عيوب القلب الخلقية ترتبط بمخاطر مزدوجة على الأم والمولود

19-03-2025 03:14 PM

يبدو أن الأطفال الذين يعانون من عيوب خلقية في القلب أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأطفال، فقد تبين أنها تزيد الإصابة بالسرطان بنسبة 66% لدى الأطفال حديثي الولادة المصابين بعيوب خلقية في القلب.مشاكل الصمامات أو الأوعية الدموية ترتبط بتضاعف مخاطر السرطان لدى المولودوقالت الدكتورة جون هوه، الباحثة...

3 نصائح للوقاية من السكتة الدماغية بواسطة الطعام

19-03-2025 03:13 PM

جميع الوجبات التي يأكلها الشخص تظهر في 3 مؤشرات: مستويات الكوليسترول، وضغط الدم، وسكر الدم، وهي التي تشير إلى خطر الإصابة بسكتة دماغية.ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال الأطعمة التي نتناولها، وفق تقرير لـ مديكال إكسبريس.يقول خوسيه م. أوردوفاس، كبير العلماء في مركز أبحاث التغذية...

نصائح بسيطة لتناول الطعام بشكل أفضل للصحة

19-03-2025 09:50 AM

قدّم خبراء تغذية في أميركا مجموعة نصائح حول كيفية تناول الطعام بشكل أفضل لتحسين صحة الجسم.وأكدت أخصائية التغذية، إيمي تريت، أنها ترى النمط نفسه يتكرر كثيراً حيث يريد الناس أن يصبحوا أكثر صحةً، لذلك فإنهم يعدّلون أنظمتهم الغذائية بشكل مفاجئ، ثم لا يحققون النتائج المرجوّة ويصابون بالإحباط بعد بضعة...

الصيام يعزز الذاكرة ويُحسن الأداء العقلي

19-03-2025 09:48 AM

كشفت دراسة بريطانية أجراها باحثون من مؤسسة شمال شرق لندن للخدمات الصحية الوطنية أن الصيام واتباع أنظمة غذائية منخفضة السعرات الحرارية قد يساهم في تحسين القدرات العقلية، مما يعزز الذاكرة ويُحسن الأداء المعرفي.وتُعد هذه النتائج جزءا من الجهود المستمرة لفهم تأثيرات تقليل السعرات الحرارية على الصحة...

"النجوم" .. لماذا نراها عند النهوض المفاجئ؟

18-03-2025 11:05 PM

أكدت الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا أن رؤية الوميض أو النجوم عند النهوض المفاجئ غالبًا ما ترتبط بانخفاض ضغط الدم بسبب اضطراب التنظيم الذاتي للأوعية الدموية. وقد تكون هذه الظاهرة مرتبطة بأمراض عصبية مثل مرض باركنسون، أو مشاكل في القلب والغدد الصماء، إضافةً إلى تأثيرات بعض الأدوية. كما قد تشير إلى...

أنشطة يومية تسهم في خسارة الوزن .. ما هي؟

18-03-2025 11:02 PM

أوضح خبراء الصحة أن الأنشطة اليومية غير الرياضية تسهم في حرق السعرات الحرارية وتحسين الصحة دون الحاجة إلى ممارسة التمارين التقليدية. وتشمل هذه الأنشطة المشي، الوقوف، التململ، الأعمال المنزلية، وصعود السلالم، حيث يمكن أن تحرق هذه الحركات البسيطة سعرات أكثر من التمارين الرياضية. على سبيل المثال،...

غذاء شائع في آسيا قد يكون سلاحا ضد السرطان

18-03-2025 11:01 PM

تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض الأطعمة الشائعة، وخاصة تلك التي تستهلك بكثرة في الأنظمة الغذائية الآسيوية، قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.ويبرز فول الصويا كأحد المكونات التي لاقت اهتماما متزايدا بفضل فوائده الصحية المحتملة، حيث يتمتع بقيمة غذائية عالية ويعتقد أنه يلعب دورا في الوقاية من...

مؤشرات تدل على بطء عمليات التمثيل الغذائي في الجسم

18-03-2025 11:00 PM

تعتبر تفاعلات التمثيل الغذائي من أهم العمليات التي تحصل في أجسامنا للبقاء على قيد الحياة، وأي خلل في هذه التفاعلات قد يتسبب بمشكلات صحية ويؤثر على الأعضاء الرئيسية في الجسم.تشير بعض الدراسات الطبية إلى أن الشعور الدائم بالتعب بدون سبب واضح قد يكون مؤشرا على بطء عملية التمثيل الغذائي في الجسم،...

تظهر في الصباح .. 3 أعراض تحذيرية من السكري

18-03-2025 10:59 PM

لا يسبب السكري دائماً شعوراً بالتعب في البداية، ما يعني صعوبة تحديد أعراض المرض، لكن هناك 3 علامات تحذيرية مبكرة يمكن رصدها.بحسب سوري لايف، العلامات، كما أوضح الصيدلي عباس كناني، من كيميست كليك، تظهر فور الاستيقاظ.إحدى هذه العلامات، أو المؤشرات الرئيسية، هي كثرة العطش، المعروف أكثر باسم العطش...

فوائد عديدة للكرز .. لا تفوتها

18-03-2025 10:58 PM

تعتبر فاكهة الكرز غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات أ، ج، ك، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة القوية مثل الأنثوسيانين، التي تعالج العديد من مشاكل البشرة، من مكافحة أضرار الجذور الحرة إلىتعزيز إنتاج الكولاجين.وفيما يلي بعض فوائد الكرز للبشرة التي من المؤكد أنها تمنحها توهجًا طبيعيًا.1....

10 أعراض خفية لنقص الزنك .. أبرزها نزلات البرد المتكررة

18-03-2025 05:41 PM

يعتبر الزنك معدنا حيويا يدعم المناعة والتمثيل الغذائي وشفاء الجروح والصحة العامة. لكن يعاني العديد من الأشخاص من دون علمهم من نقص الزنك، مما يؤدي إلى ظهور أعراض خفية مختلفة، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.وهناك 10 علامات مفاجئة تشير إلى أن الجسم ربما يفتقر إلى هذا المغذي الأساسي، كما يلي:1....

فوائد تناول البصل الفريك على صحة الجسم

18-03-2025 04:09 PM

البصل الفريك هو نوع من البصل الأخضر المعروف بفوائده الصحية المذهلة. يتميز البصل الفريك بطعمه اللذيذ ورائحته العطرية، وهو يستخدم على نطاق واسع في العديد من الثقافات الغذائية لإضافة نكهة رائعة إلى الأطباق. ومع ذلك، لا يقتصر دور البصل الفريك على تحسين نكهة الطعام فحسب، بل له أيضًا فوائد صحية...

أدلة جديدة على أهمية الثوم لخفض الكوليسترول

18-03-2025 03:30 PM

يُعد التحكم في مستويات الكوليسترول أمراً بالغ الأهمية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بالنسبة لمن لديهم ارتفاع في الكوليسترول، وتُقدم أبحاث حديثة تأكيداً على إمكانية خفض خطر الكوليسترول بطرق طبيعية.وقد استكشفت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة شنغهاي إمكانات الثوم، في التحكم في مستويات...

فائدة وقائية يوفرها تناول الحامل للأفوكادو

18-03-2025 03:30 PM

تحققت دراسة جديدة من العلاقة بين استهلاك الأم للأفوكادو أثناء الحمل ونتائج الحساسية لدى الرضع.ووجدت النتائج أن تناول الأفوكادو أثناء الحمل يرتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بالحساسية الغذائية لدى الأطفال بنسبة 43.6% بحلول عمر 12 شهراً.وبحسب مديكال إكسبريس، تؤثر الخيارات الغذائية للأم أثناء الحمل على...

دراسة جديدة: نقص الوزن عند الولادة يعيق استعداد الطفل للمدرسة

18-03-2025 03:29 PM

كشفت دراسة علمية أمريكية أن معظم الأطفال الذين كانوا يعانون من نقص الوزن عند الولادة، يصبحون أقل استعداداً لدخول المدرسة في المرحلة السنية ما بين ثلاث وخمس سنوات.وذكرت الدورية العلمية Academic Pediatrics المتخصصة في طب الأطفال أن الثلث فقط من بين الأطفال الذين كانت أوزانهم تقل عن 2.4 كغ عند...

كيف يؤثر تراكم الدهون في البطن على ضعف الذاكرة؟

18-03-2025 03:28 PM

توصلت دراسة علمية إلى أن الحفاظ على الوزن السليم، وتجنب تكوين الدهون في منطقة البطن يساعد في الحفاظ على سلامة وظائف المخ مع تقدم العمر.ووجدت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Jama Open Network أن طبيعة الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص ومقاييس تكون الدهون في منطقة البطن، يمكن أن تؤثر على...

محيط خصرك في منتصف العمر يهدد صحة دماغك في المستقبل!

18-03-2025 02:03 PM

كشفت دراسة جديدة أن جودة النظام الغذائي ونسبة الخصر إلى الورك في منتصف العمر ترتبطان بشكل مباشر بصحة الدماغ والوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر. وترتبط السمنة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. كما تعد السمنة عامل الخطر الرئيسي القابل...

غذاء شائع في آسيا قد يكون سلاحا ضد السرطان

18-03-2025 01:49 PM

تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض الأطعمة الشائعة، وخاصة تلك التي تستهلك بكثرة في الأنظمة الغذائية الآسيوية، قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.ويبرز فول الصويا كأحد المكونات التي لاقت اهتماما متزايدا بفضل فوائده الصحية المحتملة، حيث يتمتع بقيمة غذائية عالية ويعتقد أنه يلعب دورا في الوقاية من...

مؤشرات تدل على بطء عمليات التمثيل الغذائي في الجسم

18-03-2025 01:46 PM

تعتبر تفاعلات التمثيل الغذائي من أهم العمليات التي تحصل في أجسامنا للبقاء على قيد الحياة، وأي خلل في هذه التفاعلات قد يتسبب بمشكلات صحية ويؤثر على الأعضاء الرئيسية في الجسم.التعب المستمر:تشير بعض الدراسات الطبية إلى أن الشعور الدائم بالتعب بدون سبب واضح قد يكون مؤشرا على بطء عملية التمثيل الغذائي...

من المطبخ إلى العناية بالبشرة .. هل يستحق شحم البقر هذه الشعبية؟

18-03-2025 09:16 AM

برز حديثًا البقر، وهو دهون حيوانية مصفاة، كإحدى الصيحات الرائجة في مجال العافية على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يروج له المؤثرون باعتباره مفيدًا للصحة والبشرة. إلا أن والأمراض الجلدية يحذرون من أن هذه الادعاءات قد تكون مبالغًا فيها أو مضللة، بحسب تقرير نشره موقع ”إن بي سي نيوز“.تصاعد شعبية شحم...