اليكم أسباب عدم نجاح محاولات التخسيس

25-01-2019 02:48 PM

في كثير من الأحيان لا تحقق الحمية الغذائية النتائج المرجوة، على الرغم من ممارسة التمارين الرياضية. هناك أسباب لهذه المشكلة بعضها يرجع إلى العادات، أو تأثيرات العمل. إليك أهم أسباب عدم نجاح محاولات إنقاص الوزن:ضغوط العمل، والتوتر، ونقص النوم توليفة تعمل ضد محاولات إنقاص الوزن المشروبات. إذا كنت...

تعرف على كيفية استعمال الحنظل في علاج البواسير

25-01-2019 02:41 PM

كيفية علاج البواسير بالحنظل، وسف نتعرف عليها في هذا الموضوع، و الحنظل وهو نبات صحراوي ينبت من شجر بري شديد المرارة يعرف ب (الرقي البري العلقم مرارة الصحراء ) وله عدة استخدامات في الطب الشعبي نظرا لخصائصه العلاجية المتعددة.فوائد الحنظل للبواسير:كيفية استعمال الحنظل في علاج البواسير:يقطع الحنظل إلى...

أطعمة حارقة للدهون في الرجيم اليومي

25-01-2019 02:33 PM

في الرجيم اليومي، يُساعد بعض الأطعمة في استنفار احتياطات الدهون الصغيرة في الأجسام، فضلًا عن ميزته في تعزيز عمليَّة الهضم وتأمين الشعور بالشبع لفترة أطول، لأنَّه يُحسِّن التمثيل الغذائي.ومن أطعمة الرجيم اليومي الحارقة للدهون:1. نخالة الشوفانتحتوي نخالة الشوفان على نسبة هامَّة من الألياف التي...

تعرف على فوائد الزنجبيل التي تجبرك على تناوله يوميا

25-01-2019 10:39 AM

رصد موقع هيلثي سبورتي آند بيتوفل المختص بالأخبار الصحية، 15 فائدة طبية لنبتة الزنجبيل التي توصف بـالنبتة السحرية.ومن أهم فوائد الزنجيبل، قدرته المدهشة على محاربة الخلايا السرطانية وجعلها تقوم بتدمير نفسها ذاتيا، مما يجعله سلاحا فعالا في محاربة أحد أكثر الأمراض المخيفة في العالم والتي تحصد أرواح...

زيت السمسم لعلاج الأمراض المختلفة وأهمها الجلدية ومنها الأكزيما

25-01-2019 10:03 AM

فوائد زيت السمسم لعلاج الاكزيما معروفة طبيا وذلك لأن زيت السمسم من أفضل أنواع الزيوت في علاج الأمراض المختلفة وأهمها الأمراض الجلدية ومنها الأكزيما وذلك بسبب تركيبته الصحية الغنية بالفيتامينات والدعان المهمة لسلامة وصحة الجلد.فوائد زيت السمسم لعلاج الاكزيما:يساعد في تسريع الشفاء من الأكزيما....

تعرف على أفضل وأهم المشروبات التي تساعدك على حرق دهون الجسم

25-01-2019 09:39 AM

افضل المشروبات الحارقة للدهون تدفعك بفضل احتوائها على مكونات مهمة و شهية جدا الى تناولها يومياً للإستفادة من فوائد هذه المشروبات في محاربة الدهون و بالتالي مساعدتك على إنقاص الوزن الغير مرغوب به في الوقت نفسه.من أبرز مكونات هذه المشروبات، التوت الذي يتضمن مضادات أكسدة تعزز من عملية حرق الدهون في...

جذور شعر قوية بوصفتين سهلتين

25-01-2019 09:13 AM

الحصول على جذور شعر قوية شيء مهم جدا، لأنه يجنب المرأة الوقوع في الكثير من المشكلات، منها التساقط والخصلات الخفيفة وغيرها من المشكلات التي يمكن أن يتم تجنبها من خلال تقوية جذور الشعر.ومن بين الطرق التي يمكن ان تعتمديها للحصول على جذور شعر قوية هاتان الوصفتان:الأولى:المكونات:كوب كبير من...

اليكم اسباب انتفاخ البطن أو القولون وطرق العلاج

25-01-2019 09:11 AM

علاج انتفاخ القولون قد يكون ناتجًا عن أسباب مختلفة تتصل مباشرةً بأسلوب الحياة غير الصحي، وهي تصيب النساء أكثر من الرجال.تعرّفي في ما يلي إلى علاج انتفاخ القولون، والأسباب المؤدية إلى هذه الحالة:اضطرابات هضميةتسبب الانتفاخات الاضطرابات الهضمية، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان أو حرقة المعدة.وفي اللغة...

طرق طبيعية وغير طبيعية لإزالة النمش نهائيا

24-01-2019 05:36 PM

النمش من الأشياء التي تقلق الفتيات، والكثير يريد أن يتخلص منها بسرعة وبأمان حتى يظهروا بمظهر جميل وبشرة نقية وصافية لا يعكرها أي شيء.لذلك في هذا المقال سوف نعرض لك سيدتي طرقا مجربة من بنات كثيرة في إزالتهم النمش، وكيف أثر ذلك على بشرتهم وعلى نفسيتهم.ما لا يعرفه الكثير أن النمش يمكن أن يظهر...

دواء شائع يهدد حياة الأصحاء جراء تناوله يوميا

24-01-2019 05:35 PM

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأفراد الأصحاء الذين يتناولون الأسبرين يوميا لمنع النوبات القلبية في وقت لاحق من الحياة، قد يلحقوا بأنفسهم ضررا يتجاوز حدود المنفعة.ولعقود من الزمن، استُخدم الأسبرين لعلاج مرضى القلب، لوقف النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ولكن العديد من الأصحاء في منتصف العمر، يتناولون...

متى نتناول وجبة العشاء ؟

24-01-2019 08:31 AM

يوصي أخصائيو التغذية بتناول العشاء قبل ساعتين على الأقل من النوم، للسماح باستقرار مستويات السكر في الدم. ولكن دراسة علمية جديدة وجدت أن تناول العشاء في وقت متأخر ليس أمرا سيئا.ووجد الباحثون اليابانيون أن ترك مدة زمنية مدتها ساعتين بين موعد العشاء والنوم، لم يترك تأثيرا على مستويات السكر في الدم...

هكذا يُؤثر وزن طفلكِ على تحصيله الدراسي

24-01-2019 08:29 AM

ربما بات يتعين على الأمهات أن ينتبهن بشكل أكبر لأوزان أطفالهن الصغار ليس فقط لضمان الحفاظ عليهم من عديد المخاطر والمشكلات الصحية التي قد تنجم عن زيادة الوزن، وإنما للتأكد من تقدمهم في الدراسة وتحسن مستوى تحصيلهم الدراسي.فقد توصل مؤخراً باحثون أميركيون إلى أن بدانة الأطفال تؤثر بالسلب على مستوى...

أضرار شرب النسكافيه صباحا على الريق

24-01-2019 08:25 AM

الضرر من شرب النسكافيه على معدة فارغةفوائد النسكافيهأشياء أخرى لا تقوم بها على معدة فارغة1- شرب الشاي والقهوة2- تناول الدواء3- ممارسة التمارين4- السفرالنسكافيه هي قهوة سريعة الذوبان تستخدم لعمل المشروبات الساخنة التي يحبها الأطفال والبالغين، كما يستخدم في إعداد مجموعة متنوعة من الحلويات ، وهذا...

يعد المشروب الأكثر شعبية .. احذر من تناول الشاي بالحليب !

23-01-2019 09:39 PM

على الرغم من أن العديد من شعوب العالم تفضل شرب الشاي بالحليب، إلا أن الدراسات الحديثة حذرت من مخاطر هذا المشروب على صحة الإنسان.وأكدت دراسات الأطباء وخبراء التغذية، أن إضافة الحليب إلى الشاي تشكل خطرا على الصحة، لأن الحليب والشاي يقلصان من فوائد كل منهما على حدة، ويؤثران سلبيا على عمل القلب....

أدوية علاج الزكام قد تسبب نوبات القلب وجلطات الدماغ

23-01-2019 05:32 PM

توصل علماء جامعة مركز بيتسبرغ الطبي (UPMC) في ولاية بنسلفانيا الأمريكية، إلى أن تناول أدوية علاج أمراض البرد والإنفلونزا، يمكن أن يسبب نوبات قلبية وجلطة دماغية.وتتعزز احتمالية إصابة الشخص إذا كان يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو من أمراض القلب والأوعية الدموية.وتعود خطورة هذه الأدوية إلى أنها تحتوي...

توقيت الولادة بالنسبة لفصول السنة يؤثر على مستقبل الطفل!

23-01-2019 05:31 PM

نشر باحثون نتائج دراسة تفيد بأن وقت السنة الذي يولد فيه الشخص يؤثر في نموه خلال فترة الطفولة وفي حياته المستقبلية. وأكد العلماء أن الظروف البيئية التي يولد فيها الإنسان تؤثر كثيرا في جسمه.1- فصل الشتاءبينت نتائج التجارب التي أجريت على الفئران المخبرية التي ولدت في فصل الشتاء، أنها لا تتحمل...

تناول الحوامل 9 بيضات يوميا يضمن لهن إنجاب أطفال بتلك القدرات

23-01-2019 03:00 PM

اكتشف باحثون أمريكيون أنّ السيدات الحوامل اللواتي يداومن على تناول 9 بيضات في اليوم تتزايد بالنسبة لهن احتمالات إنجاب أطفال يتمتعون بمعدل ذكاء أعلى.وأوضح الباحثون أن الدراسة التي أجروها بهذا الخصوص في جامعة كورنيل أظهرت لهم أن البيض يحتوي على كميات كبيرة من مادة الكولين التي تساهم بشكل كبير في...

عادة خاطئة نتبعها أثناء نزلات البرد .. احذرها

23-01-2019 02:57 PM

يعاني معظمنا من سيلان الأنف عند الإصابة بالإنفلونزا أو نزلات البرد، لذلك لا ننفك نحاول إزالة المخاط الكثيف لفتح مجرى التنفس.ولكن، يبدو أن طريقة إزالة المخاط، أو ما يعرف بعملية التمخيط، يمكن أن تكون سيئة بالنسبة لنا، مع خلق مشاكل صحية إضافية لم نكن نتوقعها، بحسب ميرور.ومن المؤكد أن الشعور بانسداد...

ماذا تقول طريقة جلوسك عن شخصيتك؟

23-01-2019 08:24 AM

قام علماء النفس بدراسة لغة الجسد والسلوك البشري لعينة من الاشخاص، فوجدوا بأن طريقة الجلوس يمكن أن تكشف الكثير عن النوايا والشخصيات. عندما نجلس، عادة نختار الوضعية الأكثر راحة لنا دون وعي ، والتي يمكن من خلالها الكشف عن غرائزنا ونوايانا.فيما يلي وضعيات الجلوس الأكثر شيوعًا وما تعنيه:الوضعية رقم...

بالفيديو .. تسريحات شعر تجعلك أكبر سناً

23-01-2019 08:21 AM

تقعين أحيانأً في حيرة اختيار تسريحة الشعر المناسبة لك ولعمرك، كما وأنك قد ترتكبين بعض الاخطاء التي تجعلك أكبر سناً. ولكي تتجنبيها، تابعي الفيديو مع الخبيرة زلفا صوفان من لوليا بالخطوات السهلة والبسيطة.بالفيديو .. 3 تسريحات شعر سهلة لإطلالتك اليوميةبالصور .. تسريحات شعر من منصات عروض الأزياء لموسم...