5 نصائح بسيطة لتحسين عملية الهضم

23-01-2017 10:25 AM

سرايا - مشاكل الجهاز الهضمي هي من الأمراض الاكثر شيوعاً في وقتنا الحاضر، حيث تسبب الانتفاخ والغازات والإمساك واضطرابات المعدة وغيرها من الأعراض المرتبطة بسوء عملية هضم الطعام.والهضم الجيد للطعام هو مفتاح الحصول على جهاز مناعي قوي، والتمتع بصحة جيدة بشكل عام، فيتعين علينا الاهتمام بكل ما يدعم...

روبوت يحل مشكلة فشل عضلة القلب

23-01-2017 09:27 AM

سرايا - تمكّن باحثون من تصميم روبوت صغير يحاكي عضلة القلب ويمكنه القيام بضخ الدم بدلاً منها. ويوفر هذا الابتكار طوق نجاة لمن يعانون من فشل القلب وينتظرون استبداله. ويحدث فشل القلب عندما لا يستطيع البُطين الأيمن أو الأيسر القيام بمهامه وضخ الدم لأنحاء الجسم.وتشير التقارير الطبية إلى أن قائمة...

آلام البطن المستمرة لدى طفلك… علام تدل؟

23-01-2017 09:23 AM

سرايا - قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن آلام البطن المستمرة لدى الطفل قد ترجع إلى الإصابة بما يعرف “بالشقيقة البطنية” أو “صداع البطن” باللغة الدارجة، وذلك بعد استبعاد الأسباب العضوية.وأوضحت الرابطة أنه بخلاف الشقيقة، التي تصيب الرأس، لا يمكن علاج الشقيقة البطنية بالأدوية جيدا،...

فوائد الموز للبشرة الجافة

22-01-2017 09:25 AM

سرايا - الموز الموز هي تلك الفاكهة الصفراء الطريّة واللذيذة والمفيدة، فهي غنيّةٌ بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف وغيرها من العناصر الغذائيّة المهمّة لجسم الإنسان. يستخدم الموز في مختلف المجالات، فيمكن أكله نيّئاً أو يمكن إضافته إلى العديد من أطباق الحلوياّت، وتستخدمه بعض النساء في مجالات الطبخ...

أسباب جفاف الشفايف

22-01-2017 09:22 AM

سرايا - جفاف الشفايف جفاف الشفايف هو عرض من الأعراض المنتشرة بشكل كبير بين الناس، وهو تشقّق وتصدّع في بشرة الشفتين وتهيجهما، وهذا التشقق يسبب ظهور رقائق جلدية على البشرة، وغالباً ما يفقد الشفتين رطوبتهما، كما أنّه ناجم عن مجموعة من الأسباب والعوامل، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على التخلّص من...

كيف أستعمل الصبار للشعر

22-01-2017 09:20 AM

سرايا - الصبار هو أحد الأعشاب الصحراوية التي تتميز بفوائدها الكبيرة للبشرة والشعر، نظراً لإحتوائها على فيتامينات متنوعة مثل فيتامين إيه، وبي، وإي. فضلاً عن الأحماض الأمينية والمعادن، مما يجعله من أفضل المواد التي يمكن أن تساعد على ترطيب البشرة والشعر وتقويتهما وتغذيتهما. وقد عرف الإنسان استخدام...

طريقة ماسك الأفوكادو للشعر

22-01-2017 09:18 AM

سرايا - الأفوكادو هي إحدى الثمار المكسيكية الأصل والتي تتمتّع بشعبية عالية عند الناس خاصّة عند الأشخاص النباتيين، حيث يمكن استخدامها في العديد من الوصفات كبديل عن اللحم، وإلى جانب الطعم اللذيذ لثمار الأفوكادو يمكننا استخدام الأفوكادو كمستحضر تجميلي للعناية بالشعر والبشرة، وذلك لما يحتويه من...

دراسة: الفطور الصباحي "خطير ومضر" بالصحة

21-01-2017 10:59 AM

سرايا - كشف باحث بريطاني أن تناول وجبة الفطور خطير جدا بالنسبة لكثير من الناس، ولا يقل خطورة عن التدخين، بحسب دراسة حديثة تم إجراؤها.فمن المتعارف عليه أن فطور الصباح ذو أهمية بالغة في الحفاظ على صحة الانسان حيث يعد الوجبة الأهم خلال اليوم لما يوفره من طاقة وفقا لخبراء التغذية والعلماء.وجاء...

كيف أبيض كوعي

21-01-2017 09:34 AM

سرايا - تبييض الكوع يعتبر تبييض الكوع من الأمور المهمة التي تبحث عنها المرأة وتستحوذ على اهتمامها، ويعتبر تغير لون الكوع والركب والأماكن الحساسة لدى المرأة وتحولها إلى لون داكن مائل إلى الأسود هي من أهم المشاكل التي تعاني منها معظم النساء وتؤدّي بهنّ إلى مظهر غير لائق مما يتسبب لهن بالإحراج...

ماذا تعرف عن فيتامين ج؟

21-01-2017 09:30 AM

سرايا - يحتاج الجسم إلى فيتامين (ج)، ومن ضمن هذه الاحتياجات ما يلي، بحسب موقع WebMD:- علاج البرد: يحتاج جهاز المناعة إلى فيتامين (ج) ليقوم بعمله على أكمل وجه، غير أن الإفراط في استخدامه لا يقي من الإصابة بالبرد إلا في حالات معينة، منها كون الشخص يمارس الرياضة بإفراط أو يسكن في مناطق شديدة...

نظام رجيم سريع المفعول

21-01-2017 09:28 AM

سرايا - نظام رجيم سريع المفعول يجب الإنتباه جيداً إلى ان انظمة الريجيم قد لا تناسب الجميع ، عليكي الحرص دائماً على معرفة ما قد يسبب لك الضرر لتستطيعي تجنبه ، مثلا إن كنت تعانين من فقر الدم أو يصيبك الدوار نتيجة لعدم انتظام ضغط الدم يجب عليكي استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام غذائي ، وأياً كان...

دهن الوجه بزيت الزيتون

21-01-2017 09:25 AM

سرايا - زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون أحد أقوى المعجزات الطبيّة والغذائيّة التي أنعم الله بها على خلقه وعباده، وذلك بفضل تركيبته الطبيعيّة المتكاملة عالية القيمة، والتي تحتوي على عدد لا محدود من العناصر الطبيعيّة والمعدنيّة، والفيتامينات، والأحماض التي يحتاجها الجسم بكافة أعضائه الداخليّة...

كيفية تطويل الشعر بسرعة

19-01-2017 12:14 PM

سرايا - إن الشعر كباقي الأجسام الحيّة يلزمه بيئة ملائمة وتغذية مناسبة ليستمر بالعيش ، وبصيلات الشعر هي المسؤولة عن تغذية الشعرة بالغذاء اللاّزم الذي يزودها بالطاقة والنشاط والرونق والقوة والحيويّة ، فإن ضعفت البصيلة ضعف على إثرها سائر الشعرة ، وإن ماتت البصيلة ماتت الشعرة على أثرها . فعملية تطويل...

هل تعاني من نزلات البرد والأنفلونزا؟ .. إليك هذه الوصفة السحرية لتعالجك فوراً!

19-01-2017 09:47 AM

سرايا - يصاب العديد من الأشخاص بالعدوى الفيروسية أو الإنفلونزا نتيجة التغيرات الموسمية التي تتسبب أيضاً في العديد من الأمراض مثل الحساسة، نزلات البرد، السعال، التهيب الحلق.. والكثير من الأشخاص لا يعلمون الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا.في الواقع تعتبر نزلات البرد عدوى فيروسية تصيب الأنف والحنجرة...

هل يساعد البكاء في خسارة الوزن؟

19-01-2017 09:44 AM

سرايا - أوضحت تقارير جديدة حول البكاء٬ على انه لايعتبر فقط طريقة للتخلص من التوتر والحزن٬ انما يساهم في انقاص وخسارة الوزن الزائد٬ ومفيد في حالات السمنة.وتحدث الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي٬ على أن جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف٬ يمكن أن تساعد على خسارة بعض الكيلوغرامات الإضافية في جسم...

هل تظهر هذه البثور الحمراء على جسدك بعد الحلاقة؟ .. هذا هو السبب!

19-01-2017 09:43 AM

سرايا - هل لاحظت ظهور بقع حمراء على جسدك بعد حلاقة الشعر؟ السبب وراء هذا النوع من الطفح لن يعجبكِ كثيراً وسيصدمك على الارجح، فهي تكشف عن خطأ شائع نرتكبه جميعاً عن غير قصد.كشفت الدراسات أن ترك الشفرة بين الاستعمال والآخر في الحمام يعرّضها لنسبة عالية من الرطوبة، الأمر الذي يتسبب بتكاثر البكتيريا...

فوائد الخيار للبشرة

18-01-2017 09:42 AM

سرايا - يدخل الخيار في تصنيع العديد من المنتجات التجميليّة الخاصة في العناية بالبشرة، وذلك يشمل التقليل من التجاعيد، والانتفاخ حول العينين. نشأ الخيار في شبه القارّة الهندية، بشكله المعروف بقشرته الرقيقة الخضراء، وبكميّة جيدة من الماء، وكذلك ببذور صغيرة الحجم. ويمكن تناول الخيار طازجاً، أو إضافته...

فوائد الجزر للبشرة

18-01-2017 09:41 AM

سرايا - الجزر يعتبر الجزر نوع من أنواع الخضراوات والذي عرفه الناس منذ قديم الزمان، يتكون الجزر من الماء والدهون والأملاح المعدنية والسكر والزيوت الطيارة والفيتامينات، ويحتوي على نسبة جيدة من فيتامين (أ) الذي له فوائد عظيمة للجلد والبشرة، والجزر غذاء مفيد لصحة الجسم بشكل عام وله فوائد كثيرة...

فوائد عصير الشمندر للبشرة

18-01-2017 09:39 AM

سرايا - الشمندر الشمندر من الثمار الغنيّة بالمعادن والفيتامينات التي تحمي الجسم وتساعده على أداء وظائفه بشكل دقيق، إذ إنّه يحتوي على نسبة كبيرة من البيتاكاروتين، والحديد، ومضادات الأكسدة، بالإضافة للكلور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم وغيرها الكثير، ولكن نسبة كبيرة من الناس يجهلون مدى فائدته للجسم...

ضغط الدم لدى الأم قبل الحمل يحدد جنس المولود

18-01-2017 09:32 AM

سرايا - وجدت دراسة صينية حديثة أن ضغط الدم لدى الأم قبل الحمل قد يحدد جنس المولود القادم. وإن تم التأكد من ذلك، فإن هذا يسجل اكتشافا علميا رائعا. وهذا بحسب ما ذكره موقع www.medicalnewstoday.com الذي أوضح أن هناك العديد من الأساليب غير الناجحة للتوقع ما إن كان المولود سيكون ذكرا أم أنثى، ولكن لا...