-
تفاحة قبل النوم .. عادة بسيطة مفيدة أم خطر على الصحة؟
23-10-2025 10:08 AMقد يكون إدراج التفاح ضمن الروتين الليلي قبل النوم مفتاحا لنوم أعمق وصحة أفضل، بفضل محتواه من الألياف والمركبات طبيعية التي تساعد على الاسترخاء ومكبح الشهية.وقدم تقرير لموقع فيري ويل هيلث، بعض التأثيرات الصحية لتناول التفاح كوجبة خفيفة قبل النوم.النوم الجيدأظهرت دراسات سابقة، أن الأشخاص الذين...
-
ما هو سبب تسمية لبن عيران؟
23-10-2025 10:06 AMيشبه لبن العيران اللبن الزبادي الطبيعي لكنه أكثر سيولة،ويصنع بخلط الحليب الطبيعي مع كمية متساوية من اللبن الطبيعي.ولبن العيران شرابٌ مفضّل لدى العديد من الناس، نظراً لأنّه شرابٌ مرطّبٌ مُغذٍّ وصحيّ ذو فوائدَ جمّة، ما هو لبن العيران إليكم طريقة تحضيره في المنزل.ما هو لبن العيران؟اسم “عيران” هو...
-
كيف يحمي البرغموت أمراض الكبد؟
23-10-2025 09:33 AMكشفت دراسة أجراها علماء من جامعة ساو باولو والجامعة الاتحادية في ريو غراندي دو سول في البرازيل، عن مادة تساعد في الوقاية من أمراض الكبد الناجمة عن السمنة.وأشارت مجلة International إلى أن الدراسة التي أجراها العلماء أظهرت أن مستخلص أوراق البرغموت أو الليمون العطري يساعد على استعادة توزان عمليات...
- حقيقة قاعدة شرب "ثمانية أكواب من الماء"
- المكملات الغذائية بين الضرورة والاختيار الخاطئ
- لماذا لا ترى أحيانا ما هو أمامك؟ .. الدماغ قد يخدعك
- 5 نصائح للتخلص من الهالات السوداء
- أفضل وقت لتناول فيتامين D .. صباحا لتنظيم النوم
- جرس إنذار علمي .. الحشيش يهدد تطور أدمغة المراهقين
- منها التفكير المفرط .. 4 عادات يومية تدمر صحتك دون...
- هل يوجد حد آمن للأطعمة المصنعة؟ نصائح طبية لتجنب...
- هل إغلاق العينين يحسن السمع؟ هذا ما كشفه العلماء
- الموز في النظام الغذائي .. متى يكون آمنًا لمرضى...
- الصفحة الرئيسية
- الأردن اليوم
- أخبار سياسية
- أخبار رياضية
- أخبار فنية
- شكاوى
- وفيات الاردن
- مناسبات
- أريد حلا
- لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(وكالة سرايا الإخبارية) saraynews.com
الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن آراء أصحابها فقط
جميع حقوق النشر محفوظة لدى موقع وكالة سرايا الإخبارية © 2026
سياسة الخصوصية -
برمجة و استضافة يونكس هوست
الرجاء الانتظار ...