ثورة طبية .. اعتماد أول لقاح علاجي لمرض السرطان .. وهذه أول دولة تبدأ باستخدامه

04-04-2026 03:01 PM

أعلنت وزارة الصحة الروسية رسميا بدء الاستخدام السريري لأول لقاح علاجي لسرطان الجلد الميلانيني، بعد أن تلقى المريض الأول الجرعة التجريبية من اللقاح الجديد.ويأتي هذا اللقاح تحت اسم «NEOONCOVAC»، ويعتمد على تقنية mRNA الحديثة، نفسها المستخدمة في بعض لقاحات كورونا، لكنه مخصص لعلاج الأورام وليس...

عالمة أعصاب: تربية أطفال ناجحين يتطلب تحصينهم ضد التكنولوجيا

04-04-2026 11:07 AM

مطورة أدوات ذكاء اصطناعي: لا تعلموا أطفالكم مهارات لن يحتاجوها بعد 10 سنواتيتحدث الكثيرون عن الذكاء الاصطناعي والمهارات الشخصية، ومع ذلك لا تزال الشركات توظف بناءً على شهادات عليا، ولا تزال المدارس تركز على الامتحانات. لكن تربية الأطفال على اتباع القواعد وحفظ الإجابات تُهيئهم لوظائف ربما لن تكون...

مهارة أساسية يغفل الآباء عن تعليمها لأبنائهم

04-04-2026 11:04 AM

6 طرق لغرس الشعور بالأمان منذ الصغر والقدرة على مواجهة التحديات في المستقبليسعى الآباء اليوم إلى تربية أبنائهم ليحصلوا على درجات ممتازة وسلوك مثالي وإنجازات عالية. ووفقاً لما ورد في تقرير نشره موقع شبكة سي إن بي سي CNBC الأميركية، يريد الآباء من الأبناء أن يتفوقوا وأن يكونوا قادرين على مواجهة...

بذور الكتان .. تعزيز طبيعي لنمو الشعر وكثافته

04-04-2026 11:00 AM

بذور الكتان تتميز بحجمها الصغير ولونها البني المائل إلى الذهبي في وقت تتجه فيه العناية بالشعر نحو الحلول الطبيعية المدعومة بالدراسات العلميّة، تبرز بذور الكتان كأحد المكونات البسيطة التي تحمل فوائد كبيرة. هذه البذور الصغيرة، التي لطالما استخدمت في التغذية الصحية، أصبحت اليوم جزءاً من روتين...

طبيبة أعصاب تحذر من خطر خفي وراء ارتعاش الجفن

04-04-2026 10:52 AM

تحذر طبيبة الأعصاب ديانا خوكونوفا، من أن ارتعاش الجفون والأطراف قد يشير في بعض الحالات إلى الإصابة بأمراض خطيرة.وكشفت الخطر الخفي الذي قد يكمن وراء هذا العرض.وتوكد الطبيبة أن ارتعاش الجفون والأطراف يحدث في معظم الحالات كرد فعل للإرهاق أو التوتر أو الإفراط في تناول الكافيين أو نقص التغذية. وفي هذه...

هل المثلجات السبب الخفي وراء زيادة الوزن؟

04-04-2026 10:03 AM

تُعدّ المثلجات من أكثر الحلويات انتشاراً، إلا أنّ الخبراء يؤكدون أن تأثيرها على الوزن يعتمد أساساً على الكمية وطريقة الاستهلاك.فالمثلجات، وخصوصاً الآيس كريم، تحتوي على نسب مرتفعة من السكر والدهون والسعرات الحرارية، ما يجعل الإفراط في تناولها عاملاً مباشراً في زيادة الوزن. مع هذا، فإنّ الحصة...

روسيا تبدأ استخدام أول لقاح لعلاج سرطان الجلد

04-04-2026 12:06 AM

أعلنت وزارة الصحة الروسية، اليوم الجمعة، عن بدء الاستخدام الفعلي للقاح جديد مخصص لعلاج سرطان الجلد الميلانيني، مؤكدةً تلقي أول مريض للجرعة الأولى في إطار إدراج اللقاح ضمن الممارسة السريرية الرسمية.وقالت الصحة الروسية في بيان صحفي :إن تطوير اللقاح تم بالتعاون بين مركز «بلوخين» لأبحاث الأورام ومركز...

خرافات شائعة عن التغذية .. إليك الحقيقة

04-04-2026 12:05 AM

سلّطت أخصائية التغذية الرياضية آبي كولمان الضوء على عدد من المفاهيم الشائعة الخاطئة المرتبطة بالتغذية، مؤكدة أن كثيرًا مما يُتداول حول الأكل الصحي لا يستند إلى حقائق علمية دقيقة.وفي حديثها لصحيفة ميرور، شددت كولمان على أن الاعتقاد بأن الكربوهيدرات ضارة بالصحة غير صحيح، موضحة أن الكربوهيدرات غير...

أصوات وهمية أثناء النوم .. ما هي متلازمة انفجار الرأس؟

03-04-2026 11:18 PM

هل سبق أن استيقظت فجأة من النوم على صوت يشبه انفجاراً أو إطلاق نار داخل رأسك، لتكتشف أن كل شيء حولك هادئ تماماً؟ قد يبدو الأمر مخيفاً، لكنه في الواقع حالة طبية معروفة تُعرف باسم متلازمة انفجار الرأس.ورغم الاسم المقلق، فإن هذه المتلازمة لا تُعد خطيرة، ولا تسبب ألماً، ولا ترتبط عادةً بأي خلل في...

ما تأثير القهوة على اتخاذ القرارات؟

03-04-2026 06:32 PM

أظهرت دراسة حديثة أن شرب القهوة أثناء الليل قد يؤدي إلى تغيير السلوك وزيادة الاندفاع واتخاذ قرارات أكثر مخاطرة، وهو ما يؤكد أن توقيت استهلاك الكافيين يلعب دورًا حاسمًا في هذه التأثيرات.واعتمد الباحثون في دراستهم، التي أجرتها جامعة تكساس الأمريكية، على تجارب باستخدام ذباب الفاكهة، وهو نموذج علمي...

خيارات ذكية للإفطار .. تساعد على استقرار الغلوكوز

03-04-2026 02:53 PM

في ظل انتشار مقاومة الإنسولين ومقدمات السكري، يكتسب اختيار وجبة الفطور أهمية خاصة. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن الجمع بين البروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية يمكن أن يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم وتجنب الارتفاعات الحادة.وأظهرت التوصيات أن المشكلة لا تكمن فقط في...

تغييرات يومية بسيطة تقلّل خطر النوبات القلبية

03-04-2026 02:43 PM

كشفت دراسة جديدة أن إدخال تغييرات يومية بسيطة على عادات النوم وممارسة الرياضة والنظام الغذائي يمكن أن يقلل بصورة كبيرة من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.فإضافة 11 دقيقة فقط من النوم كل ليلة، مع ممارسة المشي السريع لمدة 4.5 دقيقة إضافية، وتناول ربع كوب إضافي من الخضراوات يومياً، من شأنها أن تقلل من...

وداعاً لآلام الصباح .. كيف تنهي "تشنج الرقبة" بتعديل بسيط في وضعية نومك؟

03-04-2026 02:05 PM

هل تستيقظ على ألم في الرقبة أو أسفل الظهر أو بسبب حرقة في المعدة، أو يشتكي شريكك من شخيرك أثناء النوم؟، فقد لا يكون السبب في مجرد يوم مرهق مررت به، بل الطريقة التي تنام بها كل ليلة.رغم أنه لا توجد وضعية نوم مثالية تناسب الجميع، يؤكد خبراء طب النوم، أن بعض التعديلات البسيطة قد تُحدث فرقاً كبيراً،...

وداعاً للحقن والصيام .. حبوب جديدة لإنقاص الوزن

03-04-2026 11:49 AM

منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) موافقة معجلة لعقار Foundayo (أورفورجليبرون)، وهو حبوب يومية جديدة لإنقاص الوزن طورتها شركة إيلي ليلي. وتمت الموافقة على العقار يوم أمس الأربعاء، ضمن برنامج مصمم لتقليص فترات المراجعة، حيث تمت معالجة الطلب في 50 يوماً فقط، حسبما جاء في مجلة ساينس ألرت....

ما تأثير القهوة على اتخاذ القرارات؟

03-04-2026 11:18 AM

أظهرت دراسة حديثة أن شرب القهوة أثناء الليل قد يؤدي إلى تغيير السلوك وزيادة الاندفاع واتخاذ قرارات أكثر مخاطرة، وهو ما يؤكد أن توقيت استهلاك الكافيين يلعب دورًا حاسمًا في هذه التأثيرات.واعتمد الباحثون في دراستهم، التي أجرتها جامعة تكساس الأمريكية، على تجارب باستخدام ذباب الفاكهة، وهو نموذج علمي...

تأثير الربيع على الجسم .. تغيّرات بيولوجية لا تعني تقليل الطعام

02-04-2026 11:54 PM

مع دخول فصل الربيع، يعتقد الكثيرون أن تخفيف الوجبات الغذائية أصبح ضروريًا بعد شتاء مليء بالأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، والتي نستهلكها لتخزين الطاقة لمواجهة البرد..تأثير الربيع على الجسموأشارت الأخصائية الغذائية الفرنسية كاتيا تارديو إلى أن التغيرات الموسمية تؤثر على ساعتنا البيولوجية...

ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول «فيتامين سي» يومياً؟

02-04-2026 10:12 PM

يؤثر الضغط المزمن والمرتفع على جدران الشرايين، ويجعلها أكثر عرضة لترسُّب الدهون والكوليسترول. ومع أنّ ارتفاع ضغط الدم عادةً ما يسبق الإصابة بأمراض خطيرة مثل تصلُّب الشرايين، فإن تطوُّر مشكلة تضيُّق الشرايين بدوره يزيد من ارتفاع الضغط، فالأمر أشبه بدائرة مفرغة، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالجلطات...

6 عناصر تعزّز امتصاص فيتامين D داخل الجسم

02-04-2026 10:10 PM

يُعد فيتامين D من العناصر الأساسية لصحة العظام والمناعة، لكن امتصاصه داخل الجسم لا يعتمد على الجرعة وحدها، بل يتأثر بنوعية الغذاء المصاحب. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن دمج الفيتامين مع عناصر غذائية محددة يمكن أن يحسّن امتصاصه بشكل ملحوظ.وفي مقدمة هذه العوامل تأتي الدهون الصحية، إذ إن...

خيارات ذكية للإفطار .. تساعد على استقرار الغلوكوز

02-04-2026 10:10 PM

في ظل انتشار مقاومة الإنسولين ومقدمات السكري، يكتسب اختيار وجبة الفطور أهمية خاصة. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن الجمع بين البروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية يمكن أن يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم وتجنب الارتفاعات الحادة.وأظهرت التوصيات أن المشكلة لا تكمن فقط في...

دون بوتكس أو حقن .. طرق بسيطة للتخلص من 6 تجاعيد شائعة

02-04-2026 08:23 PM

يمكن للتقنيات الطبيعية أن تخفف من حدة 6 أنواع من التجاعيد بفعالية ملحوظة دون الحاجة إلى البوتكس أو الحقن، فيكفي تبني مجموعة من الخطوات العملية والسهلة لنساعد البشرة على استعادة مظهر أكثر شباباً وإشراقاً مع نتائج طبيعية تدوم طويلاً.لم تعد العناية بالبشرة مقتصرة على الحلول السريعة أو الإجراءات...