تحديد أفضل مشروب للحفاظ على الذاكرة عند الشيخوخة

26-12-2018 09:40 AM

أظهرت نتائج دراسة شاملة أجراها علماء جامعة هارفارد الأمريكية، أن تناول عصير البرتقال يوميا يمنع فقدان الذاكرة في سنوات الشيخوخة.واستمرت الدراسة التي شملت أكثر من 27 ألف رجل، أكثر من 20 سنة. واتضح من نتائجها أن الأشخاص الذين يضم نظامهم الغذائي عصير البرتقال، يعانون من اضطراب وضعف الذاكرة أقل من...

لن يدخل الزكام منزلاً في مطبخه ضمة زعتر !

25-12-2018 10:12 PM

في ظل الألمان ولسنوات طويلة يستعملون الزعتر البري على أساس انه نوع من التوابل التي تزيد الطعام طيبة، لكنه أصبح اليوم من العناصر التي تدخل بعض أنواع العقاقير منها لمعالجة السعال والزكام وبعض الالتهابات، وذلك استنادا الى مثل شعبي يقول لن يدخل الزكام بالتأكيد البيت الذي يضع في مطبخه حزمة زعتر ،فخلال...

تناول قشر البيض له مزايا مهمة

25-12-2018 05:29 PM

بينما تتوالى التحذيرات من الآثار الجانبية لتناول المكملات الغذائية الصناعية للكالسيوم، ظهرت نتائج دراسة علمية حول فوائد ومخاطر تناول قشر البيض. وفقا لما نشره موقع Healthline، يتكون قشر البيض من كربونات الكالسيوم، وهو شكل شائع من الكالسيوم، والبروتين والمعادن الأخرى.ومن المعروف أيضا أن الكالسيوم...

3 فوائد صحية لمشروب الكركديه الساخن

25-12-2018 05:26 PM

مشروب الكركديه الساخن له العديد من الفوائد الصحية والتي لا تنتهي، نقدم لكم بعضًا منها: 1- لديه القدرة على علاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ، ويتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي والجهاز المناعي.2- لديه القدرة على التعامل مع المشاكل الالتهابية وأمراض الكبد ، وكذلك السرطان.3- يمكن أيضا تسريع...

بالفيديو .. بهذه الخطوات .. تعلمي وضع الميك اب

25-12-2018 09:02 AM

إن كنت تريدين أن تتعلمي طريقة وضع المكياج العربي الجذاب الذي يظهر الملامح بشكل واضح، فتابعي الفيديو مع الخبيرة مونيكا من لوليا، وقومي باتباع الخطوات نفسها!بالفيديو .. اكتشفي طريقة عمل ميك اب سموكي بالفيديو .. سعودي يتغزل بشكل مثير ويحرج مذيعة MBC ويقول الميك اب يستحي يصير على وجهك (جيكوب) اول...

بالفيديو .. 3 تسريحات شعر سهلة لإطلالتك اليومية

25-12-2018 08:36 AM

إن كنت تشعرين بالملل من شعرك المنسدل على وجهك كل يوم، تعلمي 3 تسريحات مع الخبيرة إلسا من لوليا لإطلالة عملية يومية.انوثةبالصور .. تسريحات شعر من منصات عروض الأزياء لموسم 2019بالصور .. تسريحات شعر النجمات المثيرة للدهشةبالفيديو .. 3 تسريحات شعر سهلة وسريعةتسريحات شعر قصير 2013 للجريئات فقط !

بالفيديو .. هذه الأطعمة تحتوي أقلّ من 50 سعرة حرارية .. اكتشفيها الآن

25-12-2018 08:29 AM

هل تبحثين عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة لكي تدخليها في نظامك الغذائي وتركّزي عليها أكثر في يومياتك؟ لا شكّ أنّها ستساعدكِ في الحفاظ على رشاقتك في حال واظبتِ على تناولها. لذا تعرّفي عليها في هذا الفيديو واكتشفي كمية الوحدات الحرارية فيها بشكل دقيق.انوثة كم سعرة حرارية في وجبة...

بالفيديو .. تنبهي الى هذه العادات اليومية التي تسبّب زيادة وزنك

25-12-2018 08:11 AM

هل تلاحظين أنّ وزنك يزداد لكن لا تعرفين السبب رغم أنّك تحاولين المحافظة على رشاقتك؟ هناك 10 عادات تؤدي الى زيادة الوزن، وأحياناً كثيرة دون أن نتنّبه الى ذلك، لذا سنكشف لك عنها في هذا الفيديو لكي تتجنّبيها في يومياتك وتحصلي على الوزن المثالي الذي ترغبين به.كيفية زيادة وزن الجنين في الاسبوع 31 من...

إياك والضحك بعد اليوم فهو قادر على قتلك

24-12-2018 07:10 PM

بعد سلسلة من الدراسات، تحدث علماء في جامعة أكسفورد، عن قدرة الضحك على قتل الشخص.ووفقا للعلماء، الضحك يقلل الآلام ويخفض مستويات الجلوكوز في الدم؛ وبعد عدة أبحاث، وصل الخبراء إلى أن الضحك المستمر والخارج عن السيطرة يزيد من خطر الإصابة بالصرع. ففي بعض الأحيان، سبب الضحك أضرار خطيرة في بعض الأعضاء...

جهاز يقلل الشعور بالجوع

24-12-2018 06:51 PM

عكف علماء أمريكيون على تطوير جهاز صغير يعمل على تقليل الشعور بالجوع ويساعد على إنقاص الوزن.فقد صمم علماء فى جامعة ويسكونسن – ماديسون جهازا صغيرا قابل للزرع يأملون من خلاله تقليل الشعور بالجوع يساعد البدناء على إنقاص الوزن. ويتكون الجهاز الدقيق، الذي لا يتجاوز عرضه واحد سنتيمتر، من مكنة نانوية...

الوجبات السريعة تزيد من خطر الاكتئاب

24-12-2018 06:50 PM

حذرت دراسة طبية أجريت فى جامعةمانشستر متروبوليتان فى بريطانيا من تأثير الحمية الغذائية غير الصحية والوجبات السريعة على زيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب.فقد أفادت ورقة بحثية صادرة عن مركز أبحاث العلوم الحيوية فى جامعة مانشستر ميتروبوليتان ، أن تناول أغذية تحتوى على عناصر غذائية معروفة بتعزيز...

الموسيقى والحمل .. العلم يكشف الرابط وأثره على صحة الجنين

24-12-2018 06:46 PM

عرفت الموسيقى على مر العصور كوسيلة للمساعدة على الاسترخاء وتفريغ شحنات التوتر، فيما يكشف العلم الآن حقيقة الرابط بين الحمل والاستماع إلى الموسيقى.فقد أكدت دراسة حديثة أن الموسيقى، تلعب دورا في تقليل أعراض القلق والاكتئاب الذي تعانيه معظم الأمهات عند الحمل، مما قد ينعكس إيجابيا على صحة الجنين.وعلى...

بالفيديو .. (10) افكار لفطور صحي

24-12-2018 10:22 AM

لا يمكن ليومك أن يبدأ بشكل سليم دون فطور صحي يتضمن العناصر الغذائية الاساسية لتشعري بالطاقة والحيوية والقدرة على مواجهة اي تحديات خلال نهارك. وغالباً ما تكون المشكلة ضيق الوقت فنفوّت وجبة الفطور ونعوّض عن ذلك عبر تناول المقرمشات او كل ما يتيسّر لنا وذلك يؤثر سلباً على الوزن. لذلك سنكشف لك في هذا...

بالفيديو .. تعرفي على افضل العصائر الطبيعية المفيدة للصحّة

24-12-2018 10:08 AM

هل تحبّين تناول العصائر الطبيعية لكن تشعرين بالحيرة حول أفضل أنواعها للصحّة؟ رافقينا اذاً في هذا الفيديو من أنوثة، حيث نكشف لك عن العصائر ذات القيمة الغذائية العالية والتي تؤمّن لك افضل افادة صحية. فلا تفوّتي مشاهدته!

الإكتئاب الحاد خلال الحمل .. هذه هي أعراضه وطرق علاجه!

24-12-2018 08:42 AM

بالتأكيد أن الحامل ستعيش العديد من التغيرات خلال أشهر الحمل، ومن التفاصيل التي لن تلاحظها هي ولكن من حولها سيشعر بها هي التقلبات المزاجية بالإضافة للتوتر الدائم وحتى الإكتئاب الحاد. هذه كلّها من الأمور الطبيعية ولكن مع إصابتها بالإكتئاب الشديد، ستظهر العوارض بسرعة وعلى زوجها والأشخاص المقربين...

لترطيب بشرة طفلك .. لا تهملي هذه النصائح المهمة

24-12-2018 08:27 AM

هل لاحظت مؤخراً جفاف بشرة طفلك وتحتاجين بعض النصائح والطرق التي يمكن أن تساعدك على ترطيبها؟ رافقينا إذذاً في هذا الموضوع حيث سنزودك ببعض النصائح المثالية لترطيب بشرتك طفلك بفعالية وحمايتها بشكل أفضل من الجفاف.أولاً، احرصي على إستخدام الماء الفاتر عند إستحمام طفلك إذ يساهم في الحفاظ على رطوبة...

شاهد .. طرق العناية بالشعر في فصل الشتاء

23-12-2018 10:22 PM

قالت دينا غلوش، خبيرة التجميل، إن هناك طرق كثيرة للعناية بالشعر في فصل الشتاء، مشيرًة أن فتيات الشرق الأوسط يتميزن شعرهن بالشعر الكيرلي. وأكدت غلوش فى حوار خاص لبرنامج يوم جديد المذاع على فضائية الغد، أن مسام الشعر يختلف من فتاة إلى أخرى. وأوضحت غلوش أن مشاكل الشعر الكيرلي متعددة نتيجة للهيشان،...

بالفيديو .. تعرف على طرق بناء شخصية الطفل من خلال إعطائه المصروف المدرسي

23-12-2018 10:20 PM

قالت سماح الماجري، الخبيرة التربوية، إن إعطاء الطفل مبلغ بسيط منذ عمر مبكر وليكن مرة في الأسبوع يجعله يتعلم الادخار ويساهم في خلق شخصية سوية له.وأضافت الماجرى في حوار خاص لبرنامج يوم جديد المذاع على فضائية الغد، أن يبدأ الحديث مع الطفل حول قيمة المال مع دخوله المدرسة. وأشارت الماجرى إلى ضرورة عدم...

5 علامات تشير إلى أن القهوة تسبب لك الضرر!

23-12-2018 07:18 PM

أكدت دراسات عديدة أن للقهوة فوائد كثيرة للجسم، وقد يسبب تناولها بعض الأضرار لأسباب وراثية أو متعلقة ببنية جسم الإنسان.ووفقا للأطباء، فإن هناك علامات معينة يرسلها الجسم كإشارات تجعلنا ندرك أن القهوة مضرة بصحتنا.1- آلام البطناكتشف العلماء أن بعض مركبات القهوة تنشط إفراز حمض المعدة، ما يؤثر سلبا في...

أيّهما أفضل للجسم .. الاستحمام صباحًا أم مساءً؟

23-12-2018 05:52 PM

بعكس الاعتقاد الشائع عند الكثيرين، أنه لا يوجد فرق بين الاستحمام في الصباح أو الاستحمام في المساء، لكن العديد من المختصين أكّدوا أن لتوقيت الاستحمام تأثير على الدورة الدموية وجوانب حياتية أخرى، وذلك وفق ما نشره المركز الاستشاري الألماني للصحة، في موقع تي أونلاين اليوم الأحد.الدورة الدموية: ويعتبر...