هل تزداد الأحلام وضوحا بعد التخلي عن القهوة أم العكس؟

10-09-2025 12:55 PM

في ظاهرة أذهلت العلماء والمستهلكين على حد سواء، كشفت دراسات حديثة عن ارتباط غريب بين تقليل استهلاك الكافيين وزيادة وضوح الأحلام. ويبلغ الآلاف حول العالم عن تجربة أحلام شديدة الواقعية بعد أيام فقط من خفض استهلاكهم للقهوة والمشروبات المنبهة. وهذه الظاهرة الغامضة تطرح تساؤلات عميقة حول تأثير...

7 علامات يومية تنذر بنوبة قلبية

10-09-2025 10:10 AM

تُعد أمراض القلب، خاصة النوبات القلبية، من أكثر الحالات رعبا التي يمكن أن يواجهها المرء في حياته. سواء حدثت له أو لأحبائه، فهي من تلك اللحظات التي تتطلب التركيز الذهني والتعامل مع الصدمة المفاجئة للحدث.وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك حقيقة أساسية هي أن النوبات القلبية لا تحدث...

"البوتوكس المنزلي" .. صيحة تجميلية خطيرة قد تشوّه الوجه!

09-09-2025 11:50 PM

حذر عدد من الأطباء من استخدام ما يسمى بـالبوتوكس المنزلي بعد انتشار صيحة خطيرة على وسائل التواصل الاجتماعي.ويشمل هذا التوجه استخدام منتج يسمى إينوتوكس (المسجل تجاريا من كوريا الجنوبية)، وهو بديل منزلي للبوتوكس الطبي ويحتوي على المادة الفعالة نفسها، توكسين بوتولينوم من النوع أ.ويختلف إينوتوكس عن...

كيف سيعمل لقاح السرطان الروسي الجديد ومن المستفيد منه؟

09-09-2025 11:49 PM

انتهى الخبراء في مركز غاماليا الروسي لأبحاث الأوبئة والأحياء الدقيقة من تطوير لقاح جديد لعلاج السرطان، وأعلنوا جاهزيته للاستخدام السريري.وأوضحت رئيسة الوكالة الفيدرالية الطبية البيولوجية الروسية، فيرونيكا سكفورتسوفا أن الاختبارات ما قبل السريرية التي أجريت على اللقاح على مدار ثلاث سنوات، أثبتت...

علامات تشير إلى نقص الحديد في بشرتك وأظافرك

09-09-2025 10:24 PM

يساهم الحديد في تكوين الهيموجلوبين، البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى أنحاء الجسم، ويساعد في إنتاج الطاقة، وتقوية الجهاز المناعي، وتركيب الهرمونات والبروتينات، ودعم وظائف الخلايا والأعضاء.أعراض نقص الحديديؤدي نقص الحديد إلى قلة وصول الأكسجين إلى خلايا الجلد...

7 علامات يومية تنذر بنوبة قلبية

09-09-2025 08:22 PM

تُعد أمراض القلب، خاصة النوبات القلبية، من أكثر الحالات رعبا التي يمكن أن يواجهها المرء في حياته. سواء حدثت له أو لأحبائه، فهي من تلك اللحظات التي تتطلب التركيز الذهني والتعامل مع الصدمة المفاجئة للحدث.وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك حقيقة أساسية هي أن النوبات القلبية لا تحدث...

تحذير صحي .. المياه المعبأة داخل السيارة قد تسبب تسمماً بطيئاً للجسم

09-09-2025 07:01 PM

حذر خبراء الصحة من أن شرب المياه المعبأة في عبوات بلاستيكية تُركت داخل السيارات قد يؤدي إلى تسميم الجسم تدريجياً، مؤكدين أن الحرارة تزيد من خطورة تلوث المياه.وأظهرت الأبحاث أن ما يصل إلى 80% من المياه المعبأة تحتوي على جزيئات بلاستيكية دقيقة ومواد كيميائية غير معلن عنها، ترتبط بالسرطان، ومشكلات...

ارتفاع ضغط الدم لدى الطفل .. خطر يهدد حياته مستقبلاً

09-09-2025 06:58 PM

أفاد بحث جديد بأن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في سن الـ 7 قد يكونون أكثر عرضة للوفاة، بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بحلول منتصف الخمسينيات من عمرهم.وكان الخطر أعلى لدى الأطفال الذين تتراوح قراءات ضغط دمهم بين أعلى 10% من أعمارهم وجنسهم وطولهم.وعُرضت نتائج البحث أول أمس في ختام...

الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يؤدي لتساقط الشعر

09-09-2025 06:54 PM

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يرتبط بتساقط الشعر، في حين أن تناول كميات صحية من الحديد وفيتامين D يرتبط بنمو الشعر بشكل صحي.وتقول الباحثة جوليا زومبانو، خبيرة التغذية في مركز كليفلاند كلينيك الطبي في الولايات المتحدة، إن هذه النتائج لا تبعث...

دراسة: دواء لعلاج السكري يُظهر تأثيرات مضادة للشيخوخة لدى المرضى

09-09-2025 06:46 PM

أظهرتْ دراسة صينية أن دواءً شائعًا لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد يمتلك تأثيرات مضادة للشيخوخة لدى المرضى الذين يتناولونه.تفاصيل الدراسةأجرى فريق بحثي تجربة عشوائية شملت 142 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 35 و70 عامًا، قُسّموا إلى مجموعتين تلقى أحدهما الدواء قُرابة 10 ملغ يوميًا عن طريق الفم لمدة...

دراسة جديدة: دماغ الإنسان يغتسل أثناء النوم

09-09-2025 01:50 PM

على مدار عقود طويلة، ظلَّ العلماءُ يفكرون في مشكلة أساسية، وهي كيف يتخلص مخ الإنسان من النفايات التي يفرزها أثناء العمل والتفكير طوال اليوم.والتي تتضمن بروتينات وجزيئات زائدة قد تتحول إلى مواد سامة في حالة عدم التخلص منها، ومن بينها بروتينات الأميلويد بيتا وتاو التي تعتبر من المسببات الأساسية...

الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يؤدي لتساقط الشعر

09-09-2025 01:47 PM

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يرتبط بتساقط الشعر، في حين أن تناول كميات صحية من الحديد وفيتامين D يرتبط بنمو الشعر بشكل صحي.وتقول الباحثة جوليا زومبانو، خبيرة التغذية في مركز كليفلاند كلينيك الطبي في الولايات المتحدة، إن هذه النتائج لا تبعث...

احذر .. أشعة الشمس تحول "البطاطا الخضراء" إلى خطر سام

09-09-2025 01:42 PM

كشفت الأبحاث أن تعرض البطاطا لأشعة الشمس أو تخزينها في درجات حرارة تتجاوز 4 مئوية، يزيد تركيز مادة السولانين السامة فيها عدة أضعاف.تشير الدكتورة بولينا كولاتش، الأستاذة المساعدة في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية، في تصريحات لصحيفة gazeta.ru الروسية إلى أن البطاطا عند تحولها إلى اللون الأخضر...

مخاطر الإفراط في استهلاك البروتين

09-09-2025 12:24 PM

تزايدت الدعوات في وسائل التواصل الاجتماعي لتناول المزيد من البروتين، سواء عبر الأطعمة أو المكملات مثل مخفوقات البروتين.كما تبادر شركات الأغذية إلى إبراز محتوى البروتين في منتجاتها لتعزيز المبيعات. لكن السؤال الأهم: هل نحن بحاجة فعلا إلى كل هذا البروتين؟ وماذا يحدث إذا أفرطنا في تناوله؟يساعد...

طريقة سهلة و"ممتعة" لتخفيف آلام الظهر دون أدوية

09-09-2025 12:22 PM

كشفت دراسة طبية حديثة عن طريقة سهلة وفعالة تساعد على تقليل آلام الظهر الحادة دون الاستعانة بالأدوية والمسكنات.أشارت مجلة WJEM الطبية إلى أن دراسة حديثة أظهرت أن الاستماع للمقطوعات الموسيقية المفضلة يمكن أن يخفف الألم لدى المرضى الذين يعانون من آلام حادة في الظهر عند مراجعتهم أقسام الطوارئ...

نصائح غذائية مهمة لتخفيف أعراض اضطرابات الغدة الدرقية

09-09-2025 11:34 AM

أفاد خبراء في التغذية بأن اتباع نظام غذائي صحي ومتوسطي يمكن أن يخفف من الأعراض الشائعة لاضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء، مثل زيادة الوزن الغامضة والإرهاق الشديد وخفقان القلب.وتظهر هذه الأعراض عندما تتعطل الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في الرقبة. فقصور الغدة الدرقية يؤدي إلى...

دقائق البلاستيك .. كيف تدخل جسم الإنسان وما المخاطر المحتملة؟

09-09-2025 11:22 AM

تصاعد الحديث مؤخرا عن آثار دقائق البلاستيك على جسم الإنسان، حيث يشير الخبراء إلى أن هذه الجسيمات تتراكم تدريجيا في الجسم، ما قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، مثل الإصابة بألزهايمر.أوضحت الدكتورة أناستاسيا أغايفا تفاصيل ما يُثار حول تأثير دقائق البلاستيك على صحة الإنسان، مؤكدة أن هذه الجزيئات تتراوح...

لماذا أصبحت آلام الركبة أكثر شيوعاً بين الشباب؟

08-09-2025 10:25 PM

لم تعد آلام الركبة مسألة مرتبطة بالتقدم في العمر كما كان يُعتقد تقليديًا، إذ تكشف دراسات وتقارير طبية حديثة عن تزايد هذه المشكلة بين فئات عمرية أصغر، خصوصًا في العقدين الثالث والرابع من العمر.ويعزو الخبراء هذا الارتفاع إلى عاملين رئيسيين متداخلين: السمنة المتزايدة والمشاركة المكثفة في الرياضات...

كيف يؤثر الكوليسترول على الدماغ؟

08-09-2025 10:16 PM

رغم أننا غالباً ما نعتقد أن الكوليسترول ضار، ويسعى الكثيرون جاهدين لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، لكن الكوليسترول ضروري للجسم، ويتجلى ذلك أكثر في العلاقة المعقدة بين الكوليسترول، وصحة الدماغ. ويوجد حوالي 20% إلى 25% من كوليسترول الجسم في الدماغ، حيث يساعد على بناء الروابط بين الخلايا العصبية...

دراسة جديدة تحذر .. مشروبات الدايت تزيد خطر سكري الحمل

08-09-2025 07:17 PM

- أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة أديلايد في أستراليا أن الحوامل اللواتي يتناولن 5 مشروبات محلاة اصطناعياً أو أكثر أسبوعياً يزيد لديهن خطر الإصابة بسكري الحمل بنسبة 6%.وجُمعت البيانات من أكثر من 3600 امرأة من الدراسة الأسترالية الطولية حول صحة المرأة. وتم تقييم استهلاك المشاركات للمشروبات من 12...