اكتشاف مركب طبيعي يحارب تسوس الأسنان .. ومفاجأة عن الشاي

08-08-2025 02:15 PM

أعلن باحثون أن مركبا طبيعيا في شراب عصارة شجر القيقب يمكن أن يساعد في مكافحة تسوس الأسنان، وفقا لنتائج جديدة قد تساهم في صناعة منتجات للعناية بالفم خالية من الكحول وبها مواد كيمياوية أقل.وذكر الباحثون في بيان أن المركب المعروف باسم إبيكاتشين، أو إي.سي.جي، يمنع البكتيريا المسببة للتسوس من النمو...

تمارين لتعزيز صحة الساقين ومرونتهما مع التقدم في العمر

08-08-2025 11:54 AM

تأثير مرونة الساقين على الصحة العامةتُعد مرونة الساقين من الجوانب الأساسية للحفاظ على صحة الجهاز الحركي، وتؤدي إلى الحفاظ على اللياقة البدنية وتقليل مخاطر الإصابات، بالإضافة إلى تعزيز الأداء في الأنشطة اليومية والرياضية. مع التقدم في العمر أو قلة النشاط، تبدأ العضلات والمفاصل بفقدان مرونتها...

الجلوس لفترات طويلة أمام الموبايل يشكل خطراً على صحة الشباب بهذه الحالة الخطيرة

08-08-2025 11:54 AM

يؤدي الإفراط في استخدام الشاشات إلى تراجع كبير في صحة القلب والدماغ، خاصة بين الأطفال والمراهقين، مع ظهور دراسات تربط بين الاستخدام الطويل للشاشات وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى لهذه الفئات.تشير الأبحاث إلى أن قضاء أكثر من ثلاث ساعات يوميًا أمام الشاشات، سواء كانت هواتف...

العوامل الغذائية وتأثيرها في تقلبات المزاج بعد الأكل

08-08-2025 11:37 AM

يلاحظ بعض الأشخاص تغيرات في حالتهم العاطفية بعد تناول الطعام، مثل الانفعال والقلق أو التقلبات المزاجية المفاجئة، والتي ترتبط عادة بالتعب والإجهاد.ولكن، وفقا للدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، قد يكون أحد الأسباب المحتملة لهذه التغيرات هو نقص أساسي في أحد العناصر الغذائية الرئيسية، مثل فيتامين B6...

تناول البرغر بحكمة .. عالم يكشف كم تحتاج شهرياً لإنقاذ كوكب الأرض؟

08-08-2025 11:33 AM

في ظل تصاعد التحذيرات المتعلقة بتداعيات تغيّر المناخ، دعا أستاذ مشارك بجامعة أكسفورد إلى ضرورة خفض استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان، مؤكداً أن تقليل تناول اللحوم إلى وجبة واحدة كل أسبوعين يمكن أن يشكل خطوة فعالة للحد من الانبعاثات الكربونية.وشدد البروفيسور بول بيهرنز، من برنامج British Academy...

تجربة تكشف تأثير وجبة غنية بالدهون على الدماغ بعد 4 ساعات

08-08-2025 11:30 AM

ترتبط شهرة الوجبات الغنية بالدهون بأمراض القلب، لكن تشير أبحاث جديدة إلى أنها قد تكون سيئة بنفس القدر للدماغ، وتظهر آثارها بسرعة، بعد 4 ساعات فقط.كشفت تجربة أن تناول وجبة واحدة غنية بالدهون تضعف وظيفة الأوعية الدموية وتنظيم تدفق الدم في الدماغ لدى الرجال الأصحاء خلال 4 ساعات فقط.وكان التأثير أكثر...