تعرف على فوائد التوابل الحارة

07-12-2018 09:24 AM

يرتبط الأكل الذي يحتوي على التوابل بانخفاض احتمالات الوفاة بسبب السرطان وأمراض الجهاز التنفسي والقلب. ويعتبر الفلفل الأحمر الحار صديقاً للأوعية الدموية والشرايين، وقد وجدت دراسة أجرتها الأكاديمية الصينية للعلوم ارتباط أكل التوابل الحارّة يومياً بانخفاض خطر الوفاة الناجمة عن أمراض خطيرة. إليك أهم...

الرياضة المنتظمة تجعل جسمك أقل عمرا

07-12-2018 09:12 AM

لا يمكن تمييز عضلات كبار السن من النساء والرجال الذين مارسوا الرياضة لفترات طويلة بطرق عديدة، عن أولئك الأصحاء الشبان الذين يبلغون من العمر 25 عاما، هذا ما أشارت إليه دراسة جديدة مبتكرة لمجموعة من الناشطين الكبار في العمر.ووجد الباحثون أن هؤلاء الرجال والنساء الذين يمارسون الرياضات الهوائية...

اليكم فوائد وصفة الثوم والليمون

07-12-2018 09:11 AM

للثوم والليمون فوائد عند استخدامهما بشكل منفصل لكن ماذا يحدث عند مزجهما معا؟ هذه هي الحقائق المثبتة لعصير الليمون بالثوم:1- يعالج جميع إلتهابات وانسداد الشرايين ويمنع تصلبها وارتفاع ضغط الدم.2- يخفض الكوليسترول والدهون ويساعد على حرق الدهون الضارة وفقدان الوزن (يفتح الشهية لتسريع معدل الاستقلاب...

لتجنب الوفاة المبكرة .. العلم يحدد عدد ساعات "النوم الآمن"

06-12-2018 07:25 PM

توصلت دراسة حديثة إلى أن الحصول على قسط من النوم أكثر أو أقل من اللازم، قد يؤدي إلى مشاكل صحية جمة تصل إلى خطر الوفاة المبكرة.فقد وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة القلب الأوروبية أن هناك رابطا بين عدد الساعات التي ينامها الشخص وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة.وبحثت الدراسة...

كيف تواجهين تقشّر البشرة بطرق فعالة؟

06-12-2018 05:42 PM

من المشاكل الجلدية التي يمكن أن تعاني منها المرأة في فصل الشتاء هو تقشّر البشرة، وهذا غالباً ما يعود لاسباب وعوامل مختلفة، ابرزها الجفاف. وفي هذا الموضوع الذي خصصناه للمراة التي تشكو من مشكلة التقشّر، يمكنك الاطلاع على ابرز الحلول الممكنة لمساعدتك على التخلص منها.ما هي الحلول لمعالجة تقشر...

هذه الألعاب الرياضية تطيل العمر

06-12-2018 05:41 PM

يُعتقد أن النشاط البدني هو المفتاح لطول العمر، إلا أن علماء أوروبيين وجدوا أن ليس كل أنواع الرياضات قادرة على إطالة العمر، ولكن فقط الرياضات المرتبطة بزيادة قدرة الجسم على التحمل.وأفادت مجلة European Heart Journal أن 124 شخصا، تتراوح أعمارهم ما بين 30-60 عاما، شاركوا في التجربة. وتجدر الإشارة إلى...

اختبار يكشف الإصابة بالسرطان في 10 دقائق

06-12-2018 10:32 AM

طوّر باحثون أستراليون اختبارا ثوريا، مدته 10 دقائق، لتشخيص الإصابة بالسرطان، الأمر الذي قد يساعد في الكشف المبكر عن المرض، وتقديم العلاج، ربما قبل ظهور الأعراض بسنوات.وكشف باحثون في جامعة كوينزلاند الأسترالية عن اختبار دم جديد يمكنه الكشف عن مرض السرطان في الجسم خلال 10 دقائق فقط، ويعتمد على...

9 ممارسات تساعدك على خسارة الوزن

06-12-2018 08:44 AM

نشر موقع لايف. رو الروسي تقريرا جديدا حول أهم الخطوات التي يشير إليها خبراء التغذية لمساعدة الناس على خسارة الوزن الزائد.- تناول الأطعمة التي تحرق الدهون:توصل علماء من جامعة كولومبيا الأمريكية إلى نتائج تبين أن تناول التوابل، وبالأخص الزنجبيل، يساعد على تسريع عملية الأيض في الجسم وفقدان الوزن...

الكمون للتنحيف حقيقة أم خرافة؟

06-12-2018 08:43 AM

يصنف الكمون على أنه نوع من المنكهات للأطعمة المختلفة، عدا عن كونه وصفة سحرية لفقدان الوزن، حيث يمكن أن يساهم في خفض نسبة الدهون في البطن.وجدت دراسة أجرتها جامعة شاهد تأثير الكمون على الوزن الزائد لدى 88 امرأة. النساء اللواتي استهلكن ما يقارب 3غم من الكمون يوميًا، قلل ذلك من نسبة الدهون بقيمة 15%...

ما هي علاقة البكتيريا بتعافي الأطفال السريع من نزلات البرد؟

06-12-2018 08:41 AM

خلصت دراسة طبية حديثة إلى نتيجة مفادها أن الأطفال الذين يولدون بمجموعة متنوعة من البكتيريا في أنوفهم يتعافون بسرعة من أول نزلة برد يصابون بها.ويأمل الأطباء أن تساعد هذه النتائج في مكافحة نزلات البرد.ويصاب المرء بنزلات البرد جراء الإصابة بفيروس، لكن العلماء أرادوا معرفة كيف تتأثر هذه النزلات...

7 مواد تضاف إلى الشاي وتزيد من فائدته للجسم

06-12-2018 08:28 AM

كيف نشرب الشاي، هل نشربه لوحده أم مع شيء آخر؟ يؤكد العلماء على أن الشيء الذي نختاره مع الشاي يحدد مستوى استيعابه وفائدته للجسم.ولأن الشاي بات من المشروبات المنتشرة التي يتناولها الجميع بشكل يومي تقريبا، فمن الضروري التعرف إلى بعض المواد وتأثير تناولها رفقة الشاي:1- الحليبيحب الكثيرون تناول الشاي...

خطر غير متوقع للأرز

05-12-2018 08:47 PM

يمكن أن تحتوي حبوب الأرز على الزرنيخ بنسبة ثمانين في المئة على شكل مركبات غير عضوية.وأعلن علماء دوليون خلال مؤتمر جمعية تحليل المخاطر في نيو أورلينز الأمريكية، أن حبوب الأرز قادرة على تجميع السموم الخطرة على البشر، بما في ذلك الزرنيخ، كما نقلت ذي سان.وقال تشنغ تشو من جامعة إنديانا، أجرينا أول...

ممارسات يومية لتحسين الصحة وإطالة العمر!

05-12-2018 05:48 PM

يمكن الحصول في بعض الأحيان على فوائد عديدة من إجراء تغيير واحد بسيط في نظام الحياة اليومي، فبعض التغييرات تساعد في تحسين الحالة الصحية وإطالة العمر.ومن التغييرات التي يمكن إدخالها على الحياة، والتي قد تحدث تغييرا إياجابيا وتترك تأثيرات تحسن الصحة الجسدية والنفسية:1- التخلي عن استخدام المنبهوفقا...

مرض يصيب "من يكره الفرح"

05-12-2018 05:47 PM

كثير ما يردد الناس قولا من الموروث الشعبي اللهم اكفنا شر هذه الضحكة، بعد إطلاق قهقات جراء الشعور بالفرح عقب طرفة أو خبر يحمل بشائر خير.لكن ذلك القول المأثور يعكس مرضا يصيب بعض الناس الذي يخافون الشعور بالسعادة لأسباب وعوامل عديدة، ويطلق عليه اسم شيروفوبيا أو رهاب السعادة.وجاء المصطلح من الكلمة...

ابتكار علاج إشعاعي يقضي على خلايا السرطان خلال ثوان

05-12-2018 05:42 PM

ابتكر خبراء جامعة ستانفورد طريقة ثورية جديدة للعلاج الإشعاعي، تسمح بتقليص فترة استخدامه لعلاج الأورام، وقادرة خلال ثوان معدودة على قتل الخلايا السرطانية.ويفيد موقع Eurek Alert بأن هذه الطريقة للتأثير في الخلايا السرطانية أطلق عليها اسم (PHASER) وهي مبنية على فيزياء الطاقة العالية.ووفقا للعلماء،...

حادثة أذهلت العلماء .. لأول مرة ولادة طفل من رحم امرأة ميتة

05-12-2018 09:49 AM

قال أطباء إن امرأة في البرازيل وضعت مولودة بعد أن خضعت لعملية زرع رحم من متبرعة متوفية في أول حالة ناجحة من نوعها.وشملت الحالة التي نشرتها مجلة لانسيت الطبية توصيل أوردة من رحم المتبرعة بأوردة المتلقية، وكذلك توصيل الشرايين والأربطة والقنوات المهبلية.وتأتي الولادة بعد فشل 10 حالات سابقة، جرى...

4 أطعمة مسئولة عن ظهور حبوب البشرة .. ما هي؟

05-12-2018 08:29 AM

الاهتمام بالبشرة، لا يكون فقط من خلال وضع الكريمات، والأقعنة الطبيعية، بل أيضا من خلال تناول الطعام، لما للوجبات الغذائية من تأثير كبير على البشرة.ولأن حبوب البشرة من أكثر المشكلات التي تواجه الشباب والفتيات، فإنه يجب التنبيه إلى أن هناك 4 أطعمة، هي المسئولة عن انتشار هذه الحبوب في البشرة، وهي:–...

الوزن الزائد أو الناقص يقصران العمر 4 سنين

05-12-2018 08:25 AM

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الوزن الزائد أو الناقص من شأنه التأثير على عمر الإنسان المتوقع وإنقاصه 4 سنوات.وشملت الدراسة الطبية المعمقة أكثر من مليوني شخص في بريطانيا، ونشرت نتائجها كاملة في العدد الأخير من مجلة لانسيت الطبية.ووصل باحثو الدراسة إلى خلاصة تفيد بأن أصحاب الأجسام الصحية...

تحذير من موجات الصقيع .. قد تصيبك بنوبة قلبية قاتلة!

05-12-2018 08:24 AM

توصلت دراسة حديثة إلى أن الطقس البارد يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية. وترجح الدراسة، التي نشرت نتائجها صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن تحدث النوبات القلبية، التي تهدد الحياة، في الأيام الباردة والمليئة بالرياح وعندما يكون هناك القليل من أشعة الشمس.وتشير الدراسة إلى أنه عندما تصل درجات الحرارة...

ما هي فوائد الرمان للمرأة الحامل؟

05-12-2018 08:22 AM

في معظم الحالات يكون تناول الرمان وعصيره امنًا خلال فترة الحمل، ولكن بالطبع يفضل دائمًا استشارة طبيبك الذي يستطيع تقييم حالتك الصحية.فالرمان غني بالمغذيات المختلفة، والتي تعد مفيدة لك ولجنينك، في حين أن عصير الرمان يعد طريقة جيدة للحفاظ على رطوبة جسمك.فوائد حب الرمان للحامل:1- غني بالألياف...