أهم فوائد الفول السوداني للنساء خارقة بالفعل

04-02-2022 12:31 PM

تمّت دراسة الفول السوداني على نطاق واسع في ما يتعلق بالحفاظ على الوزن؛ فرغم احتوائه على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، لا يبدو أن الفول السوداني يساهم في زيادة الوزن. في الواقع، أظهرت الدراسات القائمة على الملاحظة أن استهلاك الفول السوداني قد يساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر...

أعراض أوميكرون تشبه أعراض نزلة البرد

04-02-2022 11:57 AM

على الرغم من تشابه أعراض البرد والفيروس التاجي، إلا أن الحالتين الصحيتين ليسا متماثلتين كلاهما ناتج عن فيروسات مختلفة.في حين أن نزلات البرد ناتجة عن فيروسات الأنف ، فإن كورونا ناتج عن SARS-CoV-2 ، وهو فيروس كورونا ظهر لأول مرة في عام 2019 و يختلف الفيروسان وراثيًا عن بعضهما البعض من نواح...

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق يومياً لا تصدق

04-02-2022 11:52 AM

- فوائد شرب الماء الدافئ في تعديل المذاقعند إضافة شريحة من الليمون وبضع أوراق من النعناع أو قطعة زنجبيل طازج إلى الماء الدافئ، فسوف يصبح مذاقه رائعاً وفوائده أكثر. لذلك فإن شربه على الريق يساهم في تعديل المذاق.- فوائد شرب الماء الدافئ للتخلص من السموميساهم شرب الماء الدافئ على الريق في طرد السموم...

أسباب مهمة تجعل الزوج لا يهتم بزوجته

04-02-2022 11:49 AM

في ما يلي ذكر لأهم الأسباب التي تجعل الزوج لا يهتم بزوجته :تكبرها عليهأسباب مهمة تجعل الزوج لا يهتم بزوجته، يعد تكبر الزوجة على زوجها وغرورها سبباً مهماً من أسباب إهمال الزوج لها، لأنه يتسبب في شعوره بالنفور منها من فرط غرورها وتكبرها عليه، والنتيجة زهده فيها لأنها تتعامل معه بتعالي وغرور.التقليل...

فوائد البقدونس المغلي الصحية ثمينة للغاية

04-02-2022 11:36 AM

بفضل العناصر الغذائية الموجودة في البقدونس، يتمتع شاي البقدونس أو البقدونس المغلي بالعديد من الفوائد الصحية، لعل أبرزها:- دعم الدفاعات المناعية: بفضل فيتامين سي C بشكل خاص، يدعم البقدونس جهاز المناعة ويوفر كل الطاقة اللازمة.- العناية بالعظام: يساعد البقدونس أيضًا في رعاية عظامك. كما أنه مفيد لصحة...

تفاحة يوميًا تُبقي الطبيب بعيدًا

04-02-2022 10:27 AM

فوائد تناول التفاح يوميًا مهمة للصحة، وما المثل الإنكليزي تفاحة يوميًا تُبقي الطبيب بعيدًا إلا تأكيد على ذلك. التفاح غني بالبكتين، ومصدر للفيتامين سي C، ومضادات الأكسدة. يعمل على تنشيط جهاز المناعة ويحارب بالتالي ظهور الأمراضإليك فوائد تناول التفاح يوميًا، وفقاً لموقع باسبور سانتيه الفرنسي:التفاح...

مؤشرات تدل أن هذا الرجل يتمتع بعلاقة زواج قوية

04-02-2022 10:25 AM

بناء على العديد من الدراسات الحديثة التي أجريت في عدد من الدول مثل بريطانيا و كندا حول العلاقات و أهمية الارتباط بالنسبة لكل من المرأة و الرجل، تم التوصل إلى أن الرجال المتزوجين يكونون أكثر سعادة وارتياحاً في الحياة من العازبين. كما كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن الرجال هم أكثر استفادة من فوائد...

تعرفي على جدول الغذاء الصحي

04-02-2022 10:20 AM

الحامل في الشهور الأولى ..ومع بدايات حملها ، عليها واجبات والتزامات كثيرة تجاه صحة حملها.. لاستمراره ولأجل الجنين الذي ينمو بداخلها، ولذلك عليها الاهتمام بما تتناوله طيلة ثلاثة الأشهر الأولى من الحمل بشكل جيد؛ لأن جسم المرأة في أثناء الحمل يكون أكثر عرضة للتأثر بملوثات الطعام غير المطهية جيدًا أو...

افضل 5 مشروبات صحية لمرضى ارتجاع المريء

04-02-2022 09:54 AM

مجموعة من الأعشاب يمكن إعداد مشروبات دافئة منها وشربها لعلاج ارتجاع المريء، وهي:الزنجبيل: يساهم في تحسن امتصاص الأحماض الموجودة في المعدة، كما يساعد في إفراغ المعدة، وبالتالي يساهم الزنجبيل في التخلص تهيج المعدة والشعور بالغثيان وهو عرض من أعراض ارتجاع المريء.البابونج: يعد من أفضل أنواع الأعشاب...

فوائد اللوز .. صديق القلب ومفتاح إنقاص الوزن

04-02-2022 12:59 AM

استعرض الدكتور ماتياس ريدل فوائد اللوز، حيث يعد صديقا للقلب؛ إذ يساعد في الحفاظ على المستوى الطبيعي للكوليسترول في الدم.ويعمل اللوز على خفض مستوى الكوليسترول الضار والحفاظ على مستوى الكوليسترول المفيد، علما بأن مستوى الكوليسترول الطبيعي يعتبر عاملا رئيسيا لتمتع القلب بصحة جيدة.كما يعد اللوز غنيا...

قبل الزواج .. أقنعة الرمان عليكِ اقتناءها

03-02-2022 09:40 PM

أقنعة الرمان التي عليك اقتناءها قبل الزواج، أقنعة الرمان لها تأثير قوي وإيجابي لأنها غنية بفيتامين سي مما يجعله مهماً جداً لنضارة البشرة وحيويتها وعلاج الشوائب وتحسين ملمسها وتنقيتها من الدهون وترطيبها مما يحسن ملمسها.أقنعة الرمان التي عليك اقتناءها قبل الزواجالرمان هي فاكهة قليلة السعرات...

هل يمكن أن يؤثر التدخين على الكوليسترول لديك ؟

03-02-2022 09:33 PM

عندما تفكر في المخاطر الصحية للتدخين، فمن المحتمل أن تتبادر إلى الذهن أمراض الرئة والسرطان، ولكن الحقيقة هي أن التدخين يؤثر على أمور أخرى غير الرئة، حيث يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع الكوليسترول ومشاكل القلب الأخرى.وفي الواقع، الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة...

فوائد الجوافة في فصل الشتاء

03-02-2022 09:05 PM

فوائد الجوافة في فصل الشتاء أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يقي من الإصابة بالعدوى والأمراض، ومن فوائد الجوافة في فصل الشتاء أيضاً أنها تساعد في تعزيز جهاز المناعة وبالتالي يساعد على الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، وتحتوي الجوافة أيضاً على خصائص مضادة للميكروبات، وبالتالي تعمل...

فوائد زيت الحبة السوداء لخشونة الركبة، للبشرة والشعر

03-02-2022 09:03 PM

فوائد زيت الحبة السوداء لخشونة الركبة التحكم بحدة الألم في الظهر والمفاصل وحتى التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث تم وضعه على الجلد مباشرة أو تناوله عبر الفم.زيت حبة البركة من الزيوت الطبيعية القديمة الأكثر استخداماً في المجالات العلاجية والجمالية العديدة، ويطلق على زيت حبة البركة مسمى زيت الحبة...

خمسة أنواع من دهون الجسم يجب معرفتها

03-02-2022 08:59 PM

خمسة أنواع من دهون الجسم يجب معرفتها حتى الآن ، عرف معظمنا الدهون على أنها مصطلح يصف إما طبيعة الجسم أو أحد مكونات الغذاء الضرورية للجسم. على الرغم من أن تضمين الدهون في النظام الغذائي يعد أمرًا ضروريًا لنمو الجسم وعمله بشكل سليم ، إلا أنه من المهم أيضًا معرفة نوع الدهون التي يجب تناولها. الدهون...

ماذا يحدث لجسمك عندما تفرط في تناول الزبيب؟

03-02-2022 06:48 PM

يأتي الزبيب بألوانه المتعددة. في صدارة الفواكه الجافة الصحية والمغذية. ويحتوي على فوائد عديدة. ولكن أيضاً الإفراط في تناوله له أضرارفما هي هذه الأضرارزيادة الوزنالزبيب غني بالسعرات الحرارية. وتناول الكثير من الزبيب قد يزيد من إجمالي السعرات الحرارية في جسمك. وبالتالي يزيد من خطر زيادة الوزنضار...

التجربة الأولى في العالم التي أصابت أفرادا "عمدا بفيروس كورونا" تشارك النتائج المبكرة!

03-02-2022 05:32 PM

أصاب علماء متطوعين شبابا أصحاء عن عمد بفيروس SARS-CoV-2، والآن، شاركوا نتائجهم الأولى من تلك التجربة.ولم تُراجع الدراسة الجديدة، التي نُشرت الثلاثاء (1 فبراير) في قاعدة بيانات Springer Nature In Review، بعد من قبل الأقران، لكنها يمكن أن توفر نظرة ثاقبة حول كيفية انتشار كوفيد-19 المعتدل، من لحظة...

علماء: السمنة تسبب انخفاض القدرات الذهنية

03-02-2022 05:23 PM

توصل الأطباء الكنديون والأوروبيون إلى استنتاج يفيد بأن زيادة الوزن تُضعف إلى حد بعيد من عمل ذاكرة وعقل الإنسان.وذلك بغض النظر عن تأثير السمنة على مستويات السكر في الدم وعمل الأوعية الدموية في الدماغ. وقد تم نشر نتائج دراسة العلماء بهذا الشأن في مجلة JAMA Open Network.وقال البروفيسور أناند، أحد...

الأطفال الذكور الذين يقضون وقتا طويلا أمام الشاشات أكثر عرضة للإصابة بالتوحد

03-02-2022 05:20 PM

أعلن علماء يابانيون أن الأطفال الذين أعمارهم دون السنة ويقضون وقتا طويلا أمام شاشات التلفزيون والأجهزة الأخرى، هم أكثر عرضة للإصابة بالتوحد في سن الثالثة.وتشير مجلة JAMA Pediatrics، إلى أن الباحثين درسوا 8430 زوجا من الأمهات والأطفال، واتضح لهم أن كل ساعة إضافية أمام شاشة التلفزيون والأجهزة...

نوعية أطعمة تؤثر سلبًا على طاقتك ، تعرف عليها ..

03-02-2022 12:51 PM

من الطبيعي أنّ ما تتناوله يؤثر على جسمك ونفسيتك. وبالتالي، ينعكس بشكل ملحوظ على مستوى نشاطك وإنجاز مهامك اليومية. فهل فكرت يومًا بنوعية الأطعمة التي تؤثر سلبًا على الطاقة لديك؟إنطلاقًا من أهمية هذا الموضوع في حياتنا اليومية، ذكرت اختصاصية ال#تغذية نورهان ناصر الأطعمة التي تخفض مستوى الطاقة لديك،...