التين الشوكي "كنز غذائي" ربما لا يعرفه كثيرون

04-08-2025 10:03 PM

في قيظ الصيف، تحت شمس يوليو/تموز اللافحة وحتى منتصف أغسطس/آب، يتعطّش المارّة في شوارع القاهرة إلى ظلّ شجرة يعبرون من خلاله، وهناك -ولا سيما على نواصي الشوارع- لا تكاد تخلو تلك الأماكن في هذه الأيام من عَربة تين شوكيّ كما يسميه الناس في مصر، أو صبّار و صبر كما يُسمَّى في بلاد المشرق العربي، أو...

شرب عصير الشمندر والجزر يحسن صحة العين

04-08-2025 09:05 PM

ترجع المعاناة من مشاكل بصرية مُستمرة إلى الوراثة أو الحالات الصحية أو التعرض للشاشات. يُؤدي ضعف البصر إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل. لكن وكما هو الحال مع العادات اليومية، فإن ما يتناوله الشخص يُؤثر أيضًا على رؤيته، ولذلك من الضروري تناول أطعمة تُحسّن الرؤية بشكل طبيعي، مثل الجزر والشمندر....

أسباب كثيرة تدفعنا للجوء إلى "الجهل المتعمد" .. وقوتان نفسيتان تعيقاننا

04-08-2025 06:48 PM

يذهب الكثير من الناس إلى اختيار الجهل ببعض الأشياء بشكل طوعي، ولا يُبدي الشخص منهم حرصاً على معرفة بعض التفاصيل أو المعلومات، لأنه يرى ببساطة أن عدم العلم ببعض الأشياء هو السبيل للراحة، وخاصة الراحة النفسية والعقلية، كما أنه يُعفي نفسه من عناء التفكير بها، وهو ما يُسميه علماء النفس الجهل الطوعي...

دراسة: الزبد بريء من أمراض القلب

04-08-2025 06:21 PM

على الرغم من بقائه لعقود على قائمة الدهون الضارة بالقلب، برأت دراسة حديثة الزبد من تسببه في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، بل وجد الباحثون أن تناول المزيد من الزبد يرتبط ارتباطا طفيفا بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري.وقال داريوش مظفريان ألذ، قائد فريق البحث وهو من كلية فريدمان لعلوم وسياسات...

وضع الجرجير بالثلاجة أسبوعا يحسن مقاومته للسرطان

04-08-2025 06:20 PM

توصلت دراسة حديثة إلى أن تركيز المواد المقاومة للسرطان في الجرجير يبلغ ذروته بعد خمسة إلى سبعة أيام من تخزينه بالثلاجة، بحسب وكالة رويترز الإخبارية.وأجرى الدراسة باحثون في جامعة ريدينج في المملكة المتحدة، ودرست تركيز السلفوناميد، وهو مركب موجود في الجرجير والقرنبيط، ولديه خصائص تحمي من بعض أنواع...

شرب عصير الشمندر والجزر يُحسّن صحة العين

04-08-2025 11:57 AM

ترجع المعاناة من مشاكل بصرية مُستمرة إلى الوراثة أو الحالات الصحية أو التعرض للشاشات. يُؤدي ضعف البصر إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل. لكن وكما هو الحال مع العادات اليومية، فإن ما يتناوله الشخص يُؤثر أيضًا على رؤيته، ولذلك من الضروري تناول أطعمة تُحسّن الرؤية بشكل طبيعي، مثل الجزر...

التعامل الصحيح مع حروق الماء المغلي

04-08-2025 11:36 AM

يشير الدكتور إيغور فيدياسكين إلى أنه في حالة الحرق بالماء المغلي، يجب إبعاد مصدر السائل الساخن فورا، وتبريد المنطقة المتضررة من الجلد بالماء البارد الجاري لمدة 10 إلى 20 دقيقة.ينصح الطبيب، في حال التعرّض لحرق بالماء المغلي، ببدء الإسعاف الأولي فورا بعد إبعاد مصدر السائل الساخن، وذلك بتبريد منطقة...

دراسة تحدد علامات واضحة تدل على الاعتلال النفسي

04-08-2025 10:19 AM

كشف فريق من أطباء الأعصاب في الصين أن بعض الأدمغة مهيأة لإظهار سلوكيات سيكوباتية (اعتلال نفسي)، مثل العدوانية وكسر القواعد، بغض النظر عن عوامل التنشئة.وركزت الدراسة، الأولى من نوعها، على العلاقة بين بنية الدماغ والاعتلال النفسي — وهو اضطراب نفسي قابل للتشخيص — وكيف تؤثر هذه العلاقة على السلوك في...

كيف يؤثر فقدان الأسنان على شكل الفك وصحة الفم بالكامل؟

04-08-2025 10:16 AM

يشير الدكتور رومان فولبيرغ أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أنه يجب عدم تأجيل استبدال السن المفقود، لأن غيابه سيحرك الأسنان المجاورة ببطء.ووفقا له، ستتحرك الأسنان العلوية إلى الأسفل، والسفلية إلى الأعلى.ويقول: تشبه هذه الحالة الكتب على الرف، فإذا أزلنا واحدا منها، ستميل البقية إلى الفراغ...

العلاقة بين فرط الحركة وأمراض الغدة الدرقية

04-08-2025 10:01 AM

يوضح الدكتور كيريل ماسلييف، رئيس قسم الطب الوقائي بجامعة الصداقة بين الشعوب، العلاقة بين فرط الحركة وفرط نشاط الغدة الدرقية.يوضح الدكتور أن فرط النشاط، والذي يظهر في صورة حركة مفرطة واندفاعية وضعف في التركيز، قد يكون في بعض الحالات ناتجا عن فرط نشاط الغدة الدرقية — وهي حالة تنتج فيها الغدة كميات...

أعراض تدل على إصابتك بجلطة دموية يجب الانتباه لها

03-08-2025 09:30 PM

تطور جلطات الدم وأهميتها الصحية تؤدي الجلطات الدموية إلى انسداد تدريجي في الأوعية الدموية، مما يمكن أن يظل دون أعراض أو يظهر بشكل خفيف، ثم يتطور بسرعة ليسبب مشكلات صحية خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. تتراكم الجلطات بشكل مستمر، وتظهر علامات واضحة مع تقدم الحالة أو تدهورها، لذلك من...

تحذيرات من إدمان طفلك للموبايل .. كيف تتعاملين معها؟

03-08-2025 09:29 PM

يبدأ الشخص في الشعور بالقلق والتوتر عند ابتعاد الهاتف عنه أو توقفه عن العمل، وهو من علامات الإدمان التي تظهر عندما تتكرر هذه الحالة بشكل مستمر، وتُشابه أعراض الانسحاب التي تظهر مع أنواع أخرى من الإدمان.يفتح الشخص هاتفه أول شيء عند استيقاظه، قبل قيامه بالأنشطة الأساسية مثل تنظيف أسنانه، مما يدل...

خطأ غذائي يعرض ملايين الأشخاص لخطر الإصابة بسرطان الأمعاء

03-08-2025 09:29 PM

زيادة حالات سرطان الأمعاء حول العالم وتزايد قلق الشباب تسجل حالات سرطان الأمعاء، الذي يشمل القولون والمستقيم، ارتفاعًا ملحوظًا في مختلف أنحاء العالم، مع تصاعد مخاوف من أن تكون هذه الحالات أقل سنًا حالياً وتطال فئات عمرية أصغر، خاصة بين الشباب. يُعد هذا المرض من المصادر المهمة للقلق الصحي، ويحتاج...

الشاي والقهوة يحميان الذاكرة من التدهور في الشيخوخة

03-08-2025 06:32 PM

قالت دراسة أسترالية جديدة إن الاستهلاك المعتدل للشاي والقهوة يبطئ تدهور التفكير والذاكرة لدى كبار السن.واستندت الدراسة إلى بيانات 8715 شخصاً في المملكة المتحدة، أعمارهم بين 60 و85 عاماً، ممن كانوا خالين من الخرف عند بداية الدراسة، وتمت متابعتهم على مدى 10 أعوام.تقييم الذكاء السائلوتم تقييم...

5 تغييرات في نمط الحياة تخفض ضغط الدم المرتفع

03-08-2025 06:31 PM

ضغط الدم هو قوة ضغط الدم على جدران الشرايين، وتُعتبر القراءة الجيدة عموماً أقل من 120-80 ملم زئبق، وكثيرون يعانون من ارتفاع في الضغط دون تشخيص، حيث تختلط الأعراض لديهم مع مشاكل صحية أخرى.وفي فيديو على تيك توك، قدم الدكتور أمير خان من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، 5 تغييرات يمكن إدخالها...