صحة و جمال

عادات يومية لاتهمليها للحفاظ على قوة عضلاتكِ مع التقدّم في العمر

9298

منذ 1 ساعة

صحة و جمال

النظام الغذائي لمرضى السكري: المسموح والممنوع ونصائح للحفاظ على استقرار سكر الدم

10884

منذ 1 ساعة

صحة و جمال

أشياء تجنّبيها قبل النوم إذا كنتِ تعانين من الأرق .. عادات يومية قد تحرمكِ من الراحة

12677

منذ 1 ساعة

صحة و جمال

زيادة خطواتك اليومية تحمي الدماغ مع تقدم العمر

18341

منذ 2 ساعة

صحة و جمال

تستقر في الدماغ .. "وجبات الورق" تسرّب الجسيمات البلاستيكية للجسم

59040

منذ 10 ساعات

صحة و جمال

من العسل إلى المثلجات .. 7 خيارات لتهدئة التهاب الحلق

24035

منذ 10 ساعات

صحة و جمال

اكتشاف حديث يساعدك على تثبيت المعلومات في دماغك

105009

منذ 10 ساعات

صحة و جمال

دون الحاجة إلى خزعة .. دراستان دوليتان تحددان فحوصا للكشف عن الكبد الدهني

52999

منذ 13 ساعة

صحة و جمال

لماذا تشعر بالنعاس بعد شرب القهوة؟ .. مفاجأة غريبة

52680

منذ 13 ساعة

صحة و جمال

وجبة الإفطار .. خيارات غذائية تساعدك على خسارة الوزن

13822

منذ 20 ساعة

صحة و جمال

هل يمكن إنقاذ خلايا الدماغ بعد أيام من الإصابة بالسكتة؟

17743

منذ 20 ساعة

صحة و جمال

أسرار استخدام المرطب وفق نصائح أطباء الجلد

16830

منذ 22 ساعة

صحة و جمال

وجبة الإفطار .. خيارات غذائية تساعدك على خسارة الوزن

19499

منذ 1 يوم

صحة و جمال

كيف تسهم درجات الحرارة الباردة في إطالة العمر؟

43391

منذ 1 يوم

صحة و جمال

تغيرات مفاجئة في خلايا المناعة بعد جلسة ساونا واحدة

16566

منذ 1 يوم

صحة و جمال

راقب خطواتك .. دراسة تكشف علاقة لافتة بين سرعة المشي وخطر الوفاة

56136

منذ 1 يوم

صحة و جمال

ماذا يحدث لمناعتك بعد 30 دقيقة في الساونا؟

65370

منذ 1 يوم

صحة و جمال

بعد 3 سنوات من الألم .. اكتشاف "جنين متحجر" في بطن امرأة

58087

منذ 1 يوم

صحة و جمال

أقراص البرد والإنفلونزا .. ما مدى فعاليتها وما الخيارات الأفضل؟

31910

منذ 1 يوم

صحة و جمال

إجراء طبي يحقق نتائج مستدامة في مواجهة السكري

46275

منذ 1 يوم

صحة و جمال

الأرق المزمن .. مخاطر صحية جسيمة

15923

منذ 1 يوم

صحة و جمال

5 أطعمة على مائدتك تحارب ارتفاع ضغط الدم

18563

منذ 1 يوم

صحة و جمال

فيتامينات الخريف .. هل تحميك من الزكام أم تهدر أموالك؟

25607

منذ 1 يوم

صحة و جمال

"سلاح السرطان في طبق السلطة" .. الطب ينظر بدهشة إلى مأكولات المائدة وتحديدا البندورة والزيتون

79611

منذ 2 يوم

صحة و جمال

الصين .. مهندسو الأحياء يبتكرون غرسة بخلايا حية لترميم الأعصاب

19116

منذ 2 يوم

صحة و جمال

مواد في ثمار الطماطم والزيتون قد تساعد في محاربة السرطان

91186

منذ 2 يوم

صحة و جمال

بعيدا عن الشاشات .. لماذا تبقى الكتب الورقية خيارا أفضل للتعلم العميق؟

29782

منذ 2 يوم

صحة و جمال

الزنجبيل ومقاومة نزلات البرد .. ما الذي ينصح به الأطباء؟

21188

منذ 2 يوم

صحة و جمال

دواء لضعف الانتصاب قد يساعد على تجدد العضلات

31252

منذ 2 يوم

صحة و جمال

فنجان قهوة إضافي؟ .. عادة صباحية قد تطيل عمرك

37198

منذ 2 يوم

صحة و جمال

نضارة البشرة في الخريف .. خطوات صغيرة تصنع الفرق

16289

منذ 2 يوم

صحة و جمال

التفاح أم العنب .. أيهما أفضل للحفاظ على استقرار سكر الدم؟

26713

منذ 2 يوم

صحة و جمال

وتيرة المشي قد تخفض خطر الوفاة .. إليك السرعة المناسبة

15275

منذ 2 يوم