سرايا - تتوالى الأدلة الطبية التى تؤكد أن الأسماك غذاء المخ الأول، حيث كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كبار السن فى الدول النامية للأسماك بصورة منتظمة يقلل من مخاطر إصابتهم بخرف الشيخوخة فى مراحل متقدمة من العمر. وتوصلت الأبحاث، التى أجريت فى هذا الصدد على ما...
سرايا - أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة. وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة...
سرايا - أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن المرأة المتفائلة تعيش أطول ، وفرص إصاباتها بالسكتات القلبية تقل بسبب تفاؤلها. وبينت الدكتورة هيلاري أيه تيندل من جامعة بيتسراه أن النساء المتفائلات ممن لهن نظرة إيجابية تجاه الحياة، يتمتعن...
سرايا - السواد تحت العينين مشكلة صعبة تؤرق معظم الفتيات ، وقد حذر أطباء ألمان من أن ظهور سواد أو أكياس تحت العينين والقنوات الدمعية قد يكون عارضاً لوجود أمراض خطيرة في الجسم ....
سرايا - يعد شهر رمضان فرصة ذهبية لأصحاب الوزن الزائد ، ولعلاج السمنة فهو يعتبر دورة فعلية في ضبط الشهية والتقيد بالحمية بهدف خفض الوزن ، من خلال الالتزام بشروط الصيام الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة. كما أن الصيام يعالج أيضاً...
سرايا - أكدت دراسة علمية بالمركز القومي للبحوث في مصر، أن نبات المسواك له تأثير فعال في القضاء علي كل من البكتريا المسببة لتسوس الأسنان وأمراض اللثة, وينصح الأطباء بضرورة استخدام المسواك الخام بانتظام لما له من دور وقائي وعلاجي لحماية الأسنان,...
سرايا - أفادت دراسة علمية أن المشروبات الغازية قد تزيد مخاطر الإصابة بمرضي القلب والسكري. وكشفت أن البالغين الذين يشربون مشروبا غازيا أو اثنين يوميا معرضون بنسبة 50% أكثر لعوامل الدهون الزائدة حول الخصر والمستويات المنخفضة من الكولسترول، وضغط الدم...
سرايا - الجمال أمر نسبي يختلف من شخص لآخر ، وقد يلعب الجمال الداخلي وينعكس على المظهر الخارجى ليضفى جاذبية وإشراقة على حواء . وعن الجمال يقول الدكتور محمد خالد الاختصاصي النفسي بمركز المنصورة الطبي : لا يمكن أن...
سرايا - يزوّد الضحك الإنسان بطاقة عالية وصحة جيدة لأنه يرخي العضلات ويحرّك الدورة الدموية ويزيد فرز هورمون «السيروتونين» الذي يلقبه البعض بـ«هورمون السعادة». وإذ يعتقد البوذيون أن الضحك «مُعدٍ»، وبالتالي، ينتشر كالأمراض، يتمرس الهنود بالتمارين القادرة على إضحاك...
سرايا - خلصت مجموعة من الباحثين من خلال ورشة عمل أجروها بإحدى المؤسسات العلمية الأوروبية إلى وجود أوجه شبه في نشاط المخ أثناء ما يُعرف بـالحلم الواضح ونوبات الهوس، وهو ما يشير إلى أن نظام المعالجة بالأحلام قد يكون مفيدا ً في العلاج النفسي. وقد أوضح الباحثون أن الحلم الواضح...
سرايا - مع ارتفاع درجات الحرارة نلجأ دائماً لتناول المثلجات لإطفاء لهيب الجو الحار ، ولكن لا ينصح الأطباء بذلك هذه الحقيقة يؤكدها الدكتور أشرف عبدالعزيز عبدالمجيد استاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي بجامعة حلون, موضحا أن تلك الأنواع التي تبدو...
سرايا - لا يحظي البقدونس بالاهتمام المطلوب من قبل البعض رغم فوائده العديدة التي يحتوي عليها ، فهو من النباتات الأكثر فعالية في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يحافظ على البشرة وينقيها من الشوائب ، ويخفض الوزن الزائد ويساعدك في الحصول على جسم ممشوق وجميل . وللتعرف أكثر على...
سرايا - البدانة تفترس قوامك وأنت مكتوفة الأيدي بسبب انشغالك بين العمل والمنزل ، قد لا يكون لديكِ وقتٍ لممارسة الرياضة في الجيم، أو الاشتراك في أحد النوادي ، وقد لا تقدرين على اقتناء آلة رياضية منزلية بسبب ضيق المساحة أو تعثرك المادي، المهم أن الحمية وحدها...
سرايا - عزيزتي .. هل تعلمين أن أخذ إجازة من العمل ضروري جداً للدماغ وللصحة النفسية وللتخفيف من التوتر الناتج عن هموم ومشاغل الحياة اليومية ، نعم إنها حقيقة يؤكدها الدكتور مونرو كولوم أستاذ في التحليل النفسي في المركز الطبي في جامعة...
سرايا - وجد باحثون أميركيون أن نوعا من فيتامين «دي»، وهو فيتامين «دي3» الذي يصنعه جسم الإنسان بالدرجة الرئيسية عند تعرضه لأشعة الشمس، مع الكركم وهو مادة كيميائية توجد في البهارات، قد يساعدان في تحفيز جهاز المناعة لدى الإنسان في سعيه لإزالة...
سرايا - أفادت دراسة علمية بأن الفراولة تستخدم كمادة قابضة للإسهال، كما أنها تخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية. وقد أوضحت الدراسة أن الفراولة تزيد من الشهوة الجنسية عند الرجال والنساء على السواء أكثر من أي نوع فواكه آخر....
سرايا - الجلوس خلف مقود السيارة في أثناء الزحام يؤثر على الأعصاب، كما أنه يؤثر على القلب أيضا. وقد استطلع فريق من الباحثين آراء 1500 من الأشخاص الناجين من نوبات قلبية في منطقة أوغسبورغ الألمانية، ومن الأسئلة التي وجهت إليهم: أين كانوا قبل أربعة أيام...
سرايا - الكل يعلم ما أهمية السعادة في حياة الإنسان بالذات في الزمن المعاصر المليئ بالكوارث والمآسي لذا تنشر سرايا بعض العوامل التي تساعد على الرشاقة ألا وهي السعادة والضحك والسعادة بالعموم تساعد على الحصول على الرشاقة كالتالي: 1- الضحك بصوت عالٍ...
سرايا - صدق من قال إن شعر المرأة نصف جمالها، فهو فعلا يؤثر بشكل قوي على شكلها العام، بل ويحدد نسبة أنوثتها، سواء من حيث قصته أو تسريحته ولونه. ويذهب البعض إلى ابعد من هذا بالقول إن لونه يكشف الكثير من جوانب شخصية صاحبته وأسلوب حياتها...
سرايا - أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن القهوة بما تحتويه من مادة الكافيين توقف فقدان الذاكرة عند الإصابة بمرض خرف الشيخوخة الزهايمر. ومن خلال الدراسة التي أجراها باحثون من مركز أبحاث مرض الزهايمر في جامعة ساوث فلوريدا الأمريكية على فئران، أن...
برمجة و استضافة يونكس هوست
