فقدان الكثير من الدهون .. لماذا يكون خطيراً مثل السمنة؟

16-04-2026 09:49 AM

ينظر الكثيرون إلى دهون الجسم نظرة سلبية، لكن العلماء يدركون أن النسيج الدهني ضروري للصحة. فهو يعمل كعضو نشط يؤدي دورا محوريا في عملية التمثيل الغذائي ويدعم العديد من العمليات الحيوية في الجسم.ومن المعروف أن زيادة الدهون، كما هو الحال في السمنة، تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب....

يحملها شقيقه .. طفرة جينية نادرة تنهي معاناة "مريض أوسلو" مع الإيدز والسرطان معا!

16-04-2026 08:23 AM

تمكن رجل يبلغ من العمر 63 عاما، يعرف باسم مريض أوسلو، من الشفاء شبه التام من فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) بعد خضوعه لعملية زرع خلايا جذعية أعادت بناء جهازه المناعي بالكامل. وما يميز هذه الحالة عن حالات سابقة مماثلة هو أن الخلايا المزروعة لم تأت من متبرع غير قريب، بل من شقيقه الأكبر، والذي صادف...

تقنية جديدة تعد بإسكات الكروموسوم الإضافي المسبب لمتلازمة داون

16-04-2026 08:18 AM

حقق العلماء خطوة مهمة نحو علاج جيني قد يتمكن يوما ما من إيقاف المادة الوراثية الإضافية المسببة لمتلازمة داون.وفي خطوة وصفها العلماء بالمهمة، تمكن باحثون من مركز بيث إسرائيل ديكونيس الطبي وكلية الطب بجامعة هارفارد من تطوير تقنية جينية واعدة، باستخدام نسخة معدلة من أداة تحرير الجينات الشهيرة كريسبر...

أطعمة بسيطة تعزز بياض الأسنان طبيعيا

16-04-2026 08:16 AM

كشفت أخصائية في صحة الفم أن بعض الأطعمة اليومية قد تساهم في تعزيز بياض الأسنان بشكل طبيعي.وأوضحت الأخصائية، المعروفة على مواقع التواصل الاجتماعي بـ@avalene.r، أن تحسين الابتسامة لا يتطلب دائما حلولا مكلفة، بل يمكن تحقيقه عبر تعديلات بسيطة في النظام الغذائي، إلى جانب الالتزام بروتين العناية...

ثمار برية تعزز صحة الفم والأسنان

15-04-2026 11:13 PM

أظهرت دراسة علمية أن ثمار العنبية الحامضة Cranberry تعزز صحة الفم وتحمي الأسنان واللثة من التسوس والالتهابات. اطّلع الباحثون أثناء دراستهم على نتائج 93 بحثا علميا تتعلق بفوائد ثمار العنبية الحامضة وتأثيراتها على صحة الفم تحديدا، وتبين لهم أن المواد الموجودة في هذه الثمار قادرة على تثبيط نمو...

أخيرا .. العالم يعترف رسميا بالنوع الخامس من السكري

15-04-2026 07:09 PM

اعترف الاتحاد الدولي للسكري رسميًا بوجود نوع خامس من المرض، بعد عقود من الجدل العلمي حول طبيعته وتشخيصه. ويُعتقد أن هذا النوع قد يصيب نحو 25 مليون شخص حول العالم، خاصة في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل.وتشير البيانات إلى أن هذا النوع، المعروف سابقًا باسم السكري المرتبط بسوء التغذية، يختلف جذريًا عن...

ما ترميه من الدجاج .. كنز غذائي يعيد الشباب بعد الأربعين

15-04-2026 06:24 PM

رغم أن الدجاج يُعد من أكثر الأطعمة استهلاكاً حول العالم، فإن كثيرين يغفلون عن أكثر أجزائه فائدةً. اختصاصي التغذية بابلو أوخيدا يكشف أن ما يُرمى عادةً، كالعظام والأقدام، قد يكون الأهم لصحة الإنسان.ويوضح أوخيدا أن الاعتماد شبه الكامل على صدور الدجاج يُفقد الجسم عناصر غذائية أساسية، أبرزها...

بعيداً عن البيض .. 6 خيارات لفطور غني بالبروتين

15-04-2026 06:22 PM

يعد البيض المعيار الذهبي لبروتين الفطور في كثير من الثقافات، لكنه ليس الخيار الوحيد لتغذية عضلاتك والشعور بالشبع حتى الغداء. سواء كنت تعاني من حساسية، أو تتبع نظاماً غذائياً نباتياً، أو حتى تشعر بالملل من الروتين، إليك 6 بدائل توفر ملفاً غذائياً ممتازاً يضاهي البيض بل ويتفوق عليه أحياناً.1. زبادي...

دراسة تحسم الجدل .. لا تأثير للفلورايد على ذكاء الأطفال

15-04-2026 06:21 PM

توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن إضافة الفلورايد إلى مياه الشرب بالمستويات المعتمدة لا تؤثر في معدل ذكاء الأطفال أو قدراتهم الإدراكية لاحقًا في الحياة، في نتائج قد تعيد ضبط الجدل الدائر حول سلامة هذه الممارسة الصحية.وأظهرت النتائج، بعد ضبط مختلف العوامل المؤثرة، أن أداء المشاركين لم يتأثر سلبًا أو...

أطعمة مجمدة مفيدة لصحة القلب .. رغم السمعة السلبية

15-04-2026 06:06 PM

رغم ارتباطها بالملح والمواد المصنعة، كشفت بيانات حديثة أن بعض الأطعمة المجمدة قد تدعم صحة القلب بشكل واضح.فاختيار الأطعمة المجمدة المناسبة يمكن أن يوفّر عناصر غذائية مهمة، مثل الألياف ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية المفيدة، دون التأثير سلبًا على ضغط الدم أو صحة الشرايين، وفق موقع Verywell...

امراءة تبلغ من العمر 60 عاما تقول انها لم تبتسم منذ 40 يوما لتجنب تجاعيد الوجه

15-04-2026 03:25 PM

المرأة التي تظهر في الصورة هي تيس كريستيان، وقد ادعت بالفعل في مقابلات صحفية (مثل صحيفة ديلي ميل البريطانية) أنها لم تبتسم أو تضحك منذ أن كانت في العاشرة من عمرها، حتى عند ولادة ابنتها.• سبب ذلك، حسب قولها، هو رغبتها في الحفاظ على بشرتها ملساء وخالية من التجاعيد، مستلهمة ذلك من نجمة السينما...

تشير دراسة جديدة الى ان تعريض الرضع للشاشات قبل سن ال 2 قد يسبب تلفا دائما في الدماغ

15-04-2026 03:11 PM

لماذا تعتبر السنتان الأوليان حرجتين للدماغ؟دماغ الطفل ينمو ويتطور بسرعة مذهلة في هذه المرحلة. يحتاج الدماغ إلى مثيرات من العالم الحقيقي (مثل التفاعل البشري، اللعب الحر، استكشاف الأشياء باليد) ليبني الشبكات العصبية المسؤولة عن المهارات الحركية، واللغوية، والاجتماعية، والعاطفية. الشاشات، مهما كانت...

"الملح الأخضر" بديل جديد .. هل يخفض ضغط الدم فعلاً؟

15-04-2026 01:39 PM

في ظل البحث عن بدائل صحية للملح، يبرز ما يُعرف بالملح الأخضر كخيار قد يساعد في خفض ضغط الدم. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health ، فإن هذا النوع يُعد بديلاً منخفض الصوديوم مقارنة بالملح التقليدي، ما يمنحه ميزة محتملة لصحة القلب.وتشير المعطيات إلى أن الملح الأخضر ليس مصطلحًا علميًا دقيقًا، بل...

أطعمة مجمدة مفيدة لصحة القلب رغم السمعة السلبية

15-04-2026 01:37 PM

رغم ارتباطها بالملح والمواد المصنعة، كشفت بيانات حديثة أن بعض الأطعمة المجمدة قد تدعم صحة القلب بشكل واضح.فاختيار الأطعمة المجمدة المناسبة يمكن أن يوفّر عناصر غذائية مهمة، مثل الألياف ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية المفيدة، دون التأثير سلبًا على ضغط الدم أو صحة الشرايين، وفق موقع Verywell...

جدل علمي وأخلاقي حول سلق جراد البحر حيا

15-04-2026 11:08 AM

وجدت دراسة حديثة أن طريقة سلق جراد البحر حيا قد تسبب له ألما شديدا، ما أعاد فتح النقاش حول ضرورة حظر هذه الممارسة في المملكة المتحدة وعدد من الدول الأخرى.وخلص الباحثون إلى أن جراد البحر النرويجي يُظهر استجابات سلوكية وبيولوجية قد تدل على قدرته على الإحساس بالألم بطريقة أقرب مما كان يُعتقد سابقا...

طبيب بيطري يوضح حقيقة خصائص اللعاب المطهرة عند الكلاب

15-04-2026 10:02 AM

أفاد الطبيب البيطري ميخائيل شيلاكوف بأن لعاب الكلاب يحتوي على بكتيريا قد تسبب العدوى، بما في ذلك بعض الأمراض الحيوانية المنشأ الخطيرة.وفنّد الطبيب خرافة شائعة تتعلق بالخصائص المطهّرة للعاب.وقال الطبيب البيطري شيلاكوف لوكالة ريامو الروسية: هناك بروتين يُسمّى الليزوزيم، يتمتع بخصائص مضادة...

الكمية اليومية المثلى من القهوة لصحة نفسية أفضل

15-04-2026 10:00 AM

يسعى كثيرون إلى تحقيق توازن صحي بين الاستفادة من القهوة والحفاظ على استقرارهم النفسي، إلا أن الكمية المناسبة غالبا ما تبقى محل تساؤل.وقد كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة باعتدال قد يكون مفتاحا لتعزيز الصحة النفسية، حيث حددت الكمية المثلى التي تساعد على البقاء متيقظا دون التعرّض لآثار جانبية...

بعد خفض عدد المواليد .. الصحة: المباعدة بين الولادات تصل لـ3 و5 سنوات

15-04-2026 09:11 AM

ألقت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان، بيان جمهورية مصر العربية أمام الدورة الـ59 للجنة السكان والتنمية (CPD59)، المنعقدة في مقر الأمم المتحدة بمدينة نيويورك خلال الفترة من 13 إلى 17 أبريل الجاري.وجاءت المشاركة المصرية لتؤكد التزام الدولة بملفات السكان والتنمية المستدامة، وربطها...

فوائد تناول المخللات قبل الوجبات الدسمة .. هل يقلل السكري؟

15-04-2026 09:06 AM

يشتهي العديد من الناس تناول المخللات، مع الطعام كنوع من أنواع المقبلات، لزيادة الشهية، مما يزيد من الحصول على أكبر كم ممكن من الأكل.ويستعرض الكونسلتو في السطور التالية، هل تناول المخللات قبل الأكلات والوجبات الدسمة يقلل من فرص الإصابة أو من مستويات السكري؟ بحسب verywellhealth.ما فوائد المخللات...

محلول الملح .. الحل الأمثل لعلاج تغير الصوت بسبب التهاب الحنجرة

15-04-2026 09:01 AM

التهاب الحنجرة هو تهيج في الأحبال الصوتية يسبب بحة في الصوت أو فقدانه، وغالباً ما ينتج عن عدوى فيروسية مثل نزلات البرد، ويستمر الحاد منه من أسبوع إلى 3 أسابيع.لذا في هذا الشأن يستعرض الكونسلتو طريقة لعلاج تغير الصوت بسبب التهاب الحنجرة، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور مصطفى شلبي استشاري أمراض الأنف...