الخصر الكبير يوفر فائدة غير متوقعة لمرضى السكري

21-01-2025 06:46 PM

محيط الخصر الأكبر باعتدال يفيد مرضى السكري، هذا ما اكتشفه باحثون وجدوا أن العلاقة بين حجم الخصر والوفيات تتبع أنماطاً غير متوقعة، وتختلف بشكل كبير بين الرجال والنساء.ومن خلال تحليل بيانات أكثر من 6600 مريض بالسكري، تبين أن وجود محيط خصر أكبر بشكل معتدل كان مرتبطاً بمعدلات بقاء أفضل، وأن المقاس...

الدوار النفسي .. أسباب غير متوقعة للدوخة

21-01-2025 06:34 PM

قالت الجمعية الألمانية للطب العام وطب الأسرة إن الدوار قد يرجع إلى أسباب نفسية أيضاً، حيث إنه يحدث في إطار الأمراض النفسية.يمكن أن يظهر الدوار كأحد الأعراض المصاحبة للاضطرابات النفسية التالية:- اضطرابات القلق مثل اضطراب القلق العام واضطراب الهلع والرهاب- الاكتئاب- اضطراب ما بعد الصدمة- الاضطرابات...

العلماء يخترعون طريقة لاستعادة الدماغ بعد السكتة الدماغية

21-01-2025 11:07 AM

وجد باحثون من معهد غلادستون وشركة SanBio طريقة لاستعادة الدماغ بعد السكتة الدماغية. وقد تم اختبار العلاج الخلوي بنجاح على الحيوانات.تقدر نسبة الأشخاص الذين ينجون من النوع الأكثر شيوعا للسكتة الدماغية، وهو السكتة الإقفارية، بحوالي 5% فقط. بينما يواجه الكثيرون مشاكل طويلة الأمد، مثل الضعف والألم...

حالات نفسية قد يشير إليها ألم فروة الرأس!

21-01-2025 11:05 AM

ذكرت طبيبة الأمراض الجلدية الروسية يفغينيا سامويلوفا أن الشعور المتكرر بالألم في فروة الرأس قد يكون مرتبطا بحالات نفسية معينة.وحول الموضوع قالت الطبيبة:الشعور بألم في فروة الرأس قد لا يكون مرتبطا بأسباب فسيولوجية أحيانا. الشعور بألم في جذور الشعر قد يكون سببه الاكتئاب أو التوتر والقلق، ويطلق على...

أمراض يمكن أن تسببها الحلويات

21-01-2025 11:02 AM

تشير الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية إلى أن الحلويات والمعجنات يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة، لذلك من المهم الحد من استهلاكها.ووفقا لها، تسبب الحلويات الإدمان، مثل المخدرات. كما تسبب ارتفاع مستوى الجذور الحرة والحماض (عملية يقوم بها الجسم للمحافظة على الأس الهيدروجيني للدم). وكل هذا...

متى يجب تناول مضادات الحيوية لعلاج التهاب الحلق؟

21-01-2025 11:00 AM

يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن تناول مضادات الحيوية غير مفيد في 70 بالمئة من حالات التهاب الحلق.ووفقا له في هذه الحالة، غالبا ما يتطلب الأمر إجراء تخدير موضعي مثلا عن طريق تناول الحليب الدافئ أو الشاي. ولكن في بعض الأحيان يكون سبب التهاب الحلق فيروسات، وفي بعض الأحيان تكون طبيعة المرض غير...

فاكهة شائعة قد تزيد من حدة نوبات الصداع النصفي

20-01-2025 11:49 PM

يعاني ملايين الناس من آثار الصداع النصفي في جميع أنحاء العالم، لكن معظمهم يتجاهلون حقيقة مفادها بأن أحد الأطعمة الشائعة قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.ويعد الموز، عنصرا أساسيا في أطباق الفاكهة في العديد من المنازل، لكنه يسبب الصداع النصفي لدى الأشخاص الحساسين لمادة التيرامين، وفقا لما ذكرته صحيفة...

القهوة واللبن .. ماسك طبيعي يُعيد للبشرة نضارتها

20-01-2025 10:22 PM

فوائد القهوة واللبن للبشرةتعتبر البشرة المشرقة والناعمة من الأمور التي يسعى الجميع لتحقيقها، ويمثل استخدام المكونات الطبيعية نهجاً آمناً وفعّالاً في العناية بالبشرة. من بين هذه المكونات تأتي القهوة واللبن، حيث يمكن مزجهما معاً للحصول على ماسك فعّال يُعيد للبشرة نضارتها. من فوائد هذه...

لماذا لا يجب على مريض السكري تخطي وجبة الإفطار؟

20-01-2025 09:52 PM

تعتبر وجبة الإفطار حجر الزاوية في نظام غذائي صحي ومتوازن، ولكنها تأخذ أهمية خاصة بالنسبة لمرضى السكري. فالإفطار المنتظم يساهم بشكل كبير في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، ويقلل من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.لماذا يعد الإفطار ضروريًا لمرضى السكري؟تنظيم سكر الدم: يساعد الإفطار على...

كيف تتأقلم مع القلق؟

20-01-2025 06:44 PM

لا يعني الشعور بالقلق دائماً أن الشخص يعاني من حالة صحية عقلية، يشعر العديد من الأشخاص بالقلق أحياناً من وقت لآخر.ولكن عندما يصبح القلق متكرراً، أو غير متناسب مع الموقف، أو يستمر بعد انتهاء الموقف، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب القلق.وبحسب مديكال نيوز توداي، القلق عاطفة شائعة، ويمكن أن يسبب...

أنواع خطيرة من الصداع .. إياك أن تتجاهلها إذا كنت فوق الـ50

20-01-2025 06:40 PM

يواجه أغلب الناس حالات من الصداع بين الحين والآخر، وبعض الناس يواجهون صداعاً متكرراً وآلاماً في الرأس إما بسبب الأرق ليلاً أو عدم الانتظام في النوم، أو بسبب ضغوط الحياة اليومية، أو غير ذلك من الحالات الشائعة. إلا أن طبيباً أميركياً متخصصاً قرع جرس الإنذار لمن هم فوق الخمسين عاماً من العُمر، وأطلق...

علامات تدل على نقص البروتين في الجسم

20-01-2025 06:26 PM

أشار خبراء الصحة إلى بعض العلامات التي قد تشير إلى نقص تناول البروتين، وهو عنصر غذائي أساسي للحفاظ على صحة العظام والعضلات، بالإضافة إلى الصحة العامة بشكل عام.وأكد فريق فاست 800 المتخصص في الحميات الغذائية على أهمية تناول كميات كافية من البروتين، وفقًا لتقرير نشره موقع بريستول بوست . وأوضحوا أن...

جلسات غسيل الشعر قد تسبب السكتة الدماغية .. إليك الأعراض

20-01-2025 06:25 PM

تُعد جلسات غسيل الشعر في صالونات التجميل تجربة مريحة للكثيرين، ولكن ما قد لا يعرفه البعض هو أن هذه الجلسات قد تشكل خطراً صحياً غير مرئي، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل السكتة الدماغية.متلازمة السكتة الدماغية في صالونات التجميل تحدث هذه الحالة عندما يتم تحريك أو تمديد الرقبة بشكل مفاجئ...

التوت الأزرق .. 5 فوائد مذهلة لصحة العين وتعزيز الرؤية

20-01-2025 06:25 PM

يُعتبر التوت الأزرق من الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العين وحمايتها من المشكلات المرتبطة بالتقدم في العمر. بالإضافة إلى أنه يعزز الرؤية الليلية ويساعد في تقوية مناعة العين ضد الإجهاد التأكسدي.مضادات الأكسدة القوية يحتوي التوت الأزرق على مجموعة من...

لكبار السن .. هذا المشروب الأفضل للدماغ مع تقدم العمر

20-01-2025 06:24 PM

كشف دراسة حديثة أجرتها كلية العلوم الطبية بجامعة كانازاوا اليابانية عن مشروب يجب على كبار السن تناوله بانتظام، وذلك لدوره الفعال في دعم صحة الدماغ مع تقدم العمر. أظهرت الدراسة أن الشاي الأخضر يمتلك قدرة كبيرة على تقليل الأضرار التي تصيب المادة البيضاء في الدماغ لدى كبار السن.اعتمدت الدراسة على...

الشتاء والصحة: لماذا يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في فصل البرد؟

20-01-2025 06:23 PM

هل تعلم أن فصل الشتاء يزيد من خطر الإصابة بأمراض عصبية مثل السكتة الدماغية؟ هذا الارتباط بين الطقس البارد والصحة العصبية يثير تساؤلات كثيرة. في هذا المقال، سنستكشف الأسباب الكامنة وراء هذا الارتباط وكيف يمكننا حماية أنفسنا خلال الأشهر الباردة.لماذا يرتفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في...

7 أسباب لشرب ماء الكمون والشمر والقرفة في الشتاء

20-01-2025 06:17 PM

إن مشروب الكمون والشمر وماء القرفة دافئ مليء بالفوائد الصحية. وبحسب ما نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية، فإنه بمثابة علاج يمكن اللجوء إليه في الصباح البارد. تشمل قائمة فوائد مشروب الكمون والشمر وماء القرفة ما يلي:1- تعزيز الهضميعمل هذا المزيج السحري من الكمون والشمر وماء القرفة...

رحلة العافية وإنقاص الوزن تبدأ من عصير ذهبي

20-01-2025 10:51 AM

سواء كان الشخص يحاول إنقاص وزنه أو ببساطة يتحول إلى نظام غذائي صحي، فإن إضافة بذور الشيا المنقوعة يمكن أن تكون طريقة رائعة لبدء رحلة العافية. لا يمكن إنكار أن بذور الشيا اكتسبت شعبية كبيرة بين المتحمسين للصحة ومراقبي الوزن، ولكن لا يزال هناك الكثير مما يجب استكشافه حول هذه البذور الصغيرة وفك...

ما هي فوائد الشاي الأخضر للدماغ؟

19-01-2025 11:03 PM

أصبحت العناية بصحة الدماغ من الأولويات لدى العلماء والمجتمع بشكل عام، حيث أدى البحث عن العادات اليومية التي تعزز من الشيخوخة الصحية إلى دراسة تأثير الأطعمة والمشروبات التقليدية على الصحة العقلية.أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كانازاوا في اليابان أن استهلاك الشاي الأخضر قد يكون له تأثير وقائي على...

الذرة: غذاء صحي يعزز صحة الجهاز الهضمي

19-01-2025 10:56 PM

هل تبحث عن غذاء لذيذ وصحي يعزز صحة معدتك؟ قد يكون الحل في الذرة! تعتبر الذرة من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.فوائد الذرة للجهاز الهضمي:تسهيل الهضم: تحتوي الذرة على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتمنع الإمساك...