أسباب تساقط الشعر وطرق التعامل معه

07-02-2026 12:12 AM

يُعدّ تساقط الشعر من المشكلات التي تواجهها العديد من النساء، وتتنوّع أسبابه من شخصٍ لآخر. فقد يرتبط بالعوامل الوراثية، أو التغيّرات الهرمونية، أو التوتر، أو حتى بالعادات اليومية والعناية غير المناسبة بالشعر.تختلف طرق العلاج بحسب السبب، وقد تشمل العلاجات الطبية، أو الإجراءات التجميلية، إلى جانب...

بدون أدوية… طرق سهلة ومجربة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع

06-02-2026 08:59 PM

ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة فقد يتسأل الكثير عما إذا كنت بحاجة إلى تناول الدواء لعلاج ضغط الدم المرتفع أم يحتاج إلي تغييرات نمط الحياة التي تلعب دورا حيويا في علاج ارتفاع ضغط الدم.نصائح للسيطرة على ضغط الدم المرتفعقد يؤدي التحكم في ضغط الدم بنمط حياة صحي إلى منع الحاجة إلى الدواء أو...

دراسة تفجر مفاجأة عن السبب الحقيقي لتكون حصوات الكلى

06-02-2026 08:15 PM

نجح باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA) للمرة الأولى في الكشف عن وجود مستعمرات بكتيرية مختبئة داخل التركيب الداخلي لحصوات الكلى المصنفة تقليديا على أنها غير معدية.ويتحدى هذا الاكتشاف المفاهيم الطبية السائدة حول أسباب تكون الحصوات، ويفتح آفاقا جديدة لفهم أحد أكثر أمراض المسالك البولية...

5 علامات تظهر على جسمك وتكشف انهيار كبدك بصمت!

06-02-2026 06:43 PM

الكبد هو أحد أهم أعضاء الجسم، ويقوم بالعديد من الوظائف الحيوية، بما في ذلك تنقية الدم من السموم، ومساعدة الجسم على الهضم، وتخزين الطاقة. وعندما يتعرض الكبد للضرر أو المرض، تظهر بعض العلامات على الجلد يمكن أن تكون مؤشرا على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى اهتمام طبي عاجل.١. اصفرار الجلد والعينين...

حمية الشوفان قد تُخفض «الكوليسترول» وتساعد على إنقاص الوزن

06-02-2026 05:54 PM

يرتبط الشوفان ودقيق الشوفان غالباً بفوائد صحية متعددة، من بينها خفض الكوليسترول والمساعدة في إدارة الوزن.وتشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة «Nature Communications» إلى أن اتباع نظام غذائي قصير الأمد، يعتمد تقريباً بشكل كامل على الشوفان، قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول، خصوصاً لدى الأشخاص...

الحمل والرضاعة الطبيعية مفتاحان لصحة دماغ أفضل مع التقدم في العمر

06-02-2026 05:54 PM

غالباً ما يُنظر إلى فترتي الحمل والأمومة المبكرة على أنهما مرتبطتان بالنسيان وضعف التركيز، وهي ظاهرة يُشار إليها عادةً بمصطلح «دماغ الأم». غير أن أبحاثاً جديدة تُشير إلى أنه على المدى الطويل، قد ترتبط هذه التجارب الإنجابية نفسها، التي يُعتقد أنها تُسبب تشوشاً ذهنياً مؤقتاً، بصحة إدراكية أفضل بعد...

اكتشاف سبب آلام عضلية غامضة مرتبطة بدواء لخفض الكوليسترول

06-02-2026 12:54 PM

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام عضلية غامضة عند تناولهم أدوية الستاتينات لخفض الكوليسترول، ما يدفع كثيرين إلى التوقف عن تناول هذه الأدوية التي قد تنقذ حياتهم.وتشير الدراسات إلى أن حوالي 10% من مستخدمي الستاتينات يعانون من هذه المتلازمة العضلية.وكشف باحثون من جامعتي كولومبيا وروتشستر في...

هل يكفي التعرض للشمس للحصول على فيتامين D؟

06-02-2026 10:54 AM

أفادت الدكتورة أولغا شوبو أخصائية الأمراض الجلدية، أنه يستحيل الحصول على كمية كافية من فيتامين D، حتى عند التعرض المتكرر لأشعة الشمس.ووفقا لها، يعود السبب في ذلك إلى أن إنتاج فيتامين D بفعل الشمس لا يحدث إلا عندما يحمر الجلد، ويتباطأ بمجرد اكتسابه السمرة.وتقول: علاوة على ذلك، يجب ألا نغفل عن...

خرافة أم حقيقة؟ .. العلم يكشف إمكانية "تخزين النوم" قبل ليالي السهر

06-02-2026 10:43 AM

في ظاهرة بدأ الحديث عنها بشكل متزايد على منصات التواصل الاجتماعي، طرح بعض العلماء فكرة تخزين النوم أو Sleep Banking، وهي استراتيجية يُعتقد أنها تسمح للإنسان بالاستفادة من ساعات نوم إضافية قبل فترة قد يعاني فيها من نقص في النوم.وقدّمت دراسة سابقة بمعهد والتر ريد للأبحاث العسكرية في الولايات...

ابتكار طبي جديد قد ينهي معاناة مرضى السكري مع حقن الأنسولين

06-02-2026 10:41 AM

كشف فريق بحثي دولي عن تقنية طبية مبتكرة قد تُحدث تحولا جذريا في علاج مرض السكري، وتمهّد للاستغناء عن حقن الأنسولين اليومية.ويعتمد الابتكار الجديد على غرسة ذكية تعمل كبنكرياس اصطناعي داخل جسم المريض بشكل ذاتي بفضل تقنية الدرع البلوري المبتكرة، ما يجعلها بمثابة دواء حي طويل الأمد. وبمجرد زراعتها...

دراسة تكشف علاقة غير متوقعة بين الجبن وصحة الدماغ

06-02-2026 10:41 AM

أظهرت دراسة سويدية كبرى أن تناول الجبن كامل الدسم قد يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالخرف، وهو نتائج تفتح بابا جديدا للبحث العلمي حول العلاقة بين الدهون الغذائية وصحة الدماغ.فبعد متابعة دقيقة لنحو 28 ألف شخص على مدى 25 عاما، لاحظ الباحثون أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين تناولوا...

صيام البشرة: هذه فعاليته وأفضل طريقة لتطبيقه؟

06-02-2026 10:33 AM

يعتبر صيام البشرة من الاتجاهات التي تزداد رواجاً في المجال التجميلي. وهي تأتي في مواجهة الروتين المزدحم بالعديد من مستحضرات العناية. ولكن ما هي فوائده الحقيقية؟قد يبدو مصطلح صيام البشرة قاسياً، ولكنه في الحقيقة ليس كذلك. فهو يشبه إلى حد بعيد صيام الجسم، إذ يعتمد على منح البشرة استراحة عبر الحد من...

8 أشياء ستندم على عدم التخلي عنها مبكراً في حياتك

06-02-2026 10:23 AM

من الضروري دائماً تقبل وصول جزء من حياة الشخص إلى نهايته الحتمية. إن إغلاق الباب وإتمام الفصل وطي الصفحة، وما إلى ذلك. لا يهمّ ما يسميه؛ المهم هو أن يجد القوة لترك الماضي، تلك الأجزاء التي انتهت من حياته، وتلك المُثُل الصغيرة في ذهنه التي لم يُكتب لها أن تتحقق، وفقاً لما جاء في تقرير نشره موقع...

بنتائج واعدة .. لقاح أنفي جديد لـ"إنفلونزا الطيور"

05-02-2026 07:37 PM

في خطوة علمية واعدة قد تُغيّر قواعد الوقاية من الأوبئة التنفسية، أعلن باحثون أميركيون تطوير لقاح أنفي جديد على شكل بخاخ أظهر قدرة عالية على الحماية من فيروس إنفلونزا الطيور H5N1 في التجارب الحيوانية، متفوّقًا على اللقاحات التقليدية التي تُعطى بالحقن.ويأتي هذا التطور في وقت لا يزال فيه فيروس H5N1...

الهلوسات العابرة قد تؤثر مؤقتا في نمو أدمغة الشباب

05-02-2026 05:38 PM

كشف فريق بحثي دولي عن ارتباط بين التجارب الذهانية العابرة لدى بعض الشباب الأصحاء، مثل الهلوسات والأفكار الشبيهة بالأوهام، وتغيرات مؤقتة في عمر الدماغ الظاهر. أجرى الدراسة باحثون من جامعة بلد الوليد في إسبانيا ومركز أبحاث التصوير الدماغي بجامعة كارديف وجامعة كوليدج لندن، مستخدمين تقنيات التصوير...

القهوة وارتفاع ضغط الدم .. نصائح للاستهلاك الصحي

05-02-2026 05:37 PM

تكشف الدراسات الحديثة أن القهوة، التي دخلت حياة البشر منذ أكثر من ستة قرون، لا تعد بالضرورة خطرا على المصابين بارتفاع ضغط الدم، إذا ما استُهلكت باعتدال ووعي صحي. فبينما يستهلك الفرد في المتوسط نحو كيلوغرامين من القهوة سنويا، تختلف استجابة الجسم لها تبعا للعوامل الوراثية ونمط الحياة والحالة...

هل يجب على مرضى الضغط التوقف عن شرب القهوة؟

04-02-2026 09:53 PM

دخلت القهوة حياة البشر قبل أكثر من 600 عام، لتتحول مع الوقت من مجرد مشروب إلى جزء من نمط الحياة اليومي لملايين الأشخاص حول العالم. ورغم الارتباط الشائع بين القهوة وارتفاع ضغط الدم، فإن الصورة العلمية أكثر تعقيدًا، وتكشف أن الاعتدال يظل العامل الحاسم.كيف تؤثر القهوة على ضغط الدم؟يُعد الكافيين...

خبراء تغذية يكشفون "أفضل وقت لتناول الإفطار"

04-02-2026 08:37 PM

أكد خبراء تغذية أن تناول الإفطار بعد ساعة أو ساعتين من الاستيقاظ، والالتزام بموعد ثابت لهذه الوجبة، يسهم في الحفاظ على وزن صحي ودعم استقرار سكر الدم وتحسين التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة اليومية.وربطت العديد من الأبحاث توقيت تناول الإفطار بالصحة العامة للجسم، وفق موقع فيري ويل هيلث.وأوضحت دراسة...

5 أنواع من السرطان الأكثر انتشارا في الضفة الغربية

04-02-2026 08:10 PM

قالت وزارة الصحة الفلسطينية، الأربعاء، إن هناك زيادة في أعداد المصابين بمرض السرطان بين الفلسطينيين بالضفة الغربية.وأضافت الوزارة في بيان لها بمناسبة اليوم العالمي لمرض السرطان أنه جرى تسجيل 3926 حالة جديدة بمعدل حدوث بلغ 130 لكل 100 ألف من السكان في عام 2024، فيما سُجلت 3590 حالة في عام 2023.ولم...

لهذا تتجدد بطانة معدتك كل بضعة أيام!

04-02-2026 08:03 PM

يتمتع جسم الإنسان بخصائص مذهلة، ومعدتك ليست استثناءً من أكثر الحقائق إثارة للاهتمام حول المعدة أنها تُجدد بطانتها كل بضعة أيام، ولكن لماذا يحدث هذا؟بحسب بحث أجرته “مايو كلينك”، وهي مجموعة بحثية طبية، حول الغشاء المخاطي للمعدة، كشفت أنه بدون عملية تجديد سريعة، سيؤدي حمض المعدة إلى تآكل جدران...