مصادر مفاجئة للبلاستيك الدقيق في غذائنا اليومي

09-01-2026 09:58 PM

تكشف الأبحاث العلمية أن الجزيئات البلاستيكية الدقيقة باتت جزءا غير مرئي من غذاء الإنسان اليومي، ليس فقط عبر المأكولات البحرية، بل من مصادر غذائية متعددة لا تخطر على بال.وفيما يلي أبرز خمسة مصادر غذائية مفاجئة للجزيئات البلاستيكية الدقيقة، وفق ما نشر على موقع روسيا اليوم.العلكةتعدّ العلكة من أكثر...

تحذيرات علمية من مخاطر وبائية محتملة خلال 2026

09-01-2026 08:32 PM

نبّه خبراء أمراض معدية إلى احتمالات تفشي فيروسات جديدة أو معروفة خلال 2026، مدفوعة بالمناخ وتزايد الاحتكاك بين البشر والحيوانات.حذّر متخصصون في الأمراض المعدية من سيناريوهات وبائية محتملة خلال عام 2026، تشمل ظهور فيروسات جديدة أو انتشار فيروسات قائمة على نطاق واسع أو في مناطق غير معتادة، في ظل...

العلاج الصوتي غير الجراحي يعزز آمال مكافحة ألزهايمر

09-01-2026 08:32 PM

اكتشف فريق من العلماء الصينيين أن علاجاً صوتياً بسيطاً وغير جراحي يمكنه إحداث تغيرات بيولوجية ملحوظة وطويلة الأمد لدى قرود مسنة.وبحسب وكالة أنباء الصين الجديدة شينخوا ، جاء ذلك الكشف في نتائج دراسة، قادها باحثون من معهد كونمينغ لعلم الحيوان التابع للأكاديمية الصينية للعلوم،و نشرت في العدد الأحدث...

اكتشاف مركّبات قوية مضادّة للسكري في القهوة المحمّصة

09-01-2026 08:28 PM

- كشفت دراسة علمية حديثة أن القهوة المحمّصة تحتوي على مركّبات غير معروفة سابقًا، ما يجعلها واعدة في المساعدة على إدارة داء السكري من النوع الثاني.وحدد الباحثون ثلاثة مركّبات رئيسية لها قدرة قوية على تعطيل إنزيم يُعرف باسم ألفا-غلوكوزيداز، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تحويل النشويات إلى سكريات...

كيف تسرع "اليوغا" التعافي من الإدمان؟

09-01-2026 06:01 PM

أظهرت دراسة هندية محدودة أن إضافة اليوغا إلى العلاج الاعتيادي يمكن أن يساعد في تسريع التعافي من انسحاب المواد الأفيونية، وخلص باحثون إلى أن الجمع بين العلاج الأساسي بالبوبرينورفين واليوغا، ساعد أشخاصاً على التعافي من أعراض انسحاب المواد الأفيونية بسرعة أكبر بمرتين تقريباً مقارنة بالدواء وحده.وقال...

أيهما أفضل: المشي السريع أم المشي لمسافة طويلة؟

09-01-2026 06:01 PM

أشارت دراسة حديثة إلى أن تأثير عدد خطوات المشي اليومي على الصحة ليس بالضرورة متساوياً، وأن طول مسافة المشي قد يكون أهم من عدد الخطوات بالنسبة لمن يمشون أقل من 5 آلاف خطوة في اليوم.الجسم يستفيد أكثر من الحركة المستمرة مقارنة بالمشي لفترات قصيرة متكررةوتقدم هذه النظرة صورة أكثر دقة عن النصائح التي...

بعد أزمة نستله .. 3 علامات خطيرة للتسمم عند الرضع

09-01-2026 05:59 PM

بعد إعلان شركة نستله عن سحب عالمي لعدد من منتجات حليب الأطفال الشائعة، في خطوة احترازية على خلفية مخاوف من احتمال احتوائها على مادة سامة قد تؤدي إلى التسمم الغذائي لدى الرضع، عاد القلق ليخيّم على الأسر حول العالم. ورغم تأكيد الشركة عدم تسجيل أي حالات مرضية مؤكدة حتى الآن، يبرز تساؤل ملحّ: ما...

تحذير طبي .. القلق الصحي قد يضر القلب والمناعة والنوم أكثر من المرض نفسه

09-01-2026 05:20 PM

في أوقات الأوبئة والأخبار الصحية المقلقة، لا يخشى الناس العدوى فحسب، بل يبدأ كثيرون في الخوف من المرض نفسه.. خوف يتسلل بهدوء إلى حياتهم اليومية، ويؤثر في نومهم، وتفكيرهم، وصحتهم الجسدية والنفسية، فيما يعرف طبيًا بـ اضطراب قلق المرض أو فوبيا الخوف من المرض والموت.ويعرّف الأطباء هذا الاضطراب بأنه...

علامة صامتة حول العين قد تكشف خطر نوبة قلبية

09-01-2026 11:09 AM

حذّر أطباء من تجاهل ظهور بقع أو نتوءات صفراء حول العينين أو على الجفون، موضحين أن هذه العلامات غالبًا تنتج عن تراكم الكوليسترول في أنسجة الجفون، وهو ما قد يعكس ارتفاعًا كبيرًا في مستويات الكوليسترول في الدم.وأوضح المختصون أن ارتفاع الكوليسترول قد يؤدي إلى تصلب الشرايين وانسدادها، الأمر الذي يزيد...

"الجريب فروت" قد يؤثر في فاعلية أدوية ارتفاع ضغط الدم

09-01-2026 09:55 AM

يعاني نحو نصف البالغين حول العالم من ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة صحية شائعة قد تؤدي، في حال إهمالها، إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية.ويعتمد كثير من المرضى على تغييرات في نمط الحياة، إلى جانب الأدوية، للسيطرة على ضغط الدم، من بينها الابتعاد عن الدهون المتحولة، واتباع نظام غذائي...

10 فواكه تزيد من نضارة بشرتك في الشتاء .. تعرفي عليها

09-01-2026 09:51 AM

في فصل الشتاء، تتعرض البشرة للجفاف وفقدان الحيوية بسبب برودة الطقس وانخفاض الرطوبة في الجو. وللحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها، يعد استهلاك الفواكه الغنية بالفيتامين C ومضادات الأكسدة أمرا ضروريا. هذه الفواكه تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين، وحماية الجلد من الجفاف، وتجديد خلاياه. فيما يلي أكثر...

أمراض خطيرة تبدأ من الرقبة .. انتبه لهذه العلامات الجلدية الآن

09-01-2026 09:46 AM

يحذر خبراء الصحة من تجاهل بعض التغيرات الجلدية التي قد تبدو بسيطة، لكنها في الواقع قد تكون مؤشرات صامتة لحالة صحية خطيرة تهدد حياة الملايين حول العالم، وهي مقاومة الأنسولين، التي تشكل بوابة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.ويقدر عدد المصابين بالسكري عالميا بأكثر من 100 مليون شخص، فيما يعاني 37...

فيروسات قديمة تعود بأسلحة أكثر تطورا في 2026 .. فما هي؟

08-01-2026 08:58 PM

مع دخول عام 2026، يحذّر خبراء الصحة العامة من أن التهديدات الوبائية المقبلة قد لا تأتي من فيروسات جديدة كلياً، بل من فيروسات معروفة تعود بقدرات أكثر تطوراً وانتشاراً، مدفوعة بتغيّر المناخ، واتساع حركة السفر، وتزايد الاحتكاك بين الإنسان والحيوان.ويرى مختصون في الأمراض المعدية أن العالم بات أكثر...

العلماء يحذرون من تهديدات فيروسية عالمية في 2026

08-01-2026 03:42 PM

حذّر خبراء الأمراض المعدية من احتمال ظهور فيروسات جديدة أو تفشي فيروسات معروفة بأعداد كبيرة أو في أماكن غير متوقعة خلال عام 2026، في ظل التغير المناخي وزيادة التفاعل بين البشر والحيوانات والتنقل السريع بين الدول. إنفلونزا Aويعد فيروس الإنفلونزا A من أبرز هذه التهديدات، نظرًا لقدرته على التحور...

8 بدائل ذكية لتقليل استخدام الملح .. من دون التنازل عن النكهة

07-01-2026 11:49 PM

يعد الصوديوم عنصرًا أساسيًا للجسم، إلا أن الإفراط في تناوله يرتبط بمشكلات صحية خطيرة، أبرزها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، واضطرابات الكلى. ومع توصية الإرشادات الغذائية الأميركية بألا يتجاوز استهلاك الصوديوم 2300 مليغرام يوميًا، يبحث كثيرون عن طرق بديلة من الملح لإضفاء النكهة على الطعام من دون...

لماذا يواجه بعض الناس صعوبة في إنقاص الوزن مقارنة بغيرهم؟

07-01-2026 10:16 PM

الأشخاص البدناء يحتاجون فقط إلى مزيد من ضبط النفس.الأمر مسألة مسؤولية شخصية.الأمر بسيط، كل ما عليهم فعله هو تناول كميات أقل من الطعام.هذه بعض من بين 1,946 تعليقاً نشرها قراء أسفل مقال كتبته العام الماضي عن حقن إنقاص الوزن.إن الاعتقاد بأن السمنة مسألة تتعلق بقوة الإرادة فحسب هو رأي شائع لدى عدد...

الأشخاص الأكثر نشاطاً في فترة بعد الظهر يتعرضون لخطر يهدد الدماغ

07-01-2026 06:13 PM

أشارت دراسة حديثة إلى أن كون الشخص نشيطاً في الصباح قد يقلل من خطر إصابته بالخرف.ووفق دايلي ميل، وجد علماء في الولايات المتحدة أن كبار السن الذين يكونون في ذروة إنتاجيتهم بعد الساعة الـ 2 ظهراً كانوا أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض الذي يضعف الذاكرة، مقارنة بمن يكونون في ذروة نشاطهم في وقت أبكر.نشاط...

5 أسرار للوقاية من تدهور الذاكرة في عصر التشتت

07-01-2026 06:12 PM

كرّس الدكتور هاري بريتشارد، الباحث في جمعية الزهايمر بجامعة مانشستر، حياته المهنية لدراسة العلاقة بين صحة القلب والأوعية الدموية، ومرض الخرف الذي يُفقد الذاكرة.وبحسب دايلي ميل، يعتقد بريتشارد أن هناك 5 تغييرات في نمط الحياة يمكن للجميع تبنّيها لحماية أنفسهم من الخرف، وهو مصطلح شامل لمجموعة من...

"اختراق علمي" .. اختبار دم في منزلك قد يكشف ألزهايمر

07-01-2026 01:28 AM

كشفت دراسة حديثة عن اختبار دم جديد وصف بـالاختراق العلمي، سيمكن الكثيرين من رصد العلامات التحذيرية الرئيسية لمرض ألزهايمر من منازلهم فقط دون الحاجة للتنقل إلى المختبرات.وتمكن باحثون من عدة معاهد وجامعات من ابتكار اختبار جديد يمكن من رصد البروتينات المرتبطة بألزهايمر عبر تحليل قطرة دم فقط.ويعمل...

طريقة حفظ الفراولة لاستخدامها في العصائر خلال رمضان

06-01-2026 11:12 PM

اختيار وتخزين الفراولة يُنصح المستهلكون باختيار الكميات المناسبة من الفراولة من بائع واحد لضمان توحد الطعم واللون. وتُعزز هذه الخطوة من ثبات جودة الثمار عند التخزين والاستخدام. كما يجب انتقاء ثمار سليمة وناضجة، والابتعاد عن الفراولة الضعيفة أو التي يظهر عليها تراكم الماء. وتُعد هذه المعايير قاعدة...