ما من أحد لم يعانِ في يوم من الأيام من ظهور بثرة أو أكثر على وجهه أو جسمه، وكدّرت صفو مزاجه أو أشعرته بالإحراج. لكن، لحسن الحظ، التخلّص من البثور ليس أمرًا مستحيلًا إذا التزمت ببعض النصائح.رطّبيإذا كانت بشرتك دهنية ستتعجبين عندما ننصحك بترطيبها، لأنك تعانين من فرط الإفرازات الدهنية وتظنين أن...
يجلب فصل الشتاء معه نزلات البرد والإنفلونزا، وفقا لما تعود عليه الناس، فما هي الأسباب وكيف نتجنب أمراض هذا الفصل؟يتساءل الجميع عن حتمية هذه الأمراض الشتوية، التي تطرح الناس في الفراش. الشرح بسيط جدا: يقضي الناس في الشتاء معظم أوقاتهم، في أماكن مغلقة، حيث تقل تهويتها بسبب البرد، وهذا ما يؤدي إلى...
تتسبب أمراض القلب بربع حالات الوفاة بين الرجال في الولايات المتحدة، ما يجعلها السبب الرئيسي لوفيات الرجال في البلاد، بحسب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها.كما يؤكد المصدر ذاته أن النوبات القلبية القاتلة قد تأتي دون أي أعراض سابقة أو تاريخ مرتبط بأمراض القلب، لكن هذا لا يعني انعدام المؤشرات التي...
وجد بحث جديد أن تناول جرعة خفيفة من الكحول يساعد على تحسين مهارة التحدث بلغات أجنبية مختلفة.وشارك في الدراسة التي أجراها الباحثون في جامعة ليفربول وماستريخت وكلية كينغز بالعاصمة البريطانية لندن، نحو 50 ألمانيا، كانوا يدرسون اللغة الهولندية في جامعة ماستريخت بهولندا.وقُدم للمشاركين (عشوائيا) إما...
يعد الكلف أو البقع البنية من أبرز مشاكل البشرة الذي تعاني فئة كبيرة من النساء، وذلك راجع لعدة عوامل أبرزها التقدم في السن أو الحمل.ويعتبر الكلف إحدى علامات الشيخوخة وهي ظاهرة طبيعية لا مفر منها، حيث تظهر بقع بنية متوسطة الحجم على سطح الجلد. الأمر المزعج الذي تهابه جميع النساء، فهي تفقد الجلد...
تنتشر مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة بشكلٍ كبيرٍ في المتاجر وصالونات التجميل، فتستخدمها النساء والفتيات للحصول على طلّةٍ أجمل ولجعل البشرة تبدو جميلةً وناعمة، ويعتبر المكياج سلاحاً ذو حدّين؛ فعلى الرغم من فعاليته على البشرة إلا أنه غير آمنٍ في بعض الأحيان، فهو مليءٌ بالمواد الكيميائية...
كشف تقرير صادر عن جامعة واشنطن الأميركية أن سوء النظام الغذائي يأتي في مقدمة العوامل المؤثرة والمساهمة في زيادة خطر الوفاة في جميع أنحاء العالم.وأرجع التقرير حدوث وفاة من بين كل خمس وفيات إلى النظام الغذائي السيئ، خاصة بين الفقراء، حيث أن التغذية غير المتوازنة، وعدم استهلاك عناصر غذائية هامة...
يعد الكافيار من أشهر أنواع المقبلات الفاخرة، وهو بالاساس يعد نوع من أنواع بيض السمك والذي يمتاز اضافة الى مذاقه المميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفوائد، تعرف عليها الأن.يعد الكافيار من أفخر وأغلى أنواع المأكولات البحرية وأشهرها بفوائدها الجمة، يمتاز بطعمه المالح، وهو بالاساس عبارة...
تعتبر البامية من الأطعمة المساعدة في تحسين العديد من الوظائف في الجسم، لذا فهي توفّر الكثير من الفيتامينات والمغذيات الضرورية للصحة. إليكم ما يجمع ما بين داء السكري والبامية.ما هي فوائد البامية لمرضى السكري؟- تساهم البامية الغنية بالألياف والفيتامينات في تنظيم مستوى السكر في الدم، ما يساعد مرضى...
قبيل موسم الشتاء، تكثر التحذيرات من فيروس الإنفلونزا، كما تكثر الإرشادات حول سبل الوقاية منه. ولعل أهم ما تجدر الإشارة إليه، هي سبل انتقال هذا الفيروس الذي يداهمنا على أبواب الشتاء.فما هي أسرع طريقة لتنقله بين الناس؟للإجابة على هذا السؤال، كشف المختص في تركيبة الميكروبات، حسن فقيه، لـالعربية أن...
اكتشف علماء أن مركب سيلوسيبين، وهي المادة ذات المفعول النفسي التي تُوجَد في الفطر السحري، يمكنه على نحوٍ فعَّال إعادة ضبط نشاط الدماغ للأشخاص الذين يعانون من اكتئاب حاد.وتوصَّلت الدراسة المحدودة التي أجراها باحثون في كلية لندن الإمبراطورية أنَّه عند إعطاء المرضى الذين فشلت معهم العلاجات التقليدية...
يعد الشمندر مصدرا جيدا لحمض الفوليك، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، والألياف، والمواد المضادة للأكسدة وكذلك النترات التي تتحول لاحقا إلى أكسيد النيتريك الذي يساعد على تدفق الدم مع الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن الطبيعي.وبين خبيرة التغذية رند الديسي فوائد الشمندر: يقلل من خطر الإصابة باضطرابات ضغط...
قال مختصون ان السمنة تعتبر خامس مسبب للوفاة في العالم، وان نسبة الذين يموتون جراء اخطار السمنة ٦٥% في العالم مقارنة بمن يموتون في حالات المجاعة ونقص الاغذية.وجاء ذلك خلال ندوة علمية عقدتها الشركة الاردنية السويدية للادوية (جوسوي) ضمن سلسلة الانشطة العلمية التي تعقدها بالتزامن مع حصولها على...
اكل الخضروات لها فوائدها الجمالية. الكرفس واحد من تلك الخضراوات المفيدة جدا لبشرة العروس ورشاقتها. اهمية الكرفس الجمالية اكدته العديد من الدراسات العلمية التي اشارت الى ان هذه الفوائد تتضاعف عند عصره.فإذا كنت تريدين عزيزتي العروس الاعتناء بجمالك بعيدا عن مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، فإن...
تنتشر في العالم حالياً طريقة جديدة لخسارة الوزن. وتقوم هذه الطريقة على إضافة بودرة المورينغا إلى الأطباق أثناء تحضيرها.وتستخرج هذه البودرة، بحسب موقع womenshealthmag.com من شجرة شاي المورينغا الإستوائية، وهي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية.فبحسب تقرير لإدارة الدواء والغذاء الأميركية يحتوي كل...
نشرت صحيفة إندبندنت البريطانية نتائج دراسة أشارت إلى أنّ وعي الإنسان يمكّنه من التنبه إلى لحظة موته بعد أن يفقد جسمه كل إشارات الحياة.وشملت الدراسة التي أجراها باحثون في NYU Langone School of Medicine في نيويورك عدداً من الأشخاص الذين تعرضوا لسكتة قلبية واعتبروا متوفين من الناحية التقنية، ثم...
هل تساءلت يوماً عن سبب تشكل البقع الداكنة على قشرة الموز؟ أم ببساطة افترضت كمعظم الأشخاص أن هذه البقع ما هي إلا عفن يقودك إلى التخلص من الموز خشية من المرض. لهذا الموز فوائد جمة بعضها يقي من مرض فتاك.على الرغم من الفوائد الكثيرة والمتعددة للموز واحتوائه على كميات غنية ومختلفة من الفيتامينات...
كشفت دراسة حديثة عن أهمية الشوكولا في الحدّ من خطر الإصابة بـالرجفان الأذيني (atrial fibrillation AFib)، والتي ينتج عنها عدم انتظام في نبضات القلب، بحسب موقع health.clevelandclinic.وأثبتت الدراسة الواسعة التي أنجزت على رجال وسيّدات في الدنمارك، أنّ الأشخاص الذين يتناولون بين حصّتين الى 6 حصص من...
الكثير من الناس تعشق القهوة ومشتقاتها، وحينما يتعلق الأمر بالحمية الغذائية تظهر القهوة ومنها النسكافيه، لذا ابتكر أخصائيو التغذية رجيم النسكافيه فتعرف على فوائده ومحاذيره وكيف يمكنك اتباعه. طريقة التخسيس باتباع رجيم النسكافيه مادة الكافيين الموجودة في البن تعمل على الإحساس بالشبع، والنسكافيه نوع...
7 فوائد صحية للقرع مثيرة للدهشةيحتوي على القرع 19 من الفيتامينات والمعادن (بما في ذلك المواد المضادة للاكسدة و الألياف)، القرع هو غذاء صحي و كثيف بالمغذيات و يمكنك أن تأكله في طرق متنوعة.ستة فوائد صحية لليقطين1. مصدر غني بالأليافالقرع هو مصدر غني بالألياف، حيث يحتوي على ثلاثة غرامات من الالياف في...
برمجة و استضافة يونكس هوست
