أسباب ضيق التنفس السبعة وبعض الأساليب العلاجية

07-01-2019 10:42 AM

أسباب ضيق التنفس مختلفة، في حين قد يأتي ضيق التنفس بعدة أشكال بعضها قد يتطلب إستشارة الطبيب على وجه السرعة.تعرّفي في الآتي على أسباب ضيق التنفس الأكثر شيوعاً والعلاجات:1- النوبة القلبية• ضيق التنفس المصحوب بألم أو الشعور بالضغط في منطقة الصدر، أو ألم ينعكس إلى خارج منطقة الصدر أو التعرّق الشديد...

في موسم الإنفلونزا أحدث اللقاحات لمكافحة العدوى

07-01-2019 10:39 AM

غالباً ما يتم المزج بين الإنفلونزا وحالات مرضية أخرى قد تتشابه بالأعراض. كما أنه غالباً ما تتم الاستهانة بأهمية الإنفلونزا وخطورتها فيما يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خصوصاً بالنسبة إلى أشخاص معينين فتتفاقم الأمور إلى درجة تهدّد الحياة. في كثير من الأحيان تتشابه أعراض الإنفلونزا مع أعراض الرشح...

فوائد الموز في الرجيم

07-01-2019 10:38 AM

فوائد الموز في الرجيم عديدة، وأبرزها إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، من خلال تحسين عملية التمثيل الغذائي، ولا تقتصر فوائد الموز على الرجيم فحسب، بل هو يتمتَّع بفوائد صحية وجمالية أيضًا.وللتعرّف إلى فوائد الموز في الرجيم وبرنامج تطبيقه، طالعوا السطور الآتية، وفق سيدتي.فوائد الموز في الرجيميُسهِّل...

دراسة: قلة من يعرفون أن السجائر تتضمن كمية من السكر

07-01-2019 10:36 AM

أشارت دراسة جديد أجراها باحثون في مجال النيكوتين والتبغ، إلى أن قلة قليلة من المدخنين يعرفون أن هناك كمية من السكر تضاف إلى السجائر.وكتب الباحثون في دورية أبحاث النيكوتين والتبغ: يدرك عدد قليل جدا أن السكر المضاف يزيد من السموم في دخان السجائر، بحسب رويترز. وقال كبير باحثي الدراسة أندرو...

لا تُقبّلي طفلك الرضيع .. النتيجة خطيرة ومميتة

07-01-2019 09:25 AM

الأطفال زينة الحياة، وخاصة الرضع، فهم في غاية الظرافة ولا يمكن مقاومتهم أبدًا فنرغب باستمرار في عناقهم وتقبيلهم، ولكن على الرغم من أن تلك القبلات نابعة من الحب، إلا أنها خطيرة جدًا على حياتهم.فإن انتشار عدوى فيروسية مميتة للطفل يصبح أسهل بكثير بمجرد تقبيله، وهو أمر لا تريدينه بالتأكيد، لذا اعرفي...

"أحدث" وصفة صينية للتنحيف دون الامتناع عن تناول ما تشتهي

06-01-2019 06:57 PM

قدم كبير الأطباء في إحدى أشهر عيادات الطب الصيني في بكين نصائح ذهبية لمن يريد الحصول على وزن مثالي والتمتع بصحة جيدة.وذكرت وكالة الأنباء الروسية ريا نوفوستي، أن الطبيب الصيني المشهور، ليو جينيوان، صرح بأن من لديه مشاكل صحية بسبب السمنة ويسعى لتخفيض الوزن، ليس بحاجة لأي عقاقير مكملة أو أي نوع خاص...

متى ينتهي وحام البكر ؟! تعرفي على الإجابة

06-01-2019 06:53 PM

الوحام بعامة نعمة على الحامل والجنين في بطن أمه، وليست حالة مرضية كما هو شائع؛ فهو يحافظ على صحة الأم ويجعل الجنين خالياً من الأمراض والتشوهات، وللوحام مظاهره وأسبابه. عن هذه الملامح ولماذا تزداد معاناة البكر منه بشكل أكبر؟ ومتى يظهر ومتى ينتهي؟...يحدثنا الدكتور عبدالحميد السبيلي أستاذ أمراض...

ألزهايمر .. 10 أعراض قد تعني "النبأ السيئ"

06-01-2019 05:56 PM

إن كنت تعتقد أن شخصا ما يعاني من مرض الزهايمر، لكن لا يمكنك التأكد من ذلك، فهناك أعراض تعتبر بمثابة مؤشرات هامة على هذا المرض، الذي لم يعد مقصورا على المسنين بل يمكن أن يصيب الشباب.نستعرض هنا أبرز 10 أعراض، قد تكون مؤشرا قويا على مرض ألزهايمر، الذي يؤثر على الذاكرة، ويتسبب بنحو 80 بالمئة من حالات...

معدن غذائي يساعد في تلافي أمراض القلب .. تناولوا منه يومياً

06-01-2019 05:55 PM

ان المغنيسيوم هو واحد من أكثر المعادن الغذائية تنوعا، ويعد ضروريا بالنسبة لأجزاء كثيرة في الجسم مثل الأنسجة والعضلات، لكن أهمها على الإطلاق، القلب.ويساعد المغنيسيوم في إتمام 300 تفاعل كيميائي، مثل الأيض وإنتاج الأحماض النووية والبروتين، والحفاظ على صحة القلب.ويتم الحفاظ على أفضل مستويات...

دراسة: التأمل يقلل مخاطر الإصابة بالإنفلونزا

06-01-2019 05:52 PM

يتفق الجميع على أن التدريبات الرياضية، وتمارين التأمل، يمكنهما المساعدة في إنقاص الوزن، والحد من التوتر، وتحسين صحة القلب، لكن هل يمكن أن تحمي هذه التمارين من بالإنفلونزا؟ بحسب ما توصل إليه الباحثون، فإن ممارسة التمارين التأملية، تقلل من فرص الإصابة بهذا المرض بنسبة 30%. الباحثون في جامعة...

الشوكولاتة الداكنة أم البيضاء .. أيهما تختار؟

06-01-2019 11:02 AM

الجميع يعشق الشوكولاتة، هذه الحلوى السحرية التي تأسر عشرات الملايين حول العالم صغارا وكبارا، لكن يبقى السؤال المهم: أيهما نختار، الداكنة أم البيضاء؟هناك من يرفض اعتبار الشوكولاتة البيضاء شوكولاتة حقيقية، لأنها تحتوي ما نسبته 30 إلى إلى 40 بالمئة من الكاكاو الذائب، بينما تحوي الشوكولاتة الداكنة ما...

اكتشاف .. هذا ما يفعله الشاي والعصائر المحلاة في جسمك

06-01-2019 10:57 AM

اكتشفت دراسة حديثة أن استهلاك الكثير من الشاي والعصائر المحلاة بالسكريات يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى، ويشكل ضغطاً إضافية على أعضاء أخرى في الجسم.ويقول الباحثون إن الأشخاص الذين يشربون الشاي والعصائر المحلاة بالسكر بانتظام، يواجهون مخاطر الإصابة بالأمراض بنسبة أعلى 61 في المائة، مقارنة بمن...

علاجات طبيعية لـ التهابات الجهاز التنفسي

06-01-2019 10:50 AM

التهاب الجهاز التنفسي المصحوب بسعال جاف أو إفرازات وحمّى بسيطة ، هو التهاب أصله فيروسي، ينصح بتجربة بعض العلاجات الطبيعية المنزلية إلى أن يحين موعد الطبيب.مغلي القرفة والزيزفونتساعد الفوائد التي يقدمها شاي الأعشاب على تخفيف أعراض التهاب الشُعَب الهوائية الحاد، ويمكن أن يمنع حدوث الالتهاب كذلك،...

"الذهب الأخضر" يُحارب ضغط الدم المرتفع بقوة خارقة

06-01-2019 10:45 AM

خلصت دراسة حديثة إلى أن سبيرولينا، أو ما يعرف بـالذهب الأخضر، قادر على تخفيض ضغط الدم، الذي يصيب كثيرا من الناس دون أن يدركوا ذلك.وأفادت صحيفة ديلي ميل البريطانية، السبت، بأن باحثين إيطاليين وجدوا أن بروتينيا في هذا المكمل الغذائي يعمل على وضع الشرايين في حالة استرخاء.ويستخدم سبيرولينا، وهو مكمل...

معلومات صادمة عن الترمس

05-01-2019 11:34 PM

يحظى الترمس بشعبية كبيرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط وأيضا في أجزاء معينة من أمريكا مثل أمريكا اللاتينية ، وهو يقدم إضافة صحية لنظامك الغذائي ، فهو ملئ بالألياف والبروتينات وفيتامينات ب المركبة والمعادن الأساسية ، ولكن يجب عليك تجنب بذور الترمس إذا كان لديك حساسية من الفول السوداني ، لأنها قد...

تناول بيضة يوميا تحمي قلبك

05-01-2019 10:14 PM

يعد البيض من بين الأطعمة التي يجب تصنيفها ضمن الأغذية الأكثر فائدة للجسم. وأظهرت العديد من الدراسات المنافع الكبيرة للبيض على الجسم بفضل احتوائه على عناصر غذائية متنوعة.كما أظهرت دراسة نشرت مؤخرا أن البيض مفيد للأوعية الدموية والقلب.ووفقا لدراسة طبية أميركية فإن استهلاك بيض الدجاج والمنتجات...

تعرف على فوائد الزعتر العلاجية

05-01-2019 05:23 PM

اهم فوائد الزعتر الغذائية سوف نتعرف عليها في هذا الموضوع، وذلك لأن الزعتر من أشهر أنواع النباتات في الوطن العربي ويستخدم كثيرا في الطبخ وحتى في الوصفات العلاجية ويستخدم كمشروب دافئ نظرا لفوائده الصحية المتعددة.اهم فوائد الزعتر الغذائية:يقوي الدورة الدموية ويحسن عمل الأعضاء المختلفة. الزعتر فعال...

تعرف على فوائد الـ"سبيرولينا" .. منها محاربة ضغط الدم المرتفع

05-01-2019 05:09 PM

وأفادت صحيفة ديلي ميل البريطانية، السبت، بأن باحثين إيطاليين وجدوا أن بروتينيا في هذا المكمل الغذائي يعمل على وضع الشرايين في حالة استرخاء.ويستخدم سبيرولينا، وهو مكمل غذائي مصنوع من الطحالب الخضراء التي تعيش البحريات الاستوائية المالحة، كعنصر مساعد على خسارة الوزن ومواجهة الحمى والسكري.وفي...

بالصور .. خطوات مكياج عيون بني للبشرة السمراء

05-01-2019 09:34 AM

كل أمرأة تفضّل ألوان معيّنة تضعها على وجهها , منهم من يفضّل الألوان الزاهية كظلال العيون الزهرية وأخرى تفضّل الألوان الداكنة كالمكياج السموكي والكونتورينغ . فماذا وأن تواجد مكياج يناسب جميع ألوان البشرة؟اليكِ الطرق•المكياج: هناك عدة طرق للحصول على مكياج بنيّ هادئ وجذاب، لكن ثمة ما عليك فعله،...

ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة؟

05-01-2019 09:31 AM

ما هو افضل وقت لممارسة الرياضة؟ معلومٌ أنَّ الرياضة، عندما تُمارس في الشكل والوقت الصحيحيْن، فستضطلع بإحراق السعرات الحرارية، وستمنح الجسم القدرة على الاستمرار في إحراق الدهون، حتّى بعد الفراغ من ممارستها.ويبدو أنَّ هناك نتائج الدراسات متناقضة حول أفضل وقت لممارسة الرياضة. ما هو افضل وقت لممارسة...