هل تناول مكملات المغنيسيوم آمن اثناء الحمل؟

18-04-2025 10:40 AM

المغنيسيوم أحد المعادن الأساسية الـ 7 في الجسم، وخلال فترة الحمل، يدعم صحة الحامل والجنين، حيث يساعد في وظائف الأعصاب والعضلات، وتقوية العظام، وإنتاج الطاقة، وضبط مستويات السكر في الدم وضغط الدم.ومن الشائع الإصابة بنقص المغنيسيوم أثناء الحمل. وقد تحتاج الحامل إلى تناول المزيد من الأطعمة الغنية...

أطعمة مصنّعة تساعد على إنقاص الوزن

18-04-2025 10:39 AM

في حين يربط كثيرون الأطعمة المصنعة بالسعرات الحرارية الزائدة والدهون غير الصحية والسكريات المضافة، إلا أنه ليست كل هذه الأطعمة ضارة. في الواقع، يمكن لبعضها أن يدعم فقدان الوزن عند اختيارها بعناية ودمجها في نظام غذائي متوازن.وينصح خبراء هيلث لاين، من يحاول إنقاص الوزن، باتباع نمط غذائي مستدام...

خل التفاح قبل النوم: 5 فوائد ستجعلك لا تستغني عنه!

18-04-2025 10:30 AM

تناول ملعقة من خل التفاح المخفف بالماء قبل النوم قد يعود بفوائد صحية ملحوظة على الجسم، وفقًا لما أشارت إليه تقارير صحية.ومن أبرز هذه الفوائد قدرته على ضبط مستويات السكر في الدم، خاصة عند تناوله بانتظام، مما يجعله خيارًا مساعدًا في التحكم بسكر الدم لدى من يعانون من اضطراباته.كما يسهم خل التفاح في...

النوم الجيد يقي من دخول المستشفى بسبب العدوى

18-04-2025 10:29 AM

أجرى باحثون في جامعة جنوب الصين الطبية مؤخرًا دراسة تهدف إلى استكشاف العلاقة بين النوم والعدوى بشكل أعمق، ووجدوا أن أنماط النوم الصحية تُقلل من خطر دخول المستشفى بسبب العدوى.ووجدت بعض الدراسات أن قلة النوم قد تُسهم في تطور الأمراض المُعدية. ونظراً لأن هذه الأمراض تُقدر بأنها مسؤولة عن 18.4% من...

نتائج واعدة لعلاج مرض باركنسون باستخدام الخلايا الجذعية

18-04-2025 10:28 AM

أعلن فريق من الباحثين في مركز أبحاث وتطبيق الخلايا الجذعية المستحثة متعددة القدرات بجامعة كيوتو اليابانية، عن نتائج واعدة لعلاج مرض باركنسون باستخدام خلايا مشتقة من الخلايا الجذعية المستحثة متعددة القدرات (iPS).وأظهرت التجربة السريرية التي شملت سبعة مرضى مصابين بمرض باركنسون، والتي قادها...