دراسة : الاكتئاب يصيب الإنسان بأمراض القلب والسكتة الدماغية

28-12-2018 05:19 PM

كشفت نتائج دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا، أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من القلق والاكتئاب أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 65% لأمراض القلب، و 64% للسكتات الدماغية، و50% للإصابة بضغط الدم المرتفع ، و 87% للالتهاب المفصلي. وقال الدكتورأندريا نايلز، الأستاذ في جامعة كاليفورنياالأمريكية : تشبه هذه...

تجنب هذه العادة لتتخلص من دهون البطن

28-12-2018 01:13 PM

يعاني الكثير من الأشخاص من شكل البطن المنتفخ بسبب تراكم الدهون فيه، ويواجهون صعوبة في التخلص من هذه الدهون. ووفقاً للدكتورة البريطانية لوك جيمس، فإن حرق الدهون في البطن قد يشكل تحدياً صعباً إن لم يحصل المرء على قسط كاف من النوم ليلاً. وأضافت جيمس: تسبب العديد من العوامل مثل الإدمان على مواقع...

ما هي المضاعفات التي تسببها الإنفلونزا؟

28-12-2018 11:03 AM

تعد الإنفلونزا بحد ذاتها مرضا مزعجا جدا، ويمكنها إجبار الشخص على البقاء في الفراش لعدة أيام، مع معاناته من السعال والصداع وآلام المفاصل والحمى.ولكن خطورة الإنفلونزا تكمن في مضاعفاتها العديدة، ومن أخطرها:- الالتهاب الرئوي الفيروسي أو البكتيرييعد هذا المرض شديدا ومزعجا، وقد تصل درجة حرارة المريض...

أطباء يكتشفون طريقة لخفض ضغط الدم بدون دواء

28-12-2018 09:57 AM

توصلت دراسة حديثة إلى ممارسة تساعد في تخفيف ضغط الدم بنفس القدر الذي يفعله الدواء.وجمع الباحثون بيانات ما يقرب من 400 تجربة عشوائية قيمت آثار أدوية ضغط الدم وممارسة التمرينات الرياضية على خفض ضغط الدم.ووجد الباحثون أن الأدوية والرياضة خفضت ضغط الدم بنحو تسعة مليمترات زئبق لدى المرضى الذين يعانون...

إليكم طريقة عمل ماسك الشوفان و فوائده العديدة

28-12-2018 09:09 AM

الشوفان يقوي العظام والعضلات ولكنه أيضًا ينقي البشرة مما يجعلها ناعمة وموحدة. إن ماسك الشوفان طبيعي وبسيط وهنا كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذا القناع.إن حبوب الشوفان شائعة الاستخدام إلى حد كبير وفي الطبيعة يوجد هذا النبات بشكل جذع عشبي ينتمي إلى عائلة من الأعشاب ولها أوراق مميزة.يمكن أن نجد بذور...

الأسبيرين يساعد في منع الإصابة بسرطان قاتل

27-12-2018 08:49 PM

اكتشف باحثون في مستشفى بولاية ماساتشوستس أن الأسبيرين يساعد في منع الإصابة بسرطان الكبد، الذي يحتل المرتبة الثالثة في أسباب الوفيات بالسرطان في العالم.ودرس العلماء الحالة الصحية لأكثر من 170 ألف مريض، وفصلوا المعلومات الخاصة عن تناول الأسبيرين عن بقية المعلومات، وقارنوها بمؤشرات تشخيص حالة الكبد،...

هكذا يمكن أن تعالج السعال بسرعة في المنزل

27-12-2018 05:41 PM

نشر موقع اف.بي.ري الروسي تقريرا تحدث فيه عن السعال الذي يعد عملية طبيعية تساعد الجسم على التخلص من المخاط. والجدير بالذكر أن استمرار السعال لفترات طويلة يدل على إصابة المرء ببعض الأمراض على غرار العدوى الفيروسية.وقال الموقع في تقريره إنه يمكن التخلص من السعال الناجم عن الإصابة بنزلات البرد...

7 طرق لتحافظ على لياقتك البدنية خلال فصل الشتاء والبرد

27-12-2018 05:38 PM

إليك عدة نصائح يمكنك اتباعها للاستمرار برياضتك اليومية خلال فصل الشتاء.1- اشترك في تحدّإن الحصول على هدف يمكن أن يعطيك الشكل الذي يجب أن تقوم عليه رياضتك، بغض النظر عن مستوى التحفيز واللياقة البدنية، هناك العديد من التحديات الموجودة على الإنترنت -الكثير منها مجانا- يمكنك الانضمام إليها.2- مارس...

بالفيديو .. احتفلي بتخرّجك مع اروع مكياج خفيف!

27-12-2018 09:24 AM

إذا كنت تتحضّرين لحفل تخرّجك وترغبين بإطلالة جذّابة ومميزة، شاهدي هذا الفيديو من لوليا مع الخبيرة ناديا منيمنة حيث ستكتشفين طريقة عمل مكياج خفيف وناعم يليق بالتخرج.بالفيديو .. بهذه الخطوات .. تعلمي وضع الميك اب بالفيديو .. اكتشفي طريقة عمل ميك اب سموكي بالفيديو .. سعودي يتغزل بشكل مثير ويحرج...

بالفيديو .. زبدة الشيا صديقة بشرتك .. فلا تتردّدي بإستعمالها!

27-12-2018 09:20 AM

سمعنا كثيراً عن زبدة الشيا التي يتم استخدامها في الناحية الجمالية، وهذه الزبدة مصدرها بذور الشيا. ولكن من المهم أن تعرفي أن هذه الزبدة تمتلك العديد من الفوائد كعلاج قشرة الشعر والتخلص من آلام الحروق بالاضافة للحماية من لدغات الحشرات. لذا فالنتعرف معاً على فوائد زبدة الشيا للبشرة:- رغم أنها بحاجة...

بالفيديو .. ما هي اغنى 10 أطعمة بالسعرات الحرارية .. "تفاصيل"

27-12-2018 09:14 AM

هناك أطعمة غنيّة بالسعرات الحرارية لدرجة لن تتصوّريها! وفي هذا الفيديو من أنوثة، سوف تكتشفين معنا أبرزها لكي تتناوليها بطريقة معتدلة جداً وإلا أساءت لنظامك الغذائي كلّه وأدّت الى زيادة وزنك.الطماطم .. هكذا يمكن أن تشكل خطراً على صحتكعصير الكرفس مفيد لصحتكتحذير .. 12 خطأ خلال الأكل قد تدمر...

بالفيديو .. اكتشفي ابرز 10 حيل لتخفيف الوزن .. "تفاصيل"

27-12-2018 09:07 AM

تعاني العديد من النساء من مشكلة الوزن الزائد وذلك يؤثر كثيراً على حياتهن اليومية على العديد من الصعد. فلتعرفي كيف يمكن أن تخففي وزنك بحيل بسيطة وسهلة تابعينا في هذا الفيديو من لوليا بالتعاون مع الخبيرة نور الاسعد.اكتشفي الطرق المفاجئة التي تساعد على تخفيف الوزن من دون رياضة!تناول المعكرونة يفيد...

بارقة أمل .. علاج ثوري قد ينهي معاناة مرضى السكري!

26-12-2018 05:52 PM

توصل فريق من الباحثين الأميركيين إلى اكتشاف #دواء_جديد سميهارمين، قيل إنه سيكون العلاج الثوري الذي قد يضع نهاية لمرض السكري.وأظهرت النتائج، وفق الباحثين العاملين بكلية إيكان للطب التابعة لمستشفى ماونت سيناي في منهاتن بنيويورك، أن ذلك الدواء يمكنه جعل الخلايا المنتجة للأنسولين تتكاثر، وهو الكشف...

ما هي علامات الزهايمر الخفي؟

26-12-2018 05:28 PM

نشر موقع باور أوف بوزيتفتي الأمريكي تقريرا استعرض من خلاله خمسة أعراض تشير إلى الإصابة بمرض الزهايمر الخفي، التي من شأنها أن تساعد على الكشف المبكر عن هذا المرض.وقال الموقع، في تقريره ، إن الزهايمر مرض فظيع نظرا لما يتسبب فيه من أسى وحزن بالنسبة للمريض وأحبائه على حد السواء. ولا يعد الكشف عن مرض...

هذه الأدوية قد تضعف العضلات والجهاز العصبي

26-12-2018 05:26 PM

أفادت دراسة طبية بأن العقاقير المخفضة لمستويات الكوليسترول الضار في الدم، مثل عقارستاتين، قد تضعف العضلات والجهاز العصبي.ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة الأيض الخلوي، فإن عقارستاتينالمخفض للكوليسترول، يقلل من تكوين الأنسجة الدهنية البنية التي تساعد على تحويل السكر والدهون إلى طاقة، فالأشخاص الذين...

خطوات بسيطة لبشرة مشرقة

26-12-2018 09:51 AM

هناك الكثير من الخطوات التي تتبعها المرأة للعناية ببشرتها، خصوصاً قبل موسم الأعياد، حيث تحرص على أن تكون بشرتها مشرقة ونضرة في هذه الفترة. لذا موقع أنوثة يقدّم لك هذا الموضوع حيث يلقي الضوء على طريقة العناية بالبشرة قبل موسم الأعياد، كي تكوني مشعّة في إطلالتك. ما هي خطوات العناية بالبشرة قبل...

كيف يفيدكم العسل الأسود عند تناوله على الريق؟

26-12-2018 09:49 AM

تم الحصول على العسل الأسود من خلال قصب السكر، وهناك ثلاثة أنواع منه وهي العسل الأسود الخام، الهيدرول وقصب العسل الأسود. ويمتلك العسل الأسود الكثير من الفوائد الصحية، وذلك لوجود عدد من العناصر الغذائية الأساسية للجسم كما أن مع تناوله سيحصل الشخص على نسبة عالية من الطاقة. ولكن عليك أن تتعرفي على...

إليك 3 أنواع فطور تساعدك على خسارة الوزن

26-12-2018 09:42 AM

يخاف الكثير من الأشخاص من تناول وجبة الفطور لاعتقادهم أنها تحتوي على الكثير من الأصناف المسببة لاكتساب الوزن الزائد.لكن هذا الاعتقاد خاطئ، ففي الحقيقة يمكن 3 أنواع فطور أن تساعد على حرق الدهون ونحت القوام واستعادة الرشاقة، بحسب مجلة لها. النوع الأول: إشربي كوباً من خلاصة الفلفل الحلو مع العسل،...

تحديد أفضل مشروب للحفاظ على الذاكرة عند الشيخوخة

26-12-2018 09:40 AM

أظهرت نتائج دراسة شاملة أجراها علماء جامعة هارفارد الأمريكية، أن تناول عصير البرتقال يوميا يمنع فقدان الذاكرة في سنوات الشيخوخة.واستمرت الدراسة التي شملت أكثر من 27 ألف رجل، أكثر من 20 سنة. واتضح من نتائجها أن الأشخاص الذين يضم نظامهم الغذائي عصير البرتقال، يعانون من اضطراب وضعف الذاكرة أقل من...

لن يدخل الزكام منزلاً في مطبخه ضمة زعتر !

25-12-2018 10:12 PM

في ظل الألمان ولسنوات طويلة يستعملون الزعتر البري على أساس انه نوع من التوابل التي تزيد الطعام طيبة، لكنه أصبح اليوم من العناصر التي تدخل بعض أنواع العقاقير منها لمعالجة السعال والزكام وبعض الالتهابات، وذلك استنادا الى مثل شعبي يقول لن يدخل الزكام بالتأكيد البيت الذي يضع في مطبخه حزمة زعتر ،فخلال...