الصحة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #الصحة

النوم في رمضان .. كيف تحافظ على طاقتك وتتجنب الإرهاق؟
24-02-2026 09:31 AM
صبح النوم أحد أكثر التحديات التي يواجهها الصائمون في شهر رمضان، فالسهر الطويل وتقطّع ساعات الراحة بين الإفطار والسحور، قد يقودان إلى إرهاق واضح خلال النهار، وانخفاض في مستوى التركيز والإنتاجية.ورغم أن الشعور بالتعب في رمضان يبدو أمرًا شائعًا، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن المشكلة لا ترتبط بالصيام...
مرام علي تكشف حقيقة تقاضيها 700 ألف دولار ورفضها الـ1000 عريس
24-02-2026 09:01 AM
حسمت النجمة السورية مرام علي الجدل المثار حول تقاضيها أعلى أجر فني بين بنات جيلها، نافية ما تم تداوله مؤخراً حول وصول أجرها إلى 700 ألف دولار، معتبرة أن الحديث في لغة الأرقام الفنية يفتقر للفائدة الجماهيرية ويثير انزعاجها الشخصي.وفي لقاء تلفزيوني، أوضحت مرام أن الأرقام المتداولة لا أساس لها من...
ماذا يحدث لجسمك خلال الصيام؟
23-02-2026 12:10 PM
يعد شهر رمضان المبارك فرصة للعودة الى الله والتقرب منه بالصلاة والعبادة والارتقاء بالنفس والقيام بأعمال الخير.وللصيام فوائد صحية كبيرة على جسم الإنسان، فهو يزيل السموم ويقلل التوتر ويحسن أنماط النوم ويعزز التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل مقاومة الأنسولين، وتعزيز صحة أفضل عن طريق محاربة...
كيف تتجنب الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار؟
23-02-2026 09:22 AM
يُعد الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار من أكثر التحديات شيوعًا خلال شهر رمضان؛ فبعد ساعات طويلة من الصيام، يكون الشعور بالجوع شديدًا، مما يدفع البعض إلى تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة، وهو ما قد يؤدي إلى عسر الهضم، والانتفاخ، والخمول، وانخفاض مستويات الطاقة بقية المساء.ويؤكد خبراء الصحة أن...
كيف تتغلب بشكل آمن على رغبة التدخين أثناء القيادة في رمضان
23-02-2026 09:17 AM
مع اقتراب أوقات الإفطار في شهر رمضان، يواجه الكثير من السائقين تحديًا غير متوقع: الرغبة في التدخين أثناء القيادة. هذه الرغبة لا تؤثر فقط على مزاج السائق، بل قد تكون سببًا في تشتت الانتباه وزيادة مخاطر الحوادث في الدقائق الأخيرة قبل أذان المغرب.في هذا المقال نستعرض أسباب هذه المشكلة النفسية...
غارات جوية وقصف مدفعي ونسف للمنازل .. الاحتلال يواصل خرق وقف النار بغزة
23-02-2026 09:08 AM
يواصل جيش الاحتلال الإسرائيلي خرق وقف إطلاق النار الهش في غزة، مع هجمات جوية وبرية، تزامناً مع عمليات نسف للمباني.ونفذ جيش الاحتلال خلال ساعات الليل عمليات نسف للمباني السكنية شرقي القطاع، فيما تصاعد القصف المدفعي في اليوم السادس من شهر رمضان.وأفاد شهود عيان بأن مقاتلات الحربية الإسرائيلية...
نبتة "الملّيسة" تحمي الدماغ من الالتهابات
22-02-2026 10:31 AM
أظهرت دراسة علمية حديثة أن نبات الملّيسة أو ما يعرف بحبق الليمون، يحتوي على مواد تحسّن صحة الدماغ وتحميه من التهابات.أجرى العلماء تحليلا شاملا لمكونات نبتة الملّيسة، ووجدوا أنها تحتوي على تركيزات عالية من أحماض: الروزمارينيك، والكلوروجينيك، والكافيين، والكافياريك، وهذه المركبات جميعها معروفة...
شهيد برصاص قوات الاحتلال في بلدة بيت فوريك شرق نابلس
22-02-2026 09:44 AM
أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، عن استشهاد الفتى محمد وهبي عبد العزيز حنني (17 عاماً)، متأثرا بجروح حرجة أصيب بها برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، مساء السبت، في بلدة بيت فوريك شرق نابلس.وكان الفتى قد أصيب بالرصاص الحي في الرأس، كما أصيب طفل آخر في قدمه، خلال اقتحام قوات الاحتلال البلدة.وأفاد مدير...
اللؤلؤ القاتل .. لماذا يحذر الأطباء من شاي الفقاعات؟
22-02-2026 08:24 AM
أصبحت محلات شاي الفقاعات مشهداً مألوفاً في مدن كثيرة، تنافس سلاسل المقاهي بمشروباتها ذات الألوان الزاهية والمناسبة للنشر على إنستغرام، والتي تقدم بتشكيلات نكهات لا حصر لها.نشأ هذا المشروب في تايوان في ثمانينيات القرن الماضي، ويتكون عادةً من الشاي الأسود والحليب والسكر وحبات التابيوكا المطاطية وفق...
استشهاد فلسطيني برصاص الاحتلال الإسرائيلي شرق نابلس
22-02-2026 08:08 AM
أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، فجر اليوم الأحد، عن استشهاد فتى فلسطيني، متأثرا بجروح حرجة أصيب بها برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، في وقت متأخر من مساء أمس السبت، في بلدة بيت فوريك شرق مدينة نابلس شمال الضفة الغربية المحتلة.وكان الشهيد محمد وهبي عبد العزيز حنني (17 عاما) قد أصيب بالرصاص الحي في...
أمين عام وزارة الصحة يتفقد مراكز صحية في إربد
21-02-2026 09:52 PM
تفقد أمين عام وزارة الصحة للرعاية الصحية الأولية والأوبئة، رياض الشياب، مركزين صحيين هما الصريح الشامل وكفرسوم الأولي لمتابعة سير أعمال الصيانة وإعادة تشغيلهما بالشكل الاعتيادي في الأيام القليلة المقبلة، بحضور سفير الاتحاد الأوروبي لدى الأردن بيير-كريستوف شاتزيسافاس وسفير منظمة الصحة العالمية...
الرئيس الألباني يصل إلى الأردن
21-02-2026 06:15 PM
وصل الرئيس الألباني باجرام بيجاج، ترافقه السيدة الأولى أرماندا بيجاج إلى عمان، السبت، في زيارة للمملكة، يلتقي خلالها جلالة الملك عبدالله الثاني.وكان في استقبال الرئيس الألباني لدى وصوله إلى مطار الملكة علياء الدولي، وزير الصحة الدكتور إبراهيم البدور، رئيس بعثة الشرف المرافق للضيف، ومحافظ العاصمة...
هل تحول التصفح القهري إلى "تبغ رقمي" يغتال المراهقين؟
21-02-2026 05:32 PM
قلة النوم، وانعدام الثقة بالنفس، والتنمر الإلكتروني؛ مخاطر باتت معروفة للجميع بخصوص وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها على المراهقين. لكن ماذا تقول الأبحاث الحديثة عن الفئات الأكثر عرضة لهذه المخاطر؟ وهل يحتاج المراهقون فعلياً إلى تدخل حكومي لإنقاذهم عبر حظر هذه المنصات؟إن التساؤل حول ما إذا كانت...
"المياه المُعزَّزة" موضة جيل زد الجديدة بين وعود علاج الصداع وتحذيرات الأطباء
21-02-2026 05:29 PM
يشهد عالم الصحة بين الشباب موجة جديدة من الهوس بالترطيب، بعدما اجتاح ترند يُعرف باسم المياه المُعزَّزة منصات التواصل، خصوصاً تيك توك، حيث يروج مؤثرون لإضافة إلكتروليتات ومكونات أخرى إلى الماء بزعم تحسين الترطيب، في ظاهرة يراها خبراء مبالغاً فيها وغير ضرورية لمعظم الناس.وباتت مواقف الأجيال من شرب...
اكتشاف بكتيريا "تاريخية" تهزم 28 نوعاً من أقوى المضادات الحيوية
21-02-2026 04:06 PM
رصد باحثون من الأكاديمية الرومانية سلالة بكتيرية ظلت محاصرة في جليد كهف سكاريسوارا الروماني منذ نحو 5,000 عام، ليكشفوا عن خصائصها المثيرة للقلق في دراسة نُشرت مؤخراً، ملقية بظلال ثقيلة على مشهد الصحة العالمية.استخراج دقيق من أعماق الجليدحفر الفريق البحثي نواةً جليديةً بعمق 25 متراً من منطقةٍ داخل...
ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 72070 منذ بدء العدوان "الإسرائيلي"
21-02-2026 03:51 PM
أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، السبت، ارتفاع حصيلة عدوان الاحتلال على قطاع غزة إلى 72,070 شهيدا، و171,738 مصابا، منذ بدء العدوان في السابع من تشرين الأول 2023.وأفادت وزارة الصحة، بأن إجمالي من وصل إلى مستشفيات قطاع غزة خلال 48 ساعات شهيد، و10 إصابة، فيما لا يزال عدد من الضحايا تحت...
الصداع في رمضان .. لماذا يحدث وكيف نتجنبه؟
21-02-2026 02:10 PM
يشتكي كثير من الصائمين من نوبات صداع تظهر غالباً في الساعات الأخيرة قبل الإفطار أو خلال الأيام الأولى من الصيام.وبينما يُعدّ هذا الصداع في معظم الحالات عرضاً مؤقتاً، فإن أسبابه ترتبط مباشرة بالتغيرات التي تطرأ على نمط الحياة والغذاء.ويشير مختصون إلى أن نقص السوائل يأتي في مقدمة المحفزات، إذ يؤدي...
ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 72,070
21-02-2026 01:20 PM
ارتفعت حصيلة عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 72,070 شهيدا، و171,738 مصابا، منذ بدء العدوان في السابع من تشرين الأول/ أكتوبر 2023.وأفادت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة اليوم السبت، بأن إجمالي ما وصل إلى مستشفيات قطاع غزة خلال الـ 48 ساعة الماضية وحتى اللحظة: شهيدا، و10 إصابات، فيما...
خبراء يوصون بنمط حياة صحي للحد من مخاطر السكري
21-02-2026 12:16 PM
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري. وأوضح الباحثون أن تقليل السكريات والنشويات المكررة يساعد الجسم على ضبط مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الإنسولين، مما يحد من تطور المرض لدى الأشخاص المعرضين للخطر.كما أشارت...
د. ذوقان عبيدات يكتب: في التعليم! هل من يستمع؟
21-02-2026 09:09 AM
ربما لم يتعرض أي نظام محلي ؛للتحليل والدراسة، وتقديم الآراءكما تعرض نظام التعليم الأردني:هناك الورقة الملكية السابعة، وهناك خُطَب التكليف السامي، والردود عليها، وهناك ردود مجلسَي النواب والأعيان على خُطَب الافتتاح الملكية! إضافة إلى ما يكتبه تربويون أمثال: حسني عايش ، وماسة دلقموني، ومحمود...