تأثير النوم الجيد على صحة الطفل وسلوكه

02-02-2026 01:17 PM

يعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة جانباً أساسياً من جوانب الصحة اليومية. فإذا لم يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم الجيد، فمن المرجح ألا تكون حالته البدنية والنفسية جيدة، فتُعتبر الراحة خلال مرحلة الطفولة ضرورية لدعم نموّ الطفل. يمكن للوالدين ملاحظة فوائد الراحة لأطفالهم في جوانب صحية عديدة بدءاً...

الرفّة العضلية المزعجة؟ .. متى تستدعي القلق

02-02-2026 01:00 PM

يعاني نحو 70% من الناس في مرحلة ما من حياتهم من رفات أو تقلصات عضلية لا إرادية، قد تستمر لثوانٍ أو لساعات، وأحيانًا لأيام. ورغم أن الإحساس بها قد يكون مقلقا، إلا أن الغالبية العظمى من هذه الحالات لا ترتبط بأمراض خطيرة.ويُصنّف الأطباء هذه الظاهرة إلى نوعين رئيسيين: الأول هو الرمع العضلي، حيث تنقبض...

7 أطعمة تدعم طول العمر والنضارة و"الشيخوخة الصحية"

02-02-2026 12:57 PM

مع التقدم في السن، تصبح التغذية أحد أهم العوامل المؤثرة في جودة الحياة والصحة العامة. ورغم غياب ما يُعرف بـالحمية المضادة للشيخوخة بالمعنى العلمي الدقيق، فإن خبراء تغذية وأطباء يشيرون إلى مجموعة من الأطعمة التي قد تسهم في الشيخوخة الصحية وتقليل آثار الالتهاب والإجهاد التأكسدي المرتبطين بتلف...

أماكن الصداع علامَ تدل؟

02-02-2026 12:55 PM

يعاني كثير من الأشخاص من الصداع بشكل متكرر، لكن اختلاف مكان الألم يثير تساؤلات حول دلالته، وهل كل صداع يعني نفس السبب أم أن موضعه قد يكشف نوع المشكلة الصحية.هل مكان الصداع له دلالة طبية؟ مكان الصداع يلعب دورًا مهمًا في تحديد السبب المحتمل، أن الصداع ليس نوعًا واحدًا، بل يختلف باختلاف مصدره...

رجل يعيش 48 ساعة بدون رئتين .. كيف فعلها الأطباء؟

02-02-2026 12:52 PM

تمكن فريق طبي من جامعة نورث وسترن الأميركية من إنقاذ حياة رجل يبلغ من العمر 33 عامًا، بعد أن أبقوه على قيد الحياة لمدة 48 ساعة من دون رئتين، في خطوة وُصفت بأنها قفزة نوعية في جراحات زراعة الأعضاء. جاء ذلك في انتظار توافر رئتين مناسبتين لزراعتهما، بعدما فشلت جميع العلاجات التقليدية في إنقاذه.وبحسب...

من "نيباه" إلى "تروبين" .. فيروسات الخفافيش تطارد جنوب آسيا

02-02-2026 12:38 PM

عاد فيروس نيباه القاتل إلى واجهة الاهتمام الصحي في آسيا، بعد تسجيل وفيات جديدة في ولاية البنغال الغربية الهندية، الأمر الذي دفع دولًا عدة، بينها تايلاند وماليزيا وسنغافورة، إلى تشديد إجراءات المراقبة والفحص الصحي. ويُعد نيباه من أخطر الفيروسات الحيوانية المنشأ، إذ تتراوح نسبة الوفيات بين 40 و75%،...

الصحة: فحص 9.2 مليون طفل ضمن مبادرة الكشف المبكر للسمع

02-02-2026 12:36 PM

أعلنت وزارة الصحة والسكان تقديم خدمات الفحص السمعي لنحو 9 ملايين و236 ألفًا و503 أطفال من حديثي الولادة، وذلك في إطار مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع، التي بدأ تنفيذها في سبتمبر 2019 تحت شعار «100 مليون صحة».وأكدت الوزارة أن المبادرة تأتي ضمن حزمة من برامج الصحة العامة...

هل اللبان يزيد الشعور بالشبع؟

02-02-2026 12:27 PM

يعتاد بعض الأشخاص على تناول اللبان اعتقادًا أنه يساعد على التسلية فقط ولا يسبب أي مشاكل صحية، على الرغم من أنه يساعد في تقديم العديد من الفوائد وقد يتسبب الإفراط في تناوله في بعض الأضرار.ما هي فوائد اللبان؟ هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من تناول اللبان من بينها:تخفيف...

هل يمكن أن تتحول الحساسية إلى ربو؟

02-02-2026 12:24 PM

الحساسية هي رد فعل مناعي غير طبيعي، شائعة بين العديد من الأشخاص، وقد تكون نتيجة بعض الأسباب أبرزها الاستعداد الوراثي، وقد تسبب بعض المضاعفات الصحية في حالة تجاهل علاجها، فهل يمكن أن تتحول الحساسية إلى ربو؟هل تتحول الحساسية إلى ربو؟ حساسية الصدر هى حالة شائعة يمكن أن تكون غير مُزمنة وخفيفة في حالة...

ضعف عضلة القلب طبيب يوضح طرق العلاج وكيفية اكتشافه

02-02-2026 12:22 PM

يعاني بعض المرضى من أعراض مزعجة مثل الكتمة والتعب السريع وعدم القدرة على بذل المجهود، دون إدراك أن السبب قد يكون ضعفًا في عضلة القلب، وهي حالة شائعة لكنها قابلة للعلاج عند اكتشافها مبكرًا.ما المقصود بضعف عضلة القلب؟ أن ضعف عضلة القلب يعني عدم قدرة القلب على أداء وظيفته الأساسية بكفاءة، سواء في...

ماذا يحدث لسكري الدم عند تناول أوميجا 3 يوميًا؟

02-02-2026 12:17 PM

الأوميجا 3 من أكثر العناصر الغذائية التي يحتاجها العديد من الأشخاص وذلك للحصول على أكبر من الفوائد الصحية وتقليل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض ولكن يجب الحرص على تناولها بكميات جيدة تحت إشراف طبي متخصص.ما هو تأثير أحماض أوميجا 3 على مستوى السكري في الدم؟ يعتبر ارتفاع مستويات سكري الدم نتيجة لخلل...

تعرف على الأسباب التي تؤدي لخروج الدم من الفم وكيفية علاج ذلك

02-02-2026 12:15 PM

يعتبر خروج الدم من الفم، من الأمور التي تثير الخوف للجميع، وقد يشير هذا الدم لوجود مشكلات صحية تتراوح بين المتوسطة والشديدة، وفي هذا المقال سنتعرف إلى الأسباب التي تؤدي لخروج الدم من الفم وكيفية علاج ذلك.ما أسباب خروج الدم من الفم؟ تتعدد الأسباب التي تؤدي لخروج الدم من الفم، وفيما يلي نوضح بعض...

بهذا المقدار طبيب يوضح: يمكن لمريض السكري تناول الشاي بالسكر

02-02-2026 12:13 PM

يظن كثير من مرضى السكري أن الامتناع التام عن وضع السكر في الشاي هو الخطوة الأهم للسيطرة على المرض، بينما يغفلون عن أطعمة أخرى قد تكون أكثر تأثيرًا على ارتفاع السكر في الدم.هل الشاي بالسكري ممنوع لمرضى السكري؟ يشير الدكتور خالد أبو العز إلى أن الشاي بدون سكر هو الخيار الأفضل بلا شك، لكن في بداية...

أفضل حقن لعلاج خشونة الركبة- الجيلاتين أم البلازما؟

02-02-2026 12:11 PM

خشونة الركبة، هى مرض مزمن ناتج عن تآكل تدريجي للغضاريف التي تحمي العظام، مما يؤدي لاحتكاكها، وقد يسبب بعض الأعراض والمضاعفات في حالة تجاهل علاجها، ومن بين العلاجات التي يصفها الطبيب المختص حقنة الجيلاتين أو البلازما- فما هى الأفضل لعلاج خشونة الركبة؟حقنة الجيلاتين أم البلازما لعلاج خشونة الركبة؟...

الناسور القصبي هو حالة غير شائعة

02-02-2026 12:06 PM

ما هو الناسور القصبي؟ الناسور القصبي bronchopleural fistula هو فتحة أو ممر غير طبيعي بين الممرات الهوائية والتجويف الجنبي pleural cavity، وهو الفراغ بين الأغشية المبطنة للرئة، وهو حالة غير شائعة وقد يحدث بعد جراحات الرئة مثل جراحة لإزالة فص من الرئة، ويعتبر من المضاعفات الخطيرة بعد جراحات سرطان...

اكتشفوا معنا أسباب سمنة الأطفال ومضاعفاتها وكيفية التعامل معها بشكل صحي

02-02-2026 12:03 PM

تعد سمنة الأطفال مشكلة صحية خطيرة، لأنها تزيد من خطر إصابة الأطفال والمراهقين بالعديد من المضاعفات الصحية الخطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الدم، وفي هذا المقال سنتحدث عن أبرز المعلومات الضرورية عن السمنة عند الأطفال.أسباب سمنة الأطفال هناك عدد متنوع من العوامل والأسباب التي تزيد...

رغاوي البول طبيب يوضح هل هي علامة على الفشل الكلوي؟

02-02-2026 11:59 AM

يشكو بعض الأشخاص أحيانًا من ظهور رغوة في البول، ما يثير القلق حول احتمال وجود مشكلة في الكلى، وخاصة لدى مرضى السكري أو من لديهم عوامل خطر أخرى.هل الرغوة في البول دائمًا تعني فشل كلوي؟ يشير أبو العز إلى أن الرغوة في البول ليست بالضرورة علامة على الفشل الكلوي، موضحًا أن هناك أسبابًا طبيعية وحالات...

تعرف أكثر على فوائد فيتامينB12 أو الكوبالامين، وعلاقته بصحة الأعصاب

02-02-2026 11:55 AM

فيتامين ب12 واحد من مجموعة فيتامين ب المركب، وله دور مهم جدا في الكثير من وظائف الجسم، سنتعرف أكثر على فوائد فيتامين B12 أو الكوبالامين، وعلاقته بصحة الأعصاب، وأهم المعلومات أيضا عن المكملات والجرعة المناسبة منها، كل ذلك في المقال التالي.ماهو فيتامين ب12؟ هو أحد الفيتامينات التي تعتبر قابلة...

بين تحسين صحة القلب وتخفيف التوتر 10 فوائد صحية للقيلولة

02-02-2026 09:32 AM

لا يقتصر أخذ القيلولة على الأطفال الرضع فقط، إذ تُظهر الدراسات أن قيلولة ما بعد الظهر مفيدة للبالغين أيضاً. ولا داعي للشعور بالكسل عند الرغبة في النوم خلال النهار، فالقيلولة القصيرة في منتصف اليوم تُحسّن الذاكرة، وتزيد من الأداء الوظيفي، وتُحسّن المزاج، وتجعلك أكثر يقظة. وهناك مجموعة من الفوائد...

تحذير: حقن إنقاص الوزن قد تسبب أمراضاً خطيرة في البنكرياس

02-02-2026 09:26 AM

حذّر مسؤولون صحيون من أن استخدام حقن إنقاص الوزن قد يرتبط بمضاعفات خطيرة تصيب البنكرياس. وأفادت هيئة بريطانية بأن أدوية مثل «ويغوفي» و«مونجارو» قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد، وهو مرض التهابي يصيب هذا العضو الحيوي، وفقاً لصحيفة «التلغراف». ورغم أن هذا الأثر الجانبي كان معروفاً...