دراسة: عصير الكشمش الأسود يعزز تدفق الدم إلى الدماغ

12-10-2025 10:28 AM

أظهرت دراسة أجراها فريق بحث دولي أن تناول عصير ثمار الكشمش الأسود أو ما يعرف بالـ Blackcurrant، يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويعزز صحته.أشارت مجلة Nutritional Neuroscience إلى أن الدراسة شملت 20 شابا يتمتعون بصحة جيدة تتراوح أعمارهم بين 18 و35 عاما، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين:قدمت للأولى جرعة من...

خبراء يحذرون: الإفراط في المشروبات الغازية يهدد صحتك بالسمنة وأمراض القلب

11-10-2025 10:17 PM

كشف خبراء تغذية أن الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة، مثل السمنة، ومرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وأمراض مكشف خبراء تغذية أن الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة، مثل السمنة، ومرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وأمراض...

طرق معرفة جنس الجنين في الشهر السابع

11-10-2025 08:00 PM

تُعتبر معرفة جنس الجنين من الأمور التي تهم الكثير من الأمهات، وعادةً ما يتم تحديد جنس الجنين باستخدام الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الرابع عشر من الحمل، حيث يمكن للطبيب التعرف على الأعضاء الجنسية للجنين. ومع ذلك، لا تُعتبر هذه الطريقة دقيقة تمامًا حتى الأسبوع الثامن عشر، لذا يُفضل إجراء الفحص...

علامات جسدية مبكرة للخرف قد تظهر قبل تراجع الذاكرة

11-10-2025 07:53 PM

حذّر طبيب عام من علامات تحذيرية قد تدل على بداية مرض الخرف، وهي أعراض قد تظهر قبل تراجع الذاكرة. يؤثر الخرف على وظائف الدماغ، ويتسبب في تدهور القدرات الإدراكية مثل التفكير والذاكرة، إضافة إلى التأثير على الكلام والمشاعر مع مرور الوقت. ورغم غياب علاج شاف، يظل التشخيص المبكر أمرا ضروريا لوضع خطة...

أيهما أفضل للقلب: السردين أم مكملات زيت السمك؟

11-10-2025 07:51 PM

يُعد السردين مصدراً جيداً ورخيصاً لأحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب، إلى جانب عناصر غذائية، لكن هل توفر مكملات زيت السمك نفس هذه القيمة الغذائية المفيدة للقلب؟تشير أبحاث إلى أن مكملات زيت السمك قد لا تفي القلب بنفس القدر، بل قد تزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب.وبحسب فري ويل هيلث، على الرغم من شيوع...

دراسة: أجهزة الاستنشاق تسبّب انبعاثات كربونية تعادل ما تنتجه 530 ألف سيارة سنوياً

11-10-2025 07:47 PM

حذّر باحثون من أن أجهزة الاستنشاق المستخدمة لتقديم الإغاثة السريعة لمرضى الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) قد تسهم في تلوث البيئة بشكل كبير، إذ تنتج انبعاثات كربونية تعادل ما تصدره أكثر من 530 ألف سيارة سنوياً.وأظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA الطبية أن هذه الأجهزة تولّد أكثر من مليوني...

أسباب خدر اليد اليسرى وطرق العلاج

11-10-2025 07:08 PM

يُعتبر اعتلال القرص المنفتق (بالإنجليزية: Herniated disk) من الأمراض الشائعة التي تنجم عن تمزق الأقراص بين الفقرات في العمود الفقري. هذا التمزق يؤدي إلى ضغط على الأعصاب، مما يسبب شعوراً بالألم والخدر في مناطق مثل الكتف واليد والعنق. تزداد حدة الألم مع الحركة، مما يؤثر على جودة الحياة. اعتلال...

من دون دواء .. علاج سحري لآلام المفاصل

11-10-2025 05:44 PM

تزداد آلام المفاصل المزمنة في كثير من الأحيان مع التقدم في العمر، لكن الخبراء يؤكدون أن طرق علاجها والوقاية منها لا تتوافق مع الأدلة العلمية الحديثة.وبحسب ما نشر موقع ساينس أليرت، فإن أفضل دواء ليس موجودا في عبوة حبوب أو غرفة عمليات، بل هو الحركة. ومع ذلك، في العديد من الدول وأنظمة الرعاية...