وكالة سرايا : صحة و جمال

العناية بالبشرة: روتين يومي لبشرة صحية ومشرقة
06-07-2025 07:00 PM
أهمية العناية اليومية بالبشرة تُعتبر البشرة من أهم علامات الجمال والصحة، وللحفاظ عليها تحتاج إلى اهتمام ورعاية مستمرة. تساعد العناية اليومية بالبشرة في تجنب العديد من المشاكل مثل جفاف الجلد، الحبوب، التصبغات والتجاعيد المبكرة. علاوة على ذلك، تعزز العناية المنتظمة إشراقة البشرة وتمنحها مظهراً...
هل أنت مُصاب ب إرهاق القرارات ؟ كيف تُقلل التعب النفسي اليومي
06-07-2025 06:59 PM
ما هو إرهاق القرارات؟ في حياتنا اليومية، نُجبر على اتخاذ العديد من القرارات الصغيرة والكبيرة التي تؤثر على سير يومنا ومستقبلنا. مع تزايد هذه القرارات، قد نشعر بالإرهاق والتعب النفسي، وهذا ما يُعرف بـ إرهاق القرارات . هو حالة من الإجهاد الذهني الناتج عن كثرة الخيارات التي يجب علينا تقييمها واتخاذ...

الاولى السابق 82 83 84 85 التالي الاخيرة

العناية بالبشرة: روتين يومي لبشرة صحية ومشرقة