حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,12 يناير, 2026 م

الكلمة الدليلية : #القلب
  • لماذا يجب أن يكون التين جزءا من نظامك الغذائي اليومي؟

    لماذا يجب أن يكون التين جزءا من نظامك الغذائي اليومي؟

    21-09-2025 08:55 AM

    يعتبر التين من أقدم النباتات وأكثرها غموضا، وهو ليس فاكهة بل نورة ثمرية. ولكن لا يغير هذا من فوائده الصحية العديدة التي لا تنكر.لماذا يجب إدراج التين في النظام الغذائي لكل من يهتم بالهضم وصحة القلب ونضارة البشرة؟صحة الجهاز الهضمي: يحتوي التين على الألياف الغذائية؛ فثلاث إلى أربع حبات فقط توفر نحو...

  • تهنئة بالسلامة لليزن عبدالسلام الشمايلة بعد نجاح عملية زراعة شبكيات القلب

    تهنئة بالسلامة لليزن عبدالسلام الشمايلة بعد نجاح عملية زراعة شبكيات القلب

    20-09-2025 01:01 PM

    بسم الله الرحمن الرحيموَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِيتقدّم أبو حسام حسن الشمايلة بخالص التهاني وأطيب الأمنيات بالسلامة للصديق العزيز يزن عبدالسلام الشمايلة، بعد أن منّ الله عليه بالشفاء ونجاح عملية زراعة شبكيات قلب التي أُجريت له في المدينة الطبية / مركز القلب.الحمد لله على سلامتك، ونسأل الله...

  • طبيب أردني يحذر من صدمة الاستيقاظ المفاجئ

    طبيب أردني يحذر من صدمة الاستيقاظ المفاجئ

    20-09-2025 08:37 AM

    حذر استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم، الدكتور محمد حسن الطراونة، من خطورة الاستيقاظ المفاجئ على صحة الإنسان، موضحاً أن هذه الظاهرة ليست مجرد انزعاج بسيط يفسد بداية اليوم، بل تمثل صدمة فسيولوجية قد تترك آثاراً خطيرة على القلب والدماغ والجسم عموماً. وأوضح الطراونة أن الاستيقاظ المفاجئ يقطع...

  • العميد المتقاعد يوسف الدعجة: المتقاعدون العسكريون صامدون في خندق الجيش ويجددون الولاء للملك

    العميد المتقاعد يوسف الدعجة: المتقاعدون العسكريون صامدون في خندق الجيش ويجددون الولاء للملك

    18-09-2025 01:14 PM

    أصدر العميد المتقاعد يوسف الدعجة، نيابةً عن المتقاعدين العسكريين الأردنيين، بيانًا أكد فيه تجديد البيعة والولاء لجلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين، القائد الأعلى للقوات المسلحة. وجاء في البيان: “منذ اللحظة الأولى التي أعطينا فيها رقمًا عسكريًا، ووطأت أقدامنا ميادين وحداتنا الباسلة، غرس الجيش...

  • العميد المتقاعد يوسف الدعجه يكتب: المتقاعدين العسكريين نقف صامدين في خندق الجيش

    العميد المتقاعد يوسف الدعجه يكتب: المتقاعدين العسكريين نقف صامدين في خندق الجيش

    18-09-2025 10:57 AM

    منذ اللحظة الأولى التي اعطينا فيها رقما عسكريا ووطأت فيها أقدامنا ميادين وحداتنا الباسلة وحدات العز والرجوله ، غرس الجيش فينا حب الأردن في أعماقنا، علّمنا أن الأرض ليست مجرد تراب، بل كرامة وأمان وعزة. في كل تدريب، في كل يوم من الخدمة، شعرنا بأن كل قطرة عرق نضعها على ثرى الوطن هي وعد بالوفاء، وكل...

  • أبو دياك: الخلايا الجذعية كنز المستقبل الطبي في أيدينا

    أبو دياك: الخلايا الجذعية كنز المستقبل الطبي في أيدينا

    18-09-2025 10:20 AM

    ‏لقد شهدنا في السنوات الأخيرة ثورة حقيقية في عالم الطب، حيث أصبحت الخلايا الجذعية محط أنظار الأبحاث والعلاجات المتطورة.‏‏ ببساطة، الخلايا الجذعية هي خلايا أساسية غير متخصصة في جسم الإنسان، لديها قدرة فريدة على الانقسام والتجدد لتكوين أنواع مختلفة من الخلايا المتخصصة. يمكنها أن تتحول إلى خلايا...

  • هربت من حرب غزة لتفارق الحياة في مصر ..  وفاة طفلة إثر عضة كلب

    هربت من حرب غزة لتفارق الحياة في مصر .. وفاة طفلة إثر عضة كلب

    17-09-2025 11:08 AM

    أثارت وفاة الطفلة الفلسطينية جوري محمد أبوعواد، التي لجأت مع أسرتها إلى مصر هرباً من الحرب في قطاع غزة، غضباً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن لقيت حتفها متأثرة بمضاعفات خطيرة عقب عضة كلب بمدينة السادس من أكتوبر بالجيزة.وتعود تفاصيل المأساة إلى تعرض الطفلة لعضة كلب قبل نحو شهرين داخل...

  • محمد بسام القرالة يكتب: سمو الشيوخ تميم اهلاً وسهلاً بك بين اهلك وربعك

    محمد بسام القرالة يكتب: سمو الشيوخ تميم اهلاً وسهلاً بك بين اهلك وربعك

    17-09-2025 09:47 AM

    تزهو عمّان اليوم وهي تحتفي بقدوم سمو الشيخ تميم بن حمد إلى الأردن، زيارة أخوية عزيزة تحمل في معانيها الكثير من الدفء والوفاء، وتعكس عمق الروابط التي تجمع بين الأشقاء. إنها ليست مجرد زيارة بروتوكولية، بل حدث يترجمه الأردنيون بمشاعر صادقة، ويستقبلونه بترحيب نابع من القلب، لأن الضيف اليوم ليس...

  • د. خالد العمري يكتب: بوح المشاعر ،،، نافذة الروح إلى الحياة

    د. خالد العمري يكتب: بوح المشاعر ،،، نافذة الروح إلى الحياة

    17-09-2025 09:40 AM

    في داخل كل إنسان عالمٌ واسع من الأحاسيس؛ فرحٌ يتلألأ كضوء الشمس، وألمٌ يتوارى خلف الصمت، وحنينٌ يتسلل بين الذكريات. هذه المشاعر، إن ظلّت حبيسة الصدر، تتحوّل مع الوقت إلى أثقالٍ ترهق الروح وتُتعب الجسد. أمّا إذا وجدت طريقها إلى النور عبر البوح، فإنها تُزهر طمأنينة، وتغدو كالهواء الذي ينعش القلب...

  • التدخين الإلكتروني تحت المجهر  ..  أضرار صحية تفوق التوقعات!

    التدخين الإلكتروني تحت المجهر .. أضرار صحية تفوق التوقعات!

    17-09-2025 08:25 AM

    يشهد التدخين الإلكتروني انتشارا واسعا في مختلف دول العالم، خاصة بين الشباب والمراهقين، حيث يُنظر إليه كبديل أقل ضررا من السجائر التقليدية أو وسيلة للمساعدة على الإقلاع عن التدخين.لكن الدراسات الحديثة تكشف أن استنشاق بخار السجائر الإلكترونية قد يترك آثارا سلبية على الرئتين والقلب والأوعية الدموية،...

  • د.عاصم منصور يكتب: حين يحكم التاريخ لا اللحظة

    د.عاصم منصور يكتب: حين يحكم التاريخ لا اللحظة

    16-09-2025 09:35 AM

    نلاحظُ في حياتنا، على مستوى الأفرادِ والجماعاتِ والدولِ، أنَّ الصَّفح عن الغريبِ غالبًا ما يكونُ أسهلَ من الصّفح عن القريب، وهذه المُفارقة الإنسانيّة ليست مُجرّد نزوةٍ عابرة؛ بلْ هي انعكاسٌ لتشابُكٍ معقّد بين النفسِ والتاريخِ والهوية. فعلى المُستوى النّفسي، يرتبطُ القُرب العاطفيّ بتوقُّعاتٍ...

  • رولا المغربي تكتب: وِلاده مِنَ الخاصِره

    رولا المغربي تكتب: وِلاده مِنَ الخاصِره

    15-09-2025 08:20 AM

    المعركه ليست فلس طين ولا غzzه ولا حتى المسجد الأقصى ،فمعركتنا معركة حق وباطل ، ، وجود وعدم ، فقر وغنى ، ثروات ومصالح ، حريه واستعمار اسلام وغير .ان ما يجري لَهُو استعمار بمباركه عربيه هوَ سيطره بتغافُل عربي .القضيه ليست فلسطين ،القضيه فلسطين تليها لبنان فسوريا تليها الاردن فالعراق فالسعوديه...

  • البرقوق المجفف ..  كيف يؤثر على ضغط الدم والكوليسترول؟

    البرقوق المجفف .. كيف يؤثر على ضغط الدم والكوليسترول؟

    13-09-2025 12:08 PM

    الخوخ المجفف أو كما يعرف البرقوق المجفف يعتبر من الأطعمة التي تحظى بشعبية واسعة في العلاج الطبيعي، خاصة في تخفيف الإمساك. لكن الدراسات الحديثة تكشف عن فوائد صحية إضافية، خاصة فيما يتعلق بخفض الكوليسترول وتحسين ضغط الدم.تناول البرقوق المجفف بشكل يومي قد يكون له تأثير قوي في تحسين مستويات...

  • تحذير من الإفراط في شربها ..  متى تصبح الماتشا خطيرة؟

    تحذير من الإفراط في شربها .. متى تصبح الماتشا خطيرة؟

    13-09-2025 10:46 AM

    رغم شهرة مشروب الماتشا وارتباطه بالعديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز صحة القلب، دعم وظائف الكبد والمساعدة في خسارة الوزن، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن الإفراط في تناوله قد يسبب مشاكل صحية خطيرة، أبرزها فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.الماتشا، مثل الشاي الأخضر، يُستخرج من نبات كاميليا سينينسيس...

  • فوائد التمر مع الطحينة قبل النوم ..  تجربة تستحق المحاولة

    فوائد التمر مع الطحينة قبل النوم .. تجربة تستحق المحاولة

    13-09-2025 10:36 AM

    في هذا المقال، سنستعرض فوائد تناول التمر مع الطحينة قبل النوم، ولماذا قد تكون تجربة مفيدة ويجب تجربتها للاستفادة منه ومن فوائده الصحية.التمر والطحينة مزيج شهي يحمل فوائد صحية عديدة، خصوصًا عند تناوله قبل النوم. فهذا الخليط ليس مجرد وجبة لذيذة، بل هو مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تساعد على تحسين...

  • هل شرب ماء الورد يزيد الوزن؟ ..   إكتشفوا خصائص هذا المنتج الطبيعي المميز

    هل شرب ماء الورد يزيد الوزن؟ .. إكتشفوا خصائص هذا المنتج الطبيعي المميز

    11-09-2025 02:08 PM

    ماء الورد هو الماء الذي يتم استخلاصه عن طريق تقطير بتلات الورد مع الجذع، وهو مادة عطرية أي ذات رائحة عطرة، يستخدم في بعض الأحيان كرائحة طبيعية خفيفة.تختلف الورود التي تستخدم لاستخلاص ماء الورد، ولكن تعتبر أشهر أنواع الورود المستخدمة هو الورد الدمشقي (الاسم العلمي: Rosa Damascena)، إليكم أفضل ماء...

  • تناول ثلاث حصص أسبوعيًا من البطاطا المقلية قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري

    تناول ثلاث حصص أسبوعيًا من البطاطا المقلية قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري

    11-09-2025 12:29 PM

    كشفت دراسة حديثة أجريت عن وجود علاقة وثيقة بين طريقة طهي البطاطا وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.وأكدت هذه الدراسة أنّ قلي البطاطا هو العامل الرئيسي الذي يرفع احتمالية الإصابة بالمرض، بينما لا تشكل الأنواع الأخرى أي خطر! إليكم طريقة عمل بطاطس مقلية مقرمشة.البطاطا المقلية والسكريأشارت...

  • مكون في مشروبات الطاقة مرتبط بسرطان الدم

    مكون في مشروبات الطاقة مرتبط بسرطان الدم

    11-09-2025 10:22 AM

    كشفت دراسة حديثة عن ارتباط أحد مكونات مشروبات الطاقة الشائعة بتطور سرطان الدم، مما دفع الباحثين إلى التحذير من الإفراط في استهلاك هذه المشروبات لما تحمله من مخاطر شديدة على الصحة. تحظى مشروبات الطاقة بشعبية واسعة، غير أن ما كشفته دراسة حديثة أجراها فريق من معهد ويلموت للسرطان في جامعة روتشستر...

  • ما هي المتة ..  وما هو السر وراء هذا المشروب العشبي الرائع؟

    ما هي المتة .. وما هو السر وراء هذا المشروب العشبي الرائع؟

    11-09-2025 10:16 AM

    يصنع مشروب المتة الشهير من الأوراق المجففة لنبتة المتة والتي لها العديد من الفوائد الغذائية والجمالية. لنتعرف على أهم فوائدها!تجدر الإشارة أن شاي المتة يحتوي مضادات الأكسدة والكافيين وعناصر غذائية أخرى. كما تشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يُحسّن الأداء البدني، ويرفع مستويات الطاقة، ويُساعد في إدارة...

  • دبس الخروب: هل هو فعلًا طبيعي وآمن؟ اكتشفوا الوجه الآخر!

    دبس الخروب: هل هو فعلًا طبيعي وآمن؟ اكتشفوا الوجه الآخر!

    11-09-2025 10:07 AM

    في هذا المقال، نغوص في عالم دبس الخروب لنكشف الوجه الآخر، ونطرح تساؤلات حول مدى طبيعته وسلامته عند الاستهلاك المنتظم.يعتبر دبس الخروب من المكونات الشائعة في المطبخ العربي، ويروّج له كخيار طبيعي وصحي بديلًا عن السكر، بفضل طعمه الحلو وفوائده الغذائية. ومع ذلك، فإن كل ما يروّج له على أنه طبيعي لا...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم