5 طرق طبيعية تعزز خصوبة الرجال والنساء

20-03-2019 08:32 AM

توجد المئات من النظريات الغريبة والرائعة حول كيفية زيادة وتعزيز الخصوبة، إلى جانب عدد من الطرق الطبيعية لزيادة فرص الحمل.وفي حديثه مع ميرور أونلاين، كشف الدكتور أمين غورغي، استشاري الخصوبة في أكاديمية الخصوبة وأمراض النساء، عن 5 طرق طبيعية لتعزيز الخصوبة:1- التوقف عن التدخينينصح الدكتور غورغي...

عصائر الفواكه تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية

20-03-2019 08:31 AM

توصل أطباء هولنديون إلى أن تناول عصائر الفواكه بانتظام يحمي من تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يكفي تناول كوب واحد في اليوم للوقاية من هذه الأمراض.وتعرضت عصائر الفواكه في الفترة الأخيرة إلى انتقادات شديدة بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر. ولكن نتائج البحوث التي أجراها خبراء المعهد...

5 آلام في الظهر .. لا تتجاهلها أبدا

19-03-2019 05:21 PM

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر من وقت لآخر، لأنهم يضطرون للجلوس على مكاتبهم لأوقات طويلة، ويتجاهل معظم الناس هذه الآلام، لكنها قد تكون مؤشرا خطيرا على بوادر مرض مزمن.وإذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض الخمسة لألم الظهر، فيجب عليك زيارة الطبيب، وفق ما ذكر موقع تيبس آند تريكس.قضايا...

وداعا للجلطات والسكتات .. 8 نصائح لقلب "حديدي"

19-03-2019 05:20 PM

أصدرت الكلية الأميركية لأمراض القلب وجمعية القلب الأميركية في اجتماعها السنوي الذي عقد مؤخرا، تعديلات على الإرشادات الخاصة بأفضل طرق الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات.وتهدف التوجيهات الجديدة إلى مساعدة الأطباء على تشخيص الأمراض القلبية بشكل أدق، فضلا عن تقديم العلاج الأنسب،...

العلماء يحددون سنا غير متوقع للبلوغ "الحقيقي"

19-03-2019 09:02 AM

قانونيا، يبدأ سن البلوغ عندما يكمل المرء 18 عاما، وهو سن انتهاء المراهقة، لكن كثيرا ما يرى البعض أن سلوكيات وتصرفات كثيرين تظل صبيانية حتى بعد اجتيازهم هذا العمر، بل إن كثيرين يواظبون على التصرفات الصبيانية حتى وهم في العشرينات من أعمارهم.ويبدو أن هذا الأمر صار مبررا أكثر مع الاكتشاف المثير...

هذه العادة هي سر التهابات اللوز لدى الكبار

19-03-2019 08:54 AM

من المعروف أن التهابات اللوز من أشهر الأمراض المنتشرة بين الأطفال لكن ما لا يعلمه كثيرون أنه فى السنوات الحديثة بدأ ينتشر بين الكبار بدرجة كبيرة.ووفقا لما ذكره موقع healthfrom أن هناك أسباب عديدة تؤدى للإصابة بالتهابات اللوزتين بين الكبار، أهمها: الإفراط في تناول السجائر والتبغ والكحوليات يؤدى...

صفار بيضة يخلصك من آلام الركبة

19-03-2019 08:53 AM

آلام الركبة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعًا وانتشارًا بين الناس، ولكن لحسن الحظ، يعتبر علاج هذه الآلام سهلًا نسبيًا.من هذا المنطلق، قدّم موقع santeplusmag وصفة علاج طبيعي يمكن أن تساعد في التخلص من الآلام. كل ما نحتاجه لإعداد الوصفة ملعقتين من الملح، وصفار بيضة وشاش جروح لاصقة.طريقة التحضير:خفق...

طريقة سحب الشحنات الكهربائية من الجسم

19-03-2019 08:34 AM

أجسام البشر تحتاج لوجود شحنات كهربائية حتى يقوم أعضاءه بالوظائف الحيوية التي تجعل الشخص يظل على قيد الحياة ، ويستمد الكهربائية من الحركة وعدد من الأطعمة التي يقوم بتناولها ، ويستمد الجسم الشحنات الكهربائية من خلال الكهرباء هي المعادن التي تذوب في الماء، والتي تسمى شوارد ، حيث يتم فصل جزيئات...

تناول عصائر الفواكه بانتظام يحمي من تطور أمراض القلب

18-03-2019 08:10 PM

توصل أطباء هولنديون إلى أن تناول عصائر الفواكه بانتظام يحمي من تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يكفي تناول كوب واحد في اليوم للوقاية من هذه الأمراض.وتعرضت عصائر الفواكه في الفترة الأخيرة إلى انتقادات شديدة بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر. ولكن نتائج البحوث التي أجراها خبراء المعهد...

فوائد اليانسون لمرضى القولون العصبي لا تقدّر بثمن !

18-03-2019 08:09 PM

فوائد اليانسون عديدة على الصحة، ولعلّ أبرزها المساعدة على الهضم، ولكن هذه البذور الصغيرة لديها فوائد أكثر من ذلك لتقدّمه لأجسامنا.اليانسون نبتة عطرية سنوية يبلغ ارتفاعها من 50 إلى 80 سنتم. وأوراقها خضراء لامعة، ثم تنمو من وسطها خلال فصل الصيف أزهار بيضاء صغيرة. وعلى الرغم من إمكان زراعة اليانسون...

بهذه الشروط فقط تنجح عمليات ربط المعدة

18-03-2019 05:22 PM

فيما كانت تُعتمد معايير صارمة في اتخاذ قرار اللجوء إلى عمليات ربط المعدة كحل لمواجهة مشكلة السُّمنة المفرطة، يبدو واضحاً أن ثمة تهاوناً لافتاً اليوم في اللجوء إلى هذه العمليات حيث تُجرى بعشوائية على الرغم من المضاعفات التي يمكن أن تنجم عنها في كثير من الأحيان، خصوصاً في حال عدم التقيّد بالتعليمات...

البيض في دائرة الاتهام مجددا .. كوليسترول زائد وأمراض بالقلب

18-03-2019 08:39 AM

وضعت دراسة جديدة البيض في دائرة الاتهام مجددا، إذ ربطت بين استهلاكه وارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، وجميعها أمراض قد تؤدي إلى الموت.وكشفت دراسة حديثة، نشرت نتائجها صحيفة وول ستريت جورنال، السبت، أن تناول 300 ملليغرام من الكوليسترول في اليوم، أدى إلى ارتفاع خطر الإصابة...

تعرّفي على الأطعمة المحارِبة للسرطان والاكتئاب

18-03-2019 08:31 AM

ثمة أطعمة تزخر بالكثير من المواد المغذّية الضرورية لصحتنا ورفاهتنا، وأظهرت الدراسات العلمية قدرتها على محاربة السرطان والاكتئاب بفاعلية كبيرة. فما هي السوبر أطعمة؟ لا شك في أن الغذاء الصحي المتوازن والجيد النوعية يحفز الصحة الجيدة، ويحول دون تعرّضنا للكثير من الأمراض. في ما يأتي لمحة عن بعض...

تناول الحلويات في هذه الأوقات يساعد في إنقاص الوزن

18-03-2019 08:30 AM

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الحلويات من حين إلى آخر قد يكون مفيداً للصحة إذا ما تم بالتوقيت الصحيح. وأكدت أن تناول الحلوى بشكل معتدل قد يساعد أيضا على تجنُّب الرغبة الشديدة في السُّكر.ونشرت مجلة تايم الأميركية االدراسة التي تبيّن أن تناول الحلوى قبل وجبة الطعام يرتبط بتناول كميات طعام أقل بشكل...

رجيم صحي للأم وابنتها

18-03-2019 08:29 AM

يُفيد أن تضع الإبنة رفقة أمِّها بعض الخطط لنمط حياة صحِّي، سواء تعلَّق الأمر بخيارات الغذاء، أو بالاتفاق على الانتظام في ممارسةالتمرينات الرياضية سويَّة.اختصاصيَّة التغذية ميسا جرجور على مجموعة من النصائح الغذائيَّة للأمِّ الخمسينيَّة وابنتها العشرينيَّة.لصحَّة جيِّدة في سنِّ الخمسين1. الاهتمام...

علماء يحذرون من سماعات البلوتوث ويتهمونها في التسبب بالسرطان

17-03-2019 10:39 PM

في نداء عاجل إلى منظمة الصحة العالمية حذر 250 عالماً من الأمراض الناجمة عن الحقول الكهرومغناطيسية غير المؤينة والتي تعمل وفقها الكثير من التقنيات كسماعات الأذن التي يمكن أن تتسبب بالسرطان.وأوضح العلماء أن الأشعة الناجمة عنها تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الخطيرة الأخرى.في...

احذر من استخدام الهاتف قبل النوم!

17-03-2019 07:07 PM

حذّر البروفيسور، فسيفولود بولوتسكي، من جامعة جونز هوبكينز الأمريكية من الاستخدام المطول للهواتف في فترة الليل.وقال البروفيسور: الهواتف والحواسب اللوحية عدو رئيسي للنوم الصحي.. الجلوس لوقت طويل وقراء صفحات التواصل الاجتماعي عبر تلك الأجهزة يعرضنا لخطر الإشعاعات المنبعثة من شاشاتها، والتي تضر...

لهذه الأسباب عليك شرب الماء الدافىء قبل النوم

17-03-2019 05:46 PM

لطالما دعا خبراء الصحة إلى شرب الماء الدافىء صباحاً بعد الاستيقاظ مباشرةً، إذ يلعب دوراً هاماً في التشغيل السلس لوظائف الجسم المختلفة.ويتجنب الكثير من الناس شرب الماء قبل وقت النوم خشية الشعور بالحاجة إلى التبول ليلاً وتدمير نمط نومهم، لكن ما يجهله الكثيرون هو أن شرب الماء الدافئ قبل التوجه إلى...

حل لغز حمل النساء رغم استخدام أدوية تحديد النسل

17-03-2019 08:31 AM

أظهرت دراسة لم يسبق لها مثيل أن النساء اللاتي يحملن أثناء استخدام وسائل منع الحمل، يمكن أن يكون لديهن عامل وراثي يحطم هرمونات تحديد النسل.وتعد الورقة البحثية هذه الأولى من نوعها في مجال اكتشاف الجين الذي قد يتداخل مع وسائل منع الحمل، وربما يقدم إجابة على لغز عدم استجابة بعض النساء لموانع الحمل،...

رجيم البروتين الأسرع في إنقاص الوزن

17-03-2019 08:29 AM

رجيم البروتين يعدُّ من أنطمة الرجيم الغذائيَّة الرائجة أخيرًا، إذ يعد متتبعيه بـخسارة الوزن خلال أشهر معدودة. وفي هذا الإطار، يطلع سيدتي. نت قارئاته على فوائد رجيم البروتين، في الآتي:يفتقر هذا الرجيم إلى الكربوهيدرات، بيد أنَّه يزخر بالمقابل بالبروتين المتأتي من المغذِّيات القليلة بـالدهون...