الدماغ "يستيقظ" بعد الموت! .. كشف أسرار اللحظات الأخيرة

20-04-2026 03:46 PM

كشف الدكتور سام بارنيا، مدير أبحاث العناية المركزة والإنعاش في كلية لانغون للطب بجامعة نيويورك، أن الدماغ البشري قد يظل نشطا بعد توقف القلب.وفي الدقائق التي تلي توقف الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)، قال بارنيا إن المتوفى قد يسمع الأطباء يعلنون وفاته قبل أن تتلاشى جميع مظاهر الحياة.ولم يكتف بارنيا...

علامات تشير إلى اختلال عمل الغدة الدرقية

20-04-2026 03:16 PM

أفادت الدكتورة ليوبوف ستانكيفيتش أن الكثيرين يشعرون في فصل الربيع بالنعاس والضعف وفقدان الطاقة، ويعزون ذلك إلى التعب الموسمي.ولكن وفقا لها، هذه الأعراض قد لا تكون مرتبطة فقط برد فعل الجسم لفصل الشتاء، بل قد تكون أيضا علامة على اختلال وظائف الغدة الدرقية. وتوضح كيفية التمييز بين الحالتين.وتقول: من...

الأردن .. إطلاق خدمة إلكترونية لسماع صوت الأطباء المقيمين

20-04-2026 03:12 PM

أطلق المجلس الطبي الأردني والذي يرأسه وزير الصحة الدكتور إبراهيم البدور خدمة إلكترونية جديدة تحمل اسم بوابة المقيم resident portal تتيح للأطباء المقيمين التواصل المباشر مع المجلس الطبي دون وسيط، بما يمكنهم من إيصال آرائهم وملاحظاتهم وطرح أفكارهم بحرية ومسؤولية.وقال البدور أن هذه الخطوة تأتي في...

هل التفاؤل يطيل عمر العقل؟ .. دراسة توضح تأثيره على الخرف

20-04-2026 02:05 PM

أظهرت دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة، استندت إلى بيانات من دراسة الصحة والتقاعد، أن ارتفاع مستوى التفاؤل يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.شملت الدراسة 9071 شخصا يتمتعون بصحة إدراكية جيدة، بمتوسط عمر بلغ 74 عاما. وقام الباحثون بتقييم مستوى التفاؤل باستخدام اختبار التوجه نحو الحياة...

5 مؤشرات حيوية تكشف سر الشيخوخة الصحية قبل ظهور المرض بعقود

20-04-2026 02:03 PM

أفادت طبيبة أن معرفة خمسة مؤشرات حيوية فقط يمكن أن تخبرك بمدى جودة تقدمك في العمر، وتحذرك من مشاكل صحية قبل ظهور الأعراض بعقود. وتوصي الدكتورة فلورنس كوميت، مؤسسة مركز كوميت للطب الدقيق وطول العمر الصحي، ومؤلفة كتاب منيع الصادر في 28 أبريل، بالبدء بفحص هذه المؤشرات بين سن 25 و30 عاما، لأن الأعراض...

أسباب آلام المفاصل في الربيع

20-04-2026 09:22 AM

أفادت الدكتورة داريا كوسيفيتش، أخصائية الروماتيزم، أن التحول إلى نمط حياة نشط، بالإضافة إلى العدوى الفيروسية، قد يسبب آلام المفاصل في فصل الربيع.ووفقا لها، السبب الأكثر انتشارا لهذه المشكلات هو الإجهاد المفرط.وتقول: “العاملون في المكاتب أكثر عرضة لهذا الخطر، خاصة في فصل الربيع. لأن نمط الحياة...

ما علاقة الألبان والأجبان بزيادة الوزن؟

20-04-2026 09:03 AM

يتساءل كثيرون عما إذا كان تناول الألبان والأجبان يؤثر على الوزن، لكن الدراسات العلمية تشير إلى أن الإجابة ليست بسيطة أو موحّدة، بل تعتمد على الكمية، ونوع المنتج، ونمط الحياة الغذائي بشكل عام.وتشير أبحاث حديثة إلى أن منتجات الألبان، بما فيها الحليب والجبن، لا ترتبط بشكل مباشر بزيادة الوزن أو...

أفضل مصادر الألياف الغذائية

19-04-2026 10:57 PM

تشير الدكتورة يلينا سيوراكشينا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، إلى أن الخيار والطماطم يحتويان على نسبة منخفضة من الألياف لاحتوائهما على نسبة عالية من الماء.ووفقا لها، لذلك ينصح بالتركيز على الخضراوات الورقية والفواكه والثمار لتعويض نقص الألياف. أما الخيار والطماطم فلا يمكن اعتبارهما مصدرا كاملا...

أسباب آلام المفاصل في الربيع

19-04-2026 10:57 PM

أفادت الدكتورة داريا كوسيفيتش، أخصائية الروماتيزم، أن التحول إلى نمط حياة نشط، بالإضافة إلى العدوى الفيروسية، قد يسبب آلام المفاصل في فصل الربيع.ووفقا لها، السبب الأكثر انتشارا لهذه المشكلات هو الإجهاد المفرط.وتقول: العاملون في المكاتب أكثر عرضة لهذا الخطر، خاصة في فصل الربيع. لأن نمط الحياة...

التونة الطازجة أم المعلبة .. أيهما الأفضل لصحتك؟

19-04-2026 10:48 PM

تُعد التونة من أبرز مصادر البروتين وأحماض أوميغا-3، لكن يبقى السؤال حول الأفضل بين الطازجة والمعلبة. وبحسب تقرير في موقع “Verywell Health”، فإن الخيارين متقاربان في القيمة الغذائية، مع فروق طفيفة قد تؤثر على الاختيار.وتشير التقارير إلى أن كلا النوعين يوفر كمية عالية من البروتين، تتراوح بين 16...

سر اختيار الكرواسان الصحي .. كيف تتناول معجناتك المفضلة بذكاء؟

19-04-2026 08:30 PM

تُعد معجنات الكرواسان الهشة والزبدية ركنًا أساسيًا في وجبات الإفطار حول العالم، ورغم مذاقها الذي لا يُقاوم، يشير خبراء التغذية إلى أن قيمتها الغذائية تتفاوت بشكل هائل بناءً على الحجم والمكونات المضافة.وفي تحليل حديث أجرته صحيفة التلغراف البريطانية، شمل العشرات من الخيارات المتاحة في المتاجر...

مع دخول الربيع .. 5 نصائح ذهبية لحماية نفسك من القراد أثناء التنزه

19-04-2026 08:28 PM

مع حلول الربيع وارتفاع درجات الحرارة، حذر خبراء الصحة وعلم الحشرات من بدء موسم انتشار القراد مبكرًا وبقوة، نتيجة التغيرات المناخية التي أدت إلى صيف أطول وشتاء أكثر اعتدالًا، ما ساعد على استمرار نشاط هذه الكائنات لفترات أطول، خصوصًا في مرحلة الحورية الأكثر خطورة على الإنسان.وأوضح الخبراء لمجلة...

ما تأثير تناول القهوة على مرضى الكلى؟

19-04-2026 06:51 PM

يُنظر إلى تناول القهوة باعتدال، بمعدل يتراوح بين كوب إلى ثلاثة أكواب يومياً، على أنه آمن عموماً، وقد يرتبط ببعض الفوائد لدى مرضى الكلى المزمنين، من بينها تقليل خطر الوفاة المبكرة والمساهمة في الوقاية من تدهور وظائف الكلى، وفق ما تشير إليه دراسات حديثة.لكن هذه الفوائد لا تلغي ضرورة الحذر، إذ تحتوي...

سر الساعة 3 فجراً .. لماذا يستيقظ عقلك في هذا التوقيت تحديداً؟

19-04-2026 05:55 PM

تتكرر ظاهرة الاستيقاظ المفاجئ في الساعة 3 فجراً لدى قطاع عريض من البشر، مما يثير تساؤلات حول كفاءة النوم وسلامة الجسد.ويوضح العلم أن النوم لا يسير في خط مستقيم، بل يتوزع على دورات تتراوح مدة الواحدة منها بين 90 إلى 110 دقيقة، يمر خلالها الدماغ بمراحل النوم الخفيف، والعميق، وحركة العين السريعة....

حيل بسيطة تعزز الذاكرة .. خطوات يومية بنتائج ملموسة

19-04-2026 05:44 PM

في وقت تتزايد فيه الشكاوى من ضعف التركيز والنسيان، تشير أبحاث حديثة إلى أن تحسين الذاكرة لا يعتمد على القدرات العقلية فقط، بل على أساليب بسيطة في التعامل مع المعلومات.وبحسب تقرير في موقع “ScienceAlert”، فإن تعديلات صغيرة في السلوك اليومي قد تحدث فرقًا واضحًا في كفاءة التذكر.وتشير المعطيات إلى أن...

الزيتون مفيد للقلب .. لكن الإفراط قد يقلب المعادلة

19-04-2026 03:28 PM

يُعرف الزيتون بفوائده الصحية، خاصة لاحتوائه على دهون مفيدة ومضادات أكسدة، لكن تناوله بكثرة قد يحمل آثارًا عكسية على القلب. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health ، فإن التوازن في الكمية هو العامل الحاسم للاستفادة دون ضرر.وتشير الأبحاث إلى أن الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهي دهون ترتبط...

حقيقة العلاقة بين طقطقة الأصابع والتهاب المفاصل

19-04-2026 03:00 PM

يثير انتشار طقطقة الأصابع، التي يمارسها الكثيرون بدافع العادة أو التوتر، العديد من الخرافات والمخاوف حول تأثيرها على صحة المفاصل.ورغم أنها تبدو عادة بسيطة، فإن الجدل حولها لا يزال قائما، خاصة ما يتعلق بصلتها المحتملة بالتهاب المفاصل أو ضعف قوة اليد.ولتصحيح هذه المفاهيم، قدّم الدكتور سيد نديم...

أسباب آلام المفاصل في الربيع

19-04-2026 02:58 PM

أفادت الدكتورة داريا كوسيفيتش، أخصائية الروماتيزم، أن التحول إلى نمط حياة نشط، بالإضافة إلى العدوى الفيروسية، قد يسبب آلام المفاصل في فصل الربيع.ووفقا لها، السبب الأكثر انتشارا لهذه المشكلات هو الإجهاد المفرط.وتقول: العاملون في المكاتب أكثر عرضة لهذا الخطر، خاصة في فصل الربيع. لأن نمط الحياة...

أفضل مصادر الألياف الغذائية

19-04-2026 02:56 PM

تشير الدكتورة يلينا سيوراكشينا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، إلى أن الخيار والطماطم يحتويان على نسبة منخفضة من الألياف لاحتوائهما على نسبة عالية من الماء.ووفقا لها، لذلك ينصح بالتركيز على الخضراوات الورقية والفواكه والثمار لتعويض نقص الألياف. أما الخيار والطماطم فلا يمكن اعتبارهما مصدرا كاملا...

أدوية شائعة للقولون العصبي تحت المجهر

19-04-2026 01:12 PM

في دراسة هي الأكبر من نوعها، أثار باحثون تساؤلات حول السلامة طويلة الأمد لبعض الأدوية المستخدمة لعلاج متلازمة القولون العصبي. وبحسب تقرير في موقع ScienceDaily ، فإن بعض هذه العلاجات ارتبطت بزيادة طفيفة لكنها ملحوظة في خطر الوفاة مع الاستخدام الطويل.واعتمدت الدراسة على بيانات أكثر من 650 ألف مريض...