حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
انت الزائر رقم: 8418108 الأربعاء ,17 يناير, 2018 م يوجد الآن عدد (4860) زائر
  • 7 طرق لتجنب إجهاد العين

    7 طرق لتجنب إجهاد العين

    16-01-2018 09:31 PM

    إذا كنت لست من أصحاب عادة التحديق في الهاتف الذكي باستمرار، فمؤكد أنك ممن يجلسون أمام شاشات أجهزة الكمبيوتر المكتبية معظم ساعات اليوم، بدافع العمل، أو التسلية، تزامنًا مع التقدم السريع في التكنولوجيا علي مدي العقدين الماضيين، الذي جعل الكثير منا يمضي جزءًا كبيرًا من اليوم يُحدق في شاشات، سواء كان...

  • احذر من محاولة كتم العطس

    احذر من محاولة كتم العطس

    16-01-2018 06:29 PM

    حذر أطباء من أن كتم العطس، بإغلاق الأنف والفم، قد يسبب أضرارا بدنية خطيرة.وبحسب هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي)، عالج مسعفون في مدينة ليستر البريطانية رجلا، يبلغ من العمر 34 عاما، أصيب بتمزق في الحلق بعدما حاول كتم عطسة قوية.وحينما لم يجد مكانا له، مزق الضغط الناجم عن العطس الأنسجة الرخوة في...

  • 20 نوعاً من الفاكهة والخضروات تعوضك عن نقص الماء

    20 نوعاً من الفاكهة والخضروات تعوضك عن نقص الماء

    16-01-2018 06:18 PM

    يَحْتَاج الجسم إلى لترين أو 8 أكواب من الماء يَوْمِيّاً للحماية من الجفاف والتخلص من السموم، لكن الكثيرين يهملون الانتظام بشرب المياه.ويتخوف هؤلاء من الدخول المتكرر للمرحاض، لا سِيَّمَا إذا كانت طبيعة وظائفهم تعتمد على التنقل كَثِيراً، أو لا يرغبون في حمل زجاجات الماء. ويمكن لهذه الفئة من...

  • فوائد مميزة للنعناع ..  أهمها فقدان الوزن

    فوائد مميزة للنعناع .. أهمها فقدان الوزن

    16-01-2018 06:17 PM

    يعتبر النعناع من النباتات الاكثر استخداماً والتي تدخل في أغلب الاطعمة والمشروبات الساخنة والباردة لرائحتها العطرية الزكية وفوائدها الصحية الكبيرة، حيث يدخل في العديد من الاستخدامات الطبية. إليكم أبرز فوائده:- النعناع لفقدان الوزن: يعمل النعناع كمحفز لإفراز الإنزيمات التي تسهل عملية الهضم، وتقوم...

  • بالاسماء  ..  أطعمة تحارب ارتفاع ضغط الدم

    بالاسماء .. أطعمة تحارب ارتفاع ضغط الدم

    16-01-2018 12:44 PM

    هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ إليك 13 نوعاً من الأطعمة التي تحارب ضغط الدم المرتفع، تعرف عليها في المقال التالي.هناك العديد من الأمور التي من الممكن اتباعها لمحاربة ارتفاع ضغط الدم، وهذا الأمر لا يشمل الأدوية فحسب، بل يتضمن أغذية معينة تساعد بشكل كبير في حالات ارتفاع ضغط الدم، سوف نتعرف عليها فيما...

  • للوقاية من الصداع النصفي: تجنب هذه الاطعمة والمشروبات

    للوقاية من الصداع النصفي: تجنب هذه الاطعمة والمشروبات

    16-01-2018 12:44 PM

    عند الإصابة بالصداع النصفي تشعر أن العالم ينهار من حولك، لكن بتجنب الأطعمة والمشروبات التالية قد تتمكن من السيطرة على المرض.تعتبر الإصابة بالصداع النصفي شاقة ومؤلمة، ولكن مع اتخاذ بعض الاحتياطات والابتعاد عن بعض المحفزات من أطعمة ومشروبات قد يكون بإمكانك السيطرة على المرض وتجنب النوبات.هل يؤثر...

  • أطعمة لا تفسد مع مرور السنين

    أطعمة لا تفسد مع مرور السنين

    16-01-2018 11:30 AM

    هناك العديد من الأطعمة التي لا تكون صالحة للتناول بعد مرور أيام من شرائها، وفي المقابل، يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تبقى لالاف السنين دون أن تتلف، وذلك في حالة تخزينها بالطرق الصحيحة.نعرفك على أبرز هذه الأطعمة والإرشادات الخاصة بتخزينها لتضمن الحفاظ عليها أطول فترة ممكنة.العسلبسبب إنخفاض نسبة...

  • ما هو تأثير زيت جوز الهند على قلبك ودماغك؟

    ما هو تأثير زيت جوز الهند على قلبك ودماغك؟

    16-01-2018 11:28 AM

    كشفت نتائج دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة (University of Cambridge) أن زيت جوز الهند من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية في حال استهلاكه بشكل يومي.واستهدف الباحثون القائمون على الدراسة 94 مشتركاً تراوحت أعمارهم بين 50- 75 عاماً، لا يملكون أي تاريخ للإصابة بأمراض...

  • تحذير : اياك ان تفعل هذه الحركة الخطيرة خلال العطس

    تحذير : اياك ان تفعل هذه الحركة الخطيرة خلال العطس

    16-01-2018 09:41 AM

    ذكر موقع سكاي نيوز البريطاني أن محاولة رجل بصحة وجيدة لاحتواء العطس أدت إلى تهتك حلقه مما جعله يقضي أسبوعا في المستشفى.ووجد الرجل، الذي لم يذكر اسمه ويبلغ من العمر 34 عاما، نفسه غير قادر على الأكل أو الكلام، بعدما حاول منع العطس من خلال سد أنفه.وقال المصدر ذاته إن هذا الأمر تسبب في إحداث ثقب في...

  • ماذا يحصل لجسمك عند الإقلاع عن التدخين؟

    ماذا يحصل لجسمك عند الإقلاع عن التدخين؟

    15-01-2018 08:32 PM

    حين يدخن الشخص، تكون لديه رغبتان، الأولى رغبة الجسم في الحصول على الكمية المطلوبة من مادة النيكوتين، والثانية رغبة الشخص في التدخين أي الرغبة النفسية التي لا يمكن مقاومتها وبخاصةً في خلال بعض الحالات الإجتماعية مثل السهرات والمقاهي وفي المواقف العصيبة.ويعتبر التوقف عن التدخين مفيداً في أي وقت من...

  • إليكم 11 نوع من الأطعمة تحسن مزاجك

    إليكم 11 نوع من الأطعمة تحسن مزاجك

    15-01-2018 07:47 PM

    تربط دراسات عدة بين الطعام الذي يتناوله الإنسان وحالته المزاجية، حيث يتفاعل الجسم بشكل مختلف مع كل نوع من أنوع المأكولات.وعلى سبيل المثال، إذا اتبع الشخص حمية غذائية سيئة، سيتأثر مزاجه، مما سيؤثر على جهاز المناعة.ونشر موقع بولدسكي قائمة تضم 11 نوعا من الأطعمة، تعمل على تحسين المزاج بشكل طبيعي:1-...

  • لماذا تتيبس الرقبة في الصباح وما الحل؟

    لماذا تتيبس الرقبة في الصباح وما الحل؟

    15-01-2018 06:33 PM

    هناك سببان رئيسيان لتيبس الرقبة في الصباح: الشد العضلي، ووضعية النوم الخاطئة. يسبب هذا التيبس صعوبة في تحريك العنق، لكن يمكن التغلب على الأمر في بدايته بإجراءات بسيطة، وقبل أن يتطوّر ويحتاج إلى علاج بتقويم العظام.إليك الحل:ابدأ بالعثور على نقطة أو موضع الألم الشديد في عضلات العنق، وضع يدك عليه...

  • سبع علامات تدل على أن وقت الطلاق حان

    سبع علامات تدل على أن وقت الطلاق حان

    15-01-2018 10:12 AM

    معرفة الزوجين أن وقت الطلاق قد حان أمر في غاية الصعوبة، قرار من هذا النوع لا يجب أخذه باستخفاف. إذاً كيف يمكنكِ التأكد من أن حياتكِ الزوجية قد إنتهت فعلياً؟يبدو أنه لا يوجد إجابة سحرية يمكنها أن تحدد لكِ بشكل قاطع أنه عليكِ رفقة زوجكِ إسدال الستار على زواجكما، لأن قرار مثل هذا ليس بالقرار الهين...

  • معلومات صادمة  ..  البكتيريا في آلة صنع القهوة أكثر منها في المغسلة!

    معلومات صادمة .. البكتيريا في آلة صنع القهوة أكثر منها في المغسلة!

    15-01-2018 09:36 AM

    تجمع ماكنات القهوة الكثير من الجراثيم والبكتيريا، خاصة في خراطيم المياه وفي فوهات خروج القهوة من الماكنة وفي خزان المياه، وهو ما تمكن طالب دراسات عليا ألماني من جامعة راين فال من إثباته.وعثر الألماني يان شاغيس، أثناء إعداد بحث التخرج الخاص به للحصول على شهادة الماجستير في علوم الأغذية، على أغشية...

  • الظفر الأسود: ماذا يعني وما هي أسبابه ؟

    الظفر الأسود: ماذا يعني وما هي أسبابه ؟

    15-01-2018 09:26 AM

    للظفر الأسود العديد من الأسباب، بعض منها يمكن علاجه سريعاً والبعض الآخر يستدعي اللجوء للطبيب، وسوف نعرفك إلى كل أسباب الظفر الأسود وطرق علاجه.الظفر الأسود: ماذا يعني وما هي أسبابه؟ظهور اللون الأسود في الأظافر يبدو مزعجاً ويعطي مظهر غير محبب، وقد يصاحبه بعض الالام، وهناك مجموعة من الأسباب التي...

  • 11 حقيقة مذهلة عن الجزر ستجعلكم تدمنون تناوله!

    11 حقيقة مذهلة عن الجزر ستجعلكم تدمنون تناوله!

    15-01-2018 09:19 AM

    يمثل #الجزر غذاء صحياً ومثالياً يعشقه الكثيرون من مختلف المراحل العمرية، وذلك لمذاقه السكري المقرمش اللذيذ وفوائده الصحية العديدة.ويحتوي الجزر على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الهامة للجسم، مثل #البيتا_كاروتين، فيتامين A، والمعادن، وكميات وفيرة من المواد المضادة للأكسدة.وتعمل هذه المغذيات...

  • تعرف على 10 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ يوميا!

    تعرف على 10 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ يوميا!

    15-01-2018 09:16 AM

    كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد شرب الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام، لكن ما قد لا يعرفه كثير منا هو أن تناول الماء الدافئ وخاصة في الصباح يعد علاجاً صحياً شاملاً للعديد من الأمراض.وإليكم فيما يلي 10 فوائد مذهلة لتناول...

  • هل صحيح أن الزنجبيل يعالج الإسهال؟

    هل صحيح أن الزنجبيل يعالج الإسهال؟

    14-01-2018 09:02 PM

    أشار تقرير نشره موقع Medicalnewstoday إلى أن الزنجبيل يعتبر علاجاً مهماً للإسهال واضطرابات المعدة والغازات والغثيان والتسمم الغذائي.وكشف التقرير أن تناول الزنجبيل يساعد على الحد من انقباضات عضلات الجهاز الهضمي السفلي، وبالتالي على التخلص من سبب الإسهال.ولفت إلى أنه يحدّ أيضاً من الارتجاف الناتج...

  • دراسة  .. الزبادي والبروكلي للوقاية من هذا النوع من السرطان

    دراسة .. الزبادي والبروكلي للوقاية من هذا النوع من السرطان

    14-01-2018 06:36 PM

    توصّلت دراسة حديثة في سنغافورة الى الكشف عن تأثير البروكلي والزبادي (اللبن) على مرض السرطان.وكشفت الدراسة أنّ الزبادي المصنوع من البروكولي قادرٌ على التخلّص من حوالي 95% من خلايا سرطان الأمعاء، فضلاً عن حماية الجسم من سرطان القولون.وأوضحت الدراسة أنّ اللبن يحتوي على بروبيوتيك، القادرة على تحقيق...

  • بديل طبيعي لـ الكيراتين يساعدك على فرد الشعر

    بديل طبيعي لـ الكيراتين يساعدك على فرد الشعر

    14-01-2018 06:16 PM

    تخشى الكثيرات من فرد الشعر بالطرق الكميائية، وبخاصة عند استخدام الكيراتين لكن الجميع يحلم بشعر أملس، وهذا ما يجعلنا نقدم لكِ خلطة طبيعية تعطي فوائد الكيراتين.نصائح مفيدة لجسم رشيق بعد تناول الطعامإقرأ أيضاً:المكونات:بيضةملعقة كبيرة من زيت اللوز3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتونملعقة كبيرة من زيت...

1 2 3 4 5 التالي الاخيرة

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم