كيف تختار الخضار الطازج في السوق؟

01-07-2025 11:13 PM

نصائح لاختيار أفضل الخضروات الطازجة إن اختيار الخضروات الطازجة من السوق يعتبر خطوة مهمة لضمان جودة الغذاء وفوائده الصحية. عند زيارة السوق، يمكن أن تواجه العديد من الخيارات المختلفة، لذا من الضروري معرفة بعض الأساليب التي تساعدك في التمييز بين الخضروات الطازجة والخضروات التي فقدت نضارتها.علامات...

تقنية جديدة تُحوّل هواء الصحراء إلى مياه شرب آمنة

01-07-2025 07:14 PM

ابتكر الباحثون الأميركيون جهازاً جديداً سيكون له تأثير كبير، إذ يُمكنه تحويل الهواء إلى مياه شرب آمنة، حتى في أكثر المناخات جفافاً، كما كتبت سارة بريغل (*).خطوة هائلةقد تُمثّل هذه الأداة، التي ابتكرها باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، خطوةً هائلةً نحو توفير مياه شرب آمنة في جميع أنحاء...

شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول

01-07-2025 07:12 PM

قال موقع «ساينس أليرت» إن تناول قهوتك سادة قد يساعدك على العيش لفترة أطول، بحسب ما توصلت إليه دراسة جديدة وجدت أن شاربي القهوة يميلون إلى العيش لفترة أطول، ولكن فقط أولئك الذين لا يضيفون السكر والدهون المشبعة إلى مشروباتهم.ولفت إلى أن القهوة تقلل من خطر الوفاة المبكرة فكرة شائعة منذ فترة، وأراد...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم بانتظام؟

01-07-2025 07:05 PM

الطماطم غنية بالبوتاسيوم وفيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب وقد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. يختلف محتواها الغذائي باختلاف نوع الطماطم وطريقة تحضيرها.1. تدعم صحة القلبتحتوي حبة الطماطم متوسطة الحجم على كمية عالية من البوتاسيوم تساوي الموجود في حبة الموز.يُعدّ البوتاسيوم...

وداعاً للحقن اليومية؟ علاج جديد للسكري من النوع 2 بجرعة أسبوعية

01-07-2025 06:13 PM

أفاد باحثون في اجتماع الجمعية الأمريكية لمرض السكري بأن عقار الإنسولين (إفسيتورا) التجريبي الذي يُحقن مرة واحدة أسبوعياً من شركة (إيلاي ليلي) كان مماثلاً لحقن الإنسولين اليومية في ما يقرب من 1000 بالغ مصاب بالسكري من النوع الثاني في ثلاث تجارب في مراحلها المتأخرة.وخلصت كل التجارب، الساعية لدراسة...

برودة القدمين مؤشر مبكر لهذه الحالة الصحية .. احذر الإهمال

01-07-2025 11:42 AM

برودة الأطراف.. مؤشر مبكر يسبق دوالي الأوردة بـسنوات تشير دراسة طبية حديثة إلى أن الشعور المتكرر ببرودة اليدين والقدمين، خاصةً عند اقترانه بثقل في الساقين، قد يكون أكثر من مجرد إزعاج يومي؛ إذ يمكن أن يُعد إنذارًا مبكرًا للإصابة بدوالي الأوردة، حتى قبل ظهور العلامات المرئية على سطح الجلد.فبحسب...

مفاجأة لمرضى السكري .. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا

01-07-2025 10:36 AM

توصل فريق من العلماء إلى نتائج مثيرة حول العلاقة المعقدة بين استهلاك القهوة ومرض السكري من النوع الثاني، بعد تحليل علمي موسع شمل قرابة 150 دراسة بحثية.وهذه المراجعة المنهجية التي نشرت في مجلة International Journal of Molecular Sciences، سلطت الضوء على الآليات الجزيئية الدقيقة التي تجعل من هذا...

طبيبة توضح ضرر الأجهزة الإلكترونية

01-07-2025 10:32 AM

تشير الدكتورة تاتيانا بافلوفا، الأستاذة المشاركة في قسم طب العيون بجامعة بيروغوف، إلى أن استخدام الأجهزة الإلكترونية قد يؤدي في النهاية إلى جفاف العين وفقدان مؤقت لحاسة البصر.ووفقا لها، عند النظر إلى جسم قريب، تعاني مجموعة من عضلات العين من زيادة الحمل الساكن. لذلك، تتوتر العضلة التكييفية داخل...

إيجابيات وسلبيات النوم تحت المروحة

01-07-2025 09:14 AM

يوضح الدكتور سيرغي فيشتوموف أخصائي أمراض الباطنية والقلب فيما إذا كان بالإمكان النوم تحت المروحة دون الإضرار بالصحة.ووفقا له، من جانب، يمكن النوم تحت المروحة. ولهذا مزايا عديدة: التبريد - يساعد على تحمل الحرارة بسهولة ويحسن جودة النوم؛ دوران الهواء - يمنع الاختناق ويقلل الرطوبة في الغرفة؛ الضوضاء...

خطأ شائع أثناء الإقامة بالفندق قد يعرضك للإصابة بالجرب

01-07-2025 09:09 AM

حذّر أخصائي نوم من خطأ شائع قد يعرّض المصطافين أثناء إقامتهم في الفنادق لخطر الإصابة بمرض الجرب.وأوضح الخبير مارتن سيلي أن إلقاء الأمتعة على أسرة الفنادق قد يعرض المسافرين للإصابة بالجرب، حتى في أفخم الأماكن، بسبب وجود العث المجهري الذي يسبب العدوى في أغطية السرير والمراتب.وأشار سيلي إلى أن العث...

اكتشاف طريقة لعلاج السرطان دون مضاعفات جانبية

01-07-2025 08:34 AM

ذكرت مجلة Nature Communications أن علماء من كلية الصيدلة في جامعة تورو الأمريكية تمكنوا من اكتشاف طريقة تساعد على تطوير علاجات للسرطان لا تسبب مضاعفات جانبية. وجاء في منشور للمجلة: كشفت دراسة قادها البروفيسور راج كومار من كلية الصيدلة في جامعة تورو، النقاب لأول مرة عن البنية التفصيلية لمستقبلات...

هوس ياباني جديد .. مشروب هوجيتشا بديل شاي الماتشا

01-07-2025 07:59 AM

بعد الانتشار الرهيب لشاي الماتشا مؤخرا، بدأ مشروب جديد يظهر في الأفق. فقد بدأ مشروب هوجيتشا يجتذب مُحبي المشروبات الطبيعية حول العالم بنكهته الرقيقة ورائحته المُهدئة. وبحسب ما نشره موقع مجلة سيتي City السلوفينية، فإن مشروب هوجيتشا، أصله من اليابان، ولكنه يكتسب شعبية متزايدة في أماكن أخرى، كبديل...