أمراض تدل عليها الانتفاخات تحت العين

27-01-2025 11:31 AM

ذكر الطبيب الروسي فيكتور ليشين أن ظهور الانتفاخات تحت العين قد يكون مؤشرا لوجود مشكلات صحية خطيرة.وفي مقابلة مع قناة موسكو-24 قال الطبيب:بعض الناس تكون لديهم انتفاخات تحت العين منذ الولادة، وهذا الأمر يعتبر سمة تشريحية في الوجه، لكن البعض تظهر لديهم انتفاخات مفاجأة تحت العين، وفي هذه الحالة يجب...

هل يوجد عدد محدد للوجبات علينا الالتزام به؟

27-01-2025 11:29 AM

تشير الدكتورة ألينا كابوستينا خبيرة التغذية، إلى أن مسألة عدد مرات الأكل في اليوم تثير قلق الكثير من الناس لأن الآراء بشأنها مختلفة.ووفقا لها، يلتزم البعض بتناول الوجبات الثلاث التقليدية، والبعض يتناول وجبات مجزأة وآخرين يتخطون الوجبات تماما. ولكن ما هي الطريقة الصحيحة، وكم وجبة طعام يجب على...

موانع استخدام العدسات اللاصقة

27-01-2025 11:29 AM

أصبحت العدسات اللاصقة وسيلة شائعة وفعالة لتصحيح الرؤية، حيث يفضلها الكثيرون بدلا من النظارات. ولكنها ليست مناسبة للجميع بسبب موانع معينة.ووفقا للدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا أخصائية طب وجراحة العيون، أحد موانع الاستعمال الرئيسية هو التهابات العيون، بما فيها التهاب الملتحمة، والتهاب القرنية،...

لمقاومة أعراض الشيخوخة .. تناول هذا الطعام السحري

26-01-2025 09:58 PM

يعتبر خبراء التغذية أن هناك أطعمة تحتوي على خصائص تجعلها مميزة جدا عن غيرها لا سيما في تقديم عناصر متنوعة ومتكاملة للجسم، ومن هذه الأطعمة الجوز.ويعد الجوز وجبة خفيفة عنية بالعناصر الغذائية، لكن الخبراء يرون أن فوائدها تتجاوز محاربة أمراض القلب والوقاية من السرطان، إلى اعتبارها قوة غذائية تدعم...

إنجاز طبي جديد: لقاح واعد للقضاء على سرطان عنق الرحم

26-01-2025 07:53 PM

في خبر سار لعالم الطب، كشفت دراسة حديثة عن نجاح باهر لقاح جديد في القضاء على خلايا سرطانية مسؤولة عن سرطان عنق الرحم. هذا الاكتشاف يمثل نقلة نوعية في مكافحة هذا المرض الذي يهدد حياة الملايين من النساء حول العالم.كيف يعمل اللقاح؟اللقاح الجديد، الذي يحمل اسم Vvax001، يستهدف الخلايا السرطانية...

لماذا لا يجب إعادة تسخين الشاي؟ اكتشف المخاطر الصحية

26-01-2025 07:52 PM

هل اعتدت على إعادة تسخين كوب الشاي البارد؟ ربما حان الوقت لإعادة التفكير في هذه العادة. على الرغم من أن الشاي يعد مشروبًا صحيًا، إلا أن إعادة تسخينه قد يكون له آثار سلبية على صحتك.لماذا لا يجب إعادة تسخين الشاي؟نمو البكتيريا: عند ترك الشاي لفترات طويلة، خاصة إذا كان يحتوي على حليب أو سكر، فإنه...

عصير الجزر يزيد نمو الشعر .. أسطورة أم حقيقة؟

26-01-2025 07:04 PM

يمنحك تناول عصير الجزر الكثير من الفوائد الصحية، لكن ما صحة تأثيره السحري على زيادة نمو الشعر.فكرة شرب عصير الجزر يمكن أن تكون بمثابة جرعة سحرية لنمو الشعر بشكل أسرع أو أكثر كثافة هي فكرة جذابة، ولكن من المهم التعامل مع مثل هذه الادعاءات من منظور علمي، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.وعصير...

تعرف على أفضل طرق الوقاية والعلاج من فيروسات البرد

26-01-2025 06:28 PM

الفيروسات التنفسية أكثر نشاطاً في موسم الشتاء، لكن طرق الوقاية التقليدية لا تزال الأفضل، مثل تكرار غسل اليدين.ولم تعد العدوى الموسمية قاصرة على الإنفلونزا، ونزلات البرد الشائعة، هناك أيضاً فيروس الجهاز التنفسي المخلوي وكوفيد-19، لكن بينما تظل طرق الوقاية واحدة تقريباً، توجد بعض المفاهيم الخاطئة،...

عصير لن تندم أبداً إذا تناولته يومياً خاصة بالشتاء .. وإليك 8 أسباب

26-01-2025 12:34 PM

يُعتبر الشمندر أو البنجر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وبحسب خبراء التغذية، لن تندم أبداً إذا قمت بإدراجه في نظامك الغذائي اليومي خلال فصل الشتاء لعدة أسباب.وعلى ذمة موقع هيلث سايت، فإن هناك 8 فوائد للشمندر أبرزها تعزيز المناعة، وتحسين صحة القلب والدماغ، وتعزيز طاقة الجسم. 1- تعزيز...

لخسارة الوزن .. هل نتناول البيضة كاملة أم بياضها فقط؟

26-01-2025 11:11 AM

يعتبر البروتين اللبنة الأساسية لجسم الإنسان، فهو عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً حاسماً في نمو الجسم ويدعم صحة المناعة ومهم لإنتاج الطاقة ويعزز الشعور بالشبع، مما يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. ويعد تضمين مصادر البروتين عالية الجودة مثل البيض والبقوليات والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون في النظام...

أخطاء شائعة تسرّع ظهور التجاعيد العميقة ونصائح للوقاية منها

26-01-2025 08:40 AM

حذر خبراء في العناية بالبشرة من أخطاء شائعة قد تسرع من ظهور التجاعيد وتقلل من فعالية العلاجات.على الرغم من أن العديد من الأشخاص يسعون إلى التخلص من البقع والخطوط الدقيقة، فإن 3 أخطاء رئيسية تؤدي إلى ظهور التجاعيد العميقة وتجعل العناية بالبشرة أقل فعالية، وهي:- عدم استخدام واقي الشمس أو النظارات...

تأثير مرض السكري على صحة الفم والأسنان

26-01-2025 08:35 AM

يعتبر السكري من الأمراض التي تترك تأثيرات سلبية على العديد من وظائف الجسم وأعضائه، وقد يسبب مضاعفات تؤثر على صحة الفم والأسنان أيضا.وحول الموضوع قال الطبيب وأخصائي جراحة الأسنان الروسي إيليا تستسوشفيلي:ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، منها مشاكل في الفم مثل تساقط الأسنان...

فائدة الساعات الذكية في تشخيص الاضطرابات النفسية

26-01-2025 08:31 AM

أظهرت دراسة أجراها خبراء ومختصون من جامعة ييل الأمريكية أن البيانات التي يتم الحصول عليها من الساعات الذكية يمكن أن تساعد الأطباء في تشخيص بعض الاضطرابات النفسية.وتبعا للمعلومات التي أوردتها مجلة Cell فإن الخبراء في الجامعة جمعوا بيانات من الساعات الذكية لـ 5000 مراهق وقاموا بتحليلها باستخدام...

نظام غذائي "بدائي" يحارب الأمراض المزمنة ويعزز فقدان الوزن

26-01-2025 08:30 AM

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي محدد، مستوحى من عادات الأكل التقليدية، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ويساعد على إنقاص الوزن.ويشمل هذا النظام الغذائي استبعاد الألبان ولحم البقر والقمح، ويعتمد بشكل رئيسي على النباتات والبقوليات، ما يعد خيارا صحيا مقارنة بالوجبات الحديثة...

هل المكسرات تزيد الكحة؟

25-01-2025 09:20 PM

تُعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والدهون الصحية التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول، بشرط تناولها بشكل نيء وبدون إضافة أملاح.المكسرات والكحة بشكل عام، المكسرات نفسها ليست السبب المباشر لزيادة الكحة، ولكنها قد تؤثر سلبًا على...

الرخام الدهني .. تهديد خفي للعضلات والقلب

25-01-2025 09:19 PM

حذر تقرير طبي حديث من أن الدهون المخفية داخل العضلات، المعروفة باسم الرخام الدهني ، قد تشكل خطرًا كبيرًا على حياة الإنسان، حيث ترتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية أو قصور القلب، بغض النظر عن وزن الجسم أو مؤشر كتلة الجسم.وفقًا لدراسة أجراها فريق من مستشفى بريغهام آند وومان في بوسطن،...

سرطان المعدة: أعراض خفية قد تغفلك عن خطورته

25-01-2025 09:18 PM

هل تشعر بألم مستمر في معدتك؟ هل تعاني من فقدان الوزن دون سبب؟ قد تكون هذه العلامات دليلاً على وجود مشكلة صحية خطيرة، مثل سرطان المعدة.سرطان المعدة هو مرض خبيث يصيب خلايا بطانة المعدة. على الرغم من خطورته، إلا أن العديد من الأشخاص يتجاهلون الأعراض الأولية، مما يؤدي إلى اكتشاف المرض في مراحل...

عصير لن تندم أبداً إذا تناولته يومياً خاصة بالشتاء .. وإليك 8 أسباب

25-01-2025 08:08 PM

يُعتبر الشمندر أو البنجر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وبحسب خبراء التغذية، لن تندم أبداً إذا قمت بإدراجه في نظامك الغذائي اليومي خلال فصل الشتاء لعدة أسباب.وعلى ذمة موقع هيلث سايت، فإن هناك 8 فوائد للشمندر أبرزها تعزيز المناعة، وتحسين صحة القلب والدماغ، وتعزيز طاقة الجسم.1- تعزيز...

الكسل عدو الدماغ: كيف يؤثر الخمول على عقلك؟

25-01-2025 06:58 PM

هل تعلم أن الكسل يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة دماغك؟ قد يبدو الأمر مفاجئًا، ولكن الدراسات الحديثة تؤكد أن الخمول وعدم الحركة يمكن أن يؤدي إلى تدهور في الوظائف الإدراكية ويزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض العصبية.كيف يؤثر الكسل على الدماغ؟أظهرت الأبحاث أن فترات الخمول الطويلة يمكن أن تؤدي إلى:مقاومة...

هل يكفي 21 يوماً لبناء العادات الصحية؟

25-01-2025 05:28 PM

يزعم المؤثرون على وسائل التواصل الاجتماعي، وكتب التنمية الذاتية، أن الإنسان يحتاج إلى 21 يوماً لبناء عادات جديدة؛ فهل هذا صحيح؟ستغرق تكوين عادات صحية جديدة ما بين 59 إلى 66 يوماًللإجابة على هذا السؤال أجرى باحثون من جامعة ساوث أستراليا مراجعة بحثية لـ 20 دراسة شملت أكثر من 2600 شخص كانوا يحاولون...