بالصور .. إعتمدي أجمل الأحذية الرائجة لخريف وشتاء 2019!

06-03-2019 06:48 PM

مع كل موسم جديد نرى الكثير من الصيحات التي تدخل على عالم الموضة، ومنها التي تتعلق بستايل الأحذية. فما رأيك أن تطلعي على أجمل الأحذية لخريف وشتاء 2019 وتختاري الأجمل لإطلالاتك خلال هذه الأيّام.لا زالت الأحذية العالية كثيراً رائجة خلال شتاء 2019، وهي تُتيح لكِ إعتمادها مع كل الإطلالات إن كانت يومية...

الميكروويف إحذروا منه۔۔ هكذا تؤثر على الصحة

06-03-2019 05:59 PM

لا يعرف كثيرون أنّ ثمة مخاطر كبيرة على صحتهم يساهمون في تعزيزها بإستخدامهم للميكروويف، حيث يطهور كثيرون بعض الأطعمة في الميكروويف استغلالا للوقت، في حين يلجأ آخرون إلى تسخين أغذية في أوان لا يصلح أن توضع في الجهاز. وفي القائمة التالية، مجموعة من الأطعمة التي لا ينبغي أن تُوضع في الميكروويف كونها...

المشروبات الغازية تفاقم أعراض التصلب العصبي المتعدد

06-03-2019 05:22 PM

حذّرت دراسة ألمانية حديثة، من أن المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر، تفاقم أعراض مرض التصلب المتعدد.الدراسة أجراها باحثون بمستشفى سانت جوزيف في بوخوم بألمانيا، وعرضوا نتائجها، الأربعاء، أمام المؤتمر السنوي للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب، الذي يعقد في الفترة من 5-11 مارس/آذار...

إليك الأطعمة التي تزيد التفاؤل

06-03-2019 09:48 AM

هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن تبعث التفاؤل في حياتنا، لكن هل فكرت يوماً أن الأطعمة هي من ضمن تلك الأمور؟ وفق تقرير لمجلة لها، ثمة أطعمة قادرة فعلاً على تحسين المزاج، ودفعك إلى التفكير بإيجابية، والإحساس بتفاؤل أكبر.السمك (أحماض أوميغا 3)تبين أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة بكثرة في...

رجيم الخس لإنقاص الوزن سريعًا

06-03-2019 09:36 AM

رجيم الخس لإنقاص الوزن يتمتَّع بفوائد جمَّة، لارتفاع قيمة الخسِّ الغذائية وغناه بالألياف التي تحدُّ من الشعور بالجوع، وخصائصه الصحيَّة الأخرى.رجيم الخس لإنقاص الوزن وفوائده:الخس منخفض في السعرات الحرارية، وبالتالي هو يُساعدُ في إنقاص الوزن، مع تعزيز الإحساس بالشبع لغناه بالألياف الغذائيَّة....

كثيرون يقعون فيها .. أخطاء خطيرة نرتكبها مع الميكروويف

06-03-2019 09:34 AM

يطهو كثيرون بعض الأطعمة في الميكروويف استغلالا للوقت، في حين يلجأ آخرون إلى تسخين أغذية في أوان لا يصلح أن توضع في الجهاز، الأمر الذي قد يتسبب لهم بأضرار صحية خطيرة.ووفق تقرير نشره موقع ريديرز دايجست فهناك مجموعة من الأطعمة لا ينبغي أن توضع في الميكروويف كونها قد تولد موادا كيماوية ضارة كما في...

فوائد البيض البلدي

06-03-2019 08:46 AM

إن بيض الدجاج هو واحد من أفضل الأغذية الكاملة والأساسية في طعام الإنسان، كما أن القيمة الغذائية للبيض كبيرة جدا، وبالتالي فيتم استهلاكه بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، ويدخل البيض البلدي في مختلف المأكولات، حيث أنه مصدر أساسي للبروتين في النظام الغذائي، كما أنه مادة غذائية كبيرة لكل من الكبار...

ثاني شخص في التاريخ يشفى من الإيدز!

05-03-2019 05:49 PM

يمكن أن يصبح المريض المقيم في بريطانيا الشخص الثاني في التاريخ الذي شفي تماما من فيروس نقص المناعة البشرية.وذكرت صحيفة ديلي ميل، اليوم الثلاثاء، أن الأطباء عثروا للمريض على متبرع يمتلك حصانة فطرية ضد فيروس نقص المناعة البشرية.وساعدت عملية زراعة الخلايا الجذعية المكونة للدم من المتبرع لمريض...

تحذير .. 9 أطعمة تقتلك ببطء وبشكل مفاجئ

05-03-2019 05:48 PM

نشر موقع هيلثي آند بريتي تقريراً عن الاطعمة التي قد تتسبب بقتلك ببطء وبشكل مفاجئ، ومنها:-الزيت النباتي: الذي يعتبر جزءا أساسياً من مطبخنا، فبعض هذه الزيوت مصدرها عناصر معدلة وراثيا، ودهون مُحوّلة خطيرة، يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والسرطان ومرض ألزهايمر.- المارغرين أو...

النظام الغذائي السيّىء يولّد الاكتئاب والضغط النفسي

05-03-2019 08:52 AM

سلطت دراسة أمريكية الضوء على الآثار السلبية للنظام الغذائي غير المتوازن على الصحة العقلية والنفسية. ووجدت أنّ استهلاك البطاطا المقلية والأطعمة السريعة وشرب الصودا له علاقة بالمعاناة النفسية.المزيد من الدراسات يكشف العلاقة الوثيقة بين النظام الغذائي والصحة النفسية. وقد تأكدت هذه العلاقة مجددًا بعد...

كيف تُعالجينَ إدمان طفلكِ على "الشيبس والمقرمشات"؟

05-03-2019 08:47 AM

هناك بعض العبارات التي يجب التوقف دائماً عن قولها للطفل مثل هذا الطعام حلو المذاق أو سيء المذاق، بل يجب الترسيخ في ذهنه إنْ كان الطعام الذي يتناوله صحياً أو غير صحي.ومن تلك الأطعمة على سبيل المثال، الشيبس والمقرمشات التي يعشقها كل الأطفال تقريباً، رغم عدم صحتها للجسم، وفق فوشيا.أضرار إدمان الشيبس...

الثوم والبصل ضدّ (سرطان القولون) وفق دراسة جديدة

05-03-2019 08:45 AM

فوائد الثوم والبصل لا تنتهي فصولها، وفي جديد الدراسات يحاول علماء من الصين تحديد ما إذا كان استهلاك كميات كبيرة من الثوم والبصل، سوف يسمح بالوقاية من مرض سرطان القولون.وفي دراسة نُشرت في مجلة علم الأورام السريرية ( Journal of Clinical Oncology)، ونقلها موقع سيدتي، حاول الباحثون من الصين معرفة...

حمية البروتينات: هذا ما تفعله بأجسامكم

05-03-2019 08:44 AM

النظام الغذائي الغني بالبروتين قد يكون له انعكاسات سيئة على الصحة، وهذا الأمر كان موضوع دراسة أسترالية جديدة.يؤكد البروفسور كريستوفر برود من المعهد الاسترالي الجنوبي للأبحاث الصحية والطبية (SAHMRI) في بيان قال فيه: لقد عرف العلم منذ فترة أنّ الأكل كثيرًا وخصوصاً البروتينات يقلل العمر الافتراضي...

فوائد عشبة سانت جون

05-03-2019 08:41 AM

تعد عشبة سانت جون أو كما يطلق عليها عشبة القديسين هي واحدة من رتبة الشجيرات الصغيرة، كما أنها تمتاز بالعديد من الأزهار التي لها شكل بيضاوي وتمتاز باللون الأصفر، كما يتم استخدامها في مختلف العلاجات الطبية الشعبية، وذلك كان منذ بداية العصر القديم، كما أن السبب في هذا الأمر هو أنها تحتوي على مختلف...

مادة غذائية فعالة ضد السرطان

04-03-2019 05:34 PM

اكتشف علماء جامعة تافتس الأمريكية أن تناول الطماطم يساعد في خفض خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني والسرطان والالتهابات.ويفيد موقع MedicalXpress، بأن هذه الخصائص الطبية تعود إلى احتواء الطماطم على مركب ليكوبين أحمر اللون.وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج بعد تجارب أجروها على الفئران المخبرية، تضمنت حقن...

للموز فوائد صحية مذهلة .. اكتشفوها

04-03-2019 05:32 PM

فوائد الموز لاتُعّد ولا تُحصى، اليكم أهمّها:- يحارب الاكتئابيحتوي الموز على التريبتوفان وهو بروتين يحوله الجسم إلى السيروتونين. والمعروف أنّ السيروتونين هرمون يساعد على الاسترخاء بشكل طبيعي. كما أنّ أكل الموز يساعد الشخص على أن يكون بحالة انفعالية جيدة، وعلى الشعور بالسعادة، وبالتالي تقليل الشعور...

10 أطعمة "تقتلك" بالبطيء

04-03-2019 09:01 AM

يبقى الطعام صحيا إلى حد كبير طالما أنه طبيعي، أما إن تدخلت في تصنيعه يد الإنسان فإن تناوله يبقى محل جدل بشأن الضرر الذي يمكن أن يحدثه على صحة الإنسان على المدى البعيد.وهناك العديد من الأطعمة المصنعة التي نتناولها بشكل شبه يوم دون أن نعرف مدى خطورتها على صحتنا تدريجيا، إذ قد تؤذينا لدرجة أنها قد...

فائدة أخرى للإقلاع "فورا" عن التدخين .. يحد من "مرض مستعصٍ"

04-03-2019 08:59 AM

أظهرت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين قبل عقود، ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي المستعصي على العلاج، مقارنة بمن تأخروا في اتخاذ قرار وقف هذه العادة الضارة.ويربط العلم منذ وقت طويل بين التدخين وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، كما خلص إلى أن...

ما علاقة الوزن بأمراض القلب والسرطان‏؟

04-03-2019 08:41 AM

يُعدُّ مرض القلب السبب الرئيسي الأول للوفاة حول العالم. وهناك علاقة وثيقة تربط بين السمنة وزيادة الوزن، وبين خطر الإصابة بأمراض القلب.‏‏‏‏توصلت دراسة استقصائية جديدة أجراها مستشفى كليفلاند كلينكفي أوهايو الأميركية، إلى نتائج جديدة في ما يتعلق بمدى فهم ‏‏الأشخاص‏‏ للمسائل المتعلقة بزيادة الوزن،...

تسعة نصائح رجيم خاصة بالتسوُّق الغذائي

04-03-2019 08:39 AM

عند الذهاب إلى السوبرماركت، يتعرّض البعض إلى إغراء الحلويات والسكاكر التي تُزيِّن الرفوف، فيُغالي في استهلاكها، إلَّا أن النتيجة المباشرة لهذا التدبير تكمن في كسب وزن إضافي عند تناولها. لذا وبحسب سيدتي عليك إعداد لائحة تتضمّن أنواع الأطعمة الصحية التي تحتاجين إليها عند الذهاب للتسوّق الغذائي،...