7 عصائر تساعدك على تحدي ارتفاع درجات الحرارة

09-08-2025 11:26 AM

1- عصير الليمون بالنعناع يعتبر من أفضل المشروبات المواجهة للحرارة لأنه يتميز بالقدرة على ترطيب الجسم ومنح الشعور بالانتعاش ويفضل ألا يكون غنى بالسكر بل بقليل من العسل الأبيض.2- عصير البطيخ يتميز البطيخ باحتوائه على الألياف والمياه بنسبة كبيرة، بالإضافة إلى العناصر المفيدة الأخرى مثل الماغنسيوم...

فوائد وأهمية شرب الماء في فصل الصيف

09-08-2025 11:22 AM

شرب الماء له دور مهم للحفاظ على سلامة صحتنا، فإن استهلاك المياه تنظم درجة حرارة الجسم ولأن الماء كذلك هو المسؤول عن تنقل المواد الغذائية والأوكسيجين في الدم و هو من يزيل النفايات من الجسم عبر التخلص منها عن طريق البول والعرق.مع ارتفاع درجات الحرارة ببطء، قد يلجأ البعض إلى الجلوس في المكاتب والغرف...

اضطرابات النوم تزيد الإحساس بالألم .. والنساء أكثر تأثرا من الرجال!

09-08-2025 09:48 AM

اكتشف علماء من جامعة آلبورغ في الدنمارك أن اضطرابات النوم قصيرة المدى تزيد من حساسية الجسم للألم، وأن هذا التأثير يكون أكثر وضوحا لدى النساء مقارنة بالرجال.وفقا للباحث كريستيان كيير ستال بيترسن، يلعب النوم دورا أكثر أهمية في تنظيم الإحساس بالألم مما كان يُعتقد سابقا.وشملت التجربة التي أجراها...

سحب محليات شائعة من الأسواق الأمريكية إثر خطأ تصنيفي قد يهدد الحياة

09-08-2025 09:44 AM

أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) سحب مجموعة من بدائل السكر بسبب خلط في تسمية المنتجات قد يؤدي إلى مخاطر صحية للمستهلكين، خصوصا لمن يعانون من حساسية تجاه مكونات معينة.وقامت شركة NuNaturals Inc، التي تتخذ من يوجين في ولاية أوريغون مقرا لها، بسحب 78 عبوة من مسحوق ستيفيا ومستخلص فاكهة...

تحذير غير متوقع .. لا تخزّن زيت الزيتون في المطبخ

09-08-2025 12:18 AM

وجّه الطبيب الإسباني ألكساندر أولموس، المعروف بمحتواه التوعوي على منصة تيك توك، تحذيرًا غير متوقّع لمحبّي زيت الزيتون، مؤكدًا أنّ كثيرين يفسدون هذا الذهب السائل دون أن يدركوا، بسبب سوء التخزين.ويقول أولموس: إذا كنت تحتفظ بزيت الزيتون في خزانة المطبخ، فأنت تُفسده. ويوضح أن زيت الزيتون، حتى لو كان...