احذر هذا الفيتامين .. جرعات زائدة قد تؤدي إلى تلف عصبي دائم!

04-04-2025 01:05 PM

حذّر أخصائي أعصاب أمريكي، من مخاطر تناول كميات كبيرة من مكملات فيتامين B6، مشيراً إلى أن الجرعات الزائدة قد تؤدي إلى أضرار صحية خطيرة، أبرزها تلف الأعصاب الدائم.مخاطر الجرعات الزائدة من فيتامين B6في مقطع فيديو نشره عبر منصة تيك توك، أوضح الدكتور بايبينغ تشين أن الفيتامينات، رغم فوائدها الصحية،...

هل قشرة الموز بديلاً طبيعياً للبوتوكس؟ تيك توكرز يروجون وأطباء يوضحون

04-04-2025 01:04 PM

أصبح أشتون هول، المؤثر في مجال اللياقة البدنية ومدرب الحياة، حديث الإنترنت بعد نشره لروتينه الصباحي الغريب، الذي يتضمن الاستيقاظ في الساعة 4 صباحاً، واستخدام شريط لاصق على فمه، وغمر وجهه في ماء سردين بارد، وفرك قشرة الموز على وجهه.لاقت هذه الحيلة في العناية بالبشرة اهتماماً واسعاً، حيث تبناها...

دهون العضلات الخفية .. خطر غير مرئي يهدد صحتك

04-04-2025 01:03 PM

برز مؤخراً مصدر قلق صحي جديد يتعلق بالدهون المتراكمة في الجسم، بعيداً عن مخاطر السمنة التقليدية أو انسداد الشرايين، وهو تراكم الدهون بين العضلات.وتشير الأبحاث إلى أن هذه الدهون الخفية قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، حتى بين الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.ما هي دهون...

الأمراض المحتملة المرتبطة بضيق التنفس

04-04-2025 12:49 PM

يمكن أن يرتبط ضيق التنفس بأمراض القلب أو الرئتين أو الجهاز العصبي. ولكن الشعور الفجائي بضيق التنفس مصحوبا بارتفاع درجة الحرارة أو ألم في الصدر، يتطلب رعاية طبية فورية.ووفقا للدكتور أندريه كوستيكوف أخصائي أمراض الباطنية، ضيق التنفس هو إحساس ذاتي بنقص الهواء وصعوبة التنفس. لذلك في هذه الحالة يجب...

نصائح مهمة للوقاية من السكتة الدماغية

04-04-2025 12:44 PM

كشفت ممرضة متخصصة في قسم العناية المركزة للأعصاب عن 5 خطوات يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من السكتة الدماغية، وهي من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم.تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ بسبب انسداد أو تمزق في الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى نقص الأكسجين...

على رأسها قلة النوم والجفاف .. 10عادات تضعف الذاكرة ببطء

04-04-2025 10:33 AM

على الرغم من أنه لا توجد ضمانات عندما يتعلق الأمر بمنع فقدان الذاكرة أو الخرف، فإن بعض الأنشطة ربما تساعد في ذلك.وبحسب ما نصح به موقع Mayo Clinic يجب أن يوضع في الاعتبار اتباع طرق بسيطة لتقوية الذاكرة وإذا تفاقم الأمر لابد من استشارة طبيب متخصص. ووفقًا لما نشره موقع Money Control، إن هناك 10...

تأثير الغطس في الماء البارد على خلايا الجسم

03-04-2025 08:03 PM

أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة أوتاوا الكندية أن الغطس في الماء البارد يمكن أن يحسن صحة الخلايا ويبطئ شيخوخة الجسم.وبينت الدراسة التي أجريت على شباب أصحاء أن الغطس في أحواض الماء البارد يعزز عملية الالتهام الذاتي أو بالأحرى إعادة تدوير الخلايا للحفاظ على صحتها، والتخلص من الخلايا...

اكتشاف طريقة لتحسين علاج أورام الدماغ العدوانية

03-04-2025 07:59 PM

اكتشف علماء من معهد الأحياء والطب الحيوي التابع لجامعة نيجني نوفغورود الوطنية للبحوث وجامعة غينت (بلجيكا) طريقة جديدة لعلاج الورم الدماغي الأكثر عدوانية - الورم الأرومي الدبقي.وتعتمد الطريقة الجديدة على إطلاق عدة سلاسل خلوية قاتلة لمحاربة خلايا الأورام الخبيثة المختلفة في وقت واحد. ويمكن أن تؤدي...

عواقب التوتر طويل الأمد

03-04-2025 07:34 PM

يزيد التوتر المزمن من خطر الإصابة بالخرف، وخاصة لدى كبار السن، كما قد يؤدي القلق إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية. وقد يتكرر الإجهاد في الربيع بسبب طول ساعات النهار.وتشير عالمة النفس ماريا شتان، إلى أنه في حالة القلق تنشط ثلاثة أنظمة في وقت واحد: النظام السمبثاوي الكظري- المسؤول عن رد الفعل...

أعضاء يمكن استئصالها والعيش بدونها

03-04-2025 07:32 PM

هناك عدة أعضاء فى الجسم يمكن استئصالها عند الضرورة دون أن يتسبب ذلك فى فقدان وظائف حيوية أساسية، وفقا لموقع healthline ، ومنها..1. الزائدة الدوديةوظيفتها.. يعتقد أنها تلعب دورًا فى دعم جهاز المناعة وتحفيز نمو البكتيريا النافعة فى الأمعاء.لماذا تُستأصل؟ عند التهابها (التهاب الزائدة الدودية الحاد)،...

لإطالة العمر .. هذه 7 عناصر غذائية مهمة للمرأة

03-04-2025 07:31 PM

يلعب النظام الغذائي المتوازن الغنى بالعناصر الغذائية الأساسية دورًا حاسمًا فى الحفاظ على الصحة العامة ودعم مستويات الطاقة والوقاية من الأمراض المزمنة، سواء كنت شابة أو أمًا مشغولة أو تحتضن سنواتك الذهبية، فإليك العناصر الغذائية الأساسية التى تحتاجها كل امرأة يوميًا لتزدهر وفقا لموقع onlymyhealth....

على رأسها 3 خضراوات .. أطعمة تؤخر ظهور الشعر الأبيض

03-04-2025 11:37 AM

يُشكّل الشيب ظاهرة طبيعيّة يتأثّر توقيت ظهورها بعوامل عدة منها: العامل الوراثي، والتوتر، والنظام الغذائي. وفي هذا الإطار، كشفت دراسة يابانيّة عن 3 أنواع من الخضار تُساهم في تأخير ظهور الشعر الأبيض، تعرّفوا عليها فيما يلي.يُشكّل ظهور الشعر الأبيض مصدر قلق بالنسبة للعديد من النساء والرجال، ويتفاقم...

علامات غير متوقعة لاضطراب طيف التوحد لدى البالغين

03-04-2025 10:51 AM

كشف طبيب متخصص عن بعض العلامات الخفية لاضطراب طيف التوحد (ASD) لدى البالغين، والتي غالبا ما يتم تجاهلها أو الخلط بينها وبين سمات شخصية طبيعية أو حالات نفسية أخرى.على الرغم من أن التوحد يرتبط عادة بسلوكيات الطفولة، مثل صعوبة التواصل البصري أو تفضيل العزلة، فإن مظاهره لدى البالغين قد تكون أكثر...

تأثير الغطس في الماء البارد على خلايا الجسم

03-04-2025 10:49 AM

أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة أوتاوا الكندية أن الغطس في الماء البارد يمكن أن يحسن صحة الخلايا ويبطئ شيخوخة الجسم.وبينت الدراسة التي أجريت على شباب أصحاء أن الغطس في أحواض الماء البارد يعزز عملية الالتهام الذاتي أو بالأحرى إعادة تدوير الخلايا للحفاظ على صحتها، والتخلص من الخلايا...

تحديد آلية عصبية محتملة وراء اضطراب طيف التوحد

03-04-2025 10:28 AM

أجرى فريق من الباحثين من جامعة Wenzhou الطبية وجامعة Xiamen في الصين، دراسة جديدة تناولت العوامل البيولوجية المحتملة التي تساهم في تطور اضطراب طيف التوحد (ASD).يُعتقد أن حوالي 1% من سكان العالم يعانون من اضطراب طيف التوحد، الذي يتسم بمشاكل اجتماعية ومعرفية، وقد ربطت دراسات سابقة بعض العوامل...

البطالة قاتلة! .. كيف يحول فقدان الوظيفة جسدك إلى مرتع للأمراض؟

03-04-2025 10:24 AM

تؤكد أحدث الدراسات أن فقدان الوظيفة لا يمثل مجرد أزمة مالية فقط، بل إنه يدمر الصحة أيضا، ويمكن أن يؤدي إلى الموت البطيء.فبينما تنصب كل الأنظار على الأرقام الاقتصادية لموجة التسريحات الحكومية الأخيرة في الولايات المتحدة، يخفي هذا الكابوس الاجتماعي وباء صحيا صامتا قد تظل آثاره لأعوام. فكل بطالة...

لمواجهة "حساسية الربيع" .. 6 نصائح تعرف إليها

03-04-2025 07:47 AM

يعاني الكثر منا من الإرهاق والدوار الناتج عن ما يسمى حساسية الربيع، وهو ما قد يعود إلى تأثيرات غير مرئية على الدماغ.وتعتبر حساسية حبوب اللقاح من أبرز المشكلات الصحية في فصل الربيع، حيث تظهر أعراض مثل العطس والعيون المائية، بالإضافة لانسداد الأنف، والسعال.لكن هذه الأعراض قد تؤدي إلى ضباب الدماغ،...

لصحة القلب .. 10 أطعمة غنية بالألياف تناولها يوميا

03-04-2025 07:33 AM

تلعب الألياف كعنصر غذائي قوي دورًا أساسيًا في صحة القلب، فهي تساعد على خفض الكوليسترول السيئ LDL وتنظيم مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم ودعم التحكم في الوزن، وكلها عوامل تساهم في صحة القلب، بحسب ما نشره موقع Money Control.وفقًا للدكتور راشي خاري، المدير المساعد لأمراض القلب في فورتيس بشاليمار...

دواء جديد قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المفاجئة بنسبة 94%

02-04-2025 11:24 PM

كشفت دراسة حديثة عن دواء جديد واعد قد يساعد في حماية الملايين من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية من خلال خفض عامل خطر غير معروف سابقا في الدم.والدواء الذي تنتجه شركة إيلي ليلي ويحمل اسم ليبيديسيران (lepodisiran) استطاع خفض مستويات جسيم صغير يسمى إل بي (أ) (Lp(a)) بنسبة مذهلة تصل إلى 94%...

هوس العناية بالبشرة بين المراهقات .. مخاطر خفية وراء المنتجات الرائجة

02-04-2025 09:49 PM

تزداد صناعة العناية بالبشرة شهرة بفضل انتشار المنتجات على الإنترنت، لكن الخبراء يحذرون من أن بعض هذه المنتجات قد تضر ببشرة المراهقات.ومع انتشار مقاطع الفيديو التي تعرض روتين العناية بالبشرة تحت شعار استعدي معي، حيث تتحدث الفتيات عن استخدامهن للأمصال والمرطبات، أصبح من المألوف أن تشارك الفتيات...