ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوز ذرة مشوي؟ 8 أمور مُذهلة

18-12-2018 11:03 PM

يعاني كثيرون من الوزن الزائد ويجدون صعوبة في اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة باستمرار، خاصة في فصل الشتاء، ويمكنك استغلال هذا الموسم في تناول الذرة المشوي كإحدى الطرق السهلة والبسيطة التي تساعدك على خسارة وزنك بشكل ملحوظ.تساعد الذرة المشوي على تحسين عملية الهضم، وإذابة شحوم ودهون الجسم،...

هذه الأعراض تنذر بالتهاب العين

18-12-2018 05:36 PM

قال البروفيسور فرانك هولتس إن أعراض التهاب ملتحمة العين تتمثل في احمرار العين وزيادة إفرازات الدموع والشعور بحرقان، بالإضافة إلى التصاق الجفون والشعور بآلام بها.وأضافت طبيب العيون الألماني أن التهاب ملتحمة العين له أسباب عدة، مثل البكتيريا، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال خروج إفرازات قيحية...

10 عادات سلبية تسرّع الشيخوخة

18-12-2018 05:35 PM

تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور على البشرة مع التقدم بالعمر، على شكل تجاعيد وأخاديد في الجلد، وعلى الرغم من أن إيقاف هذه العملية أمر غير ممكن من الناحية الطبية، إلا أن بالإمكان تأخير علامات الشيخوخة، عبر اتباع بعض النصائح، وتجنب العادات التي تسرّع في ظهورها.وفيما يلي، مجموعة من هذه العادات، بحسب...

بالفيديو .. 10 عشرة أطعمة صحية للتخلص من النسيان وتقوي الذاكرة

18-12-2018 08:40 AM

إن الضغوطات اليومية في البيت والعمل والمسئوليات التي لا تنتهي تخلق جواً مشحوناً بالتوتر. ذلك يؤدي بنا الى النسيان وعدم تذكر التفاصيل المهمة، فربما ننسى أسماء الأشخاص، أو ارقام التليفون، فنتعرض للمواقف السخيفة أمام أصدقائنا. لهذا فالراحة والفصل قليلاَ عن الضغوطات، والعناية اليومية بأنفسنا قد تقلل...

بالفيديو .. نفخ الوجه بالمكياج: خطوات لمكياج الوجه النحيف

18-12-2018 08:21 AM

المكياج يصنع المستحيلات ويغيّر حتى في تفاصيل الوجه، إذا كنتِ تعانين من نحافة الوجه وترغبين في الحصول على حجم أكبر لخدودك وإبرازها بطريقة أجمل، فالمكياج سيخدمك في ذلك، نفخ الوجه بالمكياج: خطوات لمكياج الوجه النحيف تعرفي عليها معنا.خطوات عمل مكياج الوجه النحيفمكياج العيون الخفيف والهاديمكياج العيون...

بالفيديو .. اتبعي هذه الخطوات لخسارة 10 كيلو في اسبوع

18-12-2018 08:11 AM

إليك بعض الخطوات التى نصح بها خبراء التغذية العالميون فى أحدث أبحاثهم.1- تجب ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميا على الأقل ويفضل المشى أو ركوب الدراجة أو السباحة أو الأيروبكس ولكن الشرط المشترك هو أن يصل الجسم لمرحلة التعرق مع الرياضة.2- يجب أن تفكري فى موضوع خسارة الوزن بجدية شديدة وإرادة قوية ولا...

بالفيديو .. هكذا تحصلين على بطن مشدود!

18-12-2018 08:01 AM

تعتبر النفخة من المشاكل الشائعة جداً، وهي تظهر بسبب العديد من العوامل التي تمارسينها في يومياتك الا أنك لا تدرين أنها مضرة بالصحة. ولتتخلص منها بشكل نهائي، تابعي هذا الفيديو مع الخبيرة ناتالي عواد من لوليا، التي ستفيدك بالنصائح للحصول على بطن مشدود وخال من النفخة.

دراسة : الخلافات الزوجية تطيل عمر الأزواج

17-12-2018 06:07 PM

صدق أو لا تصدق.. الخلافات والمشاحنات الزوجية تطيل عمر الأزواج؛ حسب دراسة أجرتها جامعة أريزونا الأمريكية؛ لكن الدراسة وضعت شرطاً واحداً لحدوث هذا.استمرت 32 عاماًوقالت صحيفة الديلي ميل البريطانية: إن الدراسة التي أجراها قسم علم النفس بجامعة أريزونا، جمعت بينات عن الحياة الزوجية والخلافات والأمراض...

ما هي مخاطر نشر الثياب داخل المنزل؟

17-12-2018 05:56 PM

قطع الملابس المبللة وحفنة من مشابك الغسيل من شأنها أن تساهم في زيادة مستويات الرطوبة داخل المنزلنشرت صحيفة الإسبانيول الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن مسألة نشر الثياب داخل المنزل خلال فصل الشتاء، وما تنطوي عليه هذه العادة من مخاطر.وقالت الصحيفة، في تقريرها، إن الطقس البارد وهطول الأمطار بشكل متواصل...

السكري يسبب تدهورا عقليا يبدأ من منتصف العمر

17-12-2018 05:54 PM

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن مرض السكري يبدأ في تقليص حجم الدماغ في منتصف العمر، ويسبب تدهورا عقليا متسارعا في سن التقاعد.ووجد العلماء من جامعة تسمانيا أن المسنين المصابين بالنوع الثاني من داء السكري، تعرضوا لانخفاض ملحوظ في الذاكرة والطلاقة اللفظية على مدى خمس سنوات.ومن المثير للقلق أنهم...

5 طرق لتجنب خطر ولادة طفل ميت!

17-12-2018 05:48 PM

يحدث زهاء 50% من حالات الإملاص بشكل غير متوقع، دون القدرة على الكشف عن سبب واضح.ويُعرف أن أوجه القصور في جودة الرعاية أثناء الحمل والولادة، تلعب دورا هاما في حدوث حوالي ثلث حالات الإملاص، وهي حالة يولد خلالها الطفل ميتا بعد إتمام فترة الحمل.ويمكن تجنب الأسباب المتعلقة بولادة أطفال متوفين، من خلال...

بالصور .. مناكير وردي فاتح خيار لا بد منه في الشتاء

17-12-2018 08:52 AM

يضفي المناكير وألوانه الرائعة لمسة لا مثيل لها إلى الإطلالة بشكل عام، ويجعلها أكثر أنوثة ونعومة، ولأنكِ في فصل الشتاء فأنتِ بحاجة إلى معرفة ما هي أساليب المناكير الجديدة والرائجة لهذا الموسم، واليوم سنعرفك على رسومات مناكير 2019: صيحات ونقوش تليق بالفتاة الأنيقة.بشكل عام تميل ألوان المناكير...

بالفيديو .. طريقة تطبيق مكياج وردي بالخطوات

17-12-2018 08:44 AM

يلائم المكياج الودري الناعم اللوك النهاري، لكن يمكن إضافة لون داكن عل مكياجك الوردي ليصبح ملائماً لسهراتك المختلفة.اخترنا لكِ اللون الرمادي الذي يعد من أجمل الألوان التي تمزج بشكل متناغم مع اللون الوردي.اكتشفي كيفية عمل مكياج رمادي وردي خطوة بخطوة بالفيديو ..

كيفية التعامل مع الحساسية لدى الأطفال

17-12-2018 08:39 AM

تعتبر الحساسية لدى الأطفال من الأمور الصعبة، إذ يتعين عليهم التعايش معها في ظل قيود على حياتهم اليومية، ويمكن للآباء دعم أطفالهم للتغلب عليها.ويمكن للآباء حماية أطفالهم من التعرض للإجهاد، لأنه يزيد من الحساسية، ومن المهم أيضاً اتباع نظام لإدارة الإجهاد والتوتر لدى الأطفال والأصحاء، وإذا كان الطفل...

الإكثار من تناول القرفة يؤذي الكبد

17-12-2018 08:36 AM

لا تضفي القرفة نكهة لذيذة على الأطعمة والمشروبات فحسب، بل تتمتع أيضاً بفوائد صحية جمّة، وإن كانت لا تخلو من المخاطر.وأوضح خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن القرفة تعمل على رفع درجة حرارة الجسم، ومن ثم فهي تساعد على الشعور بالدفء من ناحية وتعمل على تنشيط الأيض وتسريع وتيرة حرق الدهون من ناحية...

أقوى الأعشاب على الأرض .. 6 فوائد رائعة لهذا النوع من التوابل

16-12-2018 07:09 PM

تحلم النساء على الدوام بالحصول على بشرة صحية نابضة بالحياة، وحتى الرجال يرغبون في الحصول على بشرة نضرة، ومن هنا يأتي دور الكركم كواحد من التوابل الأكثر تأثيرًا على الجلد، والذي تمنح البشرة بريقًا لا يضاهى.وعلى موقع سكاي نيوز، يستعرض تقرير ست فوائد للكركم، الذي يصفه خبراء بأنه من بين أقوى الأعشاب...

هل يمكن تجنب التهاب الجيوب الأنفية بوسائل طبيعية؟

16-12-2018 05:35 PM

التهاب في الجيوب الأنفية الناتج عن تراكم المخاط، يمكن أن يسبب الصداع وآلام وشعور بعدم الارتياح. توجد عدد من الطرق الطبيعية للحفاظ على نظافة الجيوب الأنفية خلال السنة، وتجنب التهاب الجيوب الأنفية في اشهر الشتاء الباردة.هل يمكن تجنب التهاب الجيوب الأنفية بوسائل طبيعية؟انتهاء اجازة تشرين لا تمثل فقط...

تعرفوا على طرق لحرق الدهون بعد تناول وجبات دسمة!

16-12-2018 05:34 PM

يعتقد البعض أن تناول وجبة دسمة أثناء الحمية الغذائية يؤدي إلى إفساد الرجيم المتبع، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في حرق الدهون!طرق حرق الدهون بعد تناول وجبات دسمةإن التمسك بنظام غذائي صحي طوال الوقت أمر صعب، وخاصةً مع توفر الإغراءات في كل مكان، فنقع في لحظات ضعف أمام الطعام، ونشعر بالندم...

بالفيديو .. خطوات سهلة لتركيب الرموش الاصطناعية

16-12-2018 08:23 AM

تعدّ الرموش الاصطناعية من العناصر التي تجعل إطلالتك أكثر جمالاً وجاذبية، ولكن البعض يعتقد أن هذا الأمر معقد جداً ويحتاج الى خبراء، إلا أن هناك خطوات معينة يمكنك أن تتبعيها كي تتفادي الأخطاء الشائعة. تابعي الفيديو مع الخبيرة مايا من لوليا، وتعلمي الطريقة المثالية لتركيب الرموش.

إحمي بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء مع هذا الروتين!

16-12-2018 08:20 AM

تتعرّض البشرة في فصل الشتاء إلى الكثير من الأمور التي تضعف نضارتها وتسلبها ترطيبها وإشراقتها. فالهواء الجاف والمياه الساخنة يؤثّران بشكل سلبي على صحة البشرة لذلك وجب عليك الاعتناء بها بشكل أكبر خلال هذه الفترة من السنة. إكتشفي روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء في هذا الموضوع من موقع أنوثة.الماء...