أطعمة ومشروبات تجنبها على وجبة الإفطار

16-07-2021 12:18 PM

تعد وجبة الأفطار من أهم الوجبات التي يجب الحرص على تناولها وذلك لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم والقدرة على أداء المهام بنشاط وحيوية.وعليه فإن ما نتناوله على وجبة الأفطار هو ما يحدد كيف نبدأ يومنا، وإلى جانب المفيد هناك أطعمة يجب تجنبها على وجبة الإفطار منها، لما تسببه من اضطرابات في...

عصير البصل .. مذاقه لا يحتمل لكن فوائده الصحية عديدة

16-07-2021 12:17 PM

للبصل أهمية كبيرة في النظام الغذائي، إلى جانب دوره في تعزيز مذاق الوجبات المختلفة، حيث له فوائد صحية كبيرة.وبحسب موقع Boldsky، فإن البصل غني بمضادات الأكسدة والالتهابات والبكتيريا، بالإضافة إلى غناه بفيتامينات A وB وC وبحمض الفوليك وبمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكبريت والكروم...

5 حيل تجميل قوية بمكونات غريبة

16-07-2021 12:12 PM

عندما نعاني من المسام المسدودة والدوائر السوداء تحت العينين ومشاكل التجميل الأخرى، فإن كل ما نحتاجه هو بعض حيل الجمال التي تساعدنا على التخلص من هذه المشاكل. فيما يلي مجموعة من حيل الجمال الغريبة، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:انسداد المسام- ضعي 5-6 أقراص من الفحم النشط في وعاء فارغ وأضيفي 2...

مشروب يقلل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

16-07-2021 11:16 AM

ارتفاع ضغط الدم، الذي تصفه منظمة الصحة العالمية بـالقاتل الصامت، كون معظم المصابين بفرط ضغط الدم لا يُظهرون أعراضا إطلاقا، تزيد خطورته للأشخاص الذين لا يعرفون أنهم مصابون بهذا المرض، وتصل تداعيات إهماله إلى السكتة الدماغية، وفشل القلب والكلى.ويعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر يساهم في الإصابة بأمراض...

طبيب يحذر من خطورة تناول بعض أجزاء الأضحية

15-07-2021 08:30 PM

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك يكثر تناول لحوم الأضاحي. وفي هذا السياق حذر الأستاذ بالمركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي في مصر، حسن حسونة، من خطورة تناول بعض أجزاء لحم الأضحية بكثرة، لتأثيرها السلبي على وظائف الجسم البشري.وأوضح الخبير، أن هذه الأجزاء مثلا، قد تحتاج وقتا...

كيف تكتشف الإصابة بمرض خطير عن طريق صورة السيلفي؟

15-07-2021 07:51 PM

طور علماء أمريكيون خوارزمية تحدد مستوى الهيموجلوبين في الدم من صورة الجزء الداخلي للجفن السفلي للعين. باستخدام تطبيق مطور والحصول على صورة من المريض، مأخوذة من هاتفه الذكي (سيلفي).ويمكن للطبيب تشخيص إصابة المريض بفقر الدم دون إجراء أي اختبارات أو تحاليل إضافية.ويحصل فقر الدم، نتيجة لإنخفاض مستوى...

مواد غذائية تصبغ الأسنان وتغير لونها

15-07-2021 07:49 PM

- حذرت خبيرة تغذية من بعض المواد والأطعمة التي تساهم أكثر من غيرها في تلوين الأسنان وصبغها باللون القاتم إلى أن تصبح داكنة بسبب مشاكل المينا.وحددت عضو الجمعية الوطنية لخبراء التغذية، الروسية مارينا ماكيشا، في مقابلة مع تلفزيون موسكو24، عددا من المواد الغذائية التي تؤثر أكثر من غيره في صبغ الأسنان...

هذه الأطعمة قد تساعدك على العيش حتى 100 عام

15-07-2021 07:47 PM

كشف باحثون عن وجود مناطق في العالم يعيش سكانها فترة أطول من غيرهم، مثل سردينيا في إيطاليا، أوكيناوا في اليابان، ولوما ليندا في ولاية كاليفورنيا الأمريكية.وأشار موقع “ويب ميد” المتخصص في الشئون الصحية والطبية، إلى أنه وبجانب اشتراك سكان هذه المناطق في كونهم نشطين في حياتهم اليومية، إلا أن أكثر ما...

6 أطعمة صديقة للكبد .. تعرّف عليها

15-07-2021 07:46 PM

يوجد العديد من الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الكبد فيؤدي دوره بفعالية، خاصة في حال تناول الوجبات الدسمة والغنية بالدهون.فما هي هذه الأطعمة؟– اليقطين:يحتوي على البكتين والريبوفلافين والبيتا كاروتين والنياسين، مما يسرع عملية تجديد أغشية خلايا الكبد، ويساعد على خفض تركيز الكوليسترول الضار...

ماهي خطورة استخدام الأدوية منتهية الصلاحية؟

15-07-2021 04:15 PM

أعلنت الصيدلانية فيرا باشكينا، لا يمكن في جميع الظروف استخدام الأدوية المنتهية صلاحيتها، أي بعد تخطي التاريخ الذي حددته الشركة المصنعة، إثر دراسات واختبارات عديدة.وتشير الصيدلانية في حديث لوكالة Prime الروسية للأنباء، إلى أن الشركات المصنعة للأدوية مسؤولة عن فعالية وتأثير منتجاتها فقط إلى تاريخ...

مشروبات صباحية للتنحيف

15-07-2021 04:13 PM

نظراً للمخاطر الخفية التي يتسبب بها تناول الشاي والقهوة على الريق، فإن أفضل ما يقوم به متبعي الدايت هو استبدال المشروبات، بمشروبات صحية لها دور في إنقاص الوزن.وفي التقرير التالي، قائمة بأبرز المشروبات الصباحية التي تساعد على إنقاص الوزن، وفقاً لموقع “Healthline”.1- الماءيساعد شرب كوب من الماء...

لبشرة أكثر نضارة .. طريقة ماسكات الشوكولاته قبل العيد

15-07-2021 04:11 PM

تلجأ الكثير من السيدات إلى عمل ماسكات للبشرة في المنزل، بهدف التمتع ببشرة خالية من العيوب، لذا إذا كنت ممن يعتني بالبشرة ويرغب في الظهور بمظهر رائع، إليكِ طريقة تحضير ماسكات الشوكولاته قبل العيد لبشرة أكثر نضارة.ماسك الشوكولاته والقرفة لنضارة البشرة الدهنيةالمكوناتملعقة صغيرة من مسحوق...

مواد غذائية يفضل عدم تناولها في الطقس الحار

15-07-2021 04:10 PM

نصحت أخصائية النظام الغذائي، ماغاريتا ماكوحا، الروس بالامتناع عن تناول الحلويات والقهوة والمنتجات المالحة والمدخنة في ظروف الطقس الحار.جاء ذلك على لسانها في تدوينتها على موقع سبير زدوروفي الإلكتروني.وقالت إن تلك المواد الغذائية تثير العطش ولا ترويه. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسهم في الجفاف،...

طبيبة تحذر من استخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان

15-07-2021 01:45 PM

بين تنظيف أسناننا بالفرشاة والمعجون واستخدام الخيط وغسول الفم، قد نعتقد أننا نبذل قصارى جهدنا للحفاظ على صحة أسناننا، لكن طبيبة أسنان حذرت من أن استخدام غسول الفم مباشرة بعد تنظيف أسناننا بالمعجون قد يؤدي إلى تسوس الأسنان.وشاركت آنا بيترسون مقطع فيديو على تيك توك تحث فيه الناس على عدم القيام...

لهذا السبب لا تضعي الماسكارا المقاومة للماء يومياً

15-07-2021 08:55 AM

كانت الماسكارا المقاومة للماء موجودة بشكل ما منذ عام 1938 بعد أن أدرك مصممو الماكياج والمصنعون أن هناك حاجة إلى شيء أكثر ديمومة لتحمل العرق والدموع والماء.ويعتقد البعض أن ارتداء الماسكارا المقاومة للماء كل يوم أمر محفوف بالمخاطر، ولتوضيح المخاطر وراء ذلك، تحدثت صحيفة إكسبريس البريطانية مع فنانة...

مناشف قاتلة للجراثيم .. توجه جديد في عالم النظافة

15-07-2021 08:53 AM

برز مؤخراً توجه جديد في عالم العناية والتنظيف، يتمثل في إنتاج مناشف للجسم تتمتع بميزة فريدة يمكنها تنظيف الجسم والتخلص من الميكروبات والبكتريا المسببة لحب الشباب.وقد قامت شركة “ريستور” بدعم من عارضة الأزياء روزي هانتنغتون وايتلي، بإنتاج مناشف تحتوي على جزيئات الفضة المنسوجة في الألياف التي ثبت...

أهم الفوائد التجميلية لأقنعة النوم

15-07-2021 08:52 AM

تعمل بشرتنا أثناء النهار على حماية نفسها من الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والتوتر والبيئة الحمضية، وأثناء النوم ليلاً، قد تحتاج البشرة إلى قناع داعم يساعد الخلايا على الشفاء والتعافي.فيما يلي أهم فوائد الأقنعة الليلية للبشرة، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:ترطيب البشرةيفقد الجلد رطوبته مع...

أسباب حكة فروة الرأس

15-07-2021 08:47 AM

قالت الرابطة المركزية لمصففي الشعر الألمان إن حكة فروة الرأس لها أسباب عدة، أبرزها جفاف فروة الرأس بفعل الغسل المتكرر للشعر والاستخدام المتكرر لمجفف الشعر، بالإضافة إلى أشعة الشمس وماء البحر وماء حمام السباحة المحتوي على الكلور.وأضافت الرابطة أنه يمكن مواجهة جفاف فروة الرأس من خلال استعمال شامبو...

الفرق بين التقشير الكربوني والفراكشنال ليزر لبشرة نضرة قبل عيد الأضحى

14-07-2021 10:12 PM

الفرق بين التقشير الكربوني والفراكشنال ليزر لبشرة نضرة قبل عيد الأضحى. التقشير الكربوني والفراكشنال ليزر طريقتان تساعدان على علاج مشاكل عديدة في البشرة أهمها حب الشباب وتوحيد لون البشرة. الفرق بين التقشير الكربوني والفراكشنال ليزر يكمن في طريقة العلاج ومدى فعالية تقنية عن أخرى. فتعرفي على الفرق...

تقلل الإصابة بالأمراض الخطيرة .. فوائد مذهلة للمخللات

14-07-2021 08:33 PM

كشفت نتائج الاختبارات السريرية التي أجراها باحثون أمريكيون، أن الأطعمة الخمرة مثل “المخللات” تزيد من تنوع ميكروبيوم الأمعاء وتعزز المناعة وتخفض الالتهابات.وبحسب “روسيا اليوم”، تشير مجلة Cell، +أن الباحثين اكتشفوا زيادة تنوع الميكروبيوم لدى الأفراد الذين يتناولون المخللات وانخفاض البروتينات...