دراسة صادمة .. السجائر الإلكترونية تشوه جماجم الأجنة بشكل غير متوقع حتى من دون نيكوتين!

19-07-2025 10:13 AM

توصلت دراسة حديثة إلى أن تدخين السجائر الإلكترونية يتسبب في تأثيرات صادمة تتجاوز الأضرار المعروفة سابقا.فبعد أن ارتبط السجائر الإلكترونية بتقصير العمر الافتراضي وإتلاف حاسة التذوق وتراكم المواد السوداء في الرئتين، يظهر الآن أنها قد يسبب تشوهات في نمو جماجم الأجنة، حتى عند استخدام الأنواع الخالية...

علامات متلازمة تململ الساقين

19-07-2025 09:46 AM

قد لا تكون الوخزات الليلية، والحكة، والرغبة المستمرة في تحريك الساقين مجرد أعراض للإرهاق، بل قد تدل على متلازمة تململ الساقين (Restless Legs Syndrome).ووفقا للبروفيسورة أوكسانا بيفوفاروفا، المعالجة النفسية وأستاذة العلاج في كلية الطب بجامعة التعليم، هذه الحالة مرض عصبي مزمن يتطلب عناية طبية من...

للتغلب على الحر .. أفضل مشروب لترطيب الجسم

19-07-2025 09:21 AM

من المعروف أن التعرق هو وسيلة الجسم لتبريد نفسه، وعند التعرق، يفقد جسمك الماء والأملاح والمعادن الأخرى، لكن ما قد لا تعرفه هو كمية السوائل التي تحتاجها لتعويض هذه السوائل المفقودة.احتياج دائم للترطيب تقول دكتورة كارا توبمان، مديرة بإدارة الطوارئ في مستشفيات نيويورك سيتي الصحية في هارلم: غالبًا ما...

فحص بسيط يتنبأ بالأزمات القلبية قبل 10 سنوات من حدوثها

19-07-2025 12:16 AM

كشف فريق بحثي من جامعة دندي عن تقنية جديدة تعتمد على فحص سريع لشبكية العين باستخدام الذكاء الاصطناعي، تتيح التنبؤ بخطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية خلال السنوات العشر المقبلة.وتعتمد هذه الطريقة الثورية على تحليل صور رقمية لشبكية العين، وهي الجزء الخلفي منها الذي يُستخدم تقليديًا...

4 تمارين بسيطة تخلصك من الأرق وتحسن نومك

19-07-2025 12:15 AM

يُعد الأرق من أكثر اضطرابات النوم انتشارًا، حيث يعاني منه نحو ثلث البالغين حول العالم. وأظهرت دراسة جديدة أن ممارسة أربعة أنواع من التمارين منخفضة الجهد والتكلفة يمكن أن تسهم في تحسين النوم وتخفيف أعراض الأرق.واستندت الدراسة إلى بيانات 1348 مشاركًا من 22 تجربة عشوائية محكمة، بحثت العلاقة بين...