حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الأربعاء ,21 يناير, 2026 م
  • لماذا تنام النساء أطول من الرجال رغم معاناتهن من الأرق؟

    لماذا تنام النساء أطول من الرجال رغم معاناتهن من الأرق؟

    21-07-2025 07:03 PM

    - رغم انتشار مقاطع الفيديو والمنشورات على منصات مثل تيك توك وإنستغرام التي تزعم أن النساء يحتجن إلى ساعة أو ساعتين إضافيتين من النوم مقارنة بالرجال، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة تكشف أن مسألة النوم بين الجنسين أكثر تعقيدًا مما يظنه الوتخضع المسألة لتأثير تفاعلات بيولوجية ونفسية واجتماعية...

  • 7 أطعمة تحسن الهضم وتعزز صحة الأمعاء

    7 أطعمة تحسن الهضم وتعزز صحة الأمعاء

    21-07-2025 10:28 AM

    يوصي الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والحاصل على تدريب في جامعتي هارفارد وستانفورد، بتناول أطعمة مُحددة لتعزيز صحة الأمعاء والهضم. ومن أبرزها العدس والكفير وبذور الشيا والكرنب الأحمر أو الأرجواني، لما تحتويه من فوائد بروبيوتيك وبريبيوتيك.كما يُساهم الموز الأخضر والبطاطس المطبوخة...

  • مكملات غذائية وأعشاب تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب

    مكملات غذائية وأعشاب تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب

    21-07-2025 09:59 AM

    أظهرت دراسة علمية حديثة أن بعض المكملات الغذائية والعلاجات العشبية قد تساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب.وأشارت مجلة Frontiers in Pharmacology إلى أن القائمين على الدراسة قاموا بتحليل بيانات 209 تجارب سريرية تتعلق بالاكتئاب والمواد التي تساعد على علاج أعراضه، وحددوا 64 منتجا متاحا بدون وصفة طبية...

الاولى السابق 79 80 81 82 التالي

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم