سعره زهيد وفوائده خيالية .. جربه على الريق وراقب وزنك

28-01-2025 08:12 PM

يقتني الكثيرون البقدونس لإضافته لبعض المأكولات كنكهة أو لتزيين طبق التقديم، غير مدركين لفوائده التي لا تحصى ولا تعد، إذ ينصح أخصائيو الحمية الغذائية بشرب كوب من البقدونس المغلي على الريق، للتخلص من الوزن الزائد، ويتساءل الكثير من الأشخاص هل له فوائد أخرى غير إنقاص الوزن؟، أجل فالبقدونس المغلي...

دراسة تكشف تأثير الرياضة على مستوى التحصيل الدراسي للأطفال

28-01-2025 06:48 PM

كشفت دراسة كندية أن انخراط الأطفال والمراهقين في ممارسة الرياضة بانتظام، لاسيما من خلال الرياضات الجماعية المنظمة، قد يدفعهم للالتزام بحضور فصولهم المدرسية وتحقيق نتائج أفضل.وتبين من الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة مونتريال أن ممارسة رياضات مثل كرة القدم أو الجمباز الفني تنطوي على آثار...

الشيح الأبيض .. نبات عطري قادر على علاج سرطان القولون

28-01-2025 06:47 PM

اكتشف علماء من جامعة الشارقة أن نباتاً عطرياً ينمو بشكل طبيعي يحتوي على مكونات قادرة على علاج سرطان القولون والمستقيم.ويُعرف النبات باسم الشيح الأبيض، وينمو بشكل طبيعي في شمال أفريقيا والشرق الأوسط، حيث اعتاد السكان استخدامه تقليدياً كدواء لعلاج التهاب الشعب الهوائية، والإسهال، وارتفاع ضغط الدم،...

اختبار دم تجريبي يكشف سرطان القولون

28-01-2025 06:47 PM

قالت أبحاث جديدة إن اختبار الدم التجريبي الذي طوّره باحثون في جامعة نيويورك، يمكنه الكشف بفعالية ودقة عن سرطان القولون لدى المصابين المحتملين به في منتصف العمر، وكبار السن.وكان الاختبار دقيقاً بنسبة 81% في الكشف عن سرطان القولون بين المصابين بالمرض، كما كان دقيقاً أيضًا بنسبة 90% في استبعاد سرطان...

لقاح بريطاني يقي من السرطان قبل 20 عاماً من الإصابة

28-01-2025 06:08 PM

حقق علماء بريطانيون اختراقاً كبيراً في مجال الوقاية من الاصابة بمرض السرطان، حيث يطمح العلماء في أن يتمكنوا من منع المرض قبل وصوله إلى جسم الإنسان، وبالتالي لا يضطرون أصلاً للبحث عن علاج لهذه الأورام الخبيثة لأنه سيتم منعها قبل أن تصل إلى الجسم.وبحسب التقرير الذي نشرته جريدة ميرور Mirror...

الذهب الأسود .. فاكهة سحرية لعلاج الأمراض

28-01-2025 04:10 PM

يكتسب التوت الأسود أو توت العليق أهمية خارقة بسبب تحتوائه على مركبات الفينول، وهي مواد كيمياوية طبيعية ترتبط بفوائد تتجاوز التغذية العادية، مثل التأثيرات المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة الالتهاب في الجسم ميكروبيوم الأمعاءفقد عمد فريق علماء، بقيادة دكتورة ستيفاني ويلسون من جامعة...

سعره زهيد وفوائده خيالية .. جربه على الريق وراقب وزنك

28-01-2025 04:01 PM

يقتني الكثير البقدونس لإضافته لبعض المأكولات كنكهة أو لتزيين طبق التقديم، غير مدركين لفوائده التي لا تحصى ولا تعد، إذ ينصح أخصائيو الحمية الغذائية بشرب كوب من البقدونس المغلي على الريق، للتخلص من الوزن الزائد، ويتساءل الكثير من الأشخاص هل له فوائد أخرى غير إنقاص الوزن؟، أجل فالبقدونس المغلي يوجد...

‎أفضل النصائح للإقلاع عن التدخين الإلكتروني بسهولة

28-01-2025 10:34 AM

أثبتت الدراسات أن السجائر الإلكترونية، رغم اعتبارها أقل ضررا من السجائر العادية، تحمل مخاطر صحية جسيمة، بما في ذلك الأرق ومشاكل الخصوبة وأمراض القلب وحتى تدمير الرئتين والآثار طويلة الامد غير معروفة حتى الان .‎وتصف هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية السجائر الإلكترونية بأنها أداة فعالة...

متى يجب قلع أضراس العقل؟

28-01-2025 10:25 AM

كشفت الطبيبة وجراحة زراعة الأسنان الروسية ماريا فولكوفا عن الحالات التي يجب فيها قلع أضراس العقل كي لا تتسبب بمشكلات في الفم.وحول الموضوع قالت الطبيبة:هناك بعض الحالات التي تستدعي خلع أضراس العقل من قبل الطبيب، فعلى سبيل المثال يجب قلعها إذا كانت تنمو في الفك بوضع غير صحيح، فنمو الضرس بشكل مائل...

نصائح حول تخزين الأطعمة

28-01-2025 10:22 AM

يضع الجميع الطعام المطبوخ في الثلاجة وأحيانا لفترة طويلة، مع أنه لا يمكن تخزين الأطعمة لفترة غير محدودة تجنبا لتلفها وتحولها إلى أطعمة فاسدة سامة.ويقول الدكتور يفغيني بيلاوسوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي: من الأفضل وضع الأطعمة المحضرة في الثلاجة بعد مرور ساعتين على تحضيرها أو عندما تكون في درجة...

أفضل الخيارات الغذائية في حالة التهاب المعدة

28-01-2025 10:20 AM

تشير الدكتورة يلينا بوتينكو أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن التهاب المعدة هو أحد أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارا، ويحدث في أي عمر. وأفضل علاج له هو التغذية السليمة.ووفقا لها يصف الطبيب النظام الغذائي الأكثر صرامة في المرحلة الحادة من التهاب المعدة، حيث يجب أن يكون الطعام على شكل عصيدة سهلة...

أخطاء شائعة في علاج فقر الدم

28-01-2025 10:18 AM

حذّرت الطبيبة الروسية وخبيرة أمراض المناعة إيرينا يارتسيفا من بعض الأخطاء التي ترتكب أحيانا أثناء علاج حالات فقر الدم.وفي مقابلة مع موقع موسكو-24 قالت الطبيبة:يلجأ البعض لتناول مكملات الحديد دون استشارة الطبيب عندما يكتشفون أنهم يعانون من فقر الدم، ويحاولون تعويض نقص الحديد في أجسامهم من حميات...

هل ترغب في الحصول على وجه نحيف ومشدود؟ إليك الحلول المثالية

27-01-2025 08:37 PM

هل تشعر بأن وجهك يبدو ممتلئًا أكثر مما ترغب؟ هل تبحث عن طرق طبيعية لتخسيس وجهك؟ لا تقلق، ففي هذا المقال سنقدم لك مجموعة من النصائح والطرق التي تساعدك على تحقيق هدفك.لماذا نرغب في تنحيف الوجه؟يرغب الكثير من الناس في الحصول على وجه نحيف لأسباب جمالية أو صحية. قد يكون سبب ذلك هو زيادة الوزن، أو...

4 علامات مبكرة للسكري .. تعرّف عليها

27-01-2025 06:19 PM

اكتشاف مرض السكري من النوع 2 في وقت مبكر بما فيه الكفاية يمكن أن يغير بشكل كبير خطة العلاج ونوعية الحياة التي يعيشها الشخص، ولكن من المرجح أن يتجاهل معظم الناس علامات التحذير.وفي تقرير لـ سوري لايف، حذر الدكتور دونالد غرانت، مستشار سريري أول في ذا إندبندنت فارماسي، من أن المشكلات الصحية الشائعة...

ما أفضل نظام غذائي للصحة العقلية؟

27-01-2025 06:18 PM

تشير الأبحاث إلى وجود صلة بين الأمعاء والدماغ، وأن تناول أطعمة معينة وتبني بعض العادات الغذائية يساعد في تحسين الحالة العاطفية والعقلية.واليوم، يؤكد مجال ناشئ يسمى الطب النفسي التغذوي كيفية تأثير النظام الغذائي والتغذية على شعور الناس عقلياً.وبحسب هيلث لاين، يهدف هذا المجال إلى دعم علاج حالات...

8 عوامل تسبب اضطرابات النوم يمكن تجنبها

27-01-2025 06:14 PM

اضطراب النوم أصبح بمثابة وباء صحي، حيث ينام المزيد من الناس ساعات أقل، ويستيقظ البعض خلال ساعات الليل لأسباب متعددة. وتؤثر بعض العادات اليومية التي يمكن تعديلها على جودة النوم.ويتضمن هذا التقرير لـ هيلث لاين أهم العوامل والعادات اليومية التي تسبب اضطرابات النوم.الضوءيعد ضوء الشمس إحدى أهم...

رياضة "تشي غونغ" تخفف آلام الظهر المزمنة

27-01-2025 06:10 PM

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن رياضة تشي غونغ (Qigong) تساعد في تخفيف آلام الظهر المزمنة.وأظهرت نتائج الدراسة، التي نُشرت في مجلة تمريض إدارة الألم (Pain Management Nursing)، أنه على مدى ثمانية أسابيع قام المشاركون في الدراسة بأداء تمارين تشي غونغ، والتي كان لها تأثير إيجابي على آلام الظهر...

الذهب الأسود .. فاكهة سحرية لعلاج الأمراض

27-01-2025 06:08 PM

يكتسب التوت الأسود أو توت العليق أهمية خارقة بسبب تحتوائه على مركبات الفينول، وهي مواد كيمياوية طبيعية ترتبط بفوائد تتجاوز التغذية العادية، مثل التأثيرات المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة الالتهاب في الجسمميكروبيوم الأمعاءفقد عمد فريق علماء، بقيادة دكتورة ستيفاني ويلسون من جامعة...

القهوة لعمر مديد بصحة .. إليكم أفضل الأوقات لتناولها

27-01-2025 06:07 PM

فيما يعد بشرى سارة لعشاق القهوة وخاصة من يتناولونها أكثر من مرة يومياً، كشف باحثون في مجال الصحة بجامعتي هارفارد وتولين أن شرب القهوة يمكن أن يطيل متوسط العمر شريطة تناولها في الصباح.ووفق دراسة لعيادة مايو، وهي منظمة أدرجت القهوة كنظام يساعد على حماية القلب، فإن وقت شرب القهوة يؤثر على طول العمر...

أسباب ضيق التنفس وآثاره

27-01-2025 01:16 PM

تشير الدكتورة ناتاليا زولوتاريوفا أخصائية أمراض القلب، إلى أن ضيق التنفس هو شعور غير مريح بنقص الهواء، يظهر فجأة أو يتطور تدريجيا.ووفقا لها، تحتاج هذه الأعراض إلى اهتمام خاص لأنها قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة، بما فيها احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية.وأحد أكثر أسباب ضيق التنفس انتشارا هو...