الثلاثاء ,23 سبتمبر, 2025 م
-
كيف يمكن تعويض نقص الفيتامينات في رمضان؟
23-03-2025 09:49 AMيؤثر على نقص الفيتامينات في الجسم، وذلك لأنه يقتصر على تناول الطعام في فترتين محددتين وهما الإفطار والسحور، لذا لا بد من التأكد من تناول الأطعمة التي تضمن تلبية احتياجات الجسم من والمعادن الأساسية.من جانبهم قدم خبراء الصحة بعض النصائح لتعويض نقص الفيتامينات خلال رمضان:فيتامين Dيتم تعويض فيتامين D...
-
5 مصادر ممتازة للبروتين تغنيك عن اللحوم
23-03-2025 01:32 AMفي ظل التوجه المتزايد نحو تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة، سواء لأسباب صحية أو بيئية، يبحث الكثيرون عن بدائل غنية بالبروتين توفر القيمة الغذائية نفسها.ووفقاً لأخصائيي التغذية، هناك العديد من المصادر النباتية ومنتجات الألبان التي يمكن أن تكون بدائل ممتازة للبروتين الحيواني، مع تقديم فوائد...
- كيف أزيل العلكة من الملابس بسهولة؟
- سعال مستمر وآلام في الفك .. 10 أعراض يومية تدل على...
- دواءان جديدان وفحص دم رائد .. ما مدى التقدم في...
- خبر سار لعشاق الشاي .. 3 أكواب يومياً تكفي لتحسين...
- 5 فوائد للنوم في غرفة باردة .. إليك التفاصيل
- دواء جديد يبشّر بعلاج الخرف وتأخير الشيخوخة الدماغية
- أمراض مزمنة ترتبط بداء السكري لدى الشباب
- كمية البروتين التي يحتاجها جسمك يوميًا حسب العمر
- عدم تنظيف الأسنان قد يزيد خطر الإصابة بسرطان...
- لهذه الاسباب لن تشرب القهوة على الريق
- الصفحة الرئيسية
- الأردن اليوم
- أخبار سياسية
- أخبار رياضية
- أخبار فنية
- شكاوى
- وفيات الاردن
- مناسبات
- أريد حلا
- لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(وكالة سرايا الإخبارية) saraynews.com
الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن آراء أصحابها فقط
جميع حقوق النشر محفوظة لدى موقع وكالة سرايا الإخبارية © 2025
سياسة الخصوصية -
برمجة و استضافة يونكس هوست