الأرق وسوء التغذية‏ .. ‏ أعداء الجمال

13-11-2009 04:00 PM

سرايا – سيدتي احترسي من المتاعب النفسية وسوء التغذية ،فهما ألد الأعداء لجمالك‏.‏ يقول د‏.‏ أيمن الحسيني استشاري الأمراض الجلدية ،ان الأرق هو عدو لدود للجمال والصحة بصفة عامة كما أن انفعالاتك سواء كانت قلقا أو كآبة أو عدم احساس بالأمان ،تؤثر علي وظائف الجسم الفسيولوجية مما قد يؤدي إلي خلل...

بالجلسرين وعصير الليمون والحناء

11-11-2009 04:00 PM

سرايا- بشرتك لها حق عليكِ فهي تستحق منكِ الاهتمام والعناية الكاملة لتعطيكِ أفضل النتائج ولتبرز جمالك وجاذبيتك دون أي إحراج . ويؤكد خبراء التجميل أن جمال المرأة وجاذبيتها تكمن وراء صفاء بشرتها ونضارتها ، موضحين أن نعومة الجلد عموماً وعدم جفافه هو الطريق الصحيح...

طبيب سوداني يكتشف علاجاً لمرض السكري وداء الصرع

09-11-2009 04:00 PM

سرايا - نجح الطبيب السوداني طارق مصطفى أرباب الذي يعمل في قسم الأبحاث بمستشفى همر سميث التابع لكلية الطب جامعة لندن وهو المستشفى الذي أجريت فيه عملية جراحة قلب لرئيس الوزراء البريطاني توني بلير قبل بضعة أسابيع، نجح في اختراع أول عقار في العالم لعلاج مرض السكري بصورة نهائية، وحصل على...

المشي السريع يعالج نزلات البرد

08-11-2009 04:00 PM

سرايا - أكدت باحثة أمريكية أن المشي السريع في أشهر الشتاء الباردة قد يقي من الاصابة بنزلات البرد العادية وأن فائدة رياضة المشي بشكل سريع تفوق في كثير من الأحيان فائدة تناول العلاجات أو الحبوب. وأضافت ان كل ما يتطلبه الأمر زوج أحذية للمشي كي لا...

كيف تحصلين على رموش صحية

30-10-2009 05:00 PM

سرايا - هل تريدين إطلالة طبيعية يحسدك الكل عليها؟ هل مللت من رموشك القديمة؟ ربما مللت أيضا من استعمال الرموش المزيفة كل يوم والتي يستغرق وضعها معظم وقتك. ثم لا تلصق بشكل صحيح بل وتبدو مفزعة أحيانا. الخيار الآخر هو الرموش نصف الدائمة لكن هذا قد لا يكون حلّك المثالي. فهي...

عقار لـحب الشباب ينتشر بين العرب .. وتحذيرات تربطه بالانتحار

28-10-2009 04:00 PM

سرايا - أكدت مسؤولة في منظمة الاغذية والأدوية الأمريكية أن عقار حب الشباب المسمى الاكيوتان (ايزوتريتينون) له أعراض خطيرة على المرضى إذا لم يتم التقيد بالتحذيرات التي أطلقتها منظمتها وخاصة تناوله دون استشارة الطبيب، فيما أكدت مسؤولة أخرى من الشركة المصنعة للدواء أنها مستمرة بتصنيعه...

محيط الخصر مؤشر على صحة القلب

26-10-2009 04:00 PM

سرايا - كشفت دراسة نشرت في الولايات المتحدة أنه كلما كان قياس محيط الخصر كبيرا ازدادت مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية لدى الرجال والنساء من متوسطي العمر وما فوق. - وقام باحثون أميركيون بتحليل نتائج دراستين أجريتا في السويد على نحو 36873 امرأة بين 48 و83 عاما و43487 رجلا بين...

غسل الأسنان يحافظ على القوام الرشيق

23-10-2009 04:00 PM

سرايا - كشفت دراسة يابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يوميا أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة. ووجدت الدراسة أن الاشخاص الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون الى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة. وشددت الدراسة على أن غسل الاسنان في حد...

البحر يعالج الاكتئاب ويحسن الحالة النفسية

19-10-2009 04:00 PM

سرايا - أثبتت أبحاث علمية أهمية الاستحمام في البحر للتخلص من الإجهاد والاكتئاب والأرق والتوتر العصبي الزائد، خاصة أن الموجات الصوتية المختلفة التي تحدثها المخلوقات العديدة والمتنوعة التي تعيش داخله وحركه المياه المستمرة تصنع سيمفونية رائعة لها أثرها العلاجي الفعال. كما أن الجلوس علي...

الملابس المرحة تجعلك أكثر شباباً

17-10-2009 04:00 PM

سرايا - سواء كنا نعترف بذلك أم لا، كلنا نريد أن نبدو أصغر سناً مما نحن عليه.. مَنْ مِنا لم يكذب بشأن عمره؟ مَنْ مِنا لم يصب بالذعر بعدما رأى خصلات الشعر الرمادية التي زحفت على رأسه هذا الصباح؟ مَنْ مِنا لم يشعر بالقلق بسبب التجاعيد الصغيرة التي ظهرت مؤخراً حول العينين؟...

وداعا للمسكنات .. خفف الألم بتناول الشيكولاته

16-10-2009 04:00 PM

سرايا - اكتشف باحثون امريكيون ان تناول الشوكولاتة وشرب المياه يحفز منطقة في الدماغ وظيفتها تخفيف الالم، واكدت استاذة طب الاعصاب بيغي ميسون ان المريض يجد نفسه غير قادر على التوقف عن الاكل ، وفي حالة شرب المياه، لا يؤدي الامر الى اي عواقب.

العناب الاحمر يزيل الدوائر الداكنة حول العينين

07-10-2009 04:00 PM

سرايا - افادت دراسة طبية اعدها باحثون يابانيون من جامعة هيروساكي اليابانية ,ان تناول العناب الاحمر بانواعه يقلل من الدوائر الداكنة حول العينين. واظهرت نتائج الدراسة التي نشرتها صحيفة لو جورنال دو سنتر الفرنسية ان العناب يحتوي على كميات كبيرة من المغذيات النباتية والاحماض...

حافظ علي مخك بـفنجان شاي

02-10-2009 04:00 PM

سرايا - أكدت دراسة حديثة أن شرب فنجان من الشاي مفيد للمخ ، حيث يبطيء من تدهور الخلايا ويحافظ علي حدة العقل، وأوضحت الدراسة التي استمرت أربعة أعوام من قبل علماء في سنغافورة، أن أي نوع من الشاي سيكون مفيداً، كما أن الشاي رخيص الثمن وغير ضار ويتم استخدامه علي نطاق واسع....

عالمة سعودية تكشف تقنية تخترق الجسم البشري بلا عمل جراحي

24-09-2009 04:00 PM

سرايا - كشفت العالمة السعودية بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، غادة المطيري، بعض تفاصيل نجاحها في اختراع تقنية تمكّن من إجراء عمليات طبية داخل الجسم البشري عبر الضوء ودون أي أضرار. وكانت البروفيسورة غادة مطلق عبدالرحمن المطيري، 32 عاماً، حصلت منذ يومين على جائزة الإبداع...

الرجولة الطاغية فن وإغراء وسحر لا يقاوم

24-09-2009 04:00 PM

سرايا - تتميز الرجولة الحقة بصفات كثيرة ، فكما للأنوثة سحراً خاصاً ووقعاً علي القلوب والعيون كذلك الرجولة لها سحراً خاصاً وإغراء لا يقاوم ، لكن ما هي الرجولة الحقيقية وما هي مزاياها ، هل هي في العضلات المفتولة والطول والعرض ؟ هل هي في الغيرة والعنف ؟ أم هي رجل يتدفق رومانسية ويفيض...

الحياة تبدأ بعد الستين والسعادة أيضاً

21-09-2009 04:00 PM

سرايا - يظل الرجل والمرأة في زماننا هذا الذي يتميز بالسرعة لدرجة الجنون يظل فيه الجميع في ماراتون حقيقي يلهثون خلف أحلام كثيرة منها بناء مستقبل للأبناء أو حلم التقدم الوظيفي أو تحقيق أحلام مادية كانت أو معنوية . العلماء والمختصون يقدمون من خلال الدراسة التالية بشرى سارة...

المرأة تقاوم المرض أكثر من الرجل

13-09-2009 04:00 PM

سرايا - أفادت دراسة كندية حديثة بأن النساء أكثر قدرة من الرجال علي مقاومة المرض ويرجع السر في هذا إلي الهرمون الأنثوي الاستروجين الذي يعوق عمل الأنزيمات المسببة لعملية الالتهاب ،‏ فيتكون هكذا أول خط دفاع للجسم ضد البكتيريا والفيروسات . وفي الدراسة التي أجريت بجامعة...

تمارين اليوجا تخفف من الألم المزمن في الجزء السفلي من الظهر.

11-09-2009 04:00 PM

سرايا - أكد الدكتور تود. ألبرت رئيس قسم طب العظام في مستشفى توماس جيفرسن، أن اليوجا تخفف بشكل كبير الأوجاع في أسفل الظهر، داعياً المرضى الذين يشكون من هذه المشكلة للاستمرار في ممارستها لأن التوقف عن ذلك يضعف عضلات الظهر ويجعل الألم مزمناً. وأوضح ألبرت أن هذه التمارين لا...

البروكلي يحمي شرايين القلب

09-09-2009 04:00 PM

سرايا - توصل باحثون إلى أن البروكلي يحتوي على مادة كيماوية يمكن أن تعزز آلية دفاع طبيعية تحمي الشرايين من الانسداد الذي يمكن أن يسبب أزمات قلبية. واكتشف الباحثون أن البروكلي يحتوي على مادة تدعى الـسولفورافين وهو مركب يوجد بشكل طبيعي في البروكلي وخضروات أخرى مثل...

شرب الماء وسيلة مهمة لخفض وزن الجسم

08-09-2009 04:00 PM

سرايا - لغالبية الناس، لا تكون حلول مشكلة السمنة أو زيادة الوزن، بالضرورة، شاقة ومرهقة ومكلفة ماديا.. إن انصب اهتمامهم في نطاق لا يتجاوز ثلاثة أمور حياتية، وهي: تعديل وضبط أنواع وكميات الأطعمة والمشروبات التي يضعونها في معداتهم خلال وجبات الطعام، وترتيب تناول الأطعمة والمشروبات أثناء الوجبة...