دراسة تحذيرية: منتجات غذائية شائعة للأطفال تساهم في السمنة المبكرة

31-07-2025 11:46 AM

حذرت دراسة بريطانية من مخاطر الأطعمة فائقة المعالجة الموجهة للأطفال، مؤكدة أنها تمهد الطريق لتبني عادات غذائية غير صحية تؤدي إلى السمنة وتسوس الأسنان منذ سن مبكرة.وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة ليدز، أن نحو ثلث المنتجات الغذائية المخصّصة للرضّع والأطفال الصغار (31%) تُصنّف ضمن فئة...

فرقعة الأصابع .. عادة شائعة قد تقودك إلى غرفة العمليات

31-07-2025 11:43 AM

يحذر الدكتور يوري سيريبريانسكي، أخصائي الروماتيزم، من عادة فرقعة المفاصل السيئة التي قد تنذر بعواقب وخيمة، بما في ذلك الحاجة إلى إجراء عملية جراحية.يشير الدكتور إلى أن طقطقة المفاصل قد تحدث لأسباب متعددة. ووفقا للدكتورة ناتاليا ستيبانوفا، أخصائية أمراض الروماتيزم، قد تكون هذه الطقطقة ناتجة عن...

بعد 30 عاماً من البحث .. علاج جيني جديد لهشاشة العظام يُظهر نتائج واعدة

31-07-2025 11:17 AM

في إنجاز طبي قد يمثل ثورة في علاج هشاشة العظام، نجح فريق من الباحثين في مايو كلينك بقيادة الدكتور كريستوفر إيفانز، في تطوير علاج جيني جديد أظهر نتائج آمنة وواعدة في أول تجربة سريرية له على البشر.ويُعد هذا التقدم، الذي نُشرت نتائجه في مجلة Science Translational Medicine المرموقة، تتويجاً لنحو...

أسباب التعب المستمر مع التقدم في العمر .. طبيعية أم مؤشر على مشكلة صحية؟

30-07-2025 09:50 PM

يعد الشعور بالتعب مع التقدم في العمر أمراً طبيعياً تماماً، وذلك بسبب انخفاض الطاقة مع الكبر، كما أورد موقع «أبونيت.دي» الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان،وأفاد الموقع أن الشعور المستمر بالتعب في الكِبر قد يشير إلى أحد المشاكل الصحية التالية:نقص الحديد وفقر الدميُعد فقر الدم أحد أكثر...

متى تعرف أن عليك زيارة طبيب العيون؟ .. جرّب رؤية لوحة أرقام سيارة من هذه

30-07-2025 08:43 PM

ينبغي إجراء فحوصات دورية للعين لاكتشاف أمراض العيون مبكراً وعلاجها في الوقت المناسب.وأوصت جمعية «الرؤية الجيدة» بألمانيا مَن يرتدي نظارة طبية أو عدسات لاصقة بفحص نظره مرة واحدة سنوياً.وبطبيعة الحال، ينبغي زيارة طبيب العيون في حال الشعور بتدهور النظر، على سبيل المثال في حال عدم التمكن من رؤية...

أمراض القلب تؤثر على النشاط قبل 12 عاماً من الإصابة

30-07-2025 06:47 PM

أفاد فريق بحثي، من مؤسسات متعددة، أن الذين يصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية يُظهرون انخفاضاً في مستويات النشاط البدني بدءاً من حوالي 12 عاماً قبل الإصابة، مع استمرار هذه الفجوة مقارنةً بأقرانهم الأصحاء لفترة طويلة بعد ذلك.ويُعدّ النشاط البدني إجراءً أساسياً للوقاية من أمراض القلب والأوعية...

خبز بالثوم المقرمش

30-07-2025 06:45 PM

المكونات:- ½ رغيف خبز فرنسي.- ½ كوب زبدة.- ¼ كوب جبن بارميزان مبشور.- 2 فص ثوم كبير مهروس.- 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.الطريقة:1- يسخن الفرن على حرارة 180 مئوية.2- يقطع رغيف الخبز أفقيا إلى نصفين.3- تخلط الزبدة والثوم والبقدونس معا في وعاء صغير الحجم، ويفرد الخليط على شريحتين الخبز، ويوضع في...

سبب رئيسي لأمراض القلب القاتلة .. وحله بسيط جداً

30-07-2025 06:42 PM

أمراض القلب من أكبر مسببات الوفيات حول العالم، لكن يمكن تفادي الإصابة بها عبر التركيز على نظام غذائي معين وفق دراسة حديثة.وذكر موقع أي بي تايمز الأميركي، أن الدراسة وجدت أن تناول كميات كبيرة من الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضراوات بشكل يومي أمر مفيد للغاية لصحة القلب.وركزت الدراسة المنشورة في...

دراسة .. الأطعمة المعالجة قد تزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة

30-07-2025 06:09 PM

خلص أكاديميون إلى وجود علاقة بين استهلاك مستويات مرتفعة من الأطعمة عالية المعالجة وسرطان الرئة، وذكرت وكالة الأنباء البريطانية أن فريقاً دولياً من الباحثين رصد صحة أكثر من 100 آلاف أمريكي بالغ بمتوسط عمر 63 عاماً بالإضافة إلى عاداتهم الغذائية.وبعد نحو 12 عاماً، رصد الفريق 1706 حالات سرطان رئة،...

8 مشروبات صباحية تُوازن سكر الدم بشكل طبيعي

30-07-2025 06:08 PM

يتزايد في السنوات الأخيرة الاهتمام باتباع أنظمة غذائية صحية للحفاظ على الطاقة وتجنب السمنة والاحتفاظ بتوازن سكر الدم بشكل طبيعي. وبحسب ما نشره موقع Indian Express، يمكن أن يساعد تناول المشروبات الثمانية التالية على توازن سكر الدم:1. ماء الليمون الدافئيُساعد على تنشيط عملية الهضم وترطيب الجسم. كما...

السمنة العالمية .. زيادة مقلقة وتأثيرات صحية خطيرة على الأطفال والبالغين

30-07-2025 11:35 AM

حذّرت دراسة شارك فيها علماء من جامعة بيروغوف التابعة لوزارة الصحة الروسية، من أن عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة حول العالم تجاوز المليار شخص.وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية للجامعة: تشير الإحصائيات العالمية إلى أن إجمالي عدد الأطفال والمراهقين والبالغين الذين يعانون من السمنة حول العالم...

7 أخطاء تجنبوها للحفاظ على بشرة صحيّة مُشرقة

30-07-2025 09:19 AM

تُعتبر الرؤوس السوداء، الإفرازات الدهنيّة، والبثور... من أكثر مشاكل البشرة شيوعاً، أما أسبابها فمُتعدّدة ومنها الإهمال وسوء العناية.تعرّفوا فيما يلي على 7 أخطاء يجب تجنّبها للحفاظ على بشرة صحيّة ومُشرقة.تتأثر البشرة عادةً بالعوامل الخارجيّة المُحيطة بها وبأسلوب الحياة المُعتمد، أما مشاكلها فقد...

تراكم الدهون في الكبد ينذر بأعراض صحية خطيرة

30-07-2025 09:18 AM

يمكن أن يبدو تراكم الدهون في الكبد غير ضارٍّ في البداية. ولكنه يمكن أن يُؤدي تدريجيًا إلى سلسلة من المشاكل الصحية الخطيرة إذا لم يُعالج مبكرًا. بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يُمكن أن يتفاقم الكبد الدهني إلى أمراض متعددة تتجاوز الكبد نفسه، وما الذي يجعل التدخل المبكر أمرًا بالغ...

وصفات طبيعية لتهدئة البشرة من حبوب الصيف

30-07-2025 08:37 AM

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد احتمالية المعاناة من التهاب البشرة وظهور الحبوب المفاجئة، مما قد يؤثر على إطلالتك ونضارة وجهك. لتجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، يمكنكِ الاعتماد على وصفات طبيعية فعالة ومهدئة، بمكونات بسيطة وآمنة مثل العسل، الزبادي، والخيار....