ما هي أعراض حصى المرارة؟

03-04-2017 11:44 PM

سرايا- المرارة هي حُويصلة مُجوّفة، تقع في الجانب الأيمن أسفل الكبد، وظيفتها تخزين العصارة الصفراء التي يفرزها الكبد وتركيزها قبل إفرازها إلى الأمعاء الدقيقة. تمرّ هذه العصارة الصفراء من الكبد عبر القناتين الكبديتين اليمنى واليسرى، ثمّ تتّحدان لتُكوّنا القناة الصفراوية الكبدية العامة.هناك أعراض...

كيف تكتشف أنك مصاب بـ "الاكتئاب الجزئي"؟

03-04-2017 07:03 PM

سرايا- قال البروفيسور الألماني أرنو دايستر إن الشعور بالحزن والقلق الداخلي وفقدان الدوافع على مدار أعوام، ينذر بالإصابة بما يعرف بالاكتئاب الجزئي Dysthymia. وأوضح دايستر، رئيس الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب، أن الاكتئاب الجزئي هو اضطراب مزاجي مزمن يشكل قيوداً كبيرة على...

ما العلاج لحب الشباب

03-04-2017 08:29 AM

سرايا - حب الشباب يعدّ حب الشباب بأنه مشكلة واضطراب يصيب الجلد بالتهيّج أوحدوث الالتهابات بسبب تغيّرات في مسامات الجلد والغدد الدهنيّة في المسامات، حيث إن الإفرازات للدهون بشكل زائد من هذه الغدد وخلايا الجلد الميّتة تؤدّي إلى انسداد هذه المسامات وتتكدّس بها الإفرازات تحت الجلد، ممّا يوفّر بيئة...

متلازمة جفاف العين .. الأسباب والعلاج!

03-04-2017 08:26 AM

سرايا - عادةً ما تظهر أعراض متلازمة جفاف العين من خلال حكة أو حرقان بالعين أو تقاطر الدموع منها باستمرار. وعلى الرغم من أن هذه الأعراض تبدو عادية، إلا أنها قد تخفي وراءها أحد الأمراض المعقدة، والتي قد يكون لها أسباب مختلفة، بدءا من العمل أمام شاشات الحواسب لفترات طويلة وصولا إلى الإصابة بأمراض...

كيفية طلاء الاظافر

03-04-2017 08:20 AM

سرايا - طرق عديدة يمكن أن تقومي بها كي تطلي أظافرك بطريقة مميزة وملفتة، ومن هذه الطرق: - الطلاء مع اللاصق: أحضري أي نوع من اللاصق وقومي بقصه على شكل حرف v، ثم ادهني أظافرك بطبقة أساسية من اللون المرغوب وليكن مثلاً الأبيض واتركيه يجف، ثم ضعي اللاصق وادهني طبقة أخرى وحين تجف انزعي اللاصق، وكرري...

خمسة عادات سيئة تجنبها بعد الأكل

02-04-2017 09:13 PM

سرايا- نستعرض 5 عادات يجب عليك تجنبها بعد تناول الطعام. وقد تكون بعض هذه العادات مفيدة لوحدها، لكنها مضرة للجسم إذا ما جاءت بعد وجبة الأكل.1- التدخين: معلوم أن التدخين مضر بالصحة إلا أنه بعد الأكل يكون أخطر، إذ تساوي سيجارة واحدة بعد الأكل = 10 سجائر على معدة فاغرة.2- شرب الشاي: شرب الشاي بعد...

12 نوعاً من الأطعمة يمكن استهلاكها بعد انتهاء صلاحيتها!

02-04-2017 07:53 PM

سرايا- الكثير منا يشعر بتأنيب الضمير عندما يضطر إلى أن يتخلص من بعض الأطعمة التي يكتشف أن صلاحيتها قد انتهت، بينما كان يحتفظ بها داخل خزانة المطبخ، أو لأنه لم ينتبه لتاريخ الانتهاء، أم ربما لقضاء الوقت الطويل خارج المنزل، مما لم يعطه الوقت الكافي لتناولها أثناء وقت الصلاحية.ومع ذلك، فالكثير منا...

أدلة جديدة تربط بين التوتر والسمنة

02-04-2017 08:27 AM

سرايا - بفحص الشعر لقياس المستويات طويلة الأجل من هرمون الكورتيزول أكد باحثون في المملكة المتحدة وجود صلة بين التوتر المزمن واكتساب المزيد من الكيلوجرامات فضلا عن صعوبة التخلص من الوزن الزائد.وربطت دراسات سابقة بين ارتفاع مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن مستويات التوتر، في الدم والبول...

فوائد رائعة للقهوة الخضراء خاصة لمرضى الضغط والسكري

02-04-2017 08:25 AM

سرايا - للشاي الأخضر مزايا وفوائد صحية فريدة وكذلك القهوة الخضراء؛ فكلاهما يحتوي على مغذيات ومضادت للأكسدة تجعل من كل منهما مشروباً رائعاً. تعرّف على فوائد القهوة الخضراء خاصة لمرضى الضغط والسكري لتتناول منها كوباً كل يوم:ارتفاع الضغط. تساعد القهوة الخضراء على خفض ضغط الدم المرتفع، فإذا كنت ممن...

5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل

02-04-2017 08:24 AM

سرايا - نستعرض 5 عادات يجب عليك تجنبها بعد تناول الطعام. وقد تكون بعض هذه العادات مفيدة لوحدها، لكنها مضرة للجسم إذا ما جاءت بعد وجبة الأكل.1- التدخين: معلوم أن التدخين مضر بالصحة إلا أنه بعد الأكل يكون أخطر، إذ تساوي سيجارة واحدة بعد الأكل = 10 سجائر على معدة فاغرة.2- شرب الشاي: شرب الشاي بعد...

12 نوعا من الأطعمة يمكن استهلاكها بعد انتهاء صلاحيتها

02-04-2017 08:22 AM

سرايا - الكثير منا يشعر بتأنيب الضمير عندما يضطر إلى أن يتخلص من بعض الأطعمة التي يكتشف أن صلاحيتها قد انتهت، بينما كان يحتفظ بها داخل خزانة المطبخ، أو لأنه لم ينتبه لتاريخ الانتهاء، أم ربما لقضاء الوقت الطويل خارج المنزل، مما لم يعطه الوقت الكافي لتناولها أثناء وقت الصلاحية. ومع ذلك، فالكثير منا...

اختراع روسي جديد لعلاج السرطان

01-04-2017 10:40 PM

سرايا - تمكن علماء من معهد نوفوسيبيرسك الروسي لعلوم الفيزياء من تطوير مسرع نترونات جديد قادر على القضاء على الأورام الخبيثة.ويعتمد الجهاز الجديد على آلية مميزة تستخدم عنصر البورون في القضاء على الخلايا المريضة.ففي أول خطوة من مراحل العلاج يتم حقن مواد تحتوي على عنصر البورون في دم المريض، لتتراكم...

دراسة: الحمام الساخن يخفض الوزن ويحمي من مرض السكري

01-04-2017 08:20 AM

سرايا - نشر موقع rsute.ru دراسة علمية حديثة مؤخراً، كشفت فيها ان الاسترخاء في حوض الاستحمام يمكن أن يكون مفيدا للصحة كما الرياضة.وأوضح علماء بريطانيون أن أخذ حمام دافئ قد يكون له فوائد مماثلة لممارسة الرياضة، مما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم والوقاية من مرض السكري.كما أكد الباحثون، بعد القيام...

مراحل تنظيف البشرة

01-04-2017 08:17 AM

سرايا - البشرة يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة تنظيف البشرة من الحبوب، والهالات السوداء، والتخلص من اللحوم الميّتة الموجود بين مسامات البشرة، وتعدّ هذه الظواهر من الأسباب تؤثر على جمال الإنسان، فضلاً عن وجود تأثيرات نفسيّة تصحبها، وبالرغم من ذلك يمكن أي شخص يُعاني من هذه المشاكل أن يتخلص منها...

زيت الزيتون للرموش

01-04-2017 08:14 AM

سرايا - الجمال تسعى السيّدة لاتباع أهم الطرق والوسائل التي تبرز جمالها، وتفضّل اللجوء للوصفات الطبيعيّة كونها أقل تكلفة، وأكثر أمناً عند الاستعمال مقارنةً بالوصفات المُصنّعة التي تدخل في تكوينها بعض المواد الكيمائية، ومن هذه المواد الطبيعية والهامة الزيوت؛ ومنها زيت الزيتون ذو الفوائد المتعدّدة...

كيفية علاج الشعر الخفيف

01-04-2017 08:12 AM

سرايا - الشعر الخفيف هنالك الكثير من المشاكل التي تُصيب الشعر، مما يُسبّب الأرق للرجال والنساء على حدّ سواء، ومنها خفة الشعر وتساقطه مما يؤدي إلى وجود فراغات بينه، وتنتج هذه المشكلة عن عدّة أسباب، منها استخدام مواد كيميائية على الشعر بكثرة كالصبغة، أو الإصابة بتوتر نفسيّ أو عصبيّ، أو الإصابة...

مشروبات طبيعية لتنظيف القولون من السموم

31-03-2017 07:43 PM

سرايا- نقوم جميعًا بتناول الطعام دون الاهتمام بتأثيره على صحة الجسم وأعضائه، فبعض الوجبات تتسبب في إصابة أعضاء الجسم الداخلية لمشكلات صحية نتيجة احتوائها على السموم، وتراكم تلك السموم بالجسم يؤدي إلى ظهور الأمراض الصحية التي يمكن الحماية منها عن طريق اتباع بعض النصائح الغذائية البسيطة.تستعرض مجلة...

للحدّ من الدهون .. إليكم مشروب سحري لتذويبها

31-03-2017 09:33 AM

سرايا- أصبح تراكم الدهون في الجسم من بين أكثر المشاكل الشائعة في العالم لدى مختلف الفئات العمرية، لكن تبقى هذه المشكلة الكابوس الذي يلاحق معظم الاشخاص، خاصة الدهون في منطقة البطن والأرداف التي يصعب التخلص منها.وتبقى التغدية السليمة والرياضة من بين أهم الأشياء التي تساعد على التخلص من الوزن...

لماذا يجب علينا ان لا نعيد تسخين الأرز بعد طهوه؟

30-03-2017 08:57 PM

سرايا - تطهو ربات المنازل في كثير من الاحيان كميات كبيرة من الأرز لأفراد الأسرة، وتعيد تسخين هذا الأرز في اليوم التالي، لكن الخبراء يحذرون من ذلك، ويؤكدون على ضرورة أن تُراعى طريقة تخزين الأرز بعد طهيه، لتجنب الإصابة بامراض خطيرة. ووفقاً لهيئة الصحة الوطنية البريطانية، ووكالة الأغذية...

150 دقيقة من الرياضة أسبوعيًا تقلل أعراض مرض الشلل الرعاش

30-03-2017 08:22 AM

سرايا - أفادت دراسة أجراها باحثون في مركز العلوم الصحية في جامعة نورث ويسترن الأمريكية، بأن ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، تحافظ على الصحة البدنية للأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.وتابع الباحثون أكثر من 3 آلاف و400 مريض مصاب بالشلل الرعاش يعيشون في 21 مدينة بثلاثة...