وكالة سرايا : صحة و جمال

تفاحة قبل النوم .. عادة بسيطة مفيدة أم خطر على الصحة؟
23-10-2025 10:08 AM
قد يكون إدراج التفاح ضمن الروتين الليلي قبل النوم مفتاحا لنوم أعمق وصحة أفضل، بفضل محتواه من الألياف والمركبات طبيعية التي تساعد على الاسترخاء ومكبح الشهية.وقدم تقرير لموقع فيري ويل هيلث، بعض التأثيرات الصحية لتناول التفاح كوجبة خفيفة قبل النوم.النوم الجيدأظهرت دراسات سابقة، أن الأشخاص الذين...
ما هو سبب تسمية لبن عيران؟
23-10-2025 10:06 AM
يشبه لبن العيران اللبن الزبادي الطبيعي لكنه أكثر سيولة،ويصنع بخلط الحليب الطبيعي مع كمية متساوية من اللبن الطبيعي.ولبن العيران شرابٌ مفضّل لدى العديد من الناس، نظراً لأنّه شرابٌ مرطّبٌ مُغذٍّ وصحيّ ذو فوائدَ جمّة، ما هو لبن العيران إليكم طريقة تحضيره في المنزل.ما هو لبن العيران؟اسم “عيران” هو...

الاولى السابق 89 90 91 92 التالي الاخيرة

تفاحة قبل النوم .. عادة بسيطة مفيدة أم خطر على الصحة؟