يعتبر التين من أقدم النباتات وأكثرها غموضا، وهو ليس فاكهة بل نورة ثمرية. ولكن لا يغير هذا من فوائده الصحية العديدة التي لا تنكر.لماذا يجب إدراج التين في النظام الغذائي لكل من يهتم بالهضم وصحة القلب ونضارة البشرة؟صحة الجهاز الهضمي: يحتوي التين على الألياف الغذائية؛ فثلاث إلى أربع حبات فقط توفر نحو...
بسم الله الرحمن الرحيموَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِيتقدّم أبو حسام حسن الشمايلة بخالص التهاني وأطيب الأمنيات بالسلامة للصديق العزيز يزن عبدالسلام الشمايلة، بعد أن منّ الله عليه بالشفاء ونجاح عملية زراعة شبكيات قلب التي أُجريت له في المدينة الطبية / مركز القلب.الحمد لله على سلامتك، ونسأل الله...
حذر استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم، الدكتور محمد حسن الطراونة، من خطورة الاستيقاظ المفاجئ على صحة الإنسان، موضحاً أن هذه الظاهرة ليست مجرد انزعاج بسيط يفسد بداية اليوم، بل تمثل صدمة فسيولوجية قد تترك آثاراً خطيرة على القلب والدماغ والجسم عموماً. وأوضح الطراونة أن الاستيقاظ المفاجئ يقطع...
أصدر العميد المتقاعد يوسف الدعجة، نيابةً عن المتقاعدين العسكريين الأردنيين، بيانًا أكد فيه تجديد البيعة والولاء لجلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين، القائد الأعلى للقوات المسلحة. وجاء في البيان: “منذ اللحظة الأولى التي أعطينا فيها رقمًا عسكريًا، ووطأت أقدامنا ميادين وحداتنا الباسلة، غرس الجيش...
منذ اللحظة الأولى التي اعطينا فيها رقما عسكريا ووطأت فيها أقدامنا ميادين وحداتنا الباسلة وحدات العز والرجوله ، غرس الجيش فينا حب الأردن في أعماقنا، علّمنا أن الأرض ليست مجرد تراب، بل كرامة وأمان وعزة. في كل تدريب، في كل يوم من الخدمة، شعرنا بأن كل قطرة عرق نضعها على ثرى الوطن هي وعد بالوفاء، وكل...
لقد شهدنا في السنوات الأخيرة ثورة حقيقية في عالم الطب، حيث أصبحت الخلايا الجذعية محط أنظار الأبحاث والعلاجات المتطورة. ببساطة، الخلايا الجذعية هي خلايا أساسية غير متخصصة في جسم الإنسان، لديها قدرة فريدة على الانقسام والتجدد لتكوين أنواع مختلفة من الخلايا المتخصصة. يمكنها أن تتحول إلى خلايا...
أثارت وفاة الطفلة الفلسطينية جوري محمد أبوعواد، التي لجأت مع أسرتها إلى مصر هرباً من الحرب في قطاع غزة، غضباً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن لقيت حتفها متأثرة بمضاعفات خطيرة عقب عضة كلب بمدينة السادس من أكتوبر بالجيزة.وتعود تفاصيل المأساة إلى تعرض الطفلة لعضة كلب قبل نحو شهرين داخل...
تزهو عمّان اليوم وهي تحتفي بقدوم سمو الشيخ تميم بن حمد إلى الأردن، زيارة أخوية عزيزة تحمل في معانيها الكثير من الدفء والوفاء، وتعكس عمق الروابط التي تجمع بين الأشقاء. إنها ليست مجرد زيارة بروتوكولية، بل حدث يترجمه الأردنيون بمشاعر صادقة، ويستقبلونه بترحيب نابع من القلب، لأن الضيف اليوم ليس...
في داخل كل إنسان عالمٌ واسع من الأحاسيس؛ فرحٌ يتلألأ كضوء الشمس، وألمٌ يتوارى خلف الصمت، وحنينٌ يتسلل بين الذكريات. هذه المشاعر، إن ظلّت حبيسة الصدر، تتحوّل مع الوقت إلى أثقالٍ ترهق الروح وتُتعب الجسد. أمّا إذا وجدت طريقها إلى النور عبر البوح، فإنها تُزهر طمأنينة، وتغدو كالهواء الذي ينعش القلب...
يشهد التدخين الإلكتروني انتشارا واسعا في مختلف دول العالم، خاصة بين الشباب والمراهقين، حيث يُنظر إليه كبديل أقل ضررا من السجائر التقليدية أو وسيلة للمساعدة على الإقلاع عن التدخين.لكن الدراسات الحديثة تكشف أن استنشاق بخار السجائر الإلكترونية قد يترك آثارا سلبية على الرئتين والقلب والأوعية الدموية،...
نلاحظُ في حياتنا، على مستوى الأفرادِ والجماعاتِ والدولِ، أنَّ الصَّفح عن الغريبِ غالبًا ما يكونُ أسهلَ من الصّفح عن القريب، وهذه المُفارقة الإنسانيّة ليست مُجرّد نزوةٍ عابرة؛ بلْ هي انعكاسٌ لتشابُكٍ معقّد بين النفسِ والتاريخِ والهوية. فعلى المُستوى النّفسي، يرتبطُ القُرب العاطفيّ بتوقُّعاتٍ...
المعركه ليست فلس طين ولا غzzه ولا حتى المسجد الأقصى ،فمعركتنا معركة حق وباطل ، ، وجود وعدم ، فقر وغنى ، ثروات ومصالح ، حريه واستعمار اسلام وغير .ان ما يجري لَهُو استعمار بمباركه عربيه هوَ سيطره بتغافُل عربي .القضيه ليست فلسطين ،القضيه فلسطين تليها لبنان فسوريا تليها الاردن فالعراق فالسعوديه...
الخوخ المجفف أو كما يعرف البرقوق المجفف يعتبر من الأطعمة التي تحظى بشعبية واسعة في العلاج الطبيعي، خاصة في تخفيف الإمساك. لكن الدراسات الحديثة تكشف عن فوائد صحية إضافية، خاصة فيما يتعلق بخفض الكوليسترول وتحسين ضغط الدم.تناول البرقوق المجفف بشكل يومي قد يكون له تأثير قوي في تحسين مستويات...
رغم شهرة مشروب الماتشا وارتباطه بالعديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز صحة القلب، دعم وظائف الكبد والمساعدة في خسارة الوزن، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن الإفراط في تناوله قد يسبب مشاكل صحية خطيرة، أبرزها فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.الماتشا، مثل الشاي الأخضر، يُستخرج من نبات كاميليا سينينسيس...
في هذا المقال، سنستعرض فوائد تناول التمر مع الطحينة قبل النوم، ولماذا قد تكون تجربة مفيدة ويجب تجربتها للاستفادة منه ومن فوائده الصحية.التمر والطحينة مزيج شهي يحمل فوائد صحية عديدة، خصوصًا عند تناوله قبل النوم. فهذا الخليط ليس مجرد وجبة لذيذة، بل هو مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تساعد على تحسين...
ماء الورد هو الماء الذي يتم استخلاصه عن طريق تقطير بتلات الورد مع الجذع، وهو مادة عطرية أي ذات رائحة عطرة، يستخدم في بعض الأحيان كرائحة طبيعية خفيفة.تختلف الورود التي تستخدم لاستخلاص ماء الورد، ولكن تعتبر أشهر أنواع الورود المستخدمة هو الورد الدمشقي (الاسم العلمي: Rosa Damascena)، إليكم أفضل ماء...
كشفت دراسة حديثة أجريت عن وجود علاقة وثيقة بين طريقة طهي البطاطا وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.وأكدت هذه الدراسة أنّ قلي البطاطا هو العامل الرئيسي الذي يرفع احتمالية الإصابة بالمرض، بينما لا تشكل الأنواع الأخرى أي خطر! إليكم طريقة عمل بطاطس مقلية مقرمشة.البطاطا المقلية والسكريأشارت...
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط أحد مكونات مشروبات الطاقة الشائعة بتطور سرطان الدم، مما دفع الباحثين إلى التحذير من الإفراط في استهلاك هذه المشروبات لما تحمله من مخاطر شديدة على الصحة. تحظى مشروبات الطاقة بشعبية واسعة، غير أن ما كشفته دراسة حديثة أجراها فريق من معهد ويلموت للسرطان في جامعة روتشستر...
يصنع مشروب المتة الشهير من الأوراق المجففة لنبتة المتة والتي لها العديد من الفوائد الغذائية والجمالية. لنتعرف على أهم فوائدها!تجدر الإشارة أن شاي المتة يحتوي مضادات الأكسدة والكافيين وعناصر غذائية أخرى. كما تشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يُحسّن الأداء البدني، ويرفع مستويات الطاقة، ويُساعد في إدارة...
في هذا المقال، نغوص في عالم دبس الخروب لنكشف الوجه الآخر، ونطرح تساؤلات حول مدى طبيعته وسلامته عند الاستهلاك المنتظم.يعتبر دبس الخروب من المكونات الشائعة في المطبخ العربي، ويروّج له كخيار طبيعي وصحي بديلًا عن السكر، بفضل طعمه الحلو وفوائده الغذائية. ومع ذلك، فإن كل ما يروّج له على أنه طبيعي لا...