مفاجأة .. وجبة الإفطار لا تخفّف من وزنك بل بالعكس!

01-02-2019 05:45 PM

إذا كنت تريد أن تخفف من وزنك، فمن المؤكد أنك سمعت عن أهمية عدم تفويت وجبة الإفطار، لكن دراسة جديدة نسفت كل هذه المعتقدات القديمة.وأشارت الدراسة الى أنه، وعلى عكس المعتقد، إن وجبة الإفطار لا تساعد على تخفيض الوزن، بل تساعد على الشعور الدائم بالجوع، ما يزيد من اكتساب سعرات حرارية إضافية خلال...

إنجاز طبي سيقضي على الاورام السرطانية .. إعادة تنشيط خلايا "T"!

01-02-2019 05:44 PM

كشف موقع MedicalXpressعن طريقة لإعادة تنشيط خلايا T التي استنفدت قواها خلال مكافحة الخلايا السرطانية، مشيرا الى أن الباحثين ابتكروا مركبا من مواد مثبطة، واختبروه على الفئران المخبرية. وقد لاحظ الباحثون تباطؤ نمو الأورام عند هذه الفئران، لذلك يخططون لاختباره على متطوعين مرضى.وقال الباحثون إن أحد...

دراسة كبيرة .. الوزن الزائد خاصة بمنطقة البطن يضعف وظائف الكلى

01-02-2019 02:11 PM

تشير دراسة كبيرة إلى أنه من الأرجح أن تتدهور وظائف الكلى مع زيادة بدانة الشخص بغض النظر عن معاناته من مشكلات في الكلى أو لا.ووجدت الدراسة أن البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة أكثر عرضة مرتين للإصابة بضعف وظائف الكلى مقارنة مع البالغين الذين يعانون من مجرد الزيادة في الوزن.وقال الدكتور أليكس...

10 أطعمة تحافظ على انخفاض مستوى السكر في الدم

01-02-2019 01:45 PM

يعاني ملايين الناس في العالم من ارتفاع السكر في الدم، وبات مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤرق الكثيرين وتدفعهم إلى طرق طبيعية للوقاية والعلاج، بعد فشل الأدوية المتوفرة حتى الآن في احتوائه.ونستعرض هنا 10 أطعمة طبيعية متوفرة في جميع البيوت تقريبا، من شأنها أن تحافظ على انخفاض مستوى السكر في...

الألياف الموجودة في الخرشوف تعزز الإحساس بالشبع و تساعد على التخسيس

01-02-2019 12:22 PM

فوائد تناول الخرشوف للتخسيس و الجهاز الهضمي حيث هناك فوائد عديدة لهذا النوع من أنواع النباتات الشوكية و هو افضل خيار صحي لأي شخص يريد إنقاص وزنه و تحقيق نتائج ممتازة بشرط الالتزام بممارسة التمارين الرياضية و اتباع نظام غذائي صحي في الوقت نفسه.إليك بالتفصيل فوائد تناول الخرشوف للتخسيسيعتبر الخرشوف...

اليكم خلطة العسل مع القرفة لترطيب وتنعيم الشفاه

01-02-2019 10:28 AM

الحصول على الشفاه الكبيرة والممتلئة يدفع بالكثيرات الى اللجوء لتقنيات تجميلية مثل الحقن بالبوتوكس والفلير، لكن بعيدا عن هذه المواد، يمكن تكبير الشفاه بطرق طبيعية وبينها استخدام وصفات القرفة التي تساعد على نفخها ومنحها حجماً مغرياً وممتلئاَ الى جانب محافظتها على نعومة الشفاه.نستعرض معك أبرز طرق...

10 أطعمة تربك جهازك الهضمي .. حاول الابتعاد عنها

01-02-2019 10:07 AM

يمكن أن تتسبب وجبات غذائية بعينها في الإصابة بعسر هضم. وبحسب موقع WebMD، ينصح خبراء التغذية بضرورة تقليل كميات الطعام التي يصعب هضمها والتي تسبب تلبكا معويا أو انتفاخا أو إسهالا.ويورد الموقع قائمة بالوجبات الغذائية التي يصعب هضمها أو تستغرق وقتا أطول، مما يتسبب في مشاكل يمكن تجنبها فيما يلي:1-...

النقانق .. 7منتجات مضرة بالأطفال

31-01-2019 06:48 PM

تضلل الإعلانات التي تتحدث عن فوائد بعض المنتجات الآباء الذين يصبحون في حيرة من أمرهم، وغير قادرين على التمييز بين المنتجات التي يجب تقديمها للطفل والمنتجات التي يجب استبعادها من نظامه الغذائي.ونقدم لك هنا منتجات يجب منعها عن الأطفال، لما تشكله من خطر على صحتهم كما جاء في الجزيرة نت.1 وجبات هابي...

مناديل تمنحك القدرة على تحديد موعد مرضك!

31-01-2019 06:27 PM

توصلت شركة أمريكية إلى طريقة فريدة في مكافحة أمراض البرد، باستخدام مناديل بفيروسات بدلا من اللقاحات.وترى الشركة أن استخدام هذه المناديل يجعل الشخص على اتصال دائم بالفيروسات المرضية، ما يساعد في تعزيز منظومة مناعته. كما أن الشخص نفسه يحدد الوقت الذي عليه لمس الفيروسات فيه.ويؤكد مبتكرو هذه المناديل...

تعرف على أكثر المواد الغذائية فائدة للقلب

31-01-2019 06:25 PM

نشرت جمعية خبراء التغذية والحمية البريطانية قائمة مؤلفة من 5 منتجات غذائية تعد الأكثر فائدة لعمل القلب.وذكرت صحيفة Sunday Express، أن القائمة التي وضعها الباحثون البريطانيون تتصدرها منتجات الحبوب الكاملة كالأرز البني والمعكرونة من دقيق القمح الكامل وعصيدة الشوفان.ويرى الخبراء أن إدراج هذه المواد...

رجيم الكربوهيدرات .. ماذا يميزه عن غيره؟

31-01-2019 08:35 AM

رجيم الكربوهيدرات... ماذا يميزه عن غيره؟من أهداف رجيم الكربوهيدرات خسارة الوزن، من خلال التخفيف من استهلاك النشويات والفواكه والحليب والحلويات. وفي الآتي ما نشرته سيدتي حول ريجيم قليل الكربوهيدرات.يدعو هذا الـرجيم قليل الكربوهيدرات متتبعه إلى التخفيف من استهلاك النشويات والفواكه والحليب...

أطعمة تحميك من السرطان موجودة في كل بيت .. تعرّفي عليها

31-01-2019 08:33 AM

يقول المثل نحن ما نأكل، وهذا صحيح إلى حد كبير، إذ يضمن النظام الغذائي السليم، صحة أفضل للإنسان، ويجنبه الكثير من الأمراض الخطيرة. هذا وأثبتت الدراسات أنّ تناول بعض الأطعمة بانتظام يمكن أن يعزز دفاعات الجسم ضد العديد من الأمراض لفترة طويلة، ومن بينها مرض السرطان الذي يفتك بالملايين سنوياً بحسب ما...

احتقان الحلق المتكرر قد يكون إشارة للإصابة بسرطان الحنجرة

31-01-2019 08:31 AM

أشارت نتائج بحث جديد إلى أن تكرار الإصابة باحتقان الحلق المصحوبة بضيق في التنفس أو مشكلات في البلع وآلام في الأذنين ينبغي أن تخضع للفحص حتى يتم التأكد من أن السبب فيها ليس السرطان.ويُنصح المرضى بهذه الحالة الذين تطغى على صوتهم خشونة بشكل مزمن وهؤلاء الذين يعانون من ورم في الرقبة بإجراء فحص سرطان...

ﺍﺯﺍﻟﺔ ﺟﻴﺮ ﺍﻻﺳﻨﺎﻥ ﺑﺎﻟﻤﻠﺢ

31-01-2019 08:23 AM

أسباب تراكم جير الأسنانطريقة استخدام الملح لإزالة جير الأسنان وصفات طبيعية أخرى لإزالة جير الأسنانزيت الجليسرينزيت جوز الهندزيت القرنفلالخلالثلجأطعمة تقضي على الجير– الفواكه– الحليب– الشاينصائح لمنع تكوين جير الأسنانإن تراكم بقايا الطعام في الفم قد يسبب ظهور جير الأسنان ، وذلك نظرا لعدم العناية...

10 فوائد صحية لليانسون، ستدهشك النقطة التاسعة!

30-01-2019 08:01 PM

اليانسون نبات عشبي حولي يعيش سنة واحد، له رائحة رائعة، يحتوي على فيتامينات كفيتامين بي وسي ومعادن البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والكبريت. وهو من أقدم التوابل، عرفه المصريون القدماء ثم عُرف في روما و أوروبا.يستخدم اليانسون كنوع من المشروبات مثله مثل الشاي، ويستخدم في الطهي لاحتوائه على نكهة عالية،...

اكتشاف جديد قد يقضي على العقم من خلايا الدم

30-01-2019 06:08 PM

أنشأ مختبر في اليابان بويضات بشرية من خلايا الدم لأول مرة على الإطلاق، في اختراق يحمل بصيص أمل لإنهاء أزمة العقم، ولكن مع وجود قائمة طويلة من الأسئلة الأخلاقية. وقامت مجموعة بحثية بصنع حيوانات منوية وبويضات من خلايا جلد الفئران، ونجحت في إنتاج مجموعة من الفئران، وُلدت من البويضات المصنوعة من...

كم أقصى حد من القهوة يمكن شربه؟ العلم يجيب

30-01-2019 05:29 PM

الشيء الذي يزيد عن حده ينقلب إلى ضده . هذا المثل الشائع ينطبق على القهوة، حيث يؤدي الإفراط في شربها إلى متاعب صحية.وأوضح البروفيسور كريستيان سينا أن الكمية الزائدة من الكافيين قد تتسبب في الإصابة بنوبات تعرق والإسهال والصداع وزيادة العصبية وسرعة الاستثارة وخفقان القلب.وعن كمية القهوة المسموح...

الرجيم: أغذية لا تزيد وزنك مهما تناولت منها

30-01-2019 08:34 AM

في الرجيم اليومي، ما هي الأغذية، التي يمكننا تناولها بقدر ما نشاء؟في الآتي، لمحة عن الأغذية صديقة الرجيم، الأغذية التي تبعد عن متتبعي أي حمية شبح الجوع:الأناناس: تحتوي هذه الثمرة على البروميلين الذي يعمل على نسف الدهون وتحفيز عمليّة أيض البروتين.التفاح والخوخ: تحتوي كل ثمرة من التفاح على 50 سعرة...

8 أعشاب قوية لزيادة الطاقة والحيوية

30-01-2019 08:31 AM

أهمية الأعشابتعريف أعشاب الطاقةقائمة لأعشاب الطاقةأعشاب عنق الجذرعشب أسطراغالُس عشب الريحان المقدسعشب يربا ماتيعشب أشواغاندافطر ريشيمستخلص الشاي الأخضرفي عالم اليوم السريع الخطى ، يعتمد العديد من الناس على الأعشاب للحصول على الطاقة ، حيث أنها وسيلة طبيعية وغير مسببة للإدمان لتعزيز الحيوية . كثير...

الفوائد الصحية للكالي

30-01-2019 08:30 AM

فوائد الكالي1ـ يساعد على محاربة السرطان2ـ يساعد على تخفيف من آلام التهابات3ـ يحافظ على صحة العين4ـ يعمل على ازالة السموم من الجسم5ـ المحافظة على القلب من الأمراض6ـ يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم7ـ تعزيز وتقوية الجهاز المناعي8ـ يعمل على فقدان الوزن الزائد9ـ يساعد في حماية الشخص من خطر الاصابة...