حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,27 فبراير, 2026 م
  • لا تبحث عن الدواء .. هذه الأطعمة كفيلة بإيقاف ألم الرأس

    لا تبحث عن الدواء .. هذه الأطعمة كفيلة بإيقاف ألم الرأس

    29-08-2025 09:34 AM

    يؤثر الصداع وألم الرأس على الأشخاص وروتينهم وإيقاعهم اليومي، سواء كان بسبب التوتر أو التهاب الجيوب الأنفية، أو الصداع النصفي.ويلجأ أغلب الأشخاص إلى مسكنات الألم، أو المكملات الغذائية لتخفيف حدة الألم، إلا أن هناك أطعمة طبيعية فعالة تؤدي نفس وظيفة مسكنات الألم.الأسماك الدهنيةذكر موقع تايمز أوف...

  • ابدأ يومك بقوة .. فوائد وجبة الإفطار وعواقب التخلي عنها

    ابدأ يومك بقوة .. فوائد وجبة الإفطار وعواقب التخلي عنها

    28-08-2025 02:54 PM

    تشير الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية، إلى أن وجبة الإفطار تعد من الوجبات الأساسية، إذ تساعد الجسم على تنشيط عملية الأيض وتحفيز عمل الأجهزة الداخلية كافة.وفقا للدكتورة، إذا لم يحافظ الجسم على سرعة الأيض في الصباح، فإنه يبدأ بالتباطؤ بحلول منتصف النهار، ما قد يؤدي حتما إلى زيادة...

  • حمية غذائية فعالة في خفض خطر الخرف لدى المعرضين وراثيا للإصابة به

    حمية غذائية فعالة في خفض خطر الخرف لدى المعرضين وراثيا للإصابة به

    28-08-2025 02:51 PM

    وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى البالغين المعرضين وراثيا للمرض، حتى بالنسبة لحاملي الجين الأكثر خطورة.وكشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المتوسطي الغني بالأطعمة النباتية والدهون الصحية خفض خطر الخرف بنسبة 23%، لكن النسبة ارتفعت إلى 35% على الأقل لدى...

الاولى السابق 82 83 84 85 التالي

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم