حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الأربعاء ,2 يوليو, 2025 م
  • إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فأنت تعاني من نقص فيتامين D

    إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فأنت تعاني من نقص فيتامين D

    17-08-2022 06:38 PM

    أظهر البحث الجيني الأول من نوعه في العالم من جامعة ساوث أستراليا وجود صلة مباشرة بين المستويات المنخفضة من فيتامين D والمستويات العالية من الالتهاب، مما يوفر علامة بيولوجية مهمة لتحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة ذات المكون الالتهابي أو شدتها، بحسب ما نشره موقع Neuroscience...

  • تعرف على فوائد وأضرار تناول الفلفل الأحمر الحار

    تعرف على فوائد وأضرار تناول الفلفل الأحمر الحار

    17-08-2022 05:27 PM

    يتميز الفلفل الحار بالكثير من الخصائص الصحية التي يجعله مهم للوقاية من الأمراض، في التقرير التالي أهم فوائد الفلفل الحار الصحية وأضراره.و الفلفل الحار من الخضروات التي لها نكهة مميزة عند إضافتها إلى الأكلات، وبالرغم من أن البعض يخشون تناول الفلفل الحار إلا أنه له الكثير من الفوائد الصحية المميزة،...

  • كيف تمنع نفسك عن تناول الحلويات؟

    كيف تمنع نفسك عن تناول الحلويات؟

    17-08-2022 05:24 PM

    كشفت الطبيبة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن المشاعر السلبية يمكن أن تثير رغبة لا يمكن التحكم بها لتناول شيء حلو أو دهني.و لفتت الأخصائية إلى أن الإنسان عادة يأكل شيئا ما عندما يشعر بالجوع، وأحيانا يأكل من أجل الحصول على مشاعر إيجابية، ولكن للأسف في هذه الحالة يختار الإنسان عادة أطعمة غير...

  • طبيب روسي يكشف أخطر أنواع حصى الكلى

    طبيب روسي يكشف أخطر أنواع حصى الكلى

    17-08-2022 04:15 PM

    أعلن الطبيب إيغور سيريوغين، أخصائي أمراض الجهاز البولي، أن الحصى الصغيرة في الكلى أخطر من الحصى الكبيرة.ويشير الأخصائي في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن الأطباء يتفقون على أن الحصى الصغيرة في الكلى هي أكثر خطورة وضررا من الحصى الكبيرة، لأنه يمكن أن تتحرك من مكانها وتسد المسالك البولية، ما يؤدي إلى مغص...

  • تعرف على فوائد الريحان

    تعرف على فوائد الريحان

    17-08-2022 04:14 PM

    هناك العديد من الفوائد المذهلة المحتملة لعشبة الريحان، والتي نذكر منها ما يأتي:1.تقلل من الإجهاد التأكسدي:تعمل عشبة الريحان على التقليل من الإجهاد التأكسدي بسبب احتواءها على مضادات الأكسدة، مثل: الأنثوسيانين (Anthocyanins)، وبيتا كاروتين (Beta-carotene).جدير بالذكر أن هناك علاقة ربطت بين الإجهاد...

  • دراسة جديدة تكشف عن الوضعية الأمثل لتناول الأدوية

    دراسة جديدة تكشف عن الوضعية الأمثل لتناول الأدوية

    17-08-2022 04:12 PM

    أظهرت دراسة جديدة نشرها موقع سينس أليرت، الأربعاء، أن هناك ارتباط وتأثير للوضعية التي يكون فيها المريض، على توقيت امتصاص حبوب الأدوية بعد تناولها عن طريق الفم.وعندما يقوم المريض بتناول حبة الدواء، فإنها تبدأ رحلة طويلة ومعقدة إلى المعدة، عبر الأمعاء الملتوية، ثم إلى مجرى الدم.إقرأ أيضاً : أهم...

  • أبرزهم الجزر ..  6 أطعمة تحارب "الاكتئاب"

    أبرزهم الجزر .. 6 أطعمة تحارب "الاكتئاب"

    17-08-2022 02:45 PM

    الاكتئاب من أمراض العصر المنتشرة، وهو اضطراب مزاجي يسبب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام.يطلق عليه أيضًا الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو الاكتئاب السريري، وهو يؤثر على شعورك وتفكيرك وتصرفك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات العاطفية والجسدية.قد تواجه مشكلة في القيام بالأنشطة اليومية...

  • أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون مرض

    أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون مرض

    17-08-2022 02:21 PM

    الشعور بالسخونة أو ارتفاع درجة حرارة الجسم من أولى علامات الإصابة بالحمى، ولكن يُمكن أيضاً الشعور بذلك دون الإصابة بمرض أو حمى، إذ يُسهم بعض الحالات الصحية والتقلبات الهرمونية ونمط الحياة في ظهور هذا العارض.والحمى هي ارتفاع درجة حرارة الجسم أعلى من درجة حرارته الطبيعية، حيث يبلغ متوسط درجة حرارة...

  • إحذروا من هذه المواد المسرطنة التي قد تشكل خطراً كبيراً على حياتكم

    إحذروا من هذه المواد المسرطنة التي قد تشكل خطراً كبيراً على حياتكم

    17-08-2022 02:11 PM

    المواد المسرطنة هي أي مادة مشعة، وهي العوامل المباشرة المسببة للسرطان، ويرجع ذلك لقدرتها على تدمير الحمض النووي أو تعطيل عملية التمثيل الغذائي الخلوي، يعتبر العديد من المواد المشعة مواد مسرطنة، إلا أن نشاطهم الإشعاعي يرجع للإشعاع، مثلًا أشعة غاما وجسيمات ألفا، التي تنبعث منها.من الأمثلة الشائعة...

  • أهم المشروبات التي تخفف التوتر وتساعد على محاربة القلق

    أهم المشروبات التي تخفف التوتر وتساعد على محاربة القلق

    17-08-2022 01:16 PM

    توصل عدد من الأطباء إلى نتيجة مثيرة للجدل حول ارتفاع حالات التوتر بشكل كبير بالتزامن مع أزمة كوفيد 19، وأكدوا أن الاستسلام لهذا التوتر يدمّر حياة الإنسان ويجعله أكثر عرضةً للإصابة بعدد من الأمراض مثل السكري والروماتويد واضطرابات الجهاز الهضمي والزهايمر، لذا فمن الضروري استخدم مشروبات تخفف القلق...

  • تعرّف على الورم الإنسوليني الذي يصيب البنكرياس

    تعرّف على الورم الإنسوليني الذي يصيب البنكرياس

    17-08-2022 12:22 PM

    تتناول نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأربعاء، الورم الإنسوليني الذي يصيب غدة البنكرياس المسؤولة عن إفراز هرمون الإنسولين من خلايا بيتا، والذي يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم.وتشير نشرة المعهد إلى ان الورم الإنسوليني في معظم الحالات لا يكون سرطانيا، ويظهر بشكل...

  • البروكلي بالثوم والليمون إليكم فوائدها ومكوناتها

    البروكلي بالثوم والليمون إليكم فوائدها ومكوناتها

    17-08-2022 12:01 PM

    ​الثوم والليمون​، أطباق جانبية منخفضة الدهون مفيدة لصحة القلب، يعمل على علاج الكثير من المشاكل التي تخص الكلى ويعمل على تفتيت حصوات الكلى والمرارة، يعمل على التخلص من الوزن الزائد ويخلصنا من الدهون الضارة يعمل على حرقها، كما يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع.المكونات4 أكوب وريقات البروكليملعقة...

  • خمسة أطعمة لصحة الدماغ ..  تعرف عليها

    خمسة أطعمة لصحة الدماغ .. تعرف عليها

    17-08-2022 10:11 AM

    يؤكد خبراء التغذية أن الوجبات الغذائية أكثر أهمية للصحة العامة وحالة الدماغ مع التقدم في السن، مما يجعل التأكد من اختيار الأطعمة الصحيحة أمرًا أكثر أهمية عند تناول كل وجبة.تشمل قائمة الأطعمة، التي تعزز الذاكرة وتدعم التركيز، والتي يجب تناولها بانتظام من أجل دماغ سليم، على ما يلي:1- التوت...

  • معلومات هامة عن اللحوم الحمراء لا بد من معرفتها؟

    معلومات هامة عن اللحوم الحمراء لا بد من معرفتها؟

    17-08-2022 10:01 AM

    إن تناول اللحوم باعتدال يمد الجسم بالعديد من القيم الغذائية العالية من البروتينات والأملاح المعدنية والدهون الضرورية والأحماض الأمينية وغير ذلك، وفيما يلي أهم فوائد اللحوم الحمراء لجسم الإنسان:مصدر للبروتينات:تعتبر اللحوم الحمراء من أهم وأغنى مصادر البروتينات السهلة الهضم للإنسان؛ حيث أنها تحتوي...

  • ما هو أفضل عصير لفقر الدم؟

    ما هو أفضل عصير لفقر الدم؟

    17-08-2022 08:46 AM

    يتساءل مرضى الأنيميا كثيرًا عن أفضل عصير لفقر الدم، وفي هذا المقال سنجيب على هذا التساؤل وسنقترح بعض أفضل أنواع العصائر الغنية بعنصر الحديد لعلاج أنيميا نقص الحديد.ما هو أفضل عصير لفقر الدم؟يوجد عدد متنوع من العصائر التي تجيب عن تساؤل ما هو أفضل عصير لفقر الدم؟، والتي يمكن أن تزيد من معدن الحديد...

  • اضرار اللانشون  ..  و طريقة تحضيره في المنزل

    اضرار اللانشون .. و طريقة تحضيره في المنزل

    17-08-2022 08:43 AM

    يحب الأطفال لحم اللانشون المصنع خارج المنزل ويأكلونه بكثرة، بل نجد الآباء والأمهات يحرصون على شرائه لأطفالهم لتناوله في المدارس، ولا يتوقف على هذا فقط بل على جميع اللحوم المصنعة مثل السجق والنقانق التي تدخل بيوتنا، ولكن لكل هذه اللحوم المصنعة والتي ندخلها بيوتنا ونطعمها لأطفالنا أضرار لاحتوائها...

  • جرثومة المعدة: 8 أعراض تكشفها وأهم التحاليل المطلوبة

    جرثومة المعدة: 8 أعراض تكشفها وأهم التحاليل المطلوبة

    17-08-2022 08:40 AM

    قد لا تشعر بوجودها وتسبب لك ألم شديد دون أن تعرف أنها تعيش بداخل معدتك، فالبعض لا يعرف بوجودها إلا بالتحليل المختبري، لذلك تعرف على جرثومة المعدة وأعراضها وأسبابها لعلاجها والوقاية منها.ما هي جرثومة المعدة H. pylori؟هي نوع من البكتيريا يعرف بـ Helicobacter pylori ويتعايش في المعدة وفي الإثنى عشر،...

  • تناول الشاى بعد الطعام يسبب الإصابة بفقر الدم

    تناول الشاى بعد الطعام يسبب الإصابة بفقر الدم

    16-08-2022 11:09 PM

    الشاى والمشروبات الغازية، من المشروبات التى اعتاد على تناولها الكثير من الأشخاص أثناء وبعد الطعام مباشرة، على الرغم من الأضرار الصحية التى تسببها، وهو ما يتسبب فى تأثير ضار على صحة الإنسان، ويُفقدها الكثير من القيمة الغذائية للطعام.ويقول الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية بالمركز القومى المصرى...

  • هذا الزيت يقضي على "حب الشباب" ويزيل آثاره

    هذا الزيت يقضي على "حب الشباب" ويزيل آثاره

    16-08-2022 11:08 PM

    تعاني بعض الفتيات من ظهور حب الشباب بكثافة في الوجه والظهر، كما أنها على الأغلب تترك آثارًا عبارة عن بقع داكنة يصعب القضاء عليها.ومن أفضل المكونات الطبيعية التي تقضي على مشكلة حب الشباب، خاصة التي تظهر في الظهر، زيت شجرة الشاي، وهو أحد الزيوت الطبيعية المتوافرة في الأسواق .ونصح موقع هيلث بلان...

  • مشروب الصباح الذي يعد أحد "مفاتيح" طول العمر

    مشروب الصباح الذي يعد أحد "مفاتيح" طول العمر

    16-08-2022 11:07 PM

    يقال إن شرب الماء عند الاستيقاظ في الصباح، يزيد من ترطيب الخلايا حيث يتم امتصاصه بشكل أسرعوقالت فيكي جودفري، الشريك المؤسس لـ DNApal، وهي خدمة تصمم نصائح نمط الحياة بناء على الجينات الخاصة بك: يعتبر الترطيب أحد المفاتيح للحفاظ على صحة جسمك وبالتالي زيادة فرص عيش حياة أطول. وفي حين أنه ليس من...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم