لكل منها دلالة .. ماذا تعني ألوان الهالات تحت العينين ؟

07-11-2025 12:44 PM

يعتقد كثيرون أن الهالات السوداء تحت العينين ناتجة عن التعب أو قلة النوم، إلا أن هذه العلامة قد تدل في 30 بالمئة من الحالات على وجود مشكلات صحية خطيرة في الأعضاء الداخلية.فكيف يمكن التعرّف على العلامات التحذيرية، ومتى يجب دق ناقوس الخطر؟1. الظلال الزرقاء: قد تدل على ضعف القلب أو اضطرابات الدورة...

جل يعيد بناء مينا الأسنان في أسابيع ويقضي على التسوس نهائياً

07-11-2025 12:39 PM

أعلن فريق بحثي من جامعة نوتنغهام البريطانية عن تطوير جل مبتكر قادر على إصلاح وتجديد مينا الأسنان، وهو اكتشاف وصفه العلماء بأنه يفتح آفاقاً جديدة لعلاج التسوس وتعزيز صحة الفم.وشارك في هذا المشروع باحثون من أقسام الصيدلة والهندسة الكيميائية والبيئية بالجامعة، بالتعاون مع باحثين عالميين، لتقوية...

مشروب من 3 مكونات بسيطة يعزز المناعة ويكافح الأمراض الموسمية

07-11-2025 10:00 AM

مع انتشار الأمراض الموسمية، يبحث الكثيرون عن علاجات منزلية فعالة لتخفيف الأعراض المزعجة.ومن بين الوصفات المتداولة، برز مشروب بسيط يحظى باهتمام كبير على منصات التواصل الاجتماعي بفضل فعاليته في تهدئة احتقان الحلق وتعزيز المناعة.وتشارك إحدى مستخدمات تيك توك عبر حسابها @thewellnessspot وصفة من ثلاثة...

مخاطر الخفية للفراولة

07-11-2025 09:59 AM

حذّر الطبيب الإسباني وخبير الصحة العامة ديفيد سيسبيديس من أن الفراولة، رغم فوائدها العديدة، قد تشكل أحيانا خطرا على الصحة.وأوضح الطبيب أن الفراولة قد تحتوي على تركيزات مرتفعة من المبيدات الحشرية، حيث تتراكم فيها المواد الكيميائية أكثر من معظم الفواكه والخضروات الأخرى، وفقا لما أوردته صحيفة...

ارتباط مباشر بين ضعف عضلة القلب والخرف في الشيخوخة

07-11-2025 09:59 AM

أظهرت الدراسات أن القلب والدماغ مرتبطان بشكل وثيق، وأن عوامل الخطر القلبية الوعائية، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، يمكن أن تؤثر على صحة الدماغ بمرور الوقت.ويسعى العلماء باستمرار لفهم كيفية تأثير صحة القلب في مرحلة منتصف العمر على وظائف الجسم والدماغ في المستقبل، لتوجيه نصائح وقائية تعزز جودة...

احترس من شرب الماء أثناء الوقوف .. يسبب أضرارا جثيمة للجهاز الهضمي والمفاصل والكلى

07-11-2025 09:55 AM

يحذّر خبراء الصحة من عادة يقوم بها الكثيرون يوميًا دون إدراك مخاطرها، وهي شرب الماء أثناء الوقوف.الأضرار الصحية لشرب الماء أثناء الوقوفوتشير تقارير صحية، إلى أن هذه الوضعية قد تؤثر على الجهاز الهضمي والعصبي، وتُخل بتوازن السوائل داخل الجسم، ما ينعكس سلبًا على صحة المفاصل والكلى والهضم.وأوضح موقع...

5 أطعمة .. تجنبها إذا كنت تعاني من الصداع النصفي

07-11-2025 09:43 AM

أظهرت العديد من الدراسات، أن بعض الأطعمة والمشروبات تحفز الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.ويعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الصداع النصفي، وتختلف مسببات الصداع من شخص إلى آخر، ولكن بعض الأطعمة المركبة يمكن أن تحفز أو تفاقم أعراضه.وقدم موقع فيري ويل هيلث 5 أطعمة ينصح بالابتعاد عنها، لتجنب تكرار...

كيف نميز بين زيادة الوزن واحتباس السوائل في الجسم؟

07-11-2025 12:18 AM

يلاحظ كثيرون بين الحين والآخر انتفاخًا مفاجئًا في اليدين أو القدمين، وهو ما يُعزى عادة إلى زيادة في الوزن، لكن بحسب الخبراء، فالحقيقة قد تكون مختلفة تمامًا وربما يكون السبب هو احتباس السوائل داخل الجسم.وشرحت طبيبة الغدد الصماء آنا أوديري طريقة سهلة للتفرقة بين الانتفاخ الناتج عن تراكم الدهون،...

صدمة لمحبي القهوة السريعة .. دراسة تربطها بفقدان البصر

06-11-2025 07:23 PM

أظهرت دراسة علمية حديثة أن استهلاك القهوة الفورية قد يزيد خطر الإصابة بالتنكس البقعي الجاف المرتبط بالعمر (AMD)، وهو السبب الرئيسي لفقدان البصر الدائم بين كبار السن.ويستهدف التنكس البقعي البقعة، الجزء المركزي من شبكية العين المسؤول عن الرؤية التفصيلية والملونة، ويؤدي تراكم الرواسب البروتينية فيها...

جل يعيد بناء مينا الأسنان في أسابيع ويقضي على التسوس نهائياً

06-11-2025 06:53 PM

أعلن فريق بحثي من جامعة نوتنغهام البريطانية عن تطوير جل مبتكر قادر على إصلاح وتجديد مينا الأسنان، وهو اكتشاف وصفه العلماء بأنه يفتح آفاقاً جديدة لعلاج التسوس وتعزيز صحة الفم.وشارك في هذا المشروع باحثون من أقسام الصيدلة والهندسة الكيميائية والبيئية بالجامعة، بالتعاون مع باحثين عالميين، لتقوية...

إنجاز ثوري .. إعادة تفعيل جين يتوقف بعد الولادة يمكن القلب البشري من إصلاح نفسه ذاتيا!

06-11-2025 04:05 PM

اكتشف العلماء أن القلب البشري يمتلك قدرة ذاتية على إصلاح نفسه، في طفرة علمية قد تنقذ حياة مئات الآلاف من المرضى حول العالم. فعند الإصابة بنوبة قلبية أو قصور في القلب، يفقد العضو خلايا عضلية حيوية دون أن يتمكن من استبدالها. ولا توجد حاليا وسيلة فعالة لتجديد خلايا القلب التالفة، ما يضطر المرضى...

اكتشاف عيبين خطيرين في الصيام المتقطع

06-11-2025 03:44 PM

أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Science Translational Medicine أن الصيام المتقطع قد لا يؤدي إلى تحسينات ملحوظة في الصحة الأيضية أو القلبية ما لم يترافق مع خفض فعلي في كمية السعرات الحرارية المتناولة. وشارك في التجربة 31 امرأة تعاني من الوزن الزائد أو السمنة، طُلب منهن اتباع الصيام المتقطع لمدة...

هل تلاحظ نقاطا في عينيك؟ .. إليك ما يقوله الخبراء

06-11-2025 02:22 PM

قد يلاحظ البعض نقاطاً أو خطوطاً أو خيوطاً تتحرك في العين عند النظر إلى السماء أو الجدران الفاتحة، وتعرف هذه الظواهر باسم العوامات (Floaters). وغالباً ما تكون غير ضارة، لكنها قد تستدعي الفحص الطبي في حالات معينة.تنتج العوامات عادة عن الانفصال الزجاجي الخلفي (PVD)، وهو تغير طبيعي يحدث في المادة...

كيف تؤثر صحة الأمعاء على جودة النوم؟

06-11-2025 12:49 PM

كشفت دراسة دولية حديثة عن الدور الذي تلعبه بكتيريا الأمعاء في التأثير على جودة النوم.قاد فريق بحثي دولي بقيادة البروفيسور لين لو من مستشفى جامعة بكين السادس، واكتشف الباحثون أن بكتيريا الأمعاء تؤثر بنشاط على دورات النوم والاستيقاظ، وأن اختلال التوازن الميكروبي قد يساهم في تطور الأرق وانقطاع النفس...

دراسة تحدد منطقة دماغية تحتفظ بـ"الذكريات المخيفة"

06-11-2025 12:45 PM

تمكن فريق بحثي تابع لمعهد زوكرمان بجامعة كولومبيا الأميركية من الكشف عن منطقة دماغية، تلعب دوراً حاسماً في تخزين الذكريات المرتبطة بالخوف والتهديد. ويقدم الاكتشاف المنشور في دورية Nature Neuroscience أدلة قوية على أن هذه المنطقة - التي تعرف باسم CA2 - تعمل كنوع من أرشيف للذكريات السلبية المخيفة،...

أفضل الأطعمة لتعزيز المناعة في أواخر الخريف

06-11-2025 12:12 PM

أفادت الدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء والتغذية أن الجسم يمر في الخريف بفترة إعادة هيكلة، ويبدأ الكثيرون بالشعور بالتعب ونقص الطاقة.وأوضحت الخبيرة أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة وتقوية جهاز المناعة خلال فصل الخريف.وأكدت أن اتباع نظام غذائي متوازن هو...

أعراض إذا استمرت 3 أسابيع تستدعي فحص السرطان فورا

06-11-2025 12:08 PM

حذر أطباء متخصصون من تجاهل ستة أعراض صحية قد تشير إلى الإصابة بالسرطان، خاصة مع تزايد حالات الإصابة بين الشباب دون سن الخمسين. ويشير الخبراء إلى أن هذه الأعراض تستدعي الفحص الفوري إذا استمرت لأكثر من ثلاثة أسابيع. ومن خلال توضيح كل عارض على حدة، يمكننا تمكين الأفراد من اتخاذ القرار الصحيح في...

عدد السعرات الحرارية الواجب خفضها للحد من خطر السكري وأمراض القلب

06-11-2025 12:06 PM

درس باحثون في جامعة Rush بشيكاغو تأثيرات الأنظمة الغذائية على كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، عبر متابعة مجموعة من المشاركين على مدى 3 سنوات.وشارك في الدراسة أكثر من 500 بالغ تتراوح أعمارهم بين 65 و84 عاما، بمتوسط مؤشر كتلة جسم 34، أي ضمن نطاق السمنة. وكانت غالبية المشاركين من...

فوائد زيت الزيتون للكبد وكيفية استخدامه

06-11-2025 11:36 AM

يُعتبر زيت الزيتون من الزيوت الصحية التي قد تُقدّم فوائد متعددة للكبد، وفقًا للعديد من الدراسات التي تم إجراؤها. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن بعض هذه الدراسات كانت على عدد محدود من الأشخاص، بينما كانت دراسات أخرى على الحيوانات، مما يستدعي الحاجة إلى مزيد من الأبحاث للتأكد من فعالية زيت الزيتون في دعم...

ما علاقة صحة الأمعاء بجودة النوم؟

06-11-2025 09:24 AM

كشفت دراسة دولية حديثة عن الدور الذي تلعبه بكتيريا الأمعاء في التأثير على جودة النوم.قاد فريق بحثي دولي بقيادة البروفيسور لين لو من مستشفى جامعة بكين السادس، واكتشف الباحثون أن بكتيريا الأمعاء تؤثر بنشاط على دورات النوم والاستيقاظ، وأن اختلال التوازن الميكروبي قد يساهم في تطور الأرق وانقطاع النفس...