وكالة سرايا : صحة و جمال

اعشاب تخفف "سوء الهضم" .. ما هي؟
09-10-2025 11:08 AM
مع تزايد الاهتمام بالطب البديل، يلجأ كثيرون إلى الأعشاب والتوابل الطبيعية لتخفيف الانزعاجات الهضمية الشائعة، مثل الانتفاخ وعسر الهضم، خاصة بعد تناول وجبات دسمة. وقد أثبتت أبحاث حديثة فعالية عدد من هذه المكونات، التي لطالما استُخدمت في الطب الشعبي.النعناع: يحتوي على مركب المنثول الذي يرخّي عضلات...
تحذير: أضرار عصير الفاكهة الصباحي أكثر من الفوائد
08-10-2025 07:15 PM
بينما يبدو تناول عصير الفاكهة مع الإفطار وسيلة سهلة للحصول على الفيتامينات والمعادن، يحذر خبراء من أن الكوب الصباحي قد يكون خادعًا.يقول خبير التغذية البريطاني روب هوبسون: عصير الفاكهة يوفر عناصر غذائية مثل فيتامين C والبوتاسيوم والفولات، بالإضافة إلى مركبات نباتية مثل الفلافونويدات، و كوب صغير...

الاولى السابق 87 88 89 90 التالي الاخيرة

اعشاب تخفف "سوء الهضم" .. ما هي؟