشعر بالعطش أثناء الصيام، خاصة إذا كانت درجات الحرارة مرتفعة.العربية.نت سألت الذكاء الاصطناعي عن الموضوع، فأجاب بأن شرب المياه بكثرة في السحور يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام، ولكن ليس بنسبة 100%.وإليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها:الفوائد من شرب المياه في السحور1. تخزين المياه...

دراسة جديدة تكشف: الأطفال الذين يتناولون السمك بانتظام يصبحون أكثر لطفا

11-03-2025 03:32 PM

خلصت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يتناولون السمك بانتظام يمكن أن يصبحوا اجتماعيين بدرحة أكبر، كما أنهم يصبحون أكثر لطفا تجاه نظرائهم.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي ايه ميديا) أن الأكاديميين قالوا إن تشجيع الأطفال على تناول السمك من المرجح أن يكون له تأثير إيجابي على تطور الطفل. وقال...

دراسة تظهر فوائد الجبن المذهلة لتعزيز صحة الأمعاء

11-03-2025 02:30 PM

تعد التغذية أحد العوامل الرئيسية التي تشكل النظام البيئي للميكروبات في الأمعاء، كما أنها وسيلة لنقل الميكروبات المرتبطة بالطعام إلى الأمعاء، حيث تتكاثر وتؤثر على صحة الإنسان.ومن بين الأطعمة المخمرة الأكثر استهلاكا، يأتي الجبن كواحد من المكونات الغذائية التي تحتوي على بكتيريا حمض اللاكتيك، والتي...

لماذا يعتبر التوت الأزرق مفتاحا للصحة المثالية؟

11-03-2025 01:57 PM

يعرف التوت الأزرق بكونه فاكهة خارقة بفضل تركيزه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، ما يجعله خيارا مثاليا لدعم الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض.وبالإضافة إلى فوائده الصحية، يتميز التوت الأزرق بأنه منخفض السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل كوب على نحو 80 سعرة حرارية فقط، معظمها...

فاكهة لذيذة تساعد في محاربة السكري

11-03-2025 12:37 PM

يعتبر مرض السكري النوع 2 من الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، حيث يتسبب في مقاومة الأنسولين، الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.ويؤدي المرض إلى ارتفاع مستويات السكر بشكل غير طبيعي، الأمر الذي قد يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتلف...

بخلاف الجزر .. خبراء يكشفون عن وجبة خفيفة ولذيذة تعزز صحة العين

11-03-2025 12:17 PM

وجد باحثون في جامعة تافتس أن تناول نوع معين من المكسرات يوميا يمكن أن يحمي من الضمور البقعي المرتبط بالعمر.ووجدوالباحثون أن إضافة 57غ من الفستق يوميا إلى النظام الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل كبير ويقي من الضمور البقعي المرتبط بالعمر، لأنه يرفع مستويات اللوتين.وقالت الدكتورة تامي سكوت، عالمة...

خبير تغذية يزعم .. التفاح بديل طبيعي لـ "أوزمبيك"!

11-03-2025 11:52 AM

انتشر مؤخرا مقطع فيديو على تيك توك لخبير تغذية يدّعي أن تناول التفاح يمكن أن يحاكي تأثير أدوية إنقاص الوزن الشهيرة مثل أوزمبيك.وفي مقطع فيديو شاهده أكثر من 600 ألف شخص، أكد الخبير شون كريستوفر، الذي فقد 45.36 كغ باتباع نظام غذائي صممه بنفسه، أن التفاح يساعد على رفع مستويات GLP-1 في الجسم، وهو...

الصيام ومرضى الكلى .. معلومات مهمة

11-03-2025 10:24 AM

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الثلاثاء، معلومات مهمة لمرضى الكلى خلال شهر رمضان المبارك.وتضع النشرة بين يدي القارئ، الفوائد والمخاطر المحتملة للصيام على مرضى الكلى، ومن يستطيع الصيام من مرضى الكلى، إضافة إلى نصائح وإرشادات ضرورية لمرضى الكلى الذين يرغبون...

رغم مخاطره .. الأسبرين يمكن أن يمنع انتشار السرطان

11-03-2025 10:00 AM

كشفت نتائج دراسة جديدة، أجراها علماء في جامعة كامبريدج في إنجلترا، أن الأسبرين الشائع تناوله حول العالم يمكن أن يقلل من النقائل أي انتشار الخلايا السرطانية من الورم الأصلي إلى أجزاء أخرى من الجسم، من خلال تحفيز الجهاز المناعي، بحسب ما نشرته مجلة نيوزويك الأميركية نقلًا عن دورية Nature.تفاؤل حذر...

أطباء يكشفون فاكهة تبقيك بعيدا عن الاكتئاب

11-03-2025 12:09 AM

تساعد الأمعاء الصحية على هضم الطعام بشكل جيد وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة فيه، وتقوي جهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.ولكن، لا يدرك الجميع أن امتلاك أمعاء صحية، له أيضا تأثير كبير على المزاج، حيث يتم إنتاج حوالي 90 بالمائة من السيروتونين وأكثر من 50 بالمائة من...

7 فوائد صحية مذهلة لفاكهة الكيوي: سر الشباب الدائم والمناعة القوية

10-03-2025 10:25 PM

فاكهة الكيوي ليست مجرد فاكهة لذيذة ومنعشة، بل هي كنز من الفوائد الصحية والجمالية. اكتشف 7 فوائد مذهلة لتناول الكيوي بانتظام، من تأخير الشيخوخة إلى تعزيز المناعة والتحكم في الوزن، وفقًا لتقرير موقع تايمز أوف إنديا .7 فوائد صحية لتناول فاكهة الكيوي:تأخير الشيخوخة:فيتامين سي يحفز إنتاج الكولاجين،...