القهوة تزيد من خطر تطور سرطان الرئة

06-04-2019 08:30 AM

أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة فاندربيلت الأمريكية، أن تناول فنجان أو اثنين من القهوة بانتظام يوميا، يساعد على زيادة خطر تطور سرطان الرئة.وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج من تحليلهم لـ 17 دراسة علمية، شارك فيها أكثر من مليون شخص بينهم 20.5 ألف أصيبوا بسرطان الرئة خلال فترة الدراسة، بحسب...

حمية غذائية تصيب سيدة بتلف دماغي

06-04-2019 08:29 AM

أسعفت امرأة إسرائيلية إلى المشفى وهي في حالة صحية حرجة، وتبين لاحقا أنها مصابة بتلف في الدماغ، ناجم عن حمية غذائية خطيرة اتبعتها لثلاثة أسابيع متواصلة.واتبعت المصابة حمية غذائية خطيرة، تتكون من عصير فاكهة وماء، فقط لا غير، في حين يتخوف الأطباء من كون الإصابة الدماغية التي تعرضت لها المرأة، دائمة،...

بالفيديو .. هكذا تحصلين على بطن مشدود!

05-04-2019 06:05 PM

تعتبر النفخة من المشاكل الشائعة جداً، وهي تظهر بسبب العديد من العوامل التي تمارسينها في يومياتك الا أنك لا تدرين أنها مضرة بالصحة. ولتتخلص منها بشكل نهائي، تابعي هذا الفيديو مع الخبيرة ناتالي عواد من لوليا، التي ستفيدك بالنصائح للحصول على بطن مشدود وخال من النفخة.

فوائد عديدة لحليب الصويا .. إكتشفيها

05-04-2019 04:11 PM

يعتبر حليب الصويا من المواد الغذائية المهمة والتي يعتمد الكثيرون عليها تبعاً لفوائدها وخصائصها العديدة. فإذا كنت تجهلين أبرز فوائد حليب الصويا رافقينا في هذا الموضوع حيث سنعرض لك أهمّها وندعوك للإطلاع عليها وإعتماده في نظامك الغذائي.1- يلعب حليب الصويا الذي يحتوي على كمية قليلة جداً من الدهون...

بالفيديو .. ماذا يحدث عندما تتوقف المضادات الحيوية عن العمل؟

05-04-2019 01:55 PM

بعد اكتشاف البنسلين عام 1928، أحدثت المضادات الحيوية ثورة في علاج الالتهابات.لكن في السنوات الأخيرة ، تطورت مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية التي نعتمد عليها، فما الذي يحدث عندما لا يكون للمضادات الحيوية التأثير المطلوب؟إدراج مضاد حيوي شائع بقائمة الأدوية القاتلة مضاد حيوي يستخدم موضعياً لمرة...

غير الشوكولا .. 11 نوعاً من الاطعمة يساعدك على التخلص من الاكتئاب

05-04-2019 10:20 AM

تختلف أسباب الشعور بالتوتر أو الاكتئاب أو كل ما يعكر الحالة المزاجية للإنسان، وهو ما يؤثر بشكل سلبي على كل ما يتعلق بأمور حياته، إلا أن هناك أطعمة تساعد في تحسين الحالة المزاجية؛ حيث تزيد من هرمون السعادة “السيروتونين”.ويعد هرمون السعادة أو السيروتونين مادة كيميائية طبيعية تلعب دور الناقل العصبي...

تقنية جديدة لتغيير ملامح ومظهر الوجه دون جراحة

05-04-2019 10:19 AM

تمكن فريق بحثي يتألف من مجموعة من أطباء الجراحة والتجميل، في الولايات المتحدة الأمريكية، من ابتكار طريقة جديدة لتجميل الأنف وباقي أجزاء الوجه دون جراحة؛ عن طريق الكهرباء.فعن طريق استخدام التيار الكهربائي والقوالب المطبوعة ثلاثية الأبعاد اكتشف الأطباء كيفية تليين وإعادة تشكيل الغضاريف دون إجراء شق...

12 فائدة صحية للثوم ستجعلكم تتناولونه يومياً!

05-04-2019 09:53 AM

يستخدم الثوم بشكل واسع النطاق لإضفاء نكهة مميزة للطعام، لكن مميزاته لا تقتصر على هذا الحد فهو يتمتع بفوائد صحية عديدة تجعل منه علاجاً لكثير من الأمراض.فمادة الأليسين الكيميائية النباتية، المتوفرة بكثرة في الثوم، لها تأثير رائع كمضاد حيوي، ومضاد للأكسدة، بالإضافة إلى قدرتها على خفض الكوليسترول...

ماذا يفعل الهواء الملوث في أجسادنا؟

04-04-2019 06:50 PM

بدأ العد التنازلي لتدشين إحدى أكثر المحاولات جرأة للتصدي لتلوث الهواء حول العالم.وبدءا من الإثنين المقبل، يواجه الآلاف من قائدي المركبات دفع رسوم جديدة لدخول وسط العاصمة البريطانية لندن.ويهدف ذلك إلى ردع المركبات الأكثر تلويثا للبيئة، في إطار الجهود الرامية للحدّ من الأمراض والوفيات المبكرة.وتأتي...

مضادات الأكسدة: اكتشفي كيف تحمي الجسم من الأمراض؟

04-04-2019 06:49 PM

قبل الحديث عن مضادات الأكسدة ودورها في الجسم، لا بد من فهم ماهية الجذور الحرة وعملها.كل التفاصيل في الموضوع الآتي:الجذور الحرةالجذور الحرّة هي مواد كيميائية، جزيئات أو ذرات غير مستقرة، ووجودها ضروري لكي يؤدي جسمنا وظائفه: إنتاج الجذور الحرّة هو ثمرة الوظائف الطبيعية لخلايا أجسامنا.هناك أنواع...

فوائدها لا تعد ولا تحصى .. هذه أهمية تناول حبة البركة

04-04-2019 06:47 PM

يعتبر زيت حبة البركة أحد الزيوت الطبيعية التي لها فوائد عديدة سواء عند شربها أو استخدامها بشكل موضعي، وهو يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية الأساسيّة.وتعطي بذور حبة البركة العديد من الأطعمة مذاقاً لذيذاً، لها فوائد كثيرة أيضاً، كما يحتوي على مادة Nigellone، وهي أحد مضادات الأكسدة الطبيعية،...

فوائد التمر في خفض ضغط الدم والتهاب المفاصل

04-04-2019 10:35 AM

فوائد التمر لا تُضاهى ! يحتوي التمر على البروتينات الغذائية التي تساعد على بناء العضلات.ويحتوي على مجموعة مهمة من الفيتامينات بي مثل B1، B2، B3 و B5، وكذلك A1 و C التي تلعب دورًا في حماية الصحة.تساعد المكونات المتوافرة في التمر على محاربة مشكلة الإمساك، لذلك من الضروري تناول نحو 3 حبات من التمر...

"الحمية القاتلة" تقتل أكثر من التدخين وارتفاع ضغط الدم

04-04-2019 08:43 AM

حذر خبراء في التغذية من بعض أنواع الحمية التي تعد أخطر على الإنسان من التدخين أو ارتفاع ضغط الدم، وقالوا إن هذه الحميات القاتلة تحصد أرواح مئات الآلاف في الولايات المتحدة وبريطانيا.وأشارت بيانات دراسة أميركية إلى أن الحمية التي تستند على اللحوم الحمراء والدهون والسكر، وتستبعد في الوقت نفسه...

تناول الشوكولاتة الداكنة يحمي من مرض خطير

04-04-2019 08:35 AM

كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كميات قليلة من الشوكولا الداكنة يوميا، يخفض من ضغط الدم في فترة زمنية قصيرة لا تتجاوز الشهر.وبحسب باحثين في معهد التكنولوجيا التطبيقية بكويمبرا البرتغالية، فإن الشوكولاتة الداكنة تتمتع بغناها بمركب الفلافونول المضاد للأكسدة.ومن مزايا الفلافونول الإيجابية أنه يخفض من...

6 أطعمة قد تغنيك عن الماء "طوال اليوم"

04-04-2019 08:34 AM

تحتوي العديد من الأطعمة، على نسبة عالية من الماء، تتجاوز في كثير من الأحيان 90 في المئة، الأمر الذي يجعلها مصدر مهما للماء، في حال تعذر عليك الوصول إليه.ونستعرض هنا 6 أطعمة، تحتوي على كميات كبيرة من الماء، وتضم عددا من الخضراوات والفواكه الغنية أيضا بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة جدا للجسم....

تحذير للحوامل من نوبات العمل المسائية

03-04-2019 06:55 PM

نبهت دراسة طبية، إلى أن الحوامل اللائي يعملن نوبتي عمل مسائيتين على الأقل في أسبوع واحد قد يصبحن أكثر عرضة للإجهاض في الأسبوع التالي.وأوضحت الباحثة لويز مولنبرج بيغتراب التي أشرفت على الدراسة، أن النساء اللائي يعملن في نوبات مسائية يتعرضن لضوء في الليل يؤثر على الساعة البيولوجية ويقلل إفراز هرمون...

الزنجبيل علاج طبيعي فعّال للصداع النصفي

03-04-2019 06:54 PM

يصاحب الصداع النصفي مجموعة من الأعراض تزيد الألم سوءاً، مثل الدوخة والقيء والحساسية للضوء والصوت. كما يمكن أن تستمر نوبة الصداع النصفي لساعات، وفي بعض الأحيان لعدة أيام متتالية! ولا يُنصح بالاعتماد على المسكنات دائماً، خاصة أن نوبات هذا الصداع تتكرّر كل أسبوعين أو أكثر. لذلك، جرّب الزنجبيل للتغلب...

الكحول والقهوة تتصدران أسباب الرجفان الأذيني

03-04-2019 06:54 PM

اكتشف باحثون من جامعة كاليفورنيا أن الكحول والقهوة تتصدران قائمة أسباب تكرار نوبات الرجفان الأذيني.ونشر الباحثون قائمة في مجلة Heart Rhythm، أدرجوا فيها الأسباب الرئيسة للرجفان الأذيني، وهو انحراف في عمل القلب مرتبط باضطراب النبض.ووضع الباحثون هذه القائمة على أساس نتائج دراستهم وتحليلهم لبيانات...

نصائح رجيم لإجازة ممتعة بدون وزن اضافي

03-04-2019 08:48 AM

ثمة نصائح رجيم خاصَّة بالسفر، وهادفة إلى التمتُّع بالإجازة من دون اكتساب وزن إضافي. تشمل نصائح الرجيم الالتزام بالنصائح الآتية، بحسب سيدتي.1. تقسيم وجبة الطعام إلى جزئين، مع مشاركة أحد في أكلها. 2. في الـبوفيه، يُفضَّل اختيار طبق صغير الحجم، ما يُساعد في تناول كمّ محدود من الطعام، مع الحرص على...

رجيم للمرضعات بنتائج مضمونة

03-04-2019 08:46 AM

رجيم للمرضعات يرتكز على تناول طعام صحِّي ومغذٍّ، ويُساعد في إنقاص الوزن، وفي الوقت نفسه يضمن عدم حرمان المواليد الجدد من أي صنف غذائيّ. اليكم لائحة بالمواد الغذائيَّة الخاصة بهذا الرجيم، في الآتي: رجيم للمرضعات: الفواكه والخضرواتأثناء االرضاعة الطبيعيَّة، على الوجبات أن تضمَّ أنواع الخضروات...