فوائد التمر للأطفال حديثي الولادة

07-02-2019 08:28 AM

التمر له العديد من الفوائد التي نجهل قيمتها الغذائية، خصوصًا على الأطفال حديثي الولادة، و قد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يحنك المولود الجديد بالتمر (أي يمضغ التمرة ويطعمها للطفل ).أخصائية التغذية غادة عاطفي تتحدث حول التمر وفوائده للأطفال الرُّضع وحديثي الولادة، والطريقة الأمثل التي...

حقائق مذهلة تساعدك على البقاء بصحّة جيدة لأطول فترة ممكنة الرابط البديل:

07-02-2019 08:21 AM

الصحّة مهمة لكل إنسان. لذلك، يسعى كثيرون إلى تعلّم أشياء جديدة تساعدنا على البقاء بصحّة جيدة لأطول فترة ممكنة. في هذا الإطار، يعرض موقع برايت سايد بعض الحقائق المتعلقة بالصحّة، وهي:1 - النساء أكثر حاجة إلى النوم من الرجالاكتشف باحثون من جامعة ديوك أن النساء، على عكس الرجال، يحتجن إلى نوم أكثر من...

دراسة: تجنب هذه الطريقة في إعداد الطعام تمنع الوفاة المبكرة

06-02-2019 11:27 PM

تشير دراسة أمريكية إلى أن النساء اللاتي يأكلن الدجاج المقلي يوميا ربما تزيد لديهن احتمالات التعرض للوفاة المبكرة بنسبة 13 بالمئة عمن يتجنبن تلك النوعية من الأطعمة.وخلصت الدراسة إلى أن الأسماك المقلية ليست أفضل كثيرا للصحة إذ أن الاحتمالات تزيد حال تناولها يوميا بنسبة سبعة بالمئة.وقال وي باو كبير...

أمل جديد لعلاج مرضى السكري

06-02-2019 09:12 PM

في دراسة جديدة، تمكّن بعض العلماء من تحويل الخلايا الجذعية إلى خلايا منتجة للأنسولين في سابقة طبية لعلاج مرض السكري من النوع الأول.وقد حاول الباحثون على مدى سنوات عدة التوصل الى كيفية إجراء هذا التحوّل من أجل مساعدة الملايين في مواجهة مرض السكري.وقد تمكّن العلماء الآن، في جامعة كاليفورنيا سان...

حاربي التجاعيد بماسك الأفوكادو

06-02-2019 07:11 PM

قالت خبيرة التجميل الألمانية ناتالي فيشر إن ماسك الأفوكادو، سلاح فعال لمحاربة التجاعيد، إذ يزخر بفيتامين E، الذي يعزز إنتاج الكولاجين.ومن المعروف أن الكولاجين يمنح البشرة مظهراً مشدوداً من ناحية، ويحميها من الجذور الحرة (Free Radicals)، التي تهاجم خلايا البشرة وتعجل بالشيخوخة وظهور التجاعيد من...

ما هي أهم علامات العقم قبل الزواج؟

06-02-2019 05:43 PM

يمكن تعريف العقم على انه العجز عن تحقيق الحمل على الرغم من ممارسة العلاقة الحميمة بشكلٍ متكرّر ولمدة عامٍ تقريباً. إلّأ ان اكتشاف العقم يمكن ان يتمّ حتى قبل الزواج، وذلك من خلال العلامات المهمة التي قد يغفل عنها البعض.طرق كشف العقم قبل الزواجمتلازمة المبايض المتعدد الكيسات (PCOS)تسبب متلازمة...

عادات خاطئة في شرب الماء يجب ان تتجنبوها!

06-02-2019 05:41 PM

بالرغم من أهمية الماء في حياتنا اليومية وتاثيراتها الكبيرة على صحتنا البدنية، إلّا ان هناك بعض العادات التي يمارسها البعض من شأنها ان تبطل مفعولها الصحي. عادات خاطئة في شرب الماءالإفراط في شرب الماءوفقًا لمعهد الط (IOM) Institute of Medicine ، يعتبر البعض ان الإفراط في شرب الماء يمكن ان يضاعف...

اكتشاف "المنشأ الأصلي" للسرطان!

06-02-2019 09:33 AM

قال علماء جامعة Salford إنهم اكتشفوا خلية المنشأ التي يُعتقد أنها تحفز جميع أنواع السرطان وتسمح بانتشار المرض.وأظهرت الاختبارات أن هذه الخلية تنفجر في حالة تشبه الزومبي، لخلق الأورام وتحفيز المرض القاتل.ووصف العلماء اكتشفاهم بأنه يشبه عملية العثور على إبرة في كومة قش. ولكن النتائج التي يمكن أن...

الأشخاص الذين يستيقظون باكرا أكثر سعادة

06-02-2019 09:31 AM

وجدت دراسات حديثة أن الأشخاص الذين يستيقظون باكرا أقل عرضة لمشكلات الصحة العقلية، مقارنة بمحبي السهر ليلا.وفي حين أنه قد لا يكون من الممكن تغيير ساعة جسمك، إلا أن هناك طرقا مختلفة لتعزيز سعادتك، وفقا للطبيب النفسي، نويل ماكديرموت، وهي:1- الحصول على قسط كاف من النوميعد النوم أحد أهم العوامل، التي...

تعرف على فوائد الرمان في الريجيم

06-02-2019 08:44 AM

للرمان فوائد عدة في الصحَّة والريجيم، فالفوائد التي يُعدِّدها مركز التغذية لوو كال دايت كلينك، في الآتي. حيث ينصح اختصاصيي التغذية ينصحون بإدراج الرمان ضمن الريجيم الغذائي اليومي.وترجع فوائد الرمان في الريجيم الغذائي اليومي، إلى محتويات هذه الثمرة من العناصر النافعة، كمضادات الأكسدة،...

مواعيد الاكل قبل وبعد الجيم

06-02-2019 08:41 AM

التمرين البدني هو أي نشاط أو مجهود جسدي يقوم به الإنسان، ويعمل على زيادة اللياقة البدنية، ويحفز الجسم على استهلاك كمية من الطاقة تفوق ما يتم استهلاكه أثناء أداء أي نشاط عادي، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجسم، وحمايته ضد العديد من الأمراض، ومن الأمثلة على هذه التمارين: السباحة، وركوب الدراجة،...

رجيم قليل الكربوهيدرات وغني البروتين

06-02-2019 08:38 AM

نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو نظام غذائي يحد من الكربوهيدرات ، مثل تلك الموجودة في الأطعمة السكرية والمعكرونة والخبز، وهو غني بالبروتين والدهون والخضروات الصحية، وهناك العديد من الأنواع المختلفة للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، وتظهر الدراسات أنها يمكن أن تسبب فقدان الوزن وتحسين الصحة،...

اعراض نقص فيتامين د النفسيه

06-02-2019 08:37 AM

فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يجب علينا ملاحظة نسبتها في الجسم ، حيث أن نقصه يسبب أضرار جسيمة على جسم الإنسان ووظائفه الحيوية ، ولا تتوقف أضرار نقص فيتامين د على الجسم فقط ، ولكن الدراسات العلمية الحديثة في مجال الطب أن هناك أضرار نفسية أخرى يسببها نقص نسبة فيتامين د على الإنسان ، مثل عدم...

6 أسباب لآلام الجانب الأيمن من الصدر

05-02-2019 07:58 PM

يربط أغلب الناس بين آلام الصدر وبين أمراض القلب، إذ يظنون أن تلك الآلام الحادة التي تضرب الجانب الأيمن من الصدر تكشف عن الإصابة بنوبات قلبية، بالرغم من أنها تنبه في الحقيقة لمشكلات صحية مختلفة وشديدة الأهمية أيضا، لذا نوضحها الآن.القلق ونوبات الهلع1 القلق ونوبات الهلع2 الشد العضلي3 الارتجاع...

10 خطوات بسيطة تجعلك سعيدا!

05-02-2019 06:03 PM

وجدت دراسات حديثة أن الأشخاص الذين يستيقظون باكرا أقل عرضة لمشكلات الصحة العقلية، مقارنة بمحبي السهر ليلا.وفي حين أنه قد لا يكون من الممكن تغيير ساعة جسمك، إلا أن هناك طرقا مختلفة لتعزيز سعادتك، وفقا للطبيب النفسي، نويل ماكديرموت، وهي:1- الحصول على قسط كاف من النوميعد النوم أحد أهم العوامل، التي...

فوائد الحلبة للاطفال

05-02-2019 10:29 AM

الحلبة من المغذيات الطبيعية التي لها عدة فوائد كبيرة، فهي لها الكثير من الفوائد الهامة لصحة الانسان، ولكن هل تعلم ان الحلبة أيضا من الأشياء الهامة لصحة الاطفال، فهذا ما ذكره جابر القحطاني في الكثير من الحوارات، واليوم سنتعرف على تلك الفوائد التي تخص الأطفال.ما هي الحلبة الحلبة هي واحدة من الأعشاب...

علماء أمريكيون يكتشفون صدفة علاجا لألزهايمر

05-02-2019 08:26 AM

توصل علماء أمريكيون عن طريق الصدفة، كبعض الاكتشافات الرئيسية في مجال الطب، إلى علاج لأمراض عصبية تنكسية خلال دراسة مرض آخر.واكتشف علماء من جامعة جنوب كاليفورنيا في لوس أنجلوس علاجا لمرض ألزهايمر، أثناء دراستهم لآثار وأسباب عدة أنواع من السكتات الدماغية، بحسب لايف. رو. وذكرت المجلة الأمريكية للطب...

رجيم الزبادي والكركم لانقاص الوزن

05-02-2019 08:21 AM

رجيم الزبادي والكركم لانقاص الوزن2019-01-26 - nervana - رجيم محتويات رجيم الزبادي والكركم لانقاص الوزنفوائد رجيم الزبادي والكركم لإنقاص الوزنمحاذير عند اتباع رجيم الزبادي مع الكركم لإنقاص الوزنيعتبر الكركم من النباتات العشبية المعمرة التي تنتمي للفصيلة الزنجبيلية، ويعد الموطن الأصلي له منطقة غرب...

رجيم التفاح الاخضر

05-02-2019 08:19 AM

رجيم التفاح الأخضر، التفاح من فواكه فصل الصيف حلوة المذاق ومتعددة الفوائد والغنية بالعناصر الغذائية المختلفة، حيث يحتوي على نسبة منخفضة من السكر ونسبة عالية من الماء والألياف، وغني بالعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والحديد ويحتوي على فيتامين (ج)، ومن الفواكه قليلة السعرات الحرارية بل هو...

تعرف على الأمراض التي يمكن أن تنقلها لك الحيوانات الأليفة

04-02-2019 08:32 PM

نشر موقع آف. بي. ري الروسي تقريرا تحدث فيه عن الأمراض التي يمكن أن تنتقل إلى الإنسان عن طريق الحيوانات الأليفة وطرق الوقاية منها.وقال الموقع في تقريره إن السعفة هي عدوى فطرية تصيب الحيوانات الصغيرة، وتتجلى في ظهور بقع حمراء على الجلد مصاحبة بحكة.في هذا الصدد، يجب توخي الحذر أثناء التعامل مع قطة...