العالي | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #العالي

لماذا يحذر الخبراء من الإفراط في تناول الفراولة؟
20-03-2026 01:25 PM
رغم الفوائد الصحية العديدة التي تتمتع بها الفراولة، حذرت أخصائية التغذية لورين مانكر من مخاطر الإفراط في تناول هذه الفاكهة الصيفية الشهيرة، مشيرة إلى أن الاستهلاك المفرط قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.وتعد الفراولة من الفواكه الغنية بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، إضافة إلى...
انهيار مفاجئ لممثلي إنجلترا في أوروبا .. رباعي الدوري الممتاز يسقط بضربة واحدة
20-03-2026 11:17 AM
شهد دور 16 من دوري أبطال أوروبا لكرة القدم نتائج قاسية على غير المعتاد بالنسبة للدوري الإنجليزي الممتاز، إذ لم ينجح سوى أرسنال وليفربول في التأهل من بين ستة أندية إنجليزية بلغت الأدوار الإقصائية.وللمرة الأولى، وصلت جميع الفرق الإنجليزية المشاركة في البطولة إلى دور 16، بعد أن احتلت خمسة منها...
الأفوكادو أم الموز .. أيهما الأفضل لضبط ضغط الدم؟
20-03-2026 11:03 AM
يواجه العديد من مرضى الضغط المرتفع مشكلات في ضبط معدل ضغط الدم، وذلك بسبب الظروف الحياتية التي يتعرضون لها.اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه يُساعد على خفض ضغط الدم ودعم تدفق الدم بشكل صحي. قد يستفيد مرضى ارتفاع ضغط الدم من إضافة الموز والأفوكادو وغيرها من الفواكه إلى وجباتهم. حيث تحتوي هذه...
تعميم بعدم عقد امتحانات جامعية خلال أحد الشعانين وعيد الفصح
19-03-2026 04:34 PM
عمّم وزير التعليم العالي والبحث العلمي عزمي محافظة، الخميس، على رؤساء الجامعات وعمداء الكليات الجامعية الرسمية والخاصة، بخصوص مواعيد الامتحانات تزامنا مع قرب حلول أحد الشعانين وعيد الفصح المجيد للإخوة المسيحيين.وطالب محافظة، في التعميم، أعضاء الهيئة التدريسية بعدم عقد امتحانات لجميع الطلبة يوم...
طرمبة الماء ودورها الحيوي في السيارة
16-03-2026 09:41 AM
تتألف منظومة تبريد المحرك في السيارة من مجموعة من المكونات الأساسية التي تعمل بتناسق مثالي، تشمل طرمبة الماء، والرديتر، والثيرموستات، والخراطيم، ومروحة التبريد، وسائل التبريد.إحدى هذه المكونات تعمل على تدوير وضخ سائل التبريد من الرديتر إلى مجاري التبريد في المحرك للحفاظ على درجة حرارتها المثالية...
مديرية البعثات تؤكد على الموعد النهائي لاستكمال إجراءات الاستفادة من المنح والقروض الداخلية
15-03-2026 01:29 PM
أكدت اليوم الأحد مديرية البعثات في وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بأن آخر موعد لاستكمال الإجراءات المطلوبة من الطلبة المرشحين للاستفادة من المنح والقروض الداخلية للعام الجامعي الحالي 2025-2026 هو نهاية دوام يوم الثلاثاء الموافق 31-3-2026. وأضافت الوزارة بأن أي طالب لا يقوم بإنهاء الإجراءات...
محافظة والحاج توفيق يبحثان إطلاق برنامج المنح الإيطالية لتدريب الشباب الأردني
15-03-2026 01:04 PM
بحث وزير التربية والتعليم ووزير التعليم العالي والبحث العلمي الدكتور عزمي محافظة، اليوم الاحد، في مقر الوزارة، مع رئيس غرفة تجارة الأردن العين خليل الحاج توفيق، سبل التنسيق والتعاون المشترك لإطلاق برنامج المنح الدراسية والتدريبية الممولة من الحكومة الإيطالية، والمخصص لتأهيل وتدريب الشباب الأردني...
اردني يعلن عن إنشاء مدارس جديدة في المفرق على نفقته الخاصة
14-03-2026 05:50 PM
رصد - في خطوة وطنية تهدف إلى دعم القطاع التعليمي وتطوير البنية التحتية للمؤسسات التربوية في المحافظة، أعلن الدكتور خيرو العرقان عن تبرعه بإنشاء مدارس جديدة في محافظة المفرق على نفقته الخاصة.وقال في منشور له على صفحته الشخصية بفيس بوك، إن هذا الإعلان جاء خلال لقائه اليوم السبت، بوزير التربية...
هالاند وألفاريز .. 4 عوائق تصدم برشلونة في ميركاتو الأحلام
13-03-2026 09:35 AM
في الوقت الذي تترقب فيه الأوساط الرياضية في برشلونة الإسباني إبرام صفقة جالاكتيكوس تعيد الهيبة للنادي، تظهر في الأفق تحديات جسيمة قد تجعل من ضم مهاجم عالمي أمراً مستحيلاً، حتى لو استعاد النادي جزءاً من عافيته المالية.وتبدو هناك 4 عوائق رئيسة تقف حائلاً بين برشلونة وأحلامه الكبرى في صيف 2026 بضم...
البندورة على مائدة السحور .. ترطيب أفضل وصيام أسهل
11-03-2026 12:35 PM
في هذا المقال، نوضح دور البندورة على مائدة السحور في تعزيز الترطيب ودعم الجسم أثناء الصيام، مع عرض أفضل طرق تناولها وإدراجها ضمن وجبة متوازنة.تعد البندورة من المكونات الأساسية التي يمكن إضافتها إلى مائدة السحور، ليس فقط لنكهتها، بل لدورها في ترطيب الجسم ودعم الصيام بشكل أفضل. وإدراجها في وجبة قبل...
د. ذوقان عبيدات يكتب: قانون التربية هو الأكثر خطورة "١"
11-03-2026 09:55 AM
انشغل المجتمع بقانون الضمان الاجتماعي، وتعقيداته التي طالت حياة فئة من المواطنين تاهوا في سراديب من صناعة قرارات فاشلة تحمي فشلًا إداريّا عميقًا؛ ناهيك عن تعقيدات سن ال٦٥ التي تصيب جميع العاملين! فالموظف يبدأ في سن٢٢ وهذا يعني أنه سيعمل ٤٣ عامًا، فتخيل عسكريّا، أو معلمًا في هذا العمر!! في ظل...
هل تعلمون؟ توت العليق من أفضل الفواكه لصحة الأمعاء
11-03-2026 08:41 AM
لا يمتلك توت العليق شكلًا جذابًا فحسب، بل يمد الجسم بالعديد من الفوائد المذهلة المهمة للصحة العامة. لنتعرف عليها في هذا المقال.يُعدّ توت العليق غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والبريبايوتكس التي تدعم صحة الأمعاء. ويمكن أن تساعد إضافة هذه الفاكهة إلى نظامكم الغذائي في تخفيف الإمساك،...
متقاعدون عسكريون: كفاءة عالية تقف وراء نجاح الأردن باعتراض الصواريخ في سماء المملكة
07-03-2026 09:25 PM
عاين متقاعدون عسكريون أردنيون عن كثب القدرة العالية للمنظومة الدفاعية في رصد واعتراض الصواريخ والأجسام المعادية، مؤكدين أنها تعكس احترافية القوات المسلحة الأردنية التي تمتلك منظومة متكاملة تحمي أمن المواطنين في ظل التوترات الإقليمية.وأشاد مدير عام المؤسسة الاقتصادية والاجتماعية للمتقاعدين...
محمد وهبي مدربا جديدا للمنتخب المغربي خلفا للركراكي
06-03-2026 02:52 AM
أعلن فوزي لقجع، رئيس الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، مساء الخميس، عن تعيين محمد وهبي مدربا جديدا للمنتخب المغربي لكرة القدم، خلفا لوليد الركراكي، وذلك خلال حفل لتكريم هذا الأخير بمركز محمد السادس لكرة القدم.وأوضحت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، في بيان على موقعها، أن القرارات التي...
البندورة على مائدة السحور .. ترطيب أفضل وصيام أسهل
06-03-2026 02:43 AM
تعد الطماطم من المكونات الأساسية التي يمكن إضافتها إلى مائدة السحور، ليس فقط لنكهتها، بل لدورها في ترطيب الجسم ودعم الصيام بشكل أفضل. وإدراجها في وجبة قبل الفجر يمنح الجسم سوائل طبيعية وعناصر غذائية مهمة تساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة، مع الحفاظ على طاقة الجسم والتركيز. وتعرفوا على أبرز...
حل مشكلة نقص زيت المحرك: دليلك الشامل للأسباب والعلاج
05-03-2026 09:20 AM
كيف يمكن حل مشكلة نقص زيت المحرك بشكل نهائي؟ لحل مشكلة نقص زيت المحرك، يجب أولاً تحديد السبب الجذري؛ فإذا كان هناك تسريب خارجي، يجب تغيير الجوانات (Gaskets) أو الصوف التالفة. أما في حالة نقص زيت المحرك بدون تسريب، فيجب فحص صمام التبخير (PCV Valve) أو شنبر المكبس (Piston Rings). ينصح دائماً...
رئيس الوزراء يعقد اجتماعاً لبحث الخطط والإجراءات المتعلِّقة باستدامة المخزون الاستراتيجي
04-03-2026 11:11 AM
عقد رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان، اليوم الأربعاء، اجتماعا ضم وزراء ومسؤولين، جرى خلاله استعراض الخطط والإجراءات المتعلقة باستدامة المخزون الاستراتيجي وسلاسل التزويد والإمداد، وأمن الطاقة، في ظل الظروف الإقليمية الراهنة.وعرض الوزراء والمسؤولون المعنيون خلال الاجتماع خطط وزاراتهم، والإجراءات...
الذكاء الاصطناعي براعة مخيفة في طرح التنبؤات
04-03-2026 09:52 AM
التساؤل عن المستقبل وعما سيحدث لاحقاً، جزء متمم لحياة الإنسان. وفي كل مجتمع بشري، يوجد أفرادٌ يهتمون بدراسة أنماط العالم للتنبؤ بالمستقبل. ففي العصور القديمة، كان الملوك يوظفون المنجمين. أما اليوم، فإن أولئك الأفراد يُطورون النماذج الكمية التي تُحفز الحكومات على ضخ رؤوس الأموال، ويُحددون الشركات...
مجلس النواب يناقش معدل قانون الضمان اليوم
04-03-2026 08:14 AM
يعقد مجلس النواب، الأربعاء، جلسة تشريعية لمواصلة مناقشة جدول أعمال جلسته الثامنة عشرة من الدورة العادية الثانية.وبحسب جدول الأعمال، تستكمل الجلسة مناقشة مشروع قانون عقود التأمين لسنة 2025 (المادة 100)، إضافة إلى ملحق جدول الأعمال المتضمن مشروع قانون معدل لقانون الضمان الاجتماعي لسنة 2026.كما تعقد...
أجواء باردة اليوم وغدًا ولطيفة الجمعة
04-03-2026 08:12 AM
يكون الطقس اليوم الأربعاء، باردا نسبيًا في أغلب المناطق، ولطيف الحرارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، كما تظهر الغيوم على ارتفاعات مختلفة، مع احتمال ضعيف في ساعات المساء لهطول زخات خفيفة من المطر ولفترة قصيرة في أجزاء محدودة من شمال المملكة والبادية الشمالية الشرقية، وتكون الرياح شمالية غربية...