المكسرات .. مفعول سحري على الوظائف الإدراكية

24-03-2019 08:54 AM

تراجع القدرات الإدراكية أمر يقلق كثيرا من الناس خصوصا مع التقدم بالعمر، لكن يبدو أن تناول المكسرات يمكن أن يساعد في إبطاء الأمر.ووجد باحثون في جامعة جنوب أستراليا أنه يمكن أن يؤدي أكل المكسرات يوميا بقدر معين إلى تعزيز وظائف الدماغ، بحسب ما أوردت صحيفة ميرور البريطانية.وفي الدراسة، تابع الباحثون...

تحذير طبي من "الأثر التدميري" للمضادات الحيوية

24-03-2019 08:52 AM

نبه باحثون بريطانيون، مؤخرا، إلى تبعات كارثية للمضادات الحيوية التي يتناولها الناس باستمرار لمواجهة الأمراض العابرة التي تلم بهم بين الفنية والأخرى.وبحسب ما نقلت صحيفة تلغراف، فإن أخذ مضادات حيوية لمرة واحدة قد يكون كافيا لتدمير بكتيريا مفيدة في الأمعاء، بشكل دائم أو لفترة لا تقل عن عام.وكشف...

استخدمي هذه الوصفات لعلاج آلام اللثة عند طفلك

24-03-2019 08:34 AM

يعاني الأطفال عادة من آلام اللثة، وخاصة بعد ستة أشهر من الولادة، نتيجة عملية التسنين التي تتسبب في تورم اللثة وسيلان اللعاب وغيرهما من الأعراض التي تتسبب في صراخ الطفل وقلة نومه.يقدم لكِ موقع mnn العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج آلام اللثة عند طفلك. احرصي على تدليك اللثة لطفلك؛ استخدمي...

رجيم الـ 7 ايام لنسف دهون البطن بطريقة سريعة وفعالة

24-03-2019 08:33 AM

تتجمع كل الدهون في منطقة البطن لديك وتجهلين كيف يمكن لك التخلص منها؟ اليك من موقع أطيب طبخة رجيم الـ 7 ايام لتسف دهون البطن بطريقة سريعة وفعالة. جربيه واطلعينا على تجربتك ولا تنسي ان تتجنبي 5 أطعمة تتحول مباشرةً إلى دهون حول البطن!اليوم الاولفطور: اومليت محضرة بـ 3 حبات من زلال البيض مع...

الأطعمة التى يجب تناولها بعد التقيؤ

23-03-2019 05:25 PM

من المشاكل التى قد نتعرض لها على مدار اليوم هوالتقيؤ بعد أكل طعام سيء أو تقيؤ أطفالنا .. لكن السؤال هنا ما هى الأطعمة الواجب تناولها بعد التقيؤ ؟ تجيب الدكتورة /فيروز مجدي استشاري التغذية والتجميل التقيؤ والدوخة حالات صحية شائعة لاترتبط فقط بالحمل أو بوجود مشكلة صحية فبعد التقيؤ مباشرة نشعر أن...

هذه الفواكه تحميك من الأمراض وتعيد لك الشباب

23-03-2019 05:24 PM

الفواكه الصفراء مفيدة في حياتنا اليومية ليس لأنها تشعرنا بالسعادة فقط لرؤية لونها، بل لاحتوائها على مواد غذائية رائعة. ما هي الفواكه الصفراء؟بداية من الأصفر الحقيقي لثمرة الليمون إلى البرتقال الناعم إلى الشمام ، فالفواكه الصفراء مملوءة بمضادات الأكسدة وفيتامين C. بالإضافة إلى فيتامين C ،وتحتوي...

خمس خصائص مفيدة للقهوة

23-03-2019 08:30 AM

أثبت علماء من اليابان أن القهوة تحتوي على مواد تبطئ نمو أنواع مختلفة من سرطان البروستاتا، ولكن هذه ليست الخاصية المفيدة الوحيدة للقهوة.ومن الخصائص المفيدة للقهوة:1- تحمي من تطور ألزهايمر ووفق ميديك فوروم فقد أثبت علماء مركز بحوث مرض ألزهايمر في تامبا بالولايات المتحدة، أن تناول القهوة يقي من هذا...

أخطاء تقتل شهية طفلك .. تعرفي عليها وتجنبيها

23-03-2019 08:29 AM

يعدُّ القلق بشأن شهيّة الطفل من أكثر الأشياء التي تشغل بال الأم، لذلك يجب التركيز على نوع الطعام الذي يتناوله الطفل وليس الكمية.لذلك يُقدّم لك الخبراء العديد من الأخطاء التي يجب تجنبها من أجل الحفاظ على شهية طفلك، بحسب فوشيا. فقد يُؤثر تناول الوجبات السريعة وخصوصًا في المساء كوجبة بين الوجبات على...

هل يسبب احتساء الشاي ساخنا السرطان؟

22-03-2019 08:25 PM

قد يضطر محبو المشروبات الساخنة الآن إلى التفكير مرتين قبل احتساء فنجان من القهوة أو الشاي الساخن، بعد دراسة علمية جديدة عن تأثير هذه العادة.واستنتجت دراسة جديدة نشرتها المجلة الدولية للسرطان وجود صلة بين درجة حرارة الشاي وتطور سرطان المريء عند من يشربونه، وفقا لموقع sputnik الروسي.تتبع العلماء...

هل تشربون الشاي بهذه الطريقة؟ إحذروا هذا النوع من السرطان

22-03-2019 05:34 PM

كشفت دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأميركية مجدداً أن شرب الشاي المغلي يزيد من احتمال الاصابة بأحد أنواع السرطان.ووجد الباحثون في جمعية السرطان الأميركية أن تناول 700 ملل من الشاي على درجة تزيد عن 60 مئوية يومياً، قد يسبب الإصابة بمرض سرطان المريء وأن الاحتمال قد يصل إلى 90%.وجاء في التقرير...

تغلب على آلام الظهر التي تظهر فجأة بهذه الطريقة

22-03-2019 09:40 AM

الكثير من الشباب والفتيات يعانون من آلام الظهر التي تظهر لديهم فجأة، ولا يعرفون أسباب ظهورها أو كيفية التعامل معها، وتعد أبرز الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر هي الجلوس لساعات طويلة على الكرسي، ولأن أغلب الشباب والفتيات حالياً يقضون ساعات طويلة في العمل، ويكون أغلب الوقت جلوسهم على المكتب، فهذا...

إليك أبرز 10 فوائد لشرب الماء بالليمون

22-03-2019 09:30 AM

كثير من الأطباء في مختلف التخصصات أصبحوا ينصحون المرضى بشرب الماء بالليمون، ولأن كثيرين لا يعلمون حقيقة ما هي فوائد شرب الماء بالليمون، سنذكر بعضاً من هذه الفوائد في السطور التالية.10 فوائد لشرب الماء بالليمونفقدان الوزنتقول أخصائية التغذية، إرين بيلينسكي، إن المركب الكيميائي المسمى بـ...

الحليب مع الشاي والقهوة .. يقي من هذا المرض الخطير

21-03-2019 05:28 PM

توصل باحثون إلى أن إضافة الحليب البارد للشاي والقهوة، أو التريث قبل تناول المشروبات الساخنة، قد يحمي من الإصابة بسرطان المريء.ووفق دارسة أجرتها الجمعية الأميركية للسرطان، شملت 50 ألف شخص، فإن تناول ما يقارب 3 أكواب من الشاي يوميا عند درجة حرارة 60 مئوية أو أعلى، كان مرتبطا بزيادة خطر الإصابة...

التدخين يحرم الشخص من تمييز الألوان

21-03-2019 05:16 PM

أظهرت نتائج دراسة لعلماء جامعة روتجرز الأمريكية، أن الإفراط في التدخين مع مرور الوقت يحرم المدخن من قدرة تمييز الألوان، وفي سن الشيخوخة يسبب العمى.وتفيد مجلة Research Psychiatry التي نشرت الخبر، بأنه لدراسة هذه المشكلة، جمع الباحثون مجموعتين من المتطوعين أعمارهم 25-45 سنة. وقسموهم إلىمجموعة...

فاكهة تحمي الأسنان من خطر التسوس

21-03-2019 08:32 AM

يحث أطباء الأسنان الشركات المصنعة لغسول الفم ومعاجين الأسنان على البدء في استخدام العنب البري وأنواع التوت الأخرى في منتجاتها.وزعمت مؤسسة صحة الفم (Oral Health) أن الفاكهة، والتوت البري خاصة، تبدو جيدة بشكل خاص لصحة الفم، بحسب ديلي ميل. ويأتي هذا التصريح بعد أن وجد الباحثون أن التوت يمكن أن...

نظام الديتوكس لإزالة جميع السموم والبكتيريا المتراكمة بالجسم

21-03-2019 08:29 AM

من المعروف أن نظام الديتوكس يقوم على إزالة جميع السموم والبكتيريا المتراكمة في الجسم. وبات العديد من الاشخاص يستخدمونه لحرق الدهون الزائدة وخسارة الوزن وتجديد الدورة الدموية للحصول على جسم رشيق وصحي في نفس الوقت.ويؤكد خبراء التغذية والأطباء أن نظام الديتوكس مفيد جداً للجسم لأنه يحتوي على مجموعة...

فوائد واضرار المعلبات الغذائية

21-03-2019 08:27 AM

تطور الزمن لا تقتصر مظاهره على الشكل الخارجي للإنسان أو لتغيره الثقافي فقط، بل شمل ذلك التطور حياة الإنسان بالكامل، والتي يعد الغذاء والطعام جزء كبير منها، حيث أصبح الإنسان لا يعتد على تناوله الأطعمة الطازجة فقط، بل لجأ للعديد من الأشكال الأخرى، ومنها الأطعمة المحفوظة والمجمدة، ومن هنا نبدأ...

نصائح شرب الماء بعد الرياضة

21-03-2019 08:26 AM

يعتبر الماء من أهم النعم الموجودة في الحياة والتي لا يستطيع الانسان أن يستغنى عنها يومياً لفائدته للصحة والجمال ويتكون جسم الإنسان من 60% الماء، وتصل نسبته داخل مكونات الدم إلى 90%، لذلك يعتبر من العناصر المهمة لتشغيل وظائف الجسم الحيوية، لذلك ينصح بشرب من 6-8 أكواب يومياً.فائدة شرب الماء– يقوم...

تعرف على فوائد فاكهة الكاكا للجسم

21-03-2019 01:26 AM

تحتوي فاكهة الكاكا أو الخرمى، على فوائد صحية كبيرة، كونها تحتوي على عدد كبيرمن مضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر المعدنية وغيرها.كما تحتويعلى الكثير من الألياف الغذائية، ما يعزز عملية التمثيل الغذائي للدهون، ويحفّز عمل الأمعاء، ويحارب الإمساك.وقالت دراسات طبية: أنه لا يُنصح المرضى الذين يعانون...

دراسة تحسم "مخاطر البيض"۔۔۔ قد يسبب الموت المبكّر!!

20-03-2019 05:26 PM

أنهت دراسة جديدة النقاش الدائر حول فائدة تناول البيض وأضراره، لتحدد النسبة المقبولة من أكله التي إن زادت، ستعرض الإنسان لمخاطر صحية كبيرة.ونشرت جامعة نورث ويسترن دراسة جديدة عن أخطار تناول البيض، وأشارت أن البيضة الواحدة بها 186 مليغراما من الكوليسترول.وجاء في محتوى الدراسة أن من يتناول 3 أو 4...