مفاجأة .. تناول ملعقة "تراب" مع وجبة الطعام يساعد على خسارة الوزن

14-12-2018 03:41 PM

بينما يتلهف الباحثون عن جسد رشيق إلى الحمية الغذائية بكافة أنواعها، تنصح دراسة علمية حديثة بعادة غذائية قد يراها كثيرون مقززة، لكنها، حسب الدراسة، تعمل على حرق الدهون.وقال باحثون أستراليون، مؤخرا، إن تناول ملعقة من التراب إلى جانب وجبة الطعام، يساعد على خسارة الوزن والوقاية من الاضطرابات الصحية...

بخطوات بسيطة .. طريقة التخلص من "رائحة الفم الكريهة"

14-12-2018 09:55 AM

تعتبر رائحة الفم الكريهة من أشدّ المشكلات إزعاجاً التي تعاني منها السيدات ، تعزى هذه المشكلة إلى أسباب عدة، أبرزها تكاثر البكتيريا في الفم، وتناول الأطعمة النفاذة (مثل الثوم والبصل) ومشكلات في الجهاز الهضمي.ويمكن التخلص من الرائحة الكريهة في الفم بوسائل شتى، أهمها:تنظيف الأسنان كل صباح ومساء،...

اليكم 5 نصائح للإقلاع عن التدخين

14-12-2018 09:54 AM

أفضل شيء يمكنك القيام به لصحتك هو الإقلاع عن التدخين، ولكن في بعض الأحيان خلال رحلتك للإقلاع عن التدخين تضطر إلى التنازل وشرب سيجارة، وبذلك تعود لنقطة الصفر مرة أخرى، في هذا التقرير نقدم لك نصائح تساعدك على التوقف عن التدخين بلا عودة، كما ذكر موقع Net doctor .إذا كنت تريد التخلي عن التدخين،...

تحذير .. ابعدوا هذه اللعبة القديمة عن أيدي الأطفال

14-12-2018 09:35 AM

توصلت أبحاث حديثة إلى نتيجة مهمة ومثيرة للقلق في آن واحد تتعلق بلعبة التشكيل المفضلة للكثير من الأطفال، الطينة الحرة .وفحصت هيئة حماية المستهلك في بريطانيا 13 منتجا للطينة الحرة، لدى مجموعة من المتاجر، بما فيها متاجر إلكترونية، ووجدت أن 5 منتجات على الأقل احتوت على كميات عالية وغير آمنة من...

إزالة اللوزتين لا تضعف المناعة

14-12-2018 09:16 AM

تتكرر اصابة طفلي بالتهاب اللوزتين وتضخمهما، ونصحني الدكتور بعملية استئصال اللوزتين. ولكني اخاف ان يسبب ذلك ضعفا في مناعته من المرض مستقبلا.؟طبيبك معك:: تقع اللوزتان على جانبي الحلق وتتكونان من نسيج ليمفاوي، لذا فهما جزء من الجهاز المناعي ومسؤولتان عن إفراز خلايا مضادة تمنع دخول الجراثيم عن طريق...

7 أخطاء يقع فيها الآباء عند إطعام أطفالهم

13-12-2018 06:26 PM

نشرت مجلة ميخور كون سالود الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الأخطاء التي يقع فيها أغلب الآباء فيما يتعلق بتغذية أطفالهم.وقالت المجلة، في تقريرها إن الأطفال يحتاجون إلى نظام غذائي متوازن لضمان التطور والنمو السليم لأجسامهم. مع ذلك، ونظرا لضغوط الحياة اليومية والرغبة في إرضاء الأطفال، يرتكب العديد من...

9 أطعمة لا تقم بغسلها أبدا قبل استهلاكها

13-12-2018 06:25 PM

نشرت مجلة تيك بيت الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن خطر غسل جميع الأطعمة قبل تناولها، لأنها من الممارسات الخاطئة تماما. ويعزى ذلك إلى أن بعض الأغذية لا تحتاج إلى الغسل قبل الاستهلاك، لأن تعرضها للماء قد يؤدي إلى تلوثها والتسبب في نتائج عكسية. وقالت المجلة، في تقريرها إن الكثيرين يلجؤون إلى تحسين جودة...

أسلحة بسيطة لمحاربة آلام الحيض

13-12-2018 06:04 PM

قال الدكتور أندرياس بفايفر إنه يمكن للمرأة محاربة آلام الحيض بأسلحة بسيطة، مثل تناول الأغذية الغنية بالمغنيسيوم، والذي يساعد في علاج التقلصات. والمصادر الغنية بالمغنيسيوم في الموز، والشوكولاتة الداكنة.وأضاف أخصائي التغذية العلاجية وطب الغدد الصماء، أن شاي الأعشاب يساعد أيضاً في تخفيف متاعب...

بالفيديو .. مكياج مميز للعيون المبطّنة

13-12-2018 08:43 AM

هل عيونك مبطّنة ولا تعرفين كيفية تطبيق المكياج بشكل محترف عليها؟ لا داعي للحيرة وتجربة التقنيات المختلفة بعد اليوم. فكلّ ما عليكِ فعله هو متابعة هذا الفيديو من لوليا مع الخبيرة ماريلين توتونجيان حيث تكشف لكِ عن طريقة بسيطة لمكياج العيون المبطّنة، باستخدام باليت ظلال عيون من علامة مايبيلين نيويورك...

رجيم ورق العنب .. لخسارة وزنك دون عناء!

13-12-2018 08:38 AM

يلعب ورق العنب دوراً فعالاً وملحوظاً في القضاء على الوزن الزائد وترتكز عليه العديد من الحميات الغذائية. فإذا كنت تنوين خسارة وزنك بطريقة سهلة لا تفوّتي هذا الموضوع حيث سنعلمك كيفية تطبيق رجيم محشي ورق العنب مع الإشارة إلى أهميته ودوره في خسارة الوزن.كيف يساعدك ورق العنب على خسارة وزنك؟ 1- يحتوي...

كيف تساعدين طفلك على محاربة الرشح والسعال؟

13-12-2018 08:31 AM

هل يعاني طفلك من الرشح والسعال بشكل متكرر وتحتاجين بعض النصائح التي تساعده على مواجهة عوارضهما المزعجة والحدّ منها؟ ركّزي إذاً على هذا الموضوع حيث سنقدم لك مجموعة من النصائح والطرق الفعالة في هذا المجال.أولاً، يساعد البخار طفلك على التنفس بطريقة أفضل أثناء نومه خصوصاً ما يحدّ من سعاله بشكل ملحوظ،...

بالصور .. تألقي بأروع مكياج شتوي يوم زفافك!

13-12-2018 08:27 AM

هل تحضّرين لزفافك هذا الشتاء ولم تختاري بعد ستايل المكياج المناسب لك والمتناسق مع إطلالتك وثيم زفافك؟ تفقدي إذاً هذا الألبوم حيث سنعرض لك مجموعة من أروع مكياجات العرايس الشتوية كي تستوحي منها وتختاري ما يجذبك.

أسباب عديدة تدفعك للإبتعاد عن اللحم الأحمر

12-12-2018 05:53 PM

سمعنا بالمثل القائل تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، وهي مقولة وإن ليست صحيحة بالمطلق، لكنها تشكل نصيحة جيدة جدا بالنظر لفوائد التفاح.ولكن النصيحة التالي قد تكون أفضل لأنها تبعد الإنسان عن الموت أو الإصابة بالأمراض القلبية، بحسب ما أفاد بحث طبي نشر مؤخرا.أما النصيحة أو التحذير الطبي فهو ابتعد عن...

نبات .. قد يساعد في علاج السرطان!

12-12-2018 05:52 PM

مرض السرطان، مرضٌ خبيثٌ أودى بحياة العديد من المواطنين ليس فقط في لبنان، بل حول العالم.هذا المرض المستعصي استطاع أن يخلق حالة من الذعر عند المواطنين بمجرّد ذكر اسمه، فرغم تطور الطبّ إلا أنّ العلاج لا يزال غير موجود، والعلماء لم يتوصلوا الى الحل الذي بامكانه إنقاذ الملايين.ولكن انتشر مؤخراً مقطع...

الخيار يعالج اضطرابات الهضم

12-12-2018 09:25 AM

فوائد الخيار للمعدة كثيرة ومهمة، و لطالما كان الخيار من الخضروات الأساسية على السفرة اليومية لدى العديد من الشعوب وذلك لأنه من الخضروات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وبالتركيز على فوائده للمعدة خاصة فهي.فوائد الخيار للمعدة:عندما تفرز المعدة حمض الهيروكلوريك لهضم...

تعرف على فؤائد السمسم

12-12-2018 09:22 AM

السمسم لذيذ المذاق ومحمّل بالفوائد. تأتي بذور السمسم من نبتة زيتية قديمة، فقد زرعها الإنسان منذ آلاف السنين. وتربط التقاليد الهندوسية القديمة السمسم برمز الخلود. ومذاق السمسم جوزي، وسواء تمَّ استهلاكه كاملًا أو مقشرًا، فهو مليء بالمغذيات.بكل الألوان!يوجد السمسم بألوان مختلفة: الأبيض أو البني أو...

تعرف على أضرار تحميص الخبز

12-12-2018 09:02 AM

حذر المسؤولون فى الهيئة الأوروبية للأمن الغذائي من المبالغة في تحمير البطاطس وتركها تصل إلى اللون الأصفر الداكن ، كما حذرت من تحميص الخبز وتخزينه ىالثلاجة، وأكدوا أن ذلك ينشط المادة الكيميائية التى تعرف باسم أكريلاميد، وهي مركب كيميائي سام مسبب للسرطان.وأشار المسؤولون في دراسة حديثة لهم إلى أن...

معلومات قد نجهلها عن الحلبة في الشتاء

12-12-2018 08:57 AM

لحلبة أحد أنواع البقوليات التي يتم تناولها بكثرة في فصل الشتاء، وتتمتع بالعديد من الخصائص المفيدة لصحة الإنسان، فهي تحتوي على عدد كبير من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم خلال فصل الشتاء.قال الأطباء في الحلبة لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً. وأكّد العالم الإنجليزي كليبر أن...

تعرف على فوائد قشعريرة الجلد

12-12-2018 08:52 AM

قال علماء أميركيون إن قشعريرة الجلد لا تتسبب في انتصاب شعر الإنسان نتيجة الصدمة والذهول فحسب، بل وتساعد أيضاً على نموه.وقال باحثون في جامعة هارفارد إن الأعصاب والعضلات التي تتسبب في ظهور القشعريرة تحفز الخلايا الجذعية في الجلد لإنتاج بصيلات الشعر وتحفز على نموه.وعرض يا - تشين هسو الباحث في...

"المناديل المبللة" خطر على صحة طفلك الرضيع

12-12-2018 08:31 AM

عادة لا تفارق المناديل المبللة حقيبة الأمهات، حيث يستخدمنها في تنظيف وتعقيم أطفالهن سريعاً أثناء وجودهن خارج المنزل دون أن يدركن مدى خطورة هذه المناديل على فلذات الأطفال.فقد حذرت دراسة طبية حديثة من خطورة استخدام المناديل المبللة على صحة الأطفال الرضع، وقال البروفيسور كوك ميلز، الذي قاد البحث: إن...