"البحر المتوسط" .. نظام غذائي يحميك من شكل شائع من أمراض الكبد

18-07-2025 10:52 AM

من المعروف ارتباط حمية البحر المتوسط أو النظام الغذائي المتوسطي، الغني بالخضروات والمنخفض في اللحوم ومنتجات الألبان، بمجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك إطالة العمر بدون أمراض مزمنة وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان.ومؤخرا، كشفت نتائج دراسة جديدة أنه يُمكن إضافة فائدة أخرى إلى القائمة وهي الحماية من...

لعمر مديد بدون أمراض .. طريقة واحدة لشرب القهوة

18-07-2025 10:31 AM

فيما تعد بشرى سارة لعشاق القهوة، خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول القهوة دون إضافة السكر أو الدهون المشبعة يمكن أن يساعد على التمتع بعمر مديد بدون أمراض.وبحسب ما نشره موقع Science Alert نقلًا عن دورية Nutrition، فإن فكرة أن القهوة يمكن أن تقلل من خطر الوفاة المبكرة شائعة منذ فترة، لكن فريق الدراسة،...

أجواء صيفية اعتيادية في أغلب المناطق حتى الأحد

18-07-2025 09:29 AM

تكون الأجواء اليوم الجمعة صيفية اعتيادية في أغلب المناطق، وحارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانا.وبحسب تقرير إدارة الأرصاد الجوية، تنخفض يوم غد السبت، درجات الحرارة قليلا، وتكون الأجواء صيفية معتدلة في أغلب المناطق، بينما تكون حارة في الأغوار...

الحرارة الشديدة تزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية

18-07-2025 01:18 AM

كشف الدكتور بيمال تشاجر، طبيب القلب المتخصص في أمراض القلب غير الجراحية أن ضربة الشمس هي حالة خطيرة مع أعراض يمكن أن تحاكي في بعض الأحيان أعراض النوبة القلبية، وبالتالي، من المهم معرفة الفرق بين ضربة الشمس والنوبة القلبية. وأضاف الطبيب في تدوينة له: بسبب تغير المناخ ، أصبحت الظواهر الجوية...

حقنة لخسارة الوزن تفتح باب الأمل في مكافحة سرطان الثدي

17-07-2025 09:27 PM

كشفت دراسة أمريكية أن دواء مونجارو ، الشهير بفعاليته في إنقاص الوزن، قد يحمل فائدة إضافية وغير متوقعة، وهي إبطاء نمو أورام سرطان الثدي.الدواء، الذي يحتوي على المادة الفعالة تيرزيباتيد، أثبت نجاحا كبيرا في معالجة السمنة وخفض مخاطر أمراض القلب والسكري، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أنه قد يشكل أيضا...

مكملات غذائية تُظهر فاعلية في تخفيف أعراض الاكتئاب

17-07-2025 07:48 PM

أظهرت دراسة جديدة أجريت من المملكة المتحدة، وحلّلت أكثر من 200 تجربة سريرية، أن عشرات التي يُروّج لها لعلاج الاكتئاب تفتقر إلى أدلة علمية قوية، حيث تم تقييم 64 نوعًا من المكملات المتوافرة دون وصفة طبية، بما في ذلك: والفيتامينات والبروبيوتيك.ومن بين هذه المكملات، أظهرت 4 فقط نتائج واعدة في تقليل...

لماذا يُنصح بشرب ماء الليمون صباحًا؟

17-07-2025 07:47 PM

شرب كوب من ماء الدافئ صباحًا أصبح من العادات الصحية المتبعة عالميًّا، لما له من تأثير إيجابي على الصحة العامة.ويتم تحضير ماء الليمون بخلط عصير الليمون الطازج مع الماء الدافئ، ويساهم هذا المشروب في طرد السموم من الجسم، ويحافظ على مستويات الطاقة طوال اليوم. وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، إليك ثمانية...

دراسة: مشروبات الكوكا الدايت تسرّع البلوغ المبكر لدى الأطفال

17-07-2025 07:42 PM

حذّرت دراسة طبية حديثة من أن الأطفال الذين يستهلكون المحليات الصناعية الموجودة في مشروبات مثل دايت كوك وعلكة إكسترا قد يكونون أكثر عرضةً للبلوغ المبكر.الدراسة، التي قدّمت في مؤتمر الجمعية الغدد الصمّاء السنوي ENDO 2025 المنعقد في سان فرانسيسكو خلال تموز/يوليو، أجراها فريق من الباحثين في جامعة...

بينها الأذنان .. 4 مناطق منسية لدى تطبيق الواقي الشمسي

17-07-2025 10:45 AM

يشكل تطبيق الواقي الشمسي كل ساعتين على الوجه ضرورة لدى التعرض المباشر للأشعة الذهبية.وتتنوع مخاطر التعرض المباشر للشمس دون حماية بين جفاف الجلد، ظهور الخطوط والتجاعيد المبكرة، الإصابة بالتصبغات وحتى بسرطان الجلد.لذا يوصي أطباء الجلد بإعادة تطبيق الواقي الشمسي كل ساعتين عند قضاء الوقت على الشاطئ...

دراسة علمية تكشف مفاجأة حول الأسباب الحقيقية للسمنة

17-07-2025 09:42 AM

كشفت دراسة علمية حديثة أن الاعتقاد السائد بأن قلة النشاط البدني هي السبب الرئيسي لزيادة الوزن قد يكون خاطئا.وتوصلت الدراسة التي أجراها فريق بحثي دولي ضم أكثر من 80 عالما ونشرت في مجلة PNAS، إلى أن النظام الغذائي وخاصة استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة هو العامل الحاسم في انتشار السمنة وليس انخفاض...