حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الأربعاء ,21 يناير, 2026 م
  • مكملات غذائية وأعشاب تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب

    مكملات غذائية وأعشاب تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب

    21-07-2025 09:59 AM

    أظهرت دراسة علمية حديثة أن بعض المكملات الغذائية والعلاجات العشبية قد تساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب.وأشارت مجلة Frontiers in Pharmacology إلى أن القائمين على الدراسة قاموا بتحليل بيانات 209 تجارب سريرية تتعلق بالاكتئاب والمواد التي تساعد على علاج أعراضه، وحددوا 64 منتجا متاحا بدون وصفة طبية...

  • أفضل 4 تمارين مجربة للتغلب على الأرق وتحسين جودة النوم

    أفضل 4 تمارين مجربة للتغلب على الأرق وتحسين جودة النوم

    21-07-2025 08:27 AM

    يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرابات النوم، لا سيما الأرق الذي يؤثر سلبا على نوعية حياتهم وصحتهم العامة.في ظل تزايد الاهتمام بالحلول غير الدوائية لهذه المشكلة، أصبحت التمارين الرياضية أحد الخيارات التي تحظى باهتمام متزايد كوسيلة لتحسين جودة النوم. وفي هذا السياق، أجرى فريق من الباحثين في...

  • دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ

    دراسة تكشف بالتفصيل تأثير القهوة على نشاط الدماغ

    21-07-2025 08:21 AM

    أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة في فترة ما بعد الظهر يمكن أن يؤثر سلبا على جودة النوم ويضعف الوظائف التجديدية للدماغ، حتى إذا لم يمنع الكافيين النوم تماما.وقام فريق من الباحثين من جامعة مونتريال في كندا بتحليل تأثير الكافيين على نشاط الدماغ أثناء النوم، وخلصوا إلى أن تناول فنجانين فقط من القهوة...

الاولى السابق 79 80 81 82 التالي

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم