لا تعيد تسخين الأرز .. "خطر صامت" في انتظارك

29-08-2025 05:56 PM

تعتبر إعادة تسخين الأرز عادة شائعة لدى الكثير من الأسر، غير أن خبراء في مجال التغذية حذروا من أن هذه الممارسة قد تشكل خطرا صحيا، إذ يمكن أن تؤدي إلى تسمم غذائي ناتج عن بعض أنواع البكتيريا الضارة الموجودة في الأرز.غالبا ما يحتوي الأرز غير المطبوخ على بكتيريا باسيليوس سيريوس التي تنتج أبواغا...

تكرار التعرض لموجات حارة يسرّع الشيخوخة

29-08-2025 10:16 AM

فحصت دراسة جديدة من جامعة هونغ كونغ الارتباطات بين التعرض طويل الأمد لموجات الحر وتسارع العمر البيولوجي، ووجدت أن سنوات التعرض المتكرر لموجات الحر تؤدي إلى تسريع الشيخوخة.وأشار الباحثون إلى أن العمال اليدويين، وسكان الريف، وسكان المجتمعات التي يقل فيها استخدام مكيفات الهواء، هم الأكثر عرضة...

كيف تستعيد التركيز وتتخلص من "دماغ الفشار"؟

29-08-2025 10:15 AM

يُعاني الجميع تقريباً من فرط المعلومات هذه الأيام، ففي كل دقيقة من كل يوم، يُشغَّل 138.9 مليون فيديو على إنستغرام وفيسبوك، وفق تقرير صادر عن شركة دومو عام 2024 بعنوان البيانات لا تنام.وتبيّن أن استهلاك هذا الكم الهائل من المحتوى يومياً يُؤثِّر سلباً على قدرة الشخص على التركيز. وأظهرت أبحاث جديدة...

قريباً .. حاسبة لفاعلية علاج الضغط تحسن خيارات الأدوية

29-08-2025 10:14 AM

طوّر باحثون في معهد دورج للصحة العالمية حاسبة لفعالية علاج ضغط الدم، هي الأولى من نوعها، وتستند إلى بيانات من حوالي 500 تجربة سريرية عشوائية شملت أكثر من 100 ألف شخص، تتيح للأطباء معرفة مدى احتمالية تأثير الأدوية المختلفة على خفض ضغط الدم.وقال الدكتور أنتوني رودجرز الباحث المشارك: يُمثل استخدام...

لا تبحث عن الدواء .. هذه الأطعمة كفيلة بإيقاف ألم الرأس

29-08-2025 09:34 AM

يؤثر الصداع وألم الرأس على الأشخاص وروتينهم وإيقاعهم اليومي، سواء كان بسبب التوتر أو التهاب الجيوب الأنفية، أو الصداع النصفي.ويلجأ أغلب الأشخاص إلى مسكنات الألم، أو المكملات الغذائية لتخفيف حدة الألم، إلا أن هناك أطعمة طبيعية فعالة تؤدي نفس وظيفة مسكنات الألم.الأسماك الدهنيةذكر موقع تايمز أوف...