6 أعراض تدل على وجود جلطات بجسمك

15-08-2022 06:49 PM

تجلط الدم عبارة عن سلسلة من التفاعلات التي تنتهي بزيادة سماكة الدم لتمنع النزيف في حالات الجروح، فعندما لا يتدفق الدم بسلاسة عبر الأوعية الدموية، يمكن أن يبدأ بالتجلط، ويتحول من سائل خالٍ من عناصر تعيق التدفق إلى هلام شبه صلب أو جلطات دموية.تشمل بعض أعراض الجلطة الدموية تورما مكان الجلطة، مثل...

ماذا حدث لشاب شرب زجاجتين من الماء المثلج؟

15-08-2022 06:47 PM

وسط موجة الحر الكبيرة التي بمر بها العالم هذه الأيام ، يلجأ الإنسان إلى شرب المزيد من الماء، خاصة الماء البارد لتخفيض درجة حرارة الجسم.وعلى الرغم من فوائد الماء البارد في تخفيض حرارة الجسم والشعور بالانتعاش إلا أن قصة الشاب البريطاني آدم شواب قد تجعلنا نقلع عن هذه العادة.وبحسب سكاي نيوز بينما...

دراسة تتوقع قضاء الناس على الأقل 4 ساعات باليوم في "ميتافيرس"

15-08-2022 06:43 PM

د أن أصبح مفهوم الميتافيرس شيئاً مألوفاً، توجه كثيرون إلى تأطيره باعتباره ميماً تجارياً غامضاً لن يحظى بفرصة النجاح، لكن دراسة استقصائية من شركة الاستشارات الأمريكية ماكنزي الآن تدحض بعضاً من هذه الشكوك الموجهة نحو الميتافيرس.فقد أظهرت الدراسة أن كل من الجيل زيد وجيل الالفية والجيل إكس من...

نصائح مفيدة ومجربة للإقلاع عن التدخين

15-08-2022 05:31 PM

نظر العلماء باهتمام كبير فيما قد ينجح لمساعدة الناس الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين، خاصة وأن الدراسات أظهرت أن 90٪ من أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين، سيعودون إليه مرة أخرى على الرغم من بذل قصارى جهدهم.فيما يلي بعض الخيارات التي ثبت نجاحها علمياً، على الأقل في بعض الأوقات ومنها:إقرأ...

كل ما يهم عن تمزق الأربطة

15-08-2022 05:30 PM

تمزق الأربطة هو إصابة الأنسجة الضامة الكثيفة التي تربط العظام ببعضها عند التقائها بالمفصل. وذلك عند تمددها بشكل يفوق قدرتها الطبيعية.وتحدث نتيجة للعديد من الأسباب لعل أبرزها الإصابات الرياضية والحوادث وحمل الأغراض الثقيلة بشكل خاطئ.كما وأوضحت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحات الحوادث إن تمزق...

تحذير شديد من الماء البارد .. ماذا حدث لشاب شرب زجاجتين من الماء المثلج؟

15-08-2022 04:48 PM

وسط موجة الحر الكبيرة التي بمر بها العالم هذه الأيام ، يلجأ الإنسان إلى شرب المزيد من الماء، خاصة الماء البارد لتخفيض درجة حرارة الجسم.وعلى الرغم من فوائد الماء البارد في تخفيض حرارة الجسم والشعور بالانتعاش إلا أن قصة الشاب البريطاني آدم شواب قد تجعلنا نقلع عن هذه العادة.إقرأ أيضاً : أهم 13 طريقة...

فوائد المانجو الصحية .. تعرف إليها

15-08-2022 12:11 PM

تعد المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالألياف الغذائية مما جعلها تشتهر منذ القدم في تهدئة المعدة، وعلاج مشكلات الجهاز الهضمي والإمساك، وعلاج مشكلات القولون العصبي والبواسير، أهم فوائد المانجو التي تعود على الصحة في ما يأتي:1. غنية بالفيتامينات والمعادنتحوي المانجو العديد من الفيتامينات...

أعشاب طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

15-08-2022 10:05 AM

ارتفاع ضغط الدم هو أكثر عوامل الخطر شيوعاً التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، ويمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم باستخدام الأدوية التي يصفها طبيب القلب، كما يمكن للعديد من التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تقلل أيضاً من ضغط الدم، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.وأظهرت الدراسات أن بعض...

فوائد الكرز واضراره

15-08-2022 10:05 AM

تتميز ثمرة الكرز (بالإنجليزية: Cherry) باللون الأحمر الداكن إلى المصفر والشكل المستدير، وفي العادة يقسم الكرز إلى نوعان رئيسيان: الكرز الحامض والكرز الحلو.يتوفر الكرز الحلو عادة من شهر مايو إلى شهر أغسطس ويتميز الكرز الحلو باحتوائه على فيتامين ج، ومضادات الأكسدة الأنثوسيانين (بالإنجليزية:...

أهم 13 طريقة مستخدمة في علاج تصبغات الوجه

15-08-2022 08:10 AM

يطلق مصطلح فرط التصبغ لوصف البقع الداكنة من الجلد، والتي تنتج بسبب إنتاج الجسم لكمية زائدة من الميلانين، والذي يمكن أن يحدث بسبب عدة أسباب منها ندبات حب الشباب أو أضرار أشعة الشمس أو التقلبات الهرمونية. ويعد هذا المرض حالة جلدية شائعة وفي هذا المقال سنتكلم عن طرق علاج تصبغات الوجه المتاحة...

أطعمة مرضى تضخم البروستاتا المفيدة وأطعمة يجب الابتعاد عنها

15-08-2022 08:07 AM

تضخم البروستاتا يحدث مع تقدم العمر خاصة في الرجال فوق سن الخمسين بسبب بعض العوامل التي من ضمنها النظام الغذائي، لذا إن كنت مصابًا بتضخم البروستاتا سيهمك أن تعرف أطعمة مرضى تضخم البروستاتا المفيدة لحالتك الصحية وأيضاً المشروبات التي من الممكن أن توفر لك الوقاية في حالة عدم إصابتك، وكذلك الأطعمة...

أسباب الم كعب القدم ومتى يجب استشارة الطبيب؟

15-08-2022 08:03 AM

هل تشعر بألم من وقت لآخر في كعب قدمك دون أن تدري ما هو السبب؟ معرفة السبب هو بداية العلاج، لذلك نحن في هذا المقال نوضح لك عزيزي القارئ أهم أسباب الم كعب القدم المختلفة، ومتى يجب عليك أن تقوم باستشارة الطبيب، لذلك تابع معنا.ما هو الم كعب القدم ؟يحدث الألم عادة تحت الكعب أو خلفه مباشرةً، حيث يتصل...

5 مخاطر تحدث عند إهمال تناول وجبة الإفطار بشكل منتظم

15-08-2022 12:22 AM

تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الهامة التي يشدد خبراء التغذية على المواظبة على تناولها وعدم تجاهلها صباح كل يوم.موقع بولد سكاي كشف عن مخاطر عدم تناول الشخص لوجبة الإفطار وتجاهلها بسبب انشغاله في الأمور الحياتية اليومية..- أظهرت الدراسات أن عدم تناول وجبة الإفطار قد يؤدي إلى بعض أمراض القلب...

4 مشروبات لتحسين صحة العظام ومقاومة الشيخوخة

14-08-2022 11:06 PM

عندما يكون الشخص صغيرا في السن، فإن الجسم يبني عظاما جديدة بشكل أسرع، مما يزيد من كتلة العظام.لكن مع تقدم العمر، تُفقد كتلة العظام بشكل أسرع من قدرة الجسم على بنائها، مما قد يؤدي إلى ضعف العظام والتسبب في مشاكل صحية.العمر ليس العامل الوحيد، لكن الجنس والعرق وتاريخ العائلة وحجم الجسم كل ذلك يؤثر...

طريقة صنع كريمة طبخ مثالية .. بهذه الخطوات

14-08-2022 07:53 PM

- هناك مجموعة من الطبخات التي تحتاج إلى كريمة طبخ، ولكن قد لاتتوفر عندك أحيانا لذلك أعددنا لك في هذا المقال طريقة صنع كريمة طبخ خرافية الطعم وناجحة.المكوّنات :1_ حليب سائل – 4 أكواب2_ قشطة – علبتان3_ دقيق – 4 ملاعق صغيرة4_ نشاء – ملعقتان كبيرتان5_ ملح – نصف ملعقة صغيرة6_ زبدة مذوبة – ملعقة كبيرة...

فوائد الدوم الكثيرة للرجال والنساء التي لا تعرفها بعد

14-08-2022 07:51 PM

- نبات الدوم هو احد اكثر النباتات المعمرة والمعروفة منذ قديم الأزل مثل النخيل، وينتشر وجوده في مصر والسعودية والسودان والأردن، تتسم فاكهه الدوم بكونها صلبه وقويه عكس فاكهة المانجو رغم انها نفس الشكل ولكن بحجم اقل ولون بني، تقريباً نفس حجم التفاح الاخضر، يؤكل الجزء الخارجي منها ولها نواة صلبة...

هل يعتبر البطيخ الأحمر غذاء مشبع؟

14-08-2022 05:28 PM

كشفت الطبيبة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، عما إذا كان البطيخ الأحمر غذاء أم وجبة خفيفة، وما مقدار الكمية التي يمكن تناولها في المرة الواحدة دون الإضرار بالصحة.و لفتت الخبيرة إلى أنه من الأفضل تناول البطيخ الأحمر كوجبة خفيفة منفصلة عن باقي الطعام، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر،...

تجنب هذه الأمور إذا شعرت بآلام حادة في الصدر

14-08-2022 04:24 PM

أعلنت الطبيبة أولجا سافونينا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، عن ما يجب الابتعاد عنه في حالة الشعور بالألم في منطقة الصدر.و لفتت الأخصائية إلى أنه عند الشعور بالألم في منطقة الصدر، يجب أولا عدم القيام بأي جهد بدني، والتوقف عن ذلك فورا إذا كان الشخص يعمل، وثانيا، قد لا يفيد تناول حبوب...

5 عادات يومية سيئة تبطئ خسارة الدهون

14-08-2022 04:16 PM

يمكن أن تجعل بعض خيارات نمط الحياة فقدان دهون البطن الخطرة أمرا صعبا إن لم يكن مستحيلا.ويشير الدكتور دانيال آلان إلى ارتباط دهون البطن بزيادة خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وارتفاع الكوليسترول، وضعف الانتصاب، وأمراض...

هل طقطقة الأصابع عادة مؤذية؟

14-08-2022 04:14 PM

طقطقة الأصابع ، لماذا يعتبرها الناس عادة، وما سبب هذا الصوت الغريب، وهل هي مؤذية لنا؟سبب سماع صوت الطقطقة:1_ يحتوي المفصل على السائل الزليلي، الذي يمنح المفصل حرية الحركة دون التسبب بأي ألم وبالتالي عندما تقوم بفعل الطقطقة سيتسبب ذلك في إطلاق الغاز الموجود في هذا السائل بسرعة، ما يشكل فقاعات.إقرأ...